Human Race Support Lietuva

03/01/2026

03/01/2026

Euforija kaip pabėgimas: kai per šviesu, kad matytum

Euforija dažnai ateina ne tada, kai gyvenimas sutvarkytas, o tada, kai jis per daug skauda. Tai paradoksali būsena: žmogus jaučiasi pakylėtas, bet šis pakilimas neturi žemės po kojomis. Jis primena šviesą, kuri ne apšviečia, o akina. Ir būtent todėl euforija dažnai painiojama su laime.

Šiuolaikinis žmogus išmoko bijoti tylos. Kai tik ji atsiranda, skubama ją užpildyti – veikla, emocijomis, stimulais. Euforija tampa vienu iš būdų pabėgti nuo klausimų, kuriems dar nėra atsakymų. Ji leidžia kuriam laikui patikėti, kad viskas gerai, net jei viduje viskas dar byra.



Autorius Tomas Kregždė
2025 m. lapkr. 12 d. 16:02

Euforija dažnai ateina ne tada, kai gyvenimas sutvarkytas, o tada, kai jis per daug skauda. Tai paradoksali būsena: žmogus jaučiasi pakylėtas, bet šis pakilimas neturi žemės po kojomis. Jis primena

03/01/2026

Euforija: pakilimas, kuris nebūtinai reiškia laimę

Euforija dažnai suvokiama kaip grynas džiaugsmas, aukščiausia emocinė būsena, kurios žmogus sąmoningai siekia. Ji aprašoma kaip lengvumas kūne, minčių skaidrumas, staigus tikėjimas savimi ir pasauliu. Tačiau psichologijoje euforija nėra vien tik „gera“ emocija. Tai sudėtinga būsena, kuri dažnai slepia ne tik pakilimą, bet ir trapumą, išsekimą, vidinį disbalansą.

Šiuolaikinėje kultūroje euforija tapo beveik pareiga. Reikalaujama būti motyvuotam, pakylėtam, pozityviam. Socialiniai tinklai, saviugdos kalba ir produktyvumo ideologija dažnai pateikia euforiją kaip tikslą. Tačiau psichologiniu požiūriu ji yra ne galutinis taškas, o procesas – kartais signalas, kartais gynybinė reakcija, kartais perdegimo pradžia.



Autorius Tomas Kregždė
2026/01/03 12:28

Euforija dažnai suvokiama kaip grynas džiaugsmas, aukščiausia emocinė būsena, kurios žmogus sąmoningai siekia. Ji aprašoma kaip lengvumas kūne, minčių skaidrumas, staigus tikėjimas savimi ir

21/12/2025

Ten, kur šiluma grįžta tyliai

Yra akimirka, kuri ateina kitaip nei įprastos dienos. Ji neįeina su triukšmu, bet atsineša lėtesnį laiką, minkštesnį orą ir keistą jausmą, kad niekas tavęs neskubina. Net šviesa tada krenta ne taip, kaip visada – ji ilgiau užsibūna kambariuose, ant sienų, ant veidų, tarsi pati bandytų suprasti, kas čia vyksta. Ir tą akimirką pajunti: skubėti nebereikia.

Šis laikas daugeliui atveria daugiau, nei tikėtasi. Vieniems jis atneša artumą, kitiems – ilgesį, kuris nebėra toks aštrus, bet vis dar gyvas. Dar kitiems – tylų nuovargį, susikaupusį per metus, kai reikėjo laikytis, tvarkytis, judėti pirmyn net tada, kai vidus prašė sustoti. Viskas vyksta vienu metu. Be aiškios tvarkos.

Human Race Support Lietuva kviečia jus atrasti savo vidinę šviesą, priimti savo jausmus ir leisti sau būti tikriems – nes tik tuomet galime tikrai suprasti save ir kitus.

Autorius Tomas Kregždė

Autorius Tomas Kregždė Yra akimirka, kuri ateina kitaip nei įprastos dienos. Ji neįeina su triukšmu, bet atsineša lėtesnį laiką, minkštesnį orą ir keistą jausmą, kad niekas tavęs neskubina. Net

16/12/2025

Šviesos ir šilumos atspindžiai mūsų viduje

Žiemos vakarai dažnai tampa savotišku atspindžių laiku. Gatvės nušviestos lemputėmis, namai kvepia meduoliais, o mūsų mintys netikėtai sugrįžta į praeitį – į vietas, kurias mylėjome, žmones, kuriuos praradome, ir akimirkas, kurias norėjosi užšaldyti laike. Šiuo metu mūsų viduje suaktyvėja tiek teigiami, tiek sudėtingi jausmai: džiaugsmas susimaišo su liūdesiu, šiluma – su vienišumu, o atmintis – su ateities lūkesčiais. Tai – subtilus emocijų kaleidoskopas, kuris verčia mus sustoti, įsiklausyti ir atpažinti savo vidinį pasaulį.

Human Race Support Lietuva kviečia jus atrasti savo vidinę šviesą, priimti savo jausmus ir leisti sau būti tikriems – nes tik tuomet galime tikrai suprasti save ir kitus.

Autorius Tomas Kregždė Žiemos vakarai dažnai tampa savotišku atspindžių laiku. Gatvės nušviestos lemputėmis, namai kvepia meduoliais, o mūsų mintys netikėtai sugrįžta į praeitį – į vietas, kurias

16/12/2025

Vidinės šviesos: kaip išgyventi emocijų audras

Kartais mūsų vidus prisipildo tiek daug, kad nebėra kur dėti jausmų. Jie trykšta lyg upė, kurios srautas ne visada paklūsta mūsų valiai. Kai gyvenimas atrodo pilnas triukšmo, atsiranda momentai, kai jaučiamės vieni su savo mintimis, bijome būti nesuprasti ar palikti. Šiuo metu ypač svarbu sustoti, pažvelgti į save ir pripažinti, ką iš tiesų jaučiame.

Human Race Support Lietuva kviečia jus atrasti savo vidinę šviesą, priimti savo jausmus ir leisti sau būti tikriems – nes tik tuomet galime tikrai suprasti save ir kitus.

Autorius Tomas Kregždė Kartais mūsų vidus prisipildo tiek daug, kad nebėra kur dėti jausmų. Jie trykšta lyg upė, kurios srautas ne visada paklūsta mūsų valiai. Kai gyvenimas atrodo pilnas

09/12/2025

Emocinis Paveldas ir Atleidimas: Šešėlio Priėmimas

Žmogus ateina į šį pasaulį tarsi į jau pradėtą romaną – su veikėjais, kurių pats nepasirinko, su istorijomis, kurių nerašė, ir su emociniais vingiais, kurie prasidėjo dar gerokai prieš jo gimimą. Tai, ką vadiname „šeima“, dažnai yra ne tik geografinė, bet ir psichologinė erdvė: ji apima ne tik vardo paveldėjimą ar genetinį kodą, bet ir nematomą emocinį bagažą.

Autorius Tomas Kregždė Žmogus ateina į šį pasaulį tarsi į jau pradėtą romaną – su veikėjais, kurių pats nepasirinko, su istorijomis, kurių nerašė, ir su emociniais vingiais, kurie prasidėjo dar

09/12/2025

09/12/2025

Vienatvė ir Prasmės Ieškojimas: Egzistencinė Tuštuma

Egzistencinė vienatvė, prasmės klausimas ir vidinė tuštuma yra temos, kurios neišvengiamai lydi kiekvieną žmogų. Tai nėra modernios psichologijos išradimas ar filosofų kaprizas – tai seniausias žmogiškos patirties kraujas, tekantis pro visus amžius. Šis straipsnis yra kelionė į tą neparankią, neramią, bet būtina žmogiškos savivokos erdvę, kurioje mes susiduriame su savo sąmonės ribomis, vidine tyla, nebūties šauksmu ir nuolatiniu troškimu nubrėžti prasmingą trajektoriją.

Autorius Tomas KregždėEgzistencinė vienatvė, prasmės klausimas ir vidinė tuštuma yra temos, kurios neišvengiamai lydi kiekvieną žmogų. Tai nėra modernios psichologijos išradimas ar filosofų