15/04/2025
Ar žinai, kad pastovus nuovargis gali prasidėti… nuo paprasčiausio vandens trūkumo?🚰🥛
❓️Skamba keistai❓️
Tuoj atskleisiu grandinę, kurios, ko gero neišgirsi net gydytojo kabinete. 🩺
Kai geriame per mažai vandens (mažiau nei 1,5 l per dieną), organizme pradeda „strigti“ tulžis.
O kai tulžis nenuteka normaliai – neįsisavinami riebaluose tirpūs vitaminai A, E, D, K.💊🥕🍅🥑
⚠️Ypač svarbus – vitaminas D, kuris iš tikrųjų yra prohormonas! Jo trūkstant nukenčia ne tik imunitetas, bet ir skydliaukės veikla, o tai jau tiesus kelias į nuolatinį nuovargį, energijos stygių ir net svorio augimą.
Bet tai dar ne viskas…🔜
⚠️Be gerai tekančios tulžies neįsisavinami baltymai💪, nevyksta pilnavertė tirozino – svarbios aminorūgšties – gamyba. Tirozinas būtinas skydliaukės hormonams, o jų lėtėjimas veda prie dar gilesnio išsekimo ir lėtėjančios medžiagų apykaitos.
⚠️Lėtai dirbant skydliaukei mažėja skrandžio rūgštingumas, blogėja virškinimas, organizmas nebegauna geležies, baltymų ir mikroelementų, nors skrandis pilnas maisto…
❓️Ir štai klausimas:❓️
Jei organizmas badauja vitaminų ir medžiagų, ar jis gali jaustis gerai?
O viskas prasideda nuo pirmo, paprasto, bet neįtikėtinai svarbaus žingsnio – duoti ląstelėms atsigerti.🚰
Pagerinus tulžies nutekėjimą – suaktyvėja visa sistema. Ir tai gali būti tavo pirmasis tikras žingsnis į gerą savijautą, energiją ir grožį.🙂🌼