Gydytojas Nerijus Kaselis

15/08/2022

Gražios Žolinių šventės. 😇

26/05/2022

Sveikata žmogaus gyvenimui suteikia prasmę. Tai vienintelis dalykas, kurį turėdamas žmogus išties yra turtingas. 🌷

24/05/2022

Mūsų tikslas yra suteikti žmogui kuo geresnes svorio metimo galimybes. Po operacijos asmuo kur kas greičiau pajunta sotumo jausmą, tad natūraliai – mažiau suvalgo. Tuomet svoris ir krenta. Tačiau jeigu noro nebus, galiausiai, ir operacija nebebus tokia veiksminga kaip kad tikimasi.

19/05/2022

Ar mokate tinkamai maitintis? 🌿

16/05/2022

1. Kada atliekama operacija? 🙏

Jeigu norite, kad operacija tikrai būtų atlikta – turite atitikti tam tikrus kelis kriterijus. Pirmiausia tai KMI, kuris yra didesnis nei 35 ir paskui sveikatos rodikliai, kurie yra detaliai analizuojami.

2. Ką bus galima valgyti po operacijos? 🙏

Gana gajus mitas, kad po operacijos žmogaus racionas taps labai ribotas. Tikrai ne. Žinoma, reikia laiko, kol skrandis vėl priims visą maistą. Tačiau galiausiai priims. Tik kur kas mažesniais kiekiais, tad dažniausiai svoris kris labai palengva, tačiau tolygiai, kol galiausiai bus galima numesti net iki 70 procentų kūno svorio.

3. Ar po operacijos bus galima planuoti nėštumą? 🙏

Dažniausiai nukritus svoriui pastoti tampa kur kas paprasčiau. Lygiai taip pat kaip ir išnešioti vaisių ir tuo pačiu žindyti vaiką. Tik svarbiausia apie skrandžio mažinimą pranešti akušerei, kuri prižiūri nėštumą.

4. Ar gali tekti pakartoti operaciją po kiek laiko? 🙏

Galima pasidžiaugti, kad skrandžio mažinimas tikrai labai sėkminga operacija, kuri dažniausiai neturi jokio šalutinio poveikio ir dažniausiai yra padaroma visam gyvenimui. Visgi, operacija yra operacija ir kartais pasitaiko tokių atvejų, kad rezultatas yra ne toks, kaip tikimasi. Tokiu atveju reikia nepamiršti, kad operacija visada gali būti kartojama.

5. Ar operacija yra pavojinga? 🙏

Kiekviena operacija reikalauja dėmesio bei atidumo, kadangi tai yra medicinos intervencija, kuri kažkaip veikia žmogaus kūną. Ir nors dažniausiai šio tipo operacijos yra labai sėkmingos, tačiau išties pasitaiko atvejų, kad ne viskas klostosi taip, kaip reikia.

13/05/2022

Tai bene pats gajausias mitas, kurį geriausiai paneigti gali tie, kuriems buvo atlikta operacija. Žinoma, kelias savaites po operacijos košės tikrai taps Jūsų kasdieninis palydovas, tačiau paskui galėsite valgyti ir mėsos gaminius, ir bulves. Svarbiausia, kad kiekiai bus mažesni, skrandis greičiau prisipildys, svoris kris, o jūs jausitės sotūs. 🥪

10/05/2022

Ar užkandžiai trukdo svorio metimui? 🧐

Nuomonių tikrai labai daug. Vieni garsiai rėkia, jog taip ir užkandžiavimas yra vienas blogiausių dalykų svorio metime.

Kiti akcentuoja, kad svarbiausia yra kalorijų skaičiavimas, kadangi tik deficitas padeda mesti svorį, tad galima kasdien maitintis tik užkandžiais ir svoris kris.

Ar užkandžiai trukdo svorio metimui? Nuomonių tikrai labai daug. Vieni garsiai rėkia, jog taip ir užkandžiavimas yra vienas blogiausių dalykų svorio metime. Kiti akcentuoja, kad svarbiausia yra kalorijų skaičiavimas, kadangi tik deficitas padeda mesti svorį, tad galima kasdien maitintis t...

08/05/2022

Ramaus sekmadienio. 🎈

06/05/2022

Naujas straipsnis apie skrandžio mažinimą. 👆

medguru.lt Sveikatos ir medicinos portalas. Viskas apie sveikata ir medicina vienoje, Jums lengvai pasiekiamoje vietoje. Įrašas Kova su nutukimu – ir operacijų pagalba. Kas tai? kategorijoje Gyvenimo būdas. Nutukimo problema XXI amžiuje yra opesnė nei daugelis galvoja. Tą geriausiai patvirt...

03/05/2022

Atrodo, norisi, kad vaiko sveikata būtų kuo geriausia ir tam dažnas skiria nemažai laiko bei pinigų, tačiau neparodo tinkamo pavyzdžio, kuriuo sekdamas vaikas taip pat mieliau rinksis vaisius, o ne traškučius. 🤔

Svarbu, kad mityba apimtų labai įvairius maisto produktus, kadangi tik tokiu atveju vaikas gaus reikalingas medžiagas bei mineralus, kurie padės jam būti sveiku.

Vaikai dažniausiai atsisako valgyti daržoves ne dėl to, kad jiems tai neskanu, tačiau dėl nusistatymo, kuris galbūt įgaunamas darželyje, galbūt dėl to, kad mažai jų valgo tėveliai, gal dėl išvaizdos… Tačiau svarbu, kad vaikas valgytų kuo daugiau daržovių. Siūlau jas pabandyti įmaišyti į patiekalus, kurie neatrodo labai „daržovingi“. Tai gali būti blynai, troškiniai, kuriuose daug ryžių, mėsos, tačiau yra ir ne taip į akis krintančių daržovių… Jos bus juntamos minimaliai, tačiau nauda organizmui, žinoma, bus.🥬

02/05/2022

Jeigu suvartojate mažiau kalorijų nei reikia – svoris turi kristi. Jeigu nekrenta – Jūsų medžiagų apykaita sulėtėjusi arba turite sveikatos problemų. 🙌

Kai kurių žmonių gyvenimas – ištisa kova su svoriu: nuolatinės dietos, mažos porcijos, angliavandenių mažinimas, fizinis aktyvumas… Deja, rezultatas ne visada džiugina. Ką tai reiškia? Tai rodo, kad žmogus maitinasi blogai. Jeigu suvartojate mažiau kalorijų nei reikia – svoris tu...

29/04/2022

1. Daugiau baltymų.

Dažniausiai svoris auga nuo greitųjų angliavandenių, kurie čia ir dabar suteikia didelį sotumo jausmą. Jeigu nuo tokių lėtųjų angliavandenių kaip daržovės jums nebūna sotu – visada geriausia mitybą papildyti baltymais, kurie ne tik suteikia norimą sotumo jausmą, tačiau ir yra skanūs. Tai yra žuvis, kiaušiniai, mėsos gaminiai ir t.t.

2. Daugiau judėjimo.

Daugelis žmonių galvoja, kad svorio metimui reikia intensyvaus sporto. Tačiau tai nėra tiesa. Dažniausiai pakanka bent jau minimalaus judėjimo, kad efektas būtų.

3. Skrandžio mažinimo operacija.

Geriausia dėl to yra konsultuotis su chirurgu Nerijumi Kaseliu. Jis pirmiausia suteikia nemokamą konsultaciją bei atsako į rūpimus klausimus, kurie padeda suprasti kas ir kaip.

4. Gerkite vandenį.

Žinoma, reikia nepamiršti kasdiena gerti vandenį. Problema, kad daugelis žmonių žino, kad reikia, tačiau pamiršta arba paprasčiausiai nenori gerti, kadangi jiems atrodo, kad taip kūnas apsunksta.

5. Natūralus cukrus.

Dažnai tenka girdėti, kad cukrus yra didelis blogis. Tačiau tai nėra visiškai tiesa. Taip, dirbtinio cukraus siūlome vengti, tačiau tas, kuris yra randamas vaisiuose – nėra blogas.

6. Daugiau vitaminų.

Taip pat svoris dažnai lėtai krenta ir dėl to, kad kūnui trūksta vitaminų.

7. Psichologinis persivalgymas.

Labai blogai, kai žmogus valgo savo emocijas. Dėl to labai dažnai ir kankina žmones, kurie turi didelį KMI.

8. Žalingi įpročiai.

Retas žino, tačiau žalingi įpročiai taip pat lėtina medžiagų apykaitą ir tuo pačiu mažina svorio metimo galimybę.

9. Tinkamas miegas.

Taip pat mesti svorį bus kur kas sunkiau ir tokiu atveju, kai Jūsų miego kokybė bus prasta.

10. Neribokite savęs.

Galiausiai, dažnai mesti svorį yra labai sunku ir tokiu atveju, kai žmogus labai riboja kasdien valgomą maistą. Tuomet jį dažniausiai kankina persivalgymo priepuoliai, o jie ir yra – didelė problema.

Skanaus penktadienio. 🍐🍊