https://www.youtube.com/channel/UCReWiYUJ5owEITi2q-DfsKA

Kūno ir sielos harmonija, Klaipeda (2026)

22/07/2024

Apmąstymai po gimimo !
Esu apdovanota gyvenimu , kurį galiu kurti pati. Mokausi džiaugtis smulkmenomis ir pamatyti grožį, kuris supa mane , kad ir kur būčiau , kad ir ką daryčiau .

Mokausi šypsotis kai liūdna, mokausi išsakyti jausmus ir emocijas , juos priimti ir išgyventi . Bandau nežiūrėti atgal į praeitį, mokausi iš jos patyrimų ir patirčių, bandau suprasti kokias pamokas man siunčia likimas ir eiti pirmyn. Suprantu, visa kas ateina į mano gyvenimą, ypač sunkumai tai yra pamokos , kurios duotos tam, kad augčiau ir tobulėčiau. Už viską kas beįvyktų, esu dėkinga Dievui, nes jis geriau žino ko man reikia. Aš tik mokinė šioje gyvenimo kelionėje.Man mokinė reiškia priėmimą, visų situacijų , kurios vyksta mano gyvenime! Sutiksite, kas sunku priimti, jei vyksta tai kas kelia įtampą ar stresą, tai ko nenorėtum kad vyktų..Tai ir yra didžiausias iššūkis! Priimti teigiamus įvykius visi galim, o susidūrus su sunkumais už juos dar dėkoti, vat čia ir pasireiškia mokinio kvalifikacija. Vis dar mokausi..

Kiekvienu gyvenimo etapu sutinku žmones, jie man padeda gyventi ir tobulėti. Ačiū visiems.

Vėl ir vėl esu dėkinga savo mamai ir tėčiui,už patį didžiausią stebuklą-gyvenimą. Dėkinga savo vaikams Agnei, Andriui ir Emilijai už tai, kad jie užaugo pukiais, savarankiškais, darbščiais žmonėmis.

Ačiū visiems savo draugams ir bendraminčiams, su kuriais augame kartu, įveikime iššūkius,mokomės suprasti gyvenimo pamokas ir užduotis ir bandome suprasti save ir kitus.

Gyvenimas – tai kalnas,kopiame lėtai , žemyn lipame greitai. Šiandien susimąsčiau , ką dar noriu nuveikti, ką išgyventi, padariau analizę ir žengiu į dar vienerius gyvenimo metus. Nuoširdų ačiū tariu visiems, kas su manimi šioje gyvenimo kelionėje. Ačiū visiems už gražius sveikinimus, gėles , dovanas. Ačiū, kad jūsų tiek daug mano gyvenime.

Pažadėjau sau nugyventi ateinančius metus taip, kad nebūtų gaila, prabėgusio laiko, išnaudoti savo potencialą,prisiminti savo tikslus, leisti sau klysti, bijoti, bet vistiek daryti nors ir mažus žingsnius, daugiau būti gamtoje ir tyloje, neskubėti , sustoti ir vis mokytis ... Linkiu sau , kad kitais metais galėčiau sau pasakyti - Šaunuolė, Aldona. Tu gyvenai, ir gyvenai įdomiai . Tad kviečiu visus kartu švęsti ir branginti kiekvieną išaušusią dieną. Dar kartą ačiū visiems , jums mielieji, kad jūs esate mano gyvenime. Siunčiu meilės ir virtualų apkabimimą. 🌹🌷♥️

13/05/2022

Šiandien noriu pasveikinti ne tik buhalterius su profesine diena bet ir visus, kurie skaitote ir komentuojate mano įrašus. Ačiū kad esate , ir švęskime kartu!
Šiandien 10 dienų, kaip dalinuosi savo mintimis. Valio! Sunkiausia visada pradėti ir tęsti. Tad savo pavyzdžiu ir jus noriu užkrėsti, padėkit man savo komentarais ir savo patirtimi. Iš anksto sakau ačiū visiems!

Ankstesniame įraše prašiau drąsiausių komentuoti. Dabar paprašysiu komentuoti visų. Ypatinagi po tuo įšaru, kur kalbėjom, kaip įveikiate sunkumus . Norėsiu prie jo dar kartą gryžti ir padaryti analizę!

Laukiu jūsų mielieji aktyvumo ir švęskime gyvenimą!
https://www.youtube.com/watch?v=2X4JlDC_WOo

12/05/2022

Šiandien noriu pasidalinti savo mokytojo ,filosofo, trenerio, psichologo ir rašytojo Olego Gadeckio žinute ir pasiūlymu. Kam bus aktualu būtinai pasinaudokite, ypač tie, kas dar suprantate rusiškai.

Kokia yra sėkmingų žmonių gausos paslaptis?

Svarbiausia gausos paslaptis yra mūsų vidinis jausmas . Mes matome tik tai, kas yra mumyse.

Pvz., Mes turime „Flash Drive“ su nuotraukomis ar dokumentais. Kompiuteris parodys mums tik tai, kas įrašoma „Flash Drive“. Ekrane nematysime kažko kito.

Lygiai taip pat gyvenimas mums tiksliai atskleidžia, kaip mes patys su juo elgiamės. Tai, ką mes įrašėme į savo širdies „Flash Drive“, matome aplink.

Pakeisdami savo vidinę poziciją, savo suvokimą apie pasaulį, pastebėsime, kaip viskas pasikeis aplink mus - aplinka, santykiai, finansai, karjera. Pokyčiai vyksta reaguojant į mūsų naują vidinę padėtį.

Kaip pakeisti savo gyvenimo suvokimą?

Naujasis labdaros dirbtuvių „Oleg Gadetsky“ padės jums tai padaryti. Mes norime daugiau laimingų žmonių.

Kas jūsų laukia dirbtuvėse?

☀ Jūs išmoksite leisti gausiai į visas savo gyvenimo sritis, pakeisdami tik savo mąstymą;

☀ Jos diena, vadovaujama Olego Gadetsky, atliksite pratimus, kad išmokytumėte mąstymą apie gausą;

☀ Jūs suprasite, kaip pašalinti kliūtis iš kelio į visą gyvenimą;

☀ Gausite konkrečius būdus, kaip sukurti kokybiškai skirtingo lygio santykius;

☀ Jūs praktikuosite savo tikslo atskleidimą;

☀ Jūs pradėsite naudoti išteklių ir energijos šaltinį bet kokiems klausimams;

☀ Atidarysite finansinį srautą ir suprasite paprastą principą, kaip pritraukti gausą finansų

Atversite finansinį srautą ir suprasite paprastą principą pritraukti gausą finansų sričiai.

Užsiregistruokite čia👇

https://gadecky.com/izobilie?utm_source=email&spush=YWxkb25hLmdyYWlrc2llbmVAZ21haWwuY29t

Ženkite dar vieną žingsnį sąmoningo ir laimingo gyvenimo link! Ir tegul gausa supa aplink! ❤

Praktikumas prasieda 05-16d. 10val.

11/05/2022

‼️Ar turi dėl ko gyventi?

Šiandien noriu pasidalinti mintimis kaip įveikti sunkumus . Mano manymu niekas geriau negali atsakyti į šitą kalusimą kaip Viktoras Emilis Franklis, medicinos mokslų daktaras, Vienos universiteto neurologijos ir psichiatrijos profesorius išgyvenęs koncentracijos stovyklą. Panorau pasidainti kai kuriomis mintimis iš Viktoro Franklio knygos
“ Žmogus, ieško pramės“. Viktoras Franklis iš koncentracijos stovyklos išėjo išlikusiu žmogumi, kurio propaguota prasmės filosofiaja buvo patikrinta gyvenimo, pilno kančios ir nuolatinio beveik neišvengiamo mirties laukimo.

Rekomenduoju šitą knygą perskaityti kiekvienam , apmąstyti ir gyventi autoriaus patarimais ir patirtimi.

Tai labai aktualu šiuo įdomiu mums laikotarpiu. Nors kentėjimas koncentracijos stovyklose yra beprasmiškas, tačiau kiekvienas savo būties įprasminimo momentas -darbas, pagalba nelaimės draugui ir kt, -padėdavo išvengti dujų kameros. Kitoms sąlygoms esant vienodoms, prasmės siekimas skyrė gyvenimą ir mirtį, -praradę viltį mirdavo, o siekę išlikti , troškę vėl pamatyti tėvus, vaikus ar sutuoktinį, norėję papasakoti apie patirtus baisumus ar tiesiog atkeršyti – išlikdavo. Ir žinoma, kiekvienas buvo laisvas –ne pakeisti pačią situaciją,o pasirinkti nuostatą nepakeičiamų gyvenimo aplinkybių atžvilgiu.

Išgyvendavo žmonės, kurie užuot klausę: „Kodėl man tai atsitiko? Kodėl Dievas ar likimas man toks negailestingas , savęs klausdavo „ Ką aš galiu padaryti net šiomis siaubingomis sąlygomis ? Tik uždavus teisingus klausimus prasideda kelias į gyvenimą.

Viktoras Franklis išaukštino žmogaus dvasios jėgą, žmogaus laisvę ir atsakomybę. Kaip rašė autorius , kad atgauti dvasios stiprybę, reikia žmogų nukreipti į tikslą ateityje .

„ Kas turi KAM gyventi, ištvers bet kokį KAIP“. Tai labai taiklūs Nietzsches žodžiai.

Viktoras E. Franklis savo knygoje rašo : „Taigi, pasitaikius progai, reikėjo kaliniams padėti įsisamoninti šitą „ kam“, įsisamoninti gyvenimo tikslą, siekiant , kad jie subręstų ir atsispirtų siaubingam dabarties būties“ kaip“ visoms stovyklos gyvenimo baisybėms. Ir atvirkščiai vargas-kiekvienam, nemačiusiam prieš save jokio tikslo, praradusim savo gyvenimo turinį, pražiūrėjusiam savo būties prasmę- o kartu ir bet kokią prasmę išlikti. Šie žmonės netekę bet kokios atramos, netrukus pasiduodavo. Kiekvieną padrąsinantį teiginį, bet kokį patarimą jie atmesdavo tipšku posakiu: „ daugiau neturiu ko laukti iš gyvenimo“ . Ką galima į tai atskyti ? Užduoda klausimą autorius . Man tai sako apie tai, Kad mes patys savo pasirinkimais kuriame savo gyvenimo scenarijų . Dievas mums duoda laisvę rinktis . O ką mes renkamės, tik nuo mūsų pačių priklauso.

O ką tu, miela skaitytoja renkiesi ? Kokius klausimus užduodi sau , kai užklumpa sunkumai ? Kaip tu juos įveiki ?(Tikiu kad mane skaito moterys) Jeigu tu drąsi, pasidalink kaip įveiki sunkums , gali būti kad tavio patirtis bus kažkam labai naudinga!

09/05/2022

Pozicija „ Aš mokinys“

Jau anksčiau kalbėjau apie tai, kad mums reikia išmokti priimti bet kokią sutuaciją. Rašiau ir apie tai , kad nėra nei blogų nei gerų situacijų, viskas ką išgyvename yra tik pamokos.

‼️ Noriu pateikti svarbų kalusimą. Kaip tu priimi negatyvais situacijas savo gyvenime? Ar tave jos išmuša iš pusiausvyros, jei taip ar ilgam laikui ? Kaip tau atrodo, kas tau trukdo priimti negatyvias situacijas kaip savo pamokas ?

Kokie įsitikinimai valdo, kad nepriimame kokios nors negatyvios situacijos? Kaip manai ?

Aš manau, kad mes nenorime pripažinti, kad mes patys esame kalti dėl to, kas vyksta mūsų gyvenime. Kodėl mes renkamės, tokį santykį su gyvenimu?

Manau mes bijome pripažinti, faktą, kad Visata, Dievas arba Kūrėjas mumis rūpinasi . Bijome atsiverti meilei, nes daug kartų patyrėme kitokius santykius. Ir tai- mūsų didžiausia vidinė baimė.

Šiandien siūlau pažiūrėti filmą, tiems, kas supranta rusų kalba." Я тоже его люблю"(2019).

https://youtu.be/rCZkB17wevA

Tai puikus filmas, parodantis pagrindinės herojos Asios , gyvenimo situacijas.

Siūlau atkreipti dėmesį į tai, kaip ji priima ir įveikia sunkumus. Man tai „ aš mokinys“ šioje žemėje pavyzdyas .

Sėkmės . Ir laukiu komentarų. Gero laiko ..

07/05/2022

Aš ESU!

Praeitos dienos kausimai labai gilūs . Iš jų galime suprati labai daug apie save .

Jeigu aš gyvenu savo gyvenimą , tai ai aš galvoju kad su manimi viskas gerai,ir kitiems leidžiu būti , gyventi taip, kaip jie nori. Tada nelieka nei laiko nei noro kritikuoti , mokinti kitų. Tada mano fokusas nukreiptas į save , į savo darbą, veiklą, į gaunamas pamokas : ką išmokti, kaip geriau padaryti, kokį sau patarimą duoti, kur pailsėti, ką nuveikti ir t.t.

Kaip suprasti ar aš esu , ir leidžiu sau gyventi . Yra 5 dalykai iš kurių tai galima suprasti Ar aš :

1. pasitikiu savimi,

2. myliu save,

3. jaučiu meilę pasauliui,

4. noriu santykiu su vyru,

5. jaučiu meilę kitiems žmonėms ( pažįstamiemes ir nepažįstamiems )

Vat štai ir viskas. O dabar atėjo laikas prispažinti sau. Ar pasaulis mane mato , ar aš matoma ? Jeigu į visus 5 išvardintus punktus atsakėte taip. Vadinasi, tu gyveni savo gyvenimą ir užsiimi savo reikalais. Jeigu ne, turi kur tobulėti. Laukiu, komentarų , su jūsų pamąstymais , ir kokias išvadas sau pasidarėte? Būsiu dėkinga jei jums buvo naudinga ši inforamcija

06/05/2022

Testas

O šiandien, mielos moterys ir merginos testas!

Siūlau sąžiningai atsakyti į testo klausimus ?

1. Dažnai neturiu energijos ir sveikatos.

2. Didžiąją dalį gyvenimo apima neigiamos emocijos : pyktis, liudesys, beviltiškumas.

3. Viskas kas vyksta gyvenime, netinka, nepatinka, vis kažkas negerai.

4. Nepriimu savo lyties,vardo, ūgio, svorio, pilvo ir t.t.

5. Vertinu ir kritikuoju pasaulį, gyvenimą (galvoju kad jis neteisingas).

6. Viskas kas vyksta vyksta tik blogai, gerų dalykų būna mažai. Įvykius skirstau į gerus ir blogus.

7. Žmones , politikus ir įvykius kritikuoju, vertinu, mokau. Aš galvoju, kad geriau žinau kaip turi būti.

8. Gyvenu viena be sutuoktinio ir galvoju, kad taip gerai , taip ir reikia ir nesiruošiu nieko keisti.

9. Perkeliu atsakomybę kitiems. Neturiu tinkamo darbo, dardavys manęs nesupranta, darbuotojai tingi dirbti. Dėl mano nesėkmių ir bėdų kati visi kiti tik ne aš.

10.Visdada turiu pasiūlymų ir pamokymų kaip geriau kitiems gyventi.

Į kelis klausimus atsakei taip, visa tai tai apie mane? Po postu parašykite skaičių, kiek tokių punktų suskaičiavai ? Jeigu tu skaitai ir tau įdomu,komentaruose parašyk , kitame įraše paaiškiniu ką šitas testas reiškia.

05/05/2022

Kaip judėti laimės link?

Vakar rašiau apie sėkmę ir laimę.

Kažkodėl panorau pasidalinti, keliais veiksmingais patarimais, kaip padėti sau , jei šiandien tavo gyvenimas labiau nesėkingas, nei sėkmingas.

Trys veiksmingi patraimai, kaip artėti į sėkmę ir laimę

1. Priimti situaciją . Ką reiškia priimti ? Tai reiškia pasirinkimas nieko nekaltinti ir nepykti. Pasirenku vidinę nuostatą- kad ir kas vyktų su manimi yra viskas gerai. Dėl kažko aš išgyvenu tai ką išgyvenu, galiu dabar dar nežinoti, bet tikiu kad tai vyksta dėl mano gerovės. Kad ir kokia sudėtinga situacija man atrodo, pasirenku tikėti - viskas dėl mano tobulėjimo ir gerovės. Jeigu dabar dar ir nesuprantu. Duodu laiko sau, vadinasi suprasiu vėliau.

2. Kokia pamoka ?Siūlau įkvėpti – iškvėpti, taip pakvėpuoti bent tris kartus. Giliai pakvėpuoti, t.y nusiraminti ir užduoti sau klausimą. Ką šita situacija man nori pasakyti.? Kokią pamoką ji man duoda. Pvz. gal prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą, gal išmokti pasitikėti savimi, gal mokina už save pakovoti, gal gerbti ir mylėti save.

3. Dėkojimo dienoraštis . Paimti sąsiuvinį ir pradėti rašyti dėkojimus ranka už tai, ką tu manai gero turti savo gyvenime: akys mato, saulė šviečia, turi apisrengti, turi kur gyventi, turi šilto vandens , išgėrei kavos puodelį, o gal turi gerą draugę ir t.t. Dėkoji už bet kokį nereikškmingą dalyką ir žinoma už sunkumus , kurie atėjo į tavo gyvenimą. Rašai ranka ir labai gerai būtų, jeigu tą jausmą dar ir išjaustum. Ši dėkojimo praktika iš kart žmogų perkelia iš aukos pozicijos arba iš vaiko vaidmens į suaugusio žmogaus vaidmenį ir pritraukia daug daugiau gerų dalykų, už kuriuos vėl norėsis dėkoti. Ši praktika padeda iš deficito pereitį į gausą.. Kad ir paprasti dalykai bet tu pamatai kad turi juos turi. Ypač dabar kai vyksta karas Ukrainoje. Ten žmonės per vieną akimirką prarado viską ką metų metais kūrė, o gyventi tai vis tiek reikia.

Siūlau patikrinti , visus šiuos mano patarimus. Būtinai pasidalink komentrauose, kaip sekėsi, jei šiuos paprastus patarimus įtrauksi į savo kasdienybę.

04/05/2022

Šiandien noriu pasidalinti mintimis apie labai svarbius du gyvenimo tikslus- tai sėkmę ir laimę. Mano manymu žmonės gimsta ir gyvena būtent dėl to, kad patirtų ir laimę ir sėkmę. Ar sutinki sumanimi ? Minutei susimąstyk. Ką tau reiškia sėkmė? Atsakyk sąžiningai į šį klausimą.

Man sėkmė asocijuojasi su pasiektu rezultatu: tai gali būti bet kas pvz. įsigytas namas, mašia,naujas telefonas, sukurtas projektas, parašyta knyga ir t..t

Antras tikslas -tai laimė. O dabar skirk laiko ir pagalvok kas tau yra laimė?

Laimė man – ramybės ir harmonijos jausmas, teisingai gyvenamo gyvenimo pojūtis, džiaugsmas, dėkingumas.

Vadinasi mūsų esminis tikslas laimė ir laimingas gyvenimas. O laimės be vidinio pasitenkinimo ir harmonijos nebūna.

Taigi, pirma, -ekologinė sėkmė duoda rezultatą, antra-suteikia vidinės ramybės ir harmonijos jausmą. Mesa privalome teisingai gyventi šiame gyvenime, turime suprasti vykstančius dėsnius ir būti laimingi.

Jeigu aš pasiekiau visą ko norėjau , bet jaučiuosi nelaiminga jaučiu nepasitenkinimą, baimę, skausmą, įtampą vadinasi laimės nėra. Tada klausimas ar man viso to reikėjo? Turbūt sutiksite, kad nelabai bereikia.

Jeigu atsiitiko taip, kad tu šiuo metu, kai skaitai šį įrašą esi toli nuo laimės, jauti nerimą, baimę, įtampą, nepasitenkinimą ir skausmą. Noriu tave nuraminti, nieko baisaus, viską galima pakeisti, reikia tik tavo noro. Parašyk man asmenine žinute ir mes pasitarsime nuo ko pradėti kurti laimingą gyvenimą.

03/05/2022

Prieš du metus man kilo idėja sukurti puslapį „ Kūno ir sielos harmonija“. Idėja atėjo, padariau. O kas toliau ... Žinojau tik tai kad turiu dalintis žiniomis, kurias pati patikrinau, išgyvenau.

Daugiau kaip dešimt metų domėjausi kaip padėti savo kūnui, norėjau išsaugoti sveikatą ir turėti energijos. Tačiau matydama , kad neužtenka tik sveiko gyvenimo būdo kad išlaikyti sveikatą, pradėjau ieškoti atsakymų, gilintis, užduoti klausimus . Ieškojimai atvedė į psichologiją.

Per tuos metus, kaip ir kiekviena iš mūsų gyvenome savo gyvenimą. Man taip pat reikėjo persiorentuoti, įveikti sunkumus,išmokti džiaugtis mažais ir didelias pasiekimais ir pergalėmis, išmokti prašyti imti ir duoti.

Svarbiausias dalykas mano manymu –kas įvyko per šiuos metus-aš užaugau , kaip asmenybė. Aš tokia dėkinga viskam : sunkumams, kurie buvo, kartais beviliškumui, bei tyliam džiaugsmui. Visa tai man suteikė patirtį ir dabar galiu suprasti ir kitus.

Dviejų metų prireikė, kad aš pradėčiau gyventi gausoje, ir panorau savo žiniomis ir patirtimi dalintis su tais, kam bus įdomu ir reikalinga. Tad kviečiu į savo Feisbuko puslapį „Kūno ir sielos harmonija" moteris,kurioms įdomu saviugda, dvasiniai dalykai, atsakymai į klausimus. Skaitykite, dalinkitės, būsiu dėkinga už supratimą, palaikymą ir gerą žodį. Prašysiu nekritikuoti ir" nemokyti" tai yra lengviausia, ir tai niekur neveda. Jeigu turėsite konstruktyvių patarimų rašykite asmeniškai . Būsiu dėkinga.

Mano ir šio puslapio tikslas – fokusuotis į teigiamus dalykus ir augti kartu.

Kaip minėjau ieškojimai atvedė į pasichologiją. Šiuo metu esu antro kurso vertybėmis grįstos psichologijos studentė ir noriu tapti profesionale psichologe –konsultante, kuri dirba vertybėmis grįstos pasichologijos metodo pagalba. Šiuo metu atlieku praktiką ir kviečiu į savo konsultacijas. Jūs turėsite unikalią galimybę, susipažinti, kaip akimirksniu galima padėti išspręsti sunkumus. Būsiu laiminga jei galėsiu prisidėti prie jūsų geresnio gyvenimo kūrimo. O aš padėdma jums įgysiu patirties konsultuodama ir tobulinsiu savo profesionalumą. Kaip jums toks pasiūlymas ? Man jis patinka. Kam įdomu rašykite ir susitarsime.

Kūno ir sielos harmonija

22/07/2024

13/05/2022

12/05/2022

11/05/2022

09/05/2022

07/05/2022

06/05/2022

05/05/2022

04/05/2022

03/05/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category