Holistinis grožis ir sveikata

06/07/2025

Kiek daug gražių pasidalinimų potyriais po veido terapijos išgirstu. Taip būtent veido.

Širdis pilna dėkingumo...

O gyvenimas prasmės...

Veido terapija, tai ne tik veido masažas, tai viską apjungiantis SPA ritualas, harmonija.

🕊️🕊️🕊️

Klientės atsiliepimas: „Tai vis dar yra prabangos paslauga. Kodėl tokios terapijos niekas nesugalvoja depresija sergantiems žmonėms...? Vieną kartą į savaitę tokia terapija padėtų atsisakyti cheminių vaistų.”

Klientės atsiliepimas: „Visko esu bandžiusi, bet Jūsų rankos... Patyriau ekstazę....”

🕊️🕊️🕊️

Tokie atsiliepimai suteikia labai daug džiaugsmo, norisi dar daugiau duoti, kurti, dalintis, skristi ir į skrydį pasiimti kartu.

Sąmoningai jausdama save, aplinką, šią akimirką pulsuoju taškus pasitikėdama ne technikomis, o širdies vedimu. Ir viskas.

Labai viskas paprastai.

Tikslas - geros būsenos jutimas, o joje mes patys visus atsakymus atrandam, tad kuo toliau tuo labiau matau jog gilūs pokalbiai darosi nebereikalingi, pasinėrimas į analizes - proto pinklių, stiprių emocijų, dramos maitinimas. Tai jau atgyveno.

Šiuo metu turbūt didžiausias atradimas - vidinė ramybė ir sugebėjimas įsisukus į dramą sąmoningai sugrįžti į šią akimirką.

🌿🌿🌿

Sulaukiu pasiūlymų atlikti SPA veido terapijas mažoms grupėms. Jaučiu norą ir galimybę prijungti kakavą, žolelių arbatas, meditacijas, meno užsiėmimus.

Ateina vis daugiau idėjų SPA ritualams. Netolimoje ateityje prijungsiu gyvo garso instrumentus.

Koshi varpelius, kalimbą ar būgną? 🙂

25/06/2025

Kovojat su odos uždegimais, dermatitu, niežėjimu, alergijomis? Sunku išsirinkti priemones? Ką pabandot viskas netinka?

Kaip to išvengti? Kaip sau padėti?

Pirmiausia pastebėkim kasdienius įpročius:

1️⃣ RAMYBĖ. Ar dažnai patiri stresą, nerimą? Kaip padedi sau nurimti? Medituoji? Praktikuoji kvėpavimą? Leidi laiką gamtoje? Lankaisi baseinuose, masažuose?
2️⃣ JUDĖJIMAS. Ar pakankamai aktyviai leidi laisvalaikį? Sportuoji? Vaikštai? Bėgioji?
3️⃣ MITYBA. Ar renkiesi naudingą sveikatai mitybą? Daugiau žalumynų? Pakankamai vandens? Mažini nereikalingų sveikatai produktų vartojimą?
4️⃣ ODOS PRIEŽIŪRA. Ar turi kasdienę odos priežiūros rutiną? Ar po produktų naudojimo odos pojūtis ir vaizdas veidrodyje džiugina?

Gražios odos ir geros savijautos kelias prasideda mažais žingsneliais keičiant įpročius dienoje. Nespaudžiant savęs. Lengvai, paprastai, švelniai, rūpestingai.

Viskas prasideda nuo mūsų. Svarbu ieškoti ir surasti, tai kas širdžiai miela būtent jums.

Besitęsiančios analizės, pokalbiai su kitais žmonėmis apie tai, kaip pradėti vieną ar kitą dalyką yra tik bėgimas nuo veiksmo.

🌬️ Gana stabdyti save! 🔥 Tegu motyvacija, aistra, užsidegimas domėtis sveika gyvensena ir noras padėti sau geriau jaustis ateina iš vidaus. Tai meilės išraiška.

1. Kartais užtenka žengti žingsnį. Negalvoti. Tik atlikti veiksmą. Kaskart primenant sau, kad viskas vardan geresnės savijautos.
2. Pametus ritmą - nepasiduoti, o po truputį grįžti vėl į vėžias, tęsiant įdėtą darbą. Veiksmai su pertraukomis geriau nei visiškas pasidavimas ar nejudėjimas iš vietos.
3. Nereikia visko daryt iš karto, sukelti dar daugiau streso organizmui. Naujų įpročių įvedimas mažais žingsneliais yra sveikesnio kelio pasirinkimas.

🌊 EMOCIJOS. Jeigu dar vis banguoji emociniais gyvenimo kalneliais ir vidinė ramybė, sveikas gyvenimo būdas atrodo nuobodžiai, vadinasi dar laikas banguoti, kai pavargsi banguoti, atminki, svarbiausia pradėti mokytis stebėti ir paleisti. Ir tai jau bus pati nuostabiausia kelionės pradžia.

🫧 KOSMETIKA. Jautrioms odoms linkusioms į dermatitą, alergijas minimali kasdienė priežiūra raminimui, komfortui.

1. Švelnus kreminis prausiklis;
2. Losijonas praturtintas žolelių ektraktais;
3. Raminantis, odos lipidinį barjerą atstatantis kremas.

Dėl kosmetikos visada galit susisiekti!

Būkit sveiki, ramūs, laimingi! 🤍🕊️

24/06/2025

Laba, visoms artimoms sieloms,

Jaučiu pasidalinti su jumis, jog per šiuos kelis mėnesius susidūriau su nelengvomis gyvenimiškomis užduotimis, ne visiems atrašiau į klausimus, buvau nepasiruošusi.

Patyriau perdegimą kitame darbe, tad turėjau sustabdyti ir mylimą veiklą, išsigryninti tai kas svarbiausia, ėjau per gilias transformacijas, klausiau ❤️ širdies ir dariau didelius pokyčius viduje ir išorėje.

Pastebėjau, kad transformacijos vis dar labai stipriai išmuša iš vėžių, susidūrimas su didžiausiomis baimėmis nelengvas procesas, bet tik šis procesas gražina dar labiau į šią akimirką, į paprastumą, į lengvumą, į vidinę ramybę, į meilę.

Dar labiau pamilau kelią, kuriuo einu ir profesiją, kurią pasirinkau. Jaučiu begalinį dėkingumą už viską kas yra dabar bei galimybę tuo dalintis, o kai skleidžiamos energijos naudą pajuntat jūs, tai išvis pilna širdis meilės ir dėkingumo. ☀️ ☀️

Bangavau emociniais kalneliais, bet vis lengviau tampa pastebėti bangas ir grįžti į save. Kartais užtrunku ilgiau, kartais trumpiau, bet mokausi ir tuo džiaugiuosi. Minčių ir būsenų stebėjimas įjungtas visu pajėgumu. Vidinė atrama stiprėja, auga ir plečiasi.

🌊🌊 Šiuo metu esu jau pajūryje, tęsiu mylimą veiklą, džiaugiuosi šia diena. Neklauskit manęs, prašau, kas bus toliau, nes nesu Dievas ir tikrai nežinau.

Dalinuosi paslaugomis, kurias atliksiu privačiai, kai būsiu Rokiškio rajone. Susisiekime asmenine žinute.

🕊️ Veido SPA terapija;
🕊️ Shiatsu taškinis masažas;
🌿 GREEN PEEL® žolinio pilingo procedūros.

Naujiena* Shiatsu viso kūno taškinis masažas. Jis atliekamas sausai su drabužiais gulint ant masažinio čiužinio ar gulto. Galimybė patirti gamtoje.

Visus masažus atlieku pasitikėdama kūno išmintimi, širdies vedimu, todėl kiekvienas masažas kitoks.

Myliu,
Gileta 🤍

07/01/2025

🤍🤍🤍

24/12/2024

Gražių, jaukių, šiluma ir ramuma pripildytų švenčių! 🤗 🌟 ✨
Tegu visų širdys sužiba meile ir tikėjimu 🤍

09/12/2024

08/12/2024

🎄🌟✨

Registracija galima:
Facebook/Messenger: Gileta Špalovaitė
Facebook/Messenger: SPA terapijos kabinetas
Instagram:
Vieta: Nepriklausomybės a. 8, Rokiškis

28/11/2024

Begalinis dėkingumas už grįžtamąjį ryšį…♥️♥️♥️

20/11/2024

Laisvos vietos veido procedūrai ar masažui: Lapkričio 28 dieną
🤍 Vietų nebėra
Gruodžio 3 dieną
🤍 Vietų nebėra

20/11/2024

Meilė BB kremams neblėsta, nes jie daug lengvesni, nekemša porų, maskuoja, apsaugo nuo aplinkos taršos ir saulės žalingo poveikio.

Labai džiaugiuosi pasirinkusi dirbt su Dr. med. Schrammek kosmetika - BB kremo jau nuo 1967 metų. Yra daug BB kremų, bet tik vienas yra ! 🍃

𝐏𝐚𝐠𝐫𝐢𝐧𝐝𝐢𝐧𝐞̇𝐬 𝐯𝐞𝐢𝐤𝐥𝐢𝐨𝐬𝐢𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐝𝐳̌𝐢𝐚𝐠𝐨𝐬:

𝘊𝘪𝘯𝘬𝘰 𝘰𝘬𝘴𝘪𝘥𝘢𝘴: priešuždegiminės savybės, maskuojančios savybės.

𝘗𝘢𝘯𝘵𝘦𝘯𝘰𝘭𝘪𝘴: drėkinančios, raminančios savybės.

𝘛𝘪𝘵𝘢𝘯𝘰 𝘰𝘬𝘴𝘪𝘥𝘢𝘴: apsaugo odą nuo kenksmingų UVA/UVB saulės spindulių, maskuojančios savybės.

𝘚𝘢𝘭𝘥𝘺𝘮𝘦𝘥𝘻̌𝘪𝘰 𝘴̌𝘢𝘬𝘯𝘪𝘴: priešuždegiminės savybės, skaistinančios savybės.

𝘉𝘪𝘴𝘢𝘣𝘰𝘭𝘰𝘭𝘪𝘴: raminančios savybės.

19/11/2024

Artėjant šventėms dalinuosi Dr. med. Christine Schrammek advento kalendoriumi! 🎄 💝 ✨