OSTEMEDA

OSTEMEDA Ligų priežasčių, o ne simptomų gydymas natūraliais metodais ir moderniomis technologijomis.

Gydome vaikus ir suaugusiuosius, teikiame reabilitacijos paslaugas, siūlome natūraliųjų metodų sveikatinimo programas. Mūsų reabilitacijos centras yra vienintelė gydymo įstaiga Vakarų Lietuvoje, kurios specializacija – gydyti ligų priežastis, o ne simptomus.

Kaip veikia mūsų raumenys? 💪Daugelis galvoja, kad raumenys yra jėgos šaltinis. Tačiau iš tikrųjų jie tik vykdo nervų sis...
30/04/2026

Kaip veikia mūsų raumenys? 💪

Daugelis galvoja, kad raumenys yra jėgos šaltinis. Tačiau iš tikrųjų jie tik vykdo nervų sistemos komandas – susitraukia arba atsipalaiduoja.

⚠️ Problema prasideda tada, kai šis ryšys sutrinka:

- Lėtinė įtampa. Jei nervų sistema į raumenį nuolat siunčia per stiprų impulsą, jis nebesugeba atsipalaiduoti. Ilgainiui formuojasi skausmingi trigeriniai taškai ir sukietėjimai.
- „Saugiklio“ efektas. Apsaugos sumetimais organizmas tgali tiesiog „išjungti“ tam tikrus raumenis, kad šie nedarytų žalingo judesio. Tai vidinė kūno apsauga nuo traumų.
- „Užstrigusi“ sistema. Kūnas, kartą išjungęs raumenį kaip apsaugą, dažnai vėliau nebesugeba jo „įjungti“ atgal. Raumuo fiziškai yra, bet jis „miega“.

Kodėl tai svarbu suprasti?
Jei bandote stiprinti raumenį, kuris neveikia teisingai, jūs ne sprendžiate problemą – jūs ją gilinate.

Ką daryti?
Pirmiausia reikia atkurti ryšį tarp nervų sistemos ir raumenų. Tik tada judėjimas tampa efektyvus ir saugus.

✅ „Ostemeda“ centre mes padedame jūsų raumenims vėl „susikalbėti“ su nervų sistema.

Nustokite kovoti su savo kūnu – pradėkite jį suprasti 💙

📞 Registracija: +370 615 55 018
📍 Klaipėda, H. Manto g. 36–3

29/04/2026

Sausas hidromasažas: kaip veikia ir kam tinka? 👇

Tai procedūra, kurios metu kūnas patiria visiško nesvarumo būseną – be vandens, be nušlapimo, be diskomforto.

Būtent šis pojūtis nėra atsitiktinis. Mokslininkai jį lygina su būsena, kurią patyrėme dar įsčiose – visiška ramybė, be gravitacijos slėgio. Kūnas į tai reaguoja giliu atsipalaidavimu, kurio sunku pasiekti kitomis priemonėmis.

Procedūra yra saugi ir nekenksminga. Jeigu per pastaruosius 3 mėnesius buvote operuoti, prieš procedūrą būtina konsultacija. Tai darome dėl jūsų saugumo 🙏

📞 +370 615 55 018
📍 Klaipėda, H. Manto g. 36–3
🌐 www.ostemeda.lt

Šiandien – Medicinos darbuotojų diena 🤍Sveikiname visus, kurie kiekvieną dieną renkasi padėti kitiems – ir mūsų komandą...
27/04/2026

Šiandien – Medicinos darbuotojų diena 🤍

Sveikiname visus, kurie kiekvieną dieną renkasi padėti kitiems – ir mūsų komandą, kuri jau 20 metų dirba dėl kiekvieno paciento gerovės.

Per tuos metus Ostemeda teikia platų paslaugų spektrą – nuo reabilitacijos ir fizioterapijos iki hidromasažo, vertikalių vonių ir kitų procedūrų, padedančių žmonėms grįžti į aktyvų gyvenimą.

Ačiū mūsų komandai. Ačiū pacientams, kurie mumis pasitiki 💙

26/04/2026

Kai nugara skauda, o kiekvienas judesys primena apie save – vanduo padeda.

Vertikali vonia – tai mankšta šiltame vandenyje, kurios metu švelniausiai tempiamas stuburas, atpalaiduojami sąnariai ir stiprinami raumenys. Šiltas vanduo sumažina gravitacijos slėgį, todėl pratimai atliekami be papildomo skausmo ar įtampos.

Rekomenduojama esant nugaros skausmams, disko išvaržai, po operacijų, sumažėjus sąnarių amplitudei.

Pacientai po procedūrų dažnai sako – pagaliau galiu judėti laisviau 🤍

📞 Registruokitės procedūrai jau dabar: +370 615 55 018
📍 Klaipėda, H. Manto g. 36–3
🌐 www.ostemeda.lt

24/04/2026

„Aš jau pamirštu, kad turiu šią ligą."

Kai diagnozė pakeičia viską net paprastas judesys tampa kova. Ranka, kurią sunku pakelti, kūnas, kuris tarsi nebe tavo.

Reabilitacija po onkologinio gydymo – tai ne tik fizinis atsigavimas. Tai kelias atgal į save.

Mūsų pacientė tą kelią eina jau ketverius metus. Ir šiandien ji gyvena – ne kovoja 💙

📞 +370 615 55 018
📍 Klaipėda, H. Manto g. 36–3
🌐 www.ostemeda.lt

Skauda ranką nuo riešo iki alkūnės? Priežastis gali būti jūsų darbo stalas 💻Nuolatinis darbas kompiuteriu priverčia rieš...
22/04/2026

Skauda ranką nuo riešo iki alkūnės? Priežastis gali būti jūsų darbo stalas 💻

Nuolatinis darbas kompiuteriu priverčia riešą būti išlenktą – taip spaudžiami nervai ir kraujagyslės, kol galiausiai atsiranda skausmas. Tačiau priežasčių gali būti ir daugiau:

🔹 Riešo ar alkūnės tunelio sindromai – dėl nuolatinio spaudimo.
🔹 Pečių juostos įtampa – sustingęs kaklas tiesiogiai veikia rankų raumenis.
🔹 Uždegimai ar senos traumos – lūžiai ar patempimai, kurie primena apie save pervargus.

Ką galite padaryti jau šiandien?
Peržiūrėkite savo darbo vietą. Ar kėdės aukštis tinkamas? Ar rankos ant stalo padėtos laisvai, o ne įtemptos? Netinkama laikysena vargina ne tik nugarą, bet ir „užrakina“ rankų raumenis.

Kaip padedame „Ostemeda“ centre?
✅ Gydytojo reabilitologo ar osteopato konsultacija – nustatome, ar skauda patį riešą, ar problema kyla iš kaklo/pečių.
✅ Individuali reabilitacija – procedūros skausmui mažinti ir pažeistoms struktūroms atstatyti.
✅ Ergonomikos mokymai – specialistai patars, kaip pritaikyti darbo vietą, kad ji nežalotų jūsų sveikatos.

Neleiskite skausmui tapti lėtiniu 💡

📞 Registruokitės išsamiam įvertinimui: +370 615 55 018
📍 Klaipėda, H. Manto g. 36–3

Kiek metų jau kenčiate tą patį nugaros skausmą? 🤔Kartais kūnui reikia ne daugiau pastangų – o kitokios aplinkos. Vandeny...
20/04/2026

Kiek metų jau kenčiate tą patį nugaros skausmą? 🤔

Kartais kūnui reikia ne daugiau pastangų – o kitokios aplinkos. Vandenyje stuburas atsipalaiduoja natūraliai, be papildomo krūvio. Būtent tada galima pasiekti tai, ko sausumoje nepavyksta.

Vertikali vonia – mankšta ir stuburo tempimas šiltame vandenyje kartu su kineziterapeutu. Po procedūrų kurso – mažiau skausmo, daugiau laisvumo, geresnis judrumas.

Kas vyksta procedūros metu?
🔹 Stuburas natūraliai išsitiesia, diskai atsipalaiduoja, užspaustos nervų šaknelės gauna laisvės.
🔹 Galite atlikti pratimus, kurie sausumoje atrodo neįmanomi – vanduo saugo ir palaiko.
🔹 Šiltas vanduo ir masažinės srovės pasiekia giliuosius raumenis, kurių kitu būdu nepavyksta atpalaiduoti.

Užsiregistruokite pirmai procedūrai.

📞 +370 615 55 018
📍 Klaipėda, H. Manto g. 36–3
🌐 www.ostemeda.lt

Susipažinkite su „Ostemeda“ komandos nariu – gydytoju Daliumi Žostautu ✨Dalius – manualinės terapijos gydytojas, osteopa...
15/04/2026

Susipažinkite su „Ostemeda“ komandos nariu – gydytoju Daliumi Žostautu ✨

Dalius – manualinės terapijos gydytojas, osteopatas ir taikomosios kineziologijos specialistas, kurio darbe svarbiausia ne tik nuslopinti simptomus, bet ir atstatyti prarastą organizmo funkcijų balansą.

Gydytojas specializuojasi lėtinių skausmų gydyme ir judamojo aparato sutrikimų šalinime. Jo taikoma funkcinė diagnostika leidžia pažvelgti į kūną kaip į visumą ir padėti net tada, kai tradiciniai metodai nebeduoda norimo rezultato.

Savo praktikoje gydytojas taiko platų metodų spektrą:
🔹 manualinę terapiją ir osteopatiją
🔹 taikomąją kineziologiją
🔹 akupunktūrą
🔹 gydomąjį masažą.

Dalius Žostautas nuolat tobulina kvalifikaciją funkcinės medicinos seminaruose bei yra aktyvus Lietuvos funkcinės medicinos ir taikomosios kineziologijos bei Lietuvos osteopatų asociacijų narys 🩺

Nesvarbu, ar jus vargina įsisenėjęs nugaros skausmas, ar funkciniai kūno sutrikimai – individualus požiūris ir ilgametė patirtis padės sugrąžinti judėjimo laisvę 💙

👉 Patikėkite savo sveikatą profesionalui. Registruokitės konsultacijai:
📞 +370 615 55 018
📍 Klaipėda, H. Manto g. 36–3
🌐 www.ostemeda.lt

Sėdite kasdien – bet ar sėdite taisyklingai?Į ką verta atkreipti dėmesį jau dabar?📏 90 laipsnių taisyklė: Čiurnos turi b...
13/04/2026

Sėdite kasdien – bet ar sėdite taisyklingai?

Į ką verta atkreipti dėmesį jau dabar?

📏 90 laipsnių taisyklė: Čiurnos turi būti po keliais, o keliai – vienoje linijoje su klubais. Venkite kryžiuoti kojas ar kišti jas po kėde.
⌨️ Rankų padėtis: Dažna klaida – remtis tik riešais ar alkūnėmis. Krūvį turėtų perimti minkščiausia dilbių dalis, o rankos per alkūnes – likti šiek tiek sulenktos.
🖥️ Stalo ir kėdės dermė: Stalas neturi būti per aukštas (kad nekeltumėte pečių) ar per žemas (kad nesikūprintumėte). Taip pat venkite per didelio atsilošimo kėdėje – nugara turi jausti tvirtą, bet tiesią atramą.

Sėdėjimas yra darbas jūsų kūnui. Padėkite jam atlikti šį darbą be skausmo.

Jei įtampa nugaroje jau tapo nuolatine palydove – reabilitacijos centre „Ostemeda“ padėsime ne tik numalšinti skausmą, bet ir pritaikyti individualias rekomendacijas jūsų kasdienei veiklai.

📍 Klaipėda, H. Manto g. 36–3
📞 +370 615 55 018
🌐 www.ostemeda.lt

09/04/2026

Ar dabar sėdite? Didelė tikimybė, kad tai darote netaisyklingai.

Ergonomika – tai kūno padėtys, kurios padeda išvengti nereikalingos įtampos kasdienėje veikloje: dirbant kompiuteriu, naršant telefone, skaitant knygą ar net miegant.

Kai sėdime ar stovime netaisyklingai, kūnas „tyliai“ kaupia įtampą, kol vieną dieną ji virsta skausmu.

Dažniausiai tai pajuntame šiose vietose:
🔹 Viršutinė nugaros dalis ir kaklas
🔹 Juosmuo

📍 „Ostemeda“ reabilitacijos centras, Klaipėda, H. Manto g. 36–3
📞 +370 615 55 018

Balandžio 7 d. – pasaulinė sveikatos diena.Sveikata nėra savaime suprantama. Dažniausiai apie ją prisimename tik tada, k...
07/04/2026

Balandžio 7 d. – pasaulinė sveikatos diena.

Sveikata nėra savaime suprantama. Dažniausiai apie ją prisimename tik tada, kai pradeda skaudėti.

Kiekvieną dieną tai matome savo darbe:

🔹 Iki 40 pacientų per dieną.
🔹 Iki 8000 pacientų per metus.

Tai žmonės, kurie atėjo su skausmu. Su klausimu „kas man yra?“

Šiandien primename paprastą dalyką:
👉 rūpintis sveikata reikia ne tada, kai jau blogai.
👉 o tada, kai dar viskas „lyg ir gerai“.

Jeigu kūnas siunčia signalus – neignoruokite jų.

📍 „Ostemeda“ reabilitacijos centras, Klaipėda, H. Manto g. 36–3
📞 +370 615 55 018
🌐 www.ostemeda.lt

03/04/2026

Svaigsta galva?
Blogiausia, ką galite padaryti – ignoruoti.

Galvos svaigimas nėra atsitiktinis simptomas. Jis gali rodyti, kad organizme kažkas veikia ne taip, kaip turėtų.

Kas gali sukelti svaigimą?
🔹 Kraujotakos sutrikimai
🔹 Nervinių struktūrų dirginimas
🔹 Pusiausvyros aparato pažeidimai
🔹 Stuburo ar kaklo srities problemos
🔹 Kiti organizmo disbalansai

Tai tik dalis galimų priežasčių. Todėl svarbiausia ne bandyti slopinti simptomą, o išsiaiškinti, kas jį sukelia.

👉 Registruokitės išsamiam įvertinimui reabilitacijos centre „Ostemeda“.
📞 +370 615 55 018
📍 Klaipėda, H. Manto g. 36–3
🌐 www.ostemeda.lt

Address

H. Manto Gatvė 36-3, Klaipėdos R
Klaipeda
92233

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00

Telephone

+37061555018

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OSTEMEDA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to OSTEMEDA:

Shortcuts

Share

Category