05/08/2025
Džiaugiamės galėdami pranešti, kad nuo šiol mūsų Jūrininkų sveikatos priežiūros centre pacientus konsultuos gyvensenos medicinos specialistė Jolanta Ubė, padėsianti siekti geresnės savijautos ne tik gydant, bet ir keičiant gyvenimo būdą.
Gyvensenos medicina – tai mokslo įrodymais pagrįsta terapinė praktika, siekianti padėti asmenims ir jų artimiesiems sumažinti ir panaikinti lėtinių ligų atsiradimą, jų gydymą ir palaikyti sveikatą stiprinantį ir gyvenimo kokybę gerinantį elgesį. Tai gyvenimo būdo keitimo intervencijos, apimančios visavertę mitybą, mitybos įpročius, reguliarų fizinį aktyvumą, miego higieną, streso valdymą, rizikingų medžiagų vartojimo mažinimą bei teigiamą socialinį ryšį. Tai nemedikamentinės priemonės, kurios nukreiptos į ligos priežastis, o ne į jos simptomus.
Jolanta Ubė padės įvertinti jūsų gyvensenos ypatumus, parengs individualius sveikatos stiprinimo planus, konsultuos mitybos, fizinio aktyvumo, poilsio ir psichoemocinės sveikatos klausimais.
Kreipkitės į registratūrą ar savo šeimos gydytoją dėl registracijos konsultacijai ir ženkite žingsnį sveikesnio gyvenimo link su specialistės Jolantos pagalba.
