Dulos Ievos Namai

06/05/2026

✨ Vienos dienos stovykla poroms

„Kartu į gimimą“

Skirta besilaukiančioms poroms, kurios nori ne tik pasiruošti gimdymui, bet ir sustiprinti tarpusavio ryšį, labiau jausti vienas kitą bei sąmoningai išgyventi laukimo laiką kartu.
Tai ne tik žinių ir praktikų diena apie gimdymą. Tai erdvė porai sustoti kasdienybės bėgime, pabūti kartu, išgirsti vienas kitą, prisiliesti prie laukimo jautrumo ir kurti dar gilesnį ryšį prieš naujo žmogaus atėjimą. Ši stovykla — tarsi pasimatymas porai, kuriame laukia ne tik pasiruošimas gimdymui, bet ir bendras patyrimas, artumas bei buvimas komanda.

✨ Seminaras „Gimdymo pradžia“
Kalbėsime apie gimdymo stadijas, kaklelio vėrimąsi, vaisiaus padėtis, sąmonės pokyčius sąrėmių metu bei gimdymo psichologiją. Aptarsime, kada vykti į gimdymo namus, partnerio vaidmenį gimdymo metu ir kuo partneris gali padėti moteriai šiame procese. Lauks praktinės praktikos bei patyriminiai užsiėmimai, stiprinantys pasitikėjimą vienas kitu ir gebėjimą būti komandoje.

✨ Seminaras „Natūralūs gimdymo nuskausminimo būdai“
Mokysimės sąrėmių ir gimdymo pozų, kvėpavimo sąrėmių metu bei vaikelio užgimimo metu. Tyrinėsime, kaip galime palengvinti vaikelio kelionę į pasaulį ir kaip atsiverti gimdymui per kūno, kvėpavimo ir ryšio pajautimą. Praktinėse dalyse laukia ne tik gimdymui skirtos technikos, bet ir tarpusavio ryšio stiprinimo patyriminės praktikos, padedančios porai dar giliau pajusti vienas kitą šiame ypatingame gyvenimo etape.

✨ Dienos eiga
10.45 — renkamės, apsiprantame erdvėje
11.00 — rato atidarymas, trumputė meditacija, pirmasis seminaras/praktikos.
12.15 — pertraukėlė
12.30-- seminaro tęsinys
13.30–15.00 — pietų pertrauka ( pietaujame namie savo atsineštus pietus, arba keliaujame į kavinę)
15.00 -- antrasis seminaras/praktikos.
16.15 — pertraukėlė
16.30-- seminaro, praktikų tęsinys
18.00 — uždarymo ratas, pasidalinimai, buvimas bendrystėje
18.30 — skirstomės ✨

📍 Vieta: Liepojos g. 13
„Ievos Šviesos Namai“
✨ Energetiniai mainai už stovyklą — 120€ porai
✨ Registracija patvirtinama pavedimu — 40€ porai

LT717300010000302970
Ieva Sinkevičienė
Swedbankas
Paskirtis: paskaita

Pertraukų metu vaišinsiu arbata, lengvais užkandžiais, pietūs neįskaičiuoti.

Kadangi prie namų gali nebūti laisvos vietos automobiliui, labai patogu yra atvykti iki artimiausios Lidl parduotuvės, ir ateiti pėstute ( 4min) , įėjimas yra vidiniame kieme, duris paliksiu atviras, kad lengviau rastumėt ✨️
P.s. galite turėti savo patogumui šiltesnes kojines jei reikia, gertuvę, užrašus, jei norėtumėt pasižymėti.

Labai baukiu registracijų!
Iškilus klausimams drąsiai skambinkite :+37065200777 Ieva

💖

09/04/2026

Mielosios, daugelis jūsų tikrai skaitėte
A.Žarskaus knygas. Daugeliui skolinau iš savo bibliotekėlės, kad kuo daugiau širdžių pasiektų šio žmogaus skleidžiamą šviesą 🩷 ir štai, Lietuvos šviesa, svečiuosis Dulos Ievos Namai erdvėje. Tai nuostabi proga išgirsti, paklausti, pabūti šalia. Esate labai laukiamos ir laukiami.

Vakarą papuoš su sakraliais instrumentais ir autorinėmis dainomis Agnė Dragūnaitė .

Renginio laikas: balandžio 11d. 17.30. Durys atidaromos 17val.
Renginio vieta: Liepojos g. 13 ( automobilius statyti prie artimiausio Lidl aikštelėje, nuo ten tik 4min iki renginio vietos)
Registracija būtina dėl vietų skaičiaus.

Energetiniai mainai:

Padėka į aukų dėžutė už erdvę. +

Padėka į aukų dėžutę už renginį.

+37065200777
Arba Ieva Esu mesenger žinute.

04/04/2026

Naujas ciklas besilaukiančioms " Šviesi Gimtis"

Įsivaizduok, kad po gimdymo sakai: „Aš myliu, ką patyriau gimdyme “.
Ne todėl, kad buvo lengva.
O todėl, kad buvai pasiruošusi, palaikyta ir ryšyje su savimi.
Susitinkame naujai.
Kviečiu į transformuojantį pasiruošimo gimdymui kursą, kuriame kalbėsime ne tik apie tai ką daryti, bet ir apie tai kaip jaustis, kad gimdymas būtų sklandesnis, sąmoningesnis ir artimesnis Tau.
Kad po gimdymo galėtum ištarti:
„Aš myliu šią savo patirtį, aš myliu savo gimdymą .“

📍 Vieta – jaukūs ir šviesūs „Dulos Ievos namai“ Klaipėdoje
📅 Datos – balandžio 18, 25 d. ir gegužės 2, 9 d. (4 šeštadieniai iš eilės)
🕰 Laikas – 10:30–16:00 (renkamės nuo 10:00)

🌸 Kas Tavęs laukia?
Tai daugiau nei kursas.
Tai erdvė, kurioje:
įgysi aiškių, struktūruotų žinių
patirsi praktikas, kurias realiai galėsi taikyti gimdymo metu,
stiprinsi ryšį su savimi ir partneriu
jausi palaikymą, bendrystę ir saugumą.
Per 8 metus sukaupta patirtis, darbas su besilaukiančiomis, dalyvavimas gimdymuose ir nuolatinis mokymasis susijungia į holistinį pasiruošimą – kūnui, protui, emocijoms ir dvasiai.

🤍 Kodėl verta?
Kiekvienas susitikimas apjungia:
teoriją (aiškiai ir suprantamai)
praktiką (kvėpavimas, atsipalaidavimas, kūno paruošimas)
patyrimą (kad žinios taptų įgūdžiais)
Mažos grupės užtikrina asmeninį dėmesį kiekvienai moteriai.

💫 Kaina
1 diena mamai 65 €
Lydintis asmuo: +55 € ( vyras, mama, sesė)
Visas kursas (4 dienos): -10% + 30 min. asmeninė konsultacija dovanų.

Į kainą įskaičiuota:
✨ seminarai ir praktikos
✨ arbata ir užkandžiai
✨ Weleda dovanos mamoms ir kūdikiams

Į kursus neįskaičiuota: pietūs. ( aptarsim kaip ir kur norėsim pietauti. Yra virtuvė, ir taip pat galimybė papietauti netoliese kavinukėje)

Balandžio 18 d.
10-10.15val. Renkamės. Kuriamės, apsijaukiname.
🌿10.30val. Pirmasis pažintinis susipažinimo ratas.
Kalbėsime apie lūkesčius, apie tai kodėl mums vis dėlto reikia ruoštis? Ar gali gimdymas būti orgaz*miškas? Ar gali būti malonu gimdyti?
apie vidinį nerimą ir baimes. Ką su tuo daryti? Mūsų nesuvokti/nuneigti jausmai užrakina kūną. Kaip galime sau padėti?
Šiuolaikinė moteris ir gimdymas. Moters santykis su nėštumu. Kaip išmokti lauktis?
Praktinės praktikos: kvėpavimas, atsipalaidavimo pratimai, terapiniai pratimai.
🌿12.30- 13.45val. Pietų pertrauka.
🌿13.45val. Gimdymo pradžia. Gimdymo stadijos. Kaklelio vėrimasis. Vaisiaus padėtys. Sąmonės pokyčiai sąrėmių metu, gimdymo psichologija.
Partnerio vaidmuo gimdymo metu. Kuo gali padėti partneris?
Praktinės praktikos.
16val. Atsisveikiname.

Balandžio 25d.
10-10.15val. Renkamės.
🌿10.30 val. Rato atidarymas.
Natūralūs gimdymo nuskausminimo būdai.
Sąrėmių pozos. Kvėpavimas sąrėmių metu.
Gimdymo pozos. Kvėpavimas vaikelio užgimimo metu.
Kaip galime palengvinti vaikelio kelionę?
Gimdymo skausmas. Kaip atsiverti gimdymui?
Praktinės praktikos.
🌿12.30- 13.45 val. Pietų pertrauka.
🌿13.45val. Gimimas. Oda- oda kontaktas. Virkštelės svarba. Pirmasis žindymas. Auksiniai pirmieji priešpienio lašai. Pirmosios minutės, valandos po gimdymo. Mikrobioma. Naujagimio priežiūra."
🌿 16val. Atsisveikiname.

Gegužės 9d.
🌿10-10.15val. Renkamės.
🌿10.30val. Ratas.
Auksinis mėnuo.( Auksinės 40 dienų po gimdymo). Gimė kūdikis- Gimė Mama, Gimė Tėtis. Įššūkiai ir galimybės šeimoje. Mamos fizinis ir psichologinis atsistatymas po gimdymo. Ką sbarbu žinoti?
Praktinės praktikos.
🌿12.30-13.45val. Pietų pertrauka.
🌿13.45val. Kaip tu įsivaizduoji savo gimdymą? Kas tau yra svarbu?
Gimdymo planas! Kaip pasirinkti Gimdymo vietą? Ko aš galiu norėti? Moters teisės, pasirinkimo galimybės. Ko rinktis negaliu?
16val. Atsisveikiname.

Gegužės 16d.
🌿10-10.15val. Renkamės.
🌿10.30val. Ratas.
Grofo matrica. Prieraišioji tėvystė iki 1metų. Ryšys. Vaikjuostes.
Praktinė dalis.
🌿12.30-13.45 Pietų pertrauka.
🌿13.45val. Meditacija. Klausimai- atsakymai.
Praktinė dalis.
🌿16val. Atsisveikiname.
Visi susitikimai turi ne tik teorinę, bet ir praktinę dalį. Susitikimai papildo vienas kitą, ir yra visi vienodai svarbūs 💚💚💚

🌹 Kursus vedu aš – IEVA ESU (Prem Sadhana)
Sertifikuota dula, „Dulos Ievos namai“ įkūrėja.
Su meile ir atsidavimu lydžiu moteris jų virsmuose.
Vedu seminarus poroms pasiruošimo gimdymui laikotarpiu, asmenines konsultacijas gyvai ir nuotoliniu būdu, lydžiu šeimas į gimdymus, padedu po gimdymo. Taip pat vedu sakralias ceremonijas besilaukiančioms moterims, Ceremoniją po gimdymo, Gimtadienio šventumo šventes, Sakralius mergvakarius, Mergaičių ir mamų seminarus apie pirmąsias menstruacijas ir mūsų ciklišką prigimtį, intymios gimnastikos seminarus moterims ( ypač rekomenduoju pagimdžiusioms moterims).

Tel registracijai ir pasiteiravimui: +37065200777
Taip pat galite rašyti dulosnamai@gmail.com
Arba Fb Ieva Esu
Registracija patvirtinama pervedus avansinį mokėstį, priklausantį nuo dalyvaujamų dienų skaičiaus.
LT717300010000302970
Ieva Sinkevičienė
Iki susitikimo!

10/12/2025

Ir taip, kai kalbame apie gimdymo ramybę, pasiruošimą ir vidinį nusiteikimą, tikrai prireikia daugiau nei vienos minutės.

Daugiau laiko tam turėsime sekmadienį, gruodžio 14 dieną - renginyje: 🤰Nėščiųjų joga ir susitikimas su dula Ieva: Tavo gimdymo istorija - nuo vizijos iki pasitikėjimo

🌿 Jūsų laukia:
• švelni nėščiųjų joga
• Dulos Ievos pasidalijimas savo patirtimi
• atsakymai į klausimus, kuriems reikia laiko 🤍
• apie baimę, ramybę ir pasitikėjimą
• kaip pasiruošti emociškai ir viduje
• kaip paversti savo gimdymo viziją - tikrove 🤍

🤍 Data: gruodžio 14 d. Laikas: 10:15 - 13:15
📍 Klaipėda | Body Control studija, S. Nėries g. 20

Jei kiltų daugiau klausimų, drąsiai klauskite - atsakysime ✨

Dulos Ievos Namai

07/10/2025

Kviečiu į asmenines ir grupines konsultacijas besilaukiančias šeimas 🤍🌸 keliaukime pasiruošimo kelionę drauge 🦋

22/05/2025

Svarbi tema ! Su Sigita Tyliai ❤️

Pirmasis skyrybų bumas yra tuomet, kai vaikui yra maždaug metai. Antrasis – kai vaikai pradeda tolti nuo tėvų. Tą rodo tyrimai. Kodėl taip nutinka, kalbėjome su psichologe, porų terapeute Sigita Valevičiene šiame epizode.

09/04/2025