Psichologė-psichoterapeutė Audrėja Rašinskė. Emocinio augimo studija

27/03/2024

Dalyvaudami šioje terapinėje grupėje Jūs:
• Tyrinėsite, kokie yra jūsų būdai kurti santykius su kitais.
• Labiau suprasite save: savo poreikius, norus, nuostatas santykiuose.
• Lavinsite sugebėjimą būti dialoge su kitais žmonėmis, giliau suprasite jų jausmus ir elgesio motyvus.
• Dalinsitės savo patirtimi ir išgirsite kitų istorijas.
• Keisitės įžvalgomis, mokysitės naujų įgūdžių, padėsiančių kurti, stiprinti santykius ir gerinti jų kokybę
• Gausite palaikymą ir įkvėpimą iš kitų grupės dalyvių.
• Įgysite psichologinių žinių apie tarpasmeninius santykius.
• Jausitės suprasti ir palaikomi saugioje, remiančioje aplinkoje.
Pradžios data bus patikslinta. Grupėje dalyvaus ne daugiau nei 10 žmonių. Vyks 8 susitikimų vakarai kiekvieną penktadienį 18.00–19.30 val. Grupę ves, atradimų kelyje lydės ir palaikys dvi psichologės-geštalto terapeutės: Rūta Lukošienė ir Audrėja Rašinskė.
Vieta: Taikos pr. 24-324, Klaipėda
Grupinės terapijos vieno susitikimo kaina – 35 Eur.
Prieš dalyvavimą grupėje, būtina viena individuali konsultacija, kaina – 40 Eur.
Informacija tel. +37061135155 (Rūta), +370867755490 (Audrėja), arba el. paštu: ruta.lukosiene@gmail.com a.zuikauskaite@gmail.com

25/03/2024

08/03/2024

05/03/2024

Dalyvaudami šioje terapinėje grupėje Jūs:
• Tyrinėsite, kokie yra jūsų būdai kurti santykius su kitais.
• Labiau suprasite save: savo poreikius, norus, nuostatas santykiuose.
• Lavinsite sugebėjimą būti dialoge su kitais žmonėmis, giliau suprasite jų jausmus ir elgesio motyvus.
• Dalinsitės savo patirtimi ir išgirsite kitų istorijas.
• Keisitės įžvalgomis, mokysitės naujų įgūdžių, padėsiančių kurti, stiprinti santykius ir gerinti jų kokybę
• Gausite palaikymą ir įkvėpimą iš kitų grupės dalyvių.
• Įgysite psichologinių žinių apie tarpasmeninius santykius.
• Jausitės suprasti ir palaikomi saugioje, remiančioje aplinkoje.
Startuosime balandžio mėnesį (diena bus patikslinta). Grupėje dalyvaus ne daugiau nei 10 žmonių. Vyks 8 susitikimų vakarai kiekvieną penktadienį 18.00–19.30 val. Grupę ves, atradimų kelyje lydės ir palaikys dvi psichologės-geštalto terapeutės: Rūta Lukošienė ir Audrėja Rašinskė.
Vieta: Taikos pr. 24-324, Klaipėda
Grupinės terapijos vieno susitikimo kaina – 35 Eur.
Prieš dalyvavimą grupėje, būtina viena individuali konsultacija, kaina – 40 Eur.
Informacija tel. +37061135155 (Rūta), +370867755490 (Audrėja), arba el. paštu: ruta.lukosiene@gmail.com a.zuikauskaite@gmail.com

25/03/2023

Neribokite savęs pajautime daryti tai, ko norisi👌Ne jūsu amžius jus riboja, bet jūsu įsitikinimai apie jį..

08/03/2022

KO REIKIA MOTERIAI, KURI NORI BŪTI LAIMINGA?
„Pats pirmas ir pagrindinis žingsnis, kurį reikia žengti -tai apsidairyti aplinkui ir atsakyti sau į klausimą:
Kam aš šiuo metu perduodu atsakomybę už savo laimę: vyrui, tėvams, draugams, vaikams?
Jeigu jūs pamatysite, kad atsakomybė už jūsų laimę priklauso jūsų aplinkai, priimkite sprendimą, kad daugiau niekada nebetikėsite, kad kažkas kitas padarys jus laimingomis.
Sudarykite planą, kaip jūs sieksite savo laimės, orientuodamosi išskirtinai į save.
Tik tokiu būdu galima tapti sąmoningu ir brandžiu žmogumi.
Veikite ir nieko nebijokite“
(Mark Barton)

02/03/2022

Sveiki. Šių dienų pasaulyje išgyvename įvairiausias stiprias emocijas -liūdesį, pyktį, nerimą, sumaištį, pasimetimą. Kaip padėti sau ir šalia esančiam? Naujas Psichotraumatologijos centro ir Lietuvos traumų psichologijos asociacijos parengtas rekomendacijas galite rasti čia:https://www.fsf.vu.lt/dokumentai/Rekomendacijos__Kaip_kalbetis_po_trauminiu_patirciu_PTC_LTPA.pdf

Kviečiu pasidalinti su tais, kam jos galėtų būti aktualios! 💙💛 Pasirūpinkite savimi ir kitais.

10/10/2021

Spalio 10-oji - pasaulinė psichikos sveikatos diena! Palepinkite savo sielą maloniu poilsiu, bendravimu, atida, grynu oru. Praturtinkite ją įsiklausymu į save ir kitą. 💝