Jau 10 metų padedu žmonėms spręsti judamojo aparato problemas! Specialūs testai, vizualinė diagnostika, raumenų testavimas tai vienos iš ištyrimo sudedamųjų dalių išsiaiškinant problemų priežastis. Išsiaiškinus priežastis ir įsivertinus visas funkcijas galime ieškoti metodų, kurie duos geriausią ir ilgalaikį rezultatą.
Įvairios technikos įtemptiems audiniams atpalaiduoti, kineziterapinės mankštos, atsistatymas po įvairių traumų, atsistatymas po nėštumo ir gimdymo, Pilates užsiėmimai bei naujų įpročių formavimas. Mano tikslas Jums padėti spręsti savo turimas fizines problemas keičiant kasdienius įpročius, parodyti koks mūsų kūnas nuostabus ir kokią laimę teikia judėjimas!
19/11/2025
‼️‼️‼️Jau galite registruotis į Pilates reformer treniruotes!
Individualūs užsiėmimai arba po 2asm. grupėje!🤸🏽♀️
Galimybė susipažinti ne tik su Pilates metodu, bet ir su savo kūnu!🤩
Kainos:
Individuali treniruotė 40eu
Grupė 2asm.- 25eu asmeniui
Grupė 2asm.- perkant iškart 8 treniruotes 160eu.
Registracija ir informacija asmenine žinute.
Užsiėmimai vyksta adresu Klaipėda, Kretingos g. 98!
15/09/2023
Kai kurie mane puikiai pažįsta, o tie kurie dar nepažįsta, noriu prisistatyti!
Esu kineziterapeutė Karolina. Dievinu savo darbą ir žmones, kurie kreipiasi pagalbos.
Praktinę veiklą pradėjau jau studijuodama, tad žinių bei įgūdžių sukaupta nemažai. Nuolat tobulinuosi įvairiose seminaruose, domiuosi naujovėmis, ieškau to pačio geriausio recepto padėti jums!♥️
Šiuo metu auginu nuostabią dukrą, skaitau paskaitas SMK aukštojoje mokykloje, nekantrauju grįžti ir pilna koja tęsti iki motinystės pradėtus darbus!
Kartu su Aurora planuojame nuversti kalnus geros sveikatos labui!🥳
Šiuo metu įsirenginėjame studiją ir tikiuos nuo spalio jau galėsiu jus pakviesti apsilankyti!
Kineziterapija, Pilates, 4-5 žmonių grupiniai užsiėmimai, individualios treniruotės, fizioterapija, trigerinių taškų terapija ir kt.
Netrukus pasirodys daugiau informacijos🌸
11/07/2022
Su kūdikiu/vaikeliu įmanoma sportuoti!
Jei pasportuoti nepavyksta kol ji miega tuomet tai stengiuosi padaryti su ja🥰
Žinoma, jei jos nuotaika gera😁😁😁
Keletas pratimų, kuriuos galite išbandyti namuose!
Saugokite savo nugarą ir jei vaikelis per sunkus, visus pratimus galite atlikti be jo👌🏼
23/06/2020
Štai taip aktyviai sutinkame Jonines! ❤️ tik jūsų dėka visa tai vyksta!
16/06/2020
Pirmoji treniruotė prie jūros ‼️ buvo puiku- saulė , lengvas vasariškas vėjalis ir žinoma jūs! ❤️ susimatome kitą antradienį 06.23‼️‼️💪🏼
22/04/2020
Trūksta idėjų, kaip paįvairinti atliekamą pratimą “lenta-plank”? 🤔.
Štai keletas idėjų, pratimų įtraukiančių begalę raumenų grandžių! 💪🏼💙
18/04/2020
O kaip jūs leidžiate karantino dienas? 🤔😊
Mes aktyviai sportuojame, mankštinamės 6 kartus per savaitę Online! 🤸🏼💪🏼
Jei dar neprisijungėte- kviečiame būtent tai ir padaryti‼️‼️‼️
💙25eu mėnesiui
💙Abonementas galioja visą mėnesį nuo apmokėjimo dienos. Po apmokėjimo būsite pridėti prie privačios grupės https://www.facebook.com/groups/228001948563212/
💙6 treniruotės per savaitę, jų metu atliekame pratimus stiprinančius visus kūno raumenis, ypatingai giliuosius!
💙Treniruotės skirtingo intensyvumo
💙darome mobilumą ir lankstumą gerinančius pratimus, jėgos ir ištvermės pratimus
💙Tinka visai šeimai
💙Visa tai vyksta privačioje grupėje, todėl treniruotės yra išsaugomos ir galite jas peržiūrėti Jums patogiu metu
Kviečiame prisijungti prie mūsų sportuojančių bendruomenės ir pradėti keistis, o karantino pabaigą sutikti stipresniems ir energingesniems 🌞
Sąskaita apmokėjimui:
UAB MĖMELIO SVEIKATINGUMO KLINIKA LT177300010154226355
Paskirtis: online mankštų abonementas ir jūsų el. Paštas.
14/04/2020
Blogų ar netinkamų pratimų nėra, bet priklausomai nuo atitinkamų nusiskundimų gali būti atlikti sudėtinga ar kartais net ir skausminga tam tikrus judesius. Tokiu atveju, kurį laiką tokių pratimų reikėtų vengti kol sustiprėsite arba juos atlikti padėtyse ir amplitudėse, kuriose nėra diskomforto. Nepamirškime naudoti ir lavinti tai ką turime! 😌 o kad jaustumėmės sveiki ir gyvybingi- visos mūsų grandys turi būti altyvios ir balanse! 🤸🏼 šių pratimų pagalba stiprinsite sėdmenys , kurios svarbios mažinant juosmens skausmus, pilvo raumenis- įstrižinius, tiesųjų pilvo ir skersinį raumenis , ir beabejo šių pratimų metu nemažas krūvis tenka rankoms bei pečių sąnariams! 💪🏼 . .
12/04/2020
Su šv. Velykomis sveikina Jus Mėmelio sveikatingumo studija! 🙏🏻
Linkime stiprių ir spalvotų margučių 🥚🐣
Saugokime vieni kitus ir būkime sveiki! ❤️
Be the first to know and let us send you an email when Kineziterapeutė Karolina posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Esu kineziterapeutė Karolina. Baigiau Klaipėdos universitetą, bakalauro studijas. Toliau mokslus gilinau VŠĮ Funkcinės medicinos mokymo ir gydymo centre, nuolat domiuosiu naujovėmis todėl dalyvauju įvairiuose seminaruose .
Nuo paauglystės nesutariau su sportu… Nuolat bandydavau išvengti kūno kultūros pamokų, nes bėgti ilgus nuotolius būdavo kančia, o prievarta tai daryti nepadėjo pamilti tokio judesio pobūdžio. Tačiau augant ir bręstant, ir žinoma, kai reikėjo pasirinkti savo gyvenimo kelią, atėjo supratimas, kad norisi ieškoti sveiko judesio formos, kuri įtrauktų, motyvuotų ne tik mane, bet ir tuos žmones, kuriems lygiai taip pat sunku sportuoti, mankštintis, sveikatintis.
Mano pasirinkimas buvo kineziterapija. Iki pat šiandien konsultuoju žmones su įvairiomis judamojo aparato problemomis: stuburo kaklinės, krūtininės, juosmeninės dalies skausmas, rankų kojų tirpimas, įvairios traumos, pooperacinė reabilitacija. Mokau šiuos žmones rūpintis savimi ir savęs nežalojant mankštintis, sportuoti, domėtis sveika gyvensena.
Kineziterapija ir visas mokslas apie žmogų- yra nuolat kintantis, tobulėjantis, todėl po studijų sekė daugybė seminarų, kursų. Kiekvienas jų papildė mano žinias ir suvokimą apie žmogaus kūną. Bet nors ir kiek valandų prasimokyta ir išklausyta tai dar nepabaiga- tai viso gyvenimo mokslas!
Ieškant sau ir savo klientams tinkamiausios judesio formos, atradau- Pilates metodą! Tai metodas, kuris įtraukia visus kūno raumenis, ypatingai kvėpavimo, giliuosius, stabilizuojančius, gerina koncentraciją, skatina kūno pažinimą bei sprendžia judamojo aparato problemas. Pilates užsiėmimai gali būti tiek pradedantiesiems- lėti, nesudėtingi, ramūs judesiai bei pažengusiesiems- vidutinio ir didelio intesyvumo užsiėmimai, kurių metu atliekami Pilates pratimai, jų variacijos.
Derinant kelis metodus ir praktikoje įgytas žinias organizuoju grupinius užsiėmimus ir Online užsiėmimus- treniruotes, kurių metu atliekame įvairaus pobūdžio pratimus- Pilates, kalanetika, mobilumo ir mobilizaciniai pratimai, funkcinės treniruotės ir kt.
Todėl, kai šiomis dienomis yra tokie dideli informacijos srautai, didžiulė galimybė rinktis, ir dar didesnis pasimetimas vis tik ką pasirinkti- kilo mintis kurti bendruomenę, su kuria būtų galima dalintis kokybiška informacija bei kuri nori keisti savo gyvenimo įpročius- pradėti maitintis sveikiau, mankštintis ar intensyviai užsiimti sportu, bei žinoma atrasti bendraminčių ir užmegzti naujas pažintis.
