20/08/2025
Vis dar vyraujant įtampai ir nerimui dėl šios vasaros įvykių, kuriuose dalyvavo paaugliai, norime pasidalinti keletu rekomendacijų kaip išlaikyti gerą ryšį su paaugliais, kalbėtis apie įvairius dalykus.
👨🦱 👩🦰 Paauglystė – tai laikas, kai tėvams ir vaikams dažnai tampa nelengva suprasti vieniems kitus, atrasti konstruktyvių konfliktų sprendimo būdų, pasitikėti vieni kitais. Paaugliai plečia ribas, bando naujus (ne visada saugius) dalykus, bando suprasti kas jie tokie yra, siekia būti vis labiau nepriklausomi ir priimti savarankiškus sprendimus. Taip pat paaugliai turi atlaikyti savo kūno pokyčius, minčių spiečių galvoje ir nuotaikų kaitą, santykius su bendraamžiais, suaugusiųjų lūkesčius ir taisykles. Šalia esančių suaugusiųjų kantrybė, dėmesys ir kelios paprastos pagrindinės taisyklės gali padėti išlaikyti artimą ryšį su paaugliu.
🟠 Kalbėkimės ne tik tada, „kai reikia“. Klauskime vis savo paauglio nuomonės, nuoširdžiai domėkimės jo/jos pasauliu. Nekritikuokime, nenuvertinkime paauglio minčių ar sprendimų. Pirmiausia – išklausykime, stenkimės išgirsti ir suprasti, o jei yra poreikis – kvieskime juos diskutuoti, apsvarstyti ir kitokius variantus ar nuomonę. Visada stenkimės išlaikyti pagarbų ir ramų pokalbio toną.
🟠 Atkreipkime dėmesį į pokyčius. Dauguma tėvų gerai pažįsta savo vaikus ir, nepaisant paauglystės atnešamų pokyčių, gali pastebėti kažką neįprasto ar naujo apie juos. Tai gali būti paaugliui iki tol nebūdingas elgesys, nuotaikos, veiklos, bendravimo būdas, nauji draugai ir pan. Atkreipkime į tai dėmesį, parodykime paaugliui savo susirūpinimą (ne kritiką), pakvieskime aptarti atsiradusius pokyčius. Parodytas domėjimasis ir rūpestis gali padėti lengviau užmegzti nuoširdų pokalbį su paaugliu.
🟠 Kilus konfliktui išlaikykime ramybę ir pirmieji parodykime kelią į susitaikymą. Konfliktai abiems pusėms gali sukelti daug įtampos ir stiprių jausmų. Tiek paaugliai, tiek tėvai gali jaustis supykę, pasimetę, išsigandę, beprarandantys viltį. Tam, kad saugus ir artimas ryšys po konflikto būtų atstatytas, turime pirmi žengti žingsnį ir nuslūgus emocijoms inicijuoti susitaikymą su paaugliu. Tėvų emocinė pusiausvyra suteikia paaugliui saugumo jausmą.
👉 Kai norėsis su kažkuo pasitarti ar pritrūks palaikymo patiems, mes skubame jums į pagalbą!
Pasitarkite su Paramos vaikams centro psichologais „Tėvų linijoje“ darbo dienomis 9:00-13:00 ir 17:00-21:00 val. telefonu 0 800 900 12 arba el. paštu tevulinija@pvc.lt (atsakome per 7-9 d. d.). Daugiau informacijos: https://shorturl.at/goLA7
Nuotr. Unsplash
