MDK klinika

MDK klinika MDK klinika – multidisciplininė komanda, inovatyvūs sprendimai, mokslu pagrįstas gydymas ir individualus požiūris į pacientą.

Šlapinimosi pokyčius dažnai nurašome amžiui, stresui ar išgertai kavai. Tačiau kai šie pokyčiai pradeda trukdyti gyventi...
19/09/2025

Šlapinimosi pokyčius dažnai nurašome amžiui, stresui ar išgertai kavai. Tačiau kai šie pokyčiai pradeda trukdyti gyventi, tai jau signalas, kad metas pasitarti su gydytoju.

Ką vadiname šlapinimosi sutrikimais? Dažną ar staigų norą šlapintis, sunkumą pradėti, silpną srovę, šlapimo lašėjimą po pasinaudojimo tualetu, skausmą šlapinantis, šlapimo nelaikymą.

Kas dažniausiai lemia šiuos sutrikimus?

👨 Vyrams dažniausia priežastis – prostatos padidėjimas ar uždegimai.

👩 Moterims – dubens dugno raumenų silpnumas (pvz., po gimdymo), dirgli šlapimo pūslė, hormoniniai pokyčiai.

Abiem lytims įtakos gali turėti šlapimo takų infekcijos, neurologinės ligos, cukrinis diabetas, stresas ar kai kurie vaistai.

Kodėl svarbu kreiptis laiku? Šlapinimosi sutrikimai gali signalizuoti ir apie rimtesnes problemas – pvz., inkstų ar prostatos ligas, šlapimo takų uždegimus, kartais ir navikus. Laiku pradėtas gydymas padeda išvengti komplikacijų ir gerokai pagerina gyvenimo kokybę.

Kada reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju?

✔️ Jei šlapinimasis tapo skausmingas, labai dažnas ar sunkiai kontroliuojamas.

✔️ Jei šlapimo srovė susilpnėjo, jaučiate likutinio šlapimo pojūtį.

✔️ Jei pastebite kraujo šlapime ar šlapimas pasikeitė (spalva, kvapas, kiekis).

Jeigu pastebėjote bet kurį iš šių požymių – nelaukite, pasikonsultuokite su gydytoju urologu ar ginekologu. Daugumą šlapinimosi sutrikimų galima sėkmingai gydyti!

Sprendimas susilaukti vaikelio dažnai pažadina ir daugybę klausimų. Ar pavyks pastoti greitai? Ar kūdikis vystysis gerai...
25/08/2025

Sprendimas susilaukti vaikelio dažnai pažadina ir daugybę klausimų. Ar pavyks pastoti greitai? Ar kūdikis vystysis gerai? Ar esu pasiruošusi fiziškai ir emociškai? Atsakymai į šiuos klausimus prasideda nuo tinkamo pasiruošimo.

✔️ Kaip pasiruošti nėštumui?

– Apsilankykite pas gydytojus – ginekologą, šeimos gydytoją. Esant lėtinėms ligoms, svarbu jas stabilizuoti, pasitarti dėl vartojamų vaistų.

– Atlikite reikiamus tyrimus: bendrą kraujo, feritino, vitamino D, gimdos kaklelio citologinį (PAP).

– Vartokite folio rūgštį (400–800 µg/d.) bent 3 mėnesius iki planuojamo pastojimo. Priklausomai nuo poreikio, naudingi ir omega-3, vitaminas D, inozitolis (ypač PKS atveju).

✔️ Gyvenimo būdas svarbus abiem partneriams

– Meskite rūkyti, venkite alkoholio ir perteklinio kofeino.

– Valgykite visavertį, termiškai apdorotą maistą, venkite greitojo, labai riebaus ar žalio maisto.

– Būkite fiziškai aktyvūs – pasivaikščiojimai, plaukimas ar joga padės sustiprinti kūną ir sumažinti stresą.

– Siekite normalizuoti svorį – tiek per mažas, tiek per didelis KMI gali trukdyti pastoti.

✔️ Nevaisingumas – kada kreiptis pagalbos?

Jei per metus, turint reguliarius lytinius santykius ir nenaudojant kontracepcijos, nepavyksta pastoti – reikėtų pasitarti su specialistais. Jei buvo keli persileidimai ar šeimoje pasitaikė genetinių ligų, pravartu kreiptis ir į genetikus.

Vaisingo laikotarpio sekimui gali padėti ovuliacijos testai ar mobilios programėlės.

✔️ Svarbiausia – nusiteikimas

Planuoti kūdikį kartais gali būti emociškai nelengva, tačiau pasiruošimas, ramus požiūris ir laikas sau – geriausia pagalba.

Mūsų klinikoje dirbanti gydytoja ginekologė Geda Holcmann atsakys į Jūsų klausimus ir padės ruošiantis šiam svarbiam etapui. Esame tam, kad padėtume.

📅 Registruokitės vizitui www.mdkklinika.lt
📞 +370 699 22 441

MDK klinika – moderni, inovatyvi, licencijuota įstaiga, teikianti antrinio lygio konsultacijas ir gydomąsias paslaugas. Klinika specializuojasi onkologinių ligų prevencijoje, diagnostikoje ir gydyme. Mūsų multidisciplininė komanda (MDK) individualiai padeda diagnostikos, gydymo ir stebėsen...

Kiek lemia genai, o kiek – mūsų sprendimai?🧬 Pasak mūsų klinikos gydytojos genetikės doc. dr. Jūratės Gruodės, net 24 pr...
20/08/2025

Kiek lemia genai, o kiek – mūsų sprendimai?

🧬 Pasak mūsų klinikos gydytojos genetikės doc. dr. Jūratės Gruodės, net 24 proc. gyvenimo trukmės nulemia genetika, tačiau likusi dalis – mūsų rankose.

Norinčius ilgiau gyventi sveikai kviečiame pasiremti keturiais gydytojos patarimais:

📌 Judesys – sveikata. Reguliari mankšta skatina deguonies patekimą į visas organizmo dalis bei padeda pristabdyti lėtinių ir net onkologinių ligų progresavimą.

📌 Dienos režimas – ne tik darbas ir miegas. Be aktyvumo ir miego, turime skirti dėmesio ir tiesiog „buvimui“ – vidinei ramybei. Tai gali būti meditacija, žiūrėjimas į jūrą ar kitas savas būdas sustoti.

📌 Saikas mityboje. Ilgaamžiškumo tyrimai nesureikšmina konkrečių dietų, tačiau pabrėžia kalorijų ribojimo svarbą. Valgyti mažiau dažnai reiškia gyventi ilgiau.

📌 Streso valdymas. Bet kokios kilmės stresas sutrikdo genų veiklą. Psichoemocinė įtampa, uždegimai ar fiziniai sužeidimai yra nepalankūs mūsų ląstelėms, todėl labai svarbu ieškoti būdų streso mažinimui.

Jei jus domina genetiniai tyrimai ar individualios sveikatos rekomendacijos – kreipkitės į MDK klinikos specialistus.

📅 Registruokitės vizitui www.mdkklinika.lt
📞 +370 699 22 441

Nuolatinis nuovargis, silpnumas, mieguistumas ar dusulys lipant laiptais – dažnai tokie simptomai priskiriami darbų įtam...
25/07/2025

Nuolatinis nuovargis, silpnumas, mieguistumas ar dusulys lipant laiptais – dažnai tokie simptomai priskiriami darbų įtampai ar „tiesiog rudeniui“. Tačiau tokia savijauta gali slėpti rimtą priežastį – anemiją, dar žinomą kaip mažakraujystė. Tai būklė, kai kraujyje sumažėja raudonųjų kraujo kūnelių arba hemoglobino kiekis, dėl ko audiniai gauna mažiau deguonies.

Nors daugelis anemiją laiko gana „nekalta“, ilgai negydoma ji gali turėti įtakos širdies ir kraujagyslių sistemai, pabloginti koncentraciją, darbingumą, o nėštumo metu – padidinti rizikas tiek mamai, tiek vaisiui.

🩸 Kas sukelia anemiją?

Dažniausiai pasitaikanti forma – geležies stokos anemija. Ji gali išsivystyti dėl netinkamos mitybos, kraujo netekimo (pvz. gausių menstruacijų ar vidinių kraujavimų), nėštumo, žindymo.

Taip pat anemiją gali sukelti vitamino B12 arba folio rūgšties trūkumas – dažniau tarp vegetarų, veganų, vyresnio amžiaus žmonių ar sergančių virškinimo sistemos ligomis.

Vyresniame amžiuje dažnesnės ir vadinamosios lėtinės ligos anemijos, susijusios su inkstų ar onkologinėmis ligomis.

🩸 Kaip ją atpažinti?

Anemija dažnai vystosi iš lėto – žmogus prie simptomų pripranta ir ima laikyti tai norma. Tačiau signalų tikrai yra: silpnumas, galvos skausmai, blyški oda ar gleivinės, plaukų slinkimas, lūžinėjantys nagai, galvos svaigimas, širdies permušimai. Kai kurie jaučia dusulį net ir po nedidelio fizinio krūvio.

🩸 Kada būtina tikrintis?

Jei vargina nuolatinis silpnumas ar bent keli iš minėtų simptomų – metas pasitikrinti. Pirmasis tyrimas – bendras kraujo tyrimas (BKT), kuris parodo hemoglobino kiekį. Jei rodikliai žemi, toliau tiriamas feritinas (geležies atsargos), geležies kiekis kraujyje, vitamino B12 ir folio rūgšties lygiai.

Kartais anemija nustatoma atsitiktinai, atliekant profilaktinius tyrimus – todėl rekomenduojama BKT tikrintis bent kartą per metus.

📍 Vargina panašūs simptomai? Nedvejokite, pasikonsutuokite su gydytojais ir esant poreikiui atlikite bendrą kraujo, feritino, geležies, B12 bei folio rūgšties tyrimą.

MDK klinika – moderni, inovatyvi, licencijuota įstaiga, teikianti antrinio lygio konsultacijas ir gydomąsias paslaugas. Klinika specializuojasi onkologinių ligų prevencijoje, diagnostikoje ir gydyme. Mūsų multidisciplininė komanda (MDK) individualiai padeda diagnostikos, gydymo ir stebėsen...

Dauguma žmonių, pajutę nedidelį gumbą pilvo ar kirkšnies srityje, neskuba pas gydytojus – juk neskauda, tai kam jaudinti...
23/07/2025

Dauguma žmonių, pajutę nedidelį gumbą pilvo ar kirkšnies srityje, neskuba pas gydytojus – juk neskauda, tai kam jaudintis? Tačiau pilvo sienos išvaržos – dažna ir, jeigu nėra gydoma, potencialiai pavojinga liga.

📌 Kas tai?

Išvarža – tai pilvaplėvės ir pilvo ertmėje esančių organų išsiveržimas į poodį per silpnesnes pilvo sienos vietas. Dažniausiai jos atsiranda kirkšnyje, bambos srityje, šlaunyje ar buvusių operacijų vietose.

Pagrindiniai simptomai: matomas ar apčiuopiamas gumbas, spaudimo, maudimo ar skausmo pojūtis, diskomfortas judant ar keliant sunkesnį daiktą. Gumbas gali sumažėti atsigulus ar paspaudus rankomis. Vis dėlto, kai išvarža įstringa, atsiranda ir ūmūs simptomai, tokie kaip stiprus skausmas ir sukietėjęs, nebegrįžtantis gumbas, pykinimas, vėmimas, karščiavimas, silpnumas, taip pat žarnų nepraeinamumas ar net audinių žūtis (gangrena).

📌 Kodėl atsiranda?

Silpnesnės pilvo sienos vietos gali būti įgimtos, bet dažniau išvaržos atsiranda dėl tokių veiksnių kaip nutukimas, buvusios pilvo operacijos, intensyvus fizinis krūvis ar sunkių daiktų kėlimas, ilgalaikis kosulys, užkietėję viduriai, šlapinimosi sunkumai, nėštumas ar išsekimas.

📌 Kaip padėti sau?

Prevencija gali padėti išvengti įgytų išvaržų – gydytojai rekomenduoja stiprinti pilvo preso raumenis, palaikyti sveiką kūno svorį, vengti sunkaus krovimo ir saugiai kilnoti svorius. Taip pat svarbu yra gydyti lėtinį kosulį ar vidurių užkietėjimą, o po operacijų ar nėštumo – nešioti pilvo diržą.

📌 Kada kreiptis į gydytoją?

Nekomplikuotoms išvaržoms dažniausiai atliekama planinė operacija – atvira arba laparoskopinė. Pastaroji yra mažiau invazinė, atliekama per kelis nedidelius pjūvius, o pilvo siena sustiprinama specialiu tinkleliu.

Po operacijos pacientai dažnai išrašomi jau kitą dieną, o prie įprasto gyvenimo būdo pilnai grįžta per 3–4 savaites. Jei operuojama skubos tvarka – rizika didesnė, o atsistatymas sudėtingesnis, tad laukti, kol liga taps pavojinga – neverta.

Neramu? Pasikonsultuokite su mūsų klinikoje dirbančiu gydytoju pilvo chirurgu prof. Linu Venclausku.

MDK klinika – moderni, inovatyvi, licencijuota įstaiga, teikianti antrinio lygio konsultacijas ir gydomąsias paslaugas. Klinika specializuojasi onkologinių ligų prevencijoje, diagnostikoje ir gydyme. Mūsų multidisciplininė komanda (MDK) individualiai padeda diagnostikos, gydymo ir stebėsen...

Prostatos ir sėklidžių vėžys – vienos dažniausių vyrų onkologinių ligų Lietuvoje. Nors dauguma jų atvejų gali būti aptik...
20/07/2025

Prostatos ir sėklidžių vėžys – vienos dažniausių vyrų onkologinių ligų Lietuvoje. Nors dauguma jų atvejų gali būti aptikti anksti, vyrai vis dar linkę vengti profilaktinių vizitų, tačiau to pasekmės gali būti labai skaudžios.

▪️ Prostatos vėžys ▪️

Tai dažniausia vyrų onkologinė liga Lietuvoje – kasmet Lietuvoje diagnozuojama daugiau nei 3 000 jos atvejų.

Daugelis vyrų į gydytoją kreipiasi tik pajutę šlapinimosi sutrikimus, skausmą ar silpnumą, tačiau tokie simptomai, deja, dažniausiai reiškia, kad liga jau pažengusi.
Kad prostatos augliai būtų aptikti kuo anksčiau, nuo 45–50 metų vyrams rekomenduojama kartą per metus atlikti PSA (prostatos specifinio antigeno) tyrimą ir apsilankyti pas urologą, kuris atlieka ir prostatos apčiuopą. Vyrams nuo 40 metų tikrintis patartina profilaktiškai, ypač jei pastebimi bet kokie nemalonūs pojūčiai lytinių organų srityje ar šlapinantis.

▪️ Sėklidžių vėžys ▪️

Sėklidžių vėžys nėra dažna liga, tačiau tai dažniausia onkologinė liga, kuria suserga jauni, 20–40 metų amžiaus vyrai. Pagrindinis simptomas – neskausmingas sėklidės padidėjimas, guzelis ar spaudimas. Rizikos grupei priklauso vyrai, kuriems viena ar abi sėklidės nenusileido vaikystėje, buvę atvejai šeimoje ar jau sirgta kita sėklidžių liga.

Dėl nežinojimo ar gėdos daug vyrų delsia, nors savityra namuose gali padėti pastebėti pokyčius anksti. Svarbiausia – bent kartą per mėnesį atlikti savityrą ir kartą per metus pasitikrinti pas urologą. Prireikus – atliekama ir echoskopija.
Jei liga nustatoma anksti – dažnai užtenka tik stebėjimo ar minimalaus gydymo. Pavėlavus – gydymas sudėtingesnis, o prognozės prastesnės.

⏰ MDK klinikos gydytojas urologas Mantas Bardauskas ragina pasirūpinti savimi ne tada, kai jau jaučiatės blogai, o pasitikrinti, kol dar viskas atrodo gerai.

📅 Registruokitės vizitui www.mdkklinika.lt
📞 +370 699 22 441

MDK klinika – moderni, inovatyvi, licencijuota įstaiga, teikianti antrinio lygio konsultacijas ir gydomąsias paslaugas. Klinika specializuojasi onkologinių ligų prevencijoje, diagnostikoje ir gydyme. Mūsų multidisciplininė komanda (MDK) individualiai padeda diagnostikos, gydymo ir stebėsen...

Vėžiniai ginekologiniai susirgimai dažnai išsivysto tyliai, be aiškių požymių. Todėl kiekvienai moteriai svarbu žinoti, ...
16/07/2025

Vėžiniai ginekologiniai susirgimai dažnai išsivysto tyliai, be aiškių požymių. Todėl kiekvienai moteriai svarbu žinoti, kokios ligos pavojingiausios ir kaip jas galima aptikti laiku. 🌸

▪ Gimdos kaklelio vėžys ▪

Kasmet Lietuvoje ši liga diagnozuojama daugiau nei 400 moterų, net 58 % atvejų nustatomi pavėluotai – kai liga jau pažengusi.

Ankstyvose stadijose gimdos kaklelio vėžys simptomų dažniausiai nesukelia. Jį sukelia žmogaus papilomos virusas (ŽPV), o nuo užsikrėtimo iki vėžio išsivystymo praeina 10–20 metų. Tai reiškia, kad laiku atliekami tyrimai – svarbiausia prevencija.

Profilaktinė programa apima moteris nuo 25 iki 59 metų: 25–34 m. kas 3 metus atliekamas PAP testas, 35–59 m. – kas 5 metus ŽPV tyrimas. Jaunesnėms moterims ar toms, kurios nepatenka į programą, patikra taip pat rekomenduojama – ypač praėjus 3 metams nuo lytinio gyvenimo pradžios.

▪ Gimdos gleivinės (endometriumo) vėžys ▪

Tai viena dažniausių vėžio formų tarp vyresnio amžiaus moterų – dažniausiai susergama po 50-ies.

Ankstyvas simptomas – kraujavimas po menopauzės – daugeliui atrodo „nereikšmingas“, todėl moterys dažnai delsia kreiptis.

Diagnozuota anksti, liga dažnai gydoma tik chirurginiu būdu, be papildomų procedūrų. Bet jei delsiama, gydymas sudėtingėja, o išgyvenamumo rodikliai krenta.
Jokios valstybinės prevencinės programos šiuo metu nėra, todėl ypač svarbu reaguoti į simptomus ir periodiškai lankytis pas gydytoją ginekologą.

▪ Kiaušidžių vėžys ▪

Tai viena klastingiausių ginekologinių onkologinių ligų – net 70 % jos atvejų nustatoma III ar IV stadijoje. Ankstyvose stadijose liga gali sukelti tik labai nežymius simptomus: pūtimas, dažnas šlapinimasis, sunkumo jausmas pilve. Daug kas tai painioja su virškinimo sutrikimais.

Diagnozuojant, svarbūs ultragarsiniai tyrimai, žymens CA 125 tyrimas, o prireikus – išsamesnė diagnostika. Rizikos grupės moterims svarbu pasitarti su gydytoju dėl tikslingų patikrų.

⏰ Ginekologinių vėžio formų galima išvengti arba jas sustabdyti anksti. Todėl MDK klinikos gydytojai ragina: tikrinkitės ne tada, kai skauda. Tikrinkitės tada, kai dar viskas atrodo gerai.

📞 Registruokitės konsultacijai: www.mdkklinika.lt, +370 699 22 441

Džiaugiamės galėdami pristatyti naują mūsų komandos narę – gydytoją ginekologę Gedą Holcmann!👩‍⚕️ Geda – profesionali, r...
02/06/2025

Džiaugiamės galėdami pristatyti naują mūsų komandos narę – gydytoją ginekologę Gedą Holcmann!

👩‍⚕️ Geda – profesionali, rūpestinga ir dėmesinga gydytoja, pasirengusi padėti moterims įvairiais sveikatos klausimais. Ji specializuojasi vaisingumo sutrikimų gydyme, ginekologinėje endokrinologijoje bei ginekologinių ligų profilaktikoje, todėl gali pasiūlyti visapusišką pagalbą tiek planuojant šeimą, tiek sprendžiant sudėtingesnius hormoninius sutrikimus ar iškilus klausimams susijusiems su kitomis ginekologinėmis ligomis.

🔬 Taip pat gydytoja atlieka ginekologines operacijas, intervencijas ir procedūras, užtikrindama aukščiausios kokybės specialistinę priežiūrą.

📍 Laukiame jūsų MDK klinikoje – sveikata prasideda nuo pasitikėjimo ir tinkamos priežiūros.

Užsiregistruokite internetu www.mdkklinika.lt arba telefonu +370 699 22 441.

MDK klinika – moderni, inovatyvi, licencijuota įstaiga, teikianti antrinio lygio konsultacijas ir gydomąsias paslaugas. Klinika specializuojasi onkologinių ligų prevencijoje, diagnostikoje ir gydyme. Mūsų multidisciplininė komanda (MDK) individualiai padeda diagnostikos, gydymo ir stebėsen...

Dažnai vyrai kreipiasi į urologą tik tuomet, kai jaučia stiprius negalavimus. Visgi, pasitikrinti rekomenduojame anksčia...
07/03/2025

Dažnai vyrai kreipiasi į urologą tik tuomet, kai jaučia stiprius negalavimus. Visgi, pasitikrinti rekomenduojame anksčiau – profilaktika gali padėti užkirsti kelią ligoms.

📍 Kodėl svarbu apsilankyti pas gydytoją urologą?
▪ Ankstyva prostatos vėžio diagnostika – kuo anksčiau aptinkama liga, tuo sėkmingesnio gydymo galima tikėtis.
▪ Net jei PSA (prostatos specifinis antigenas) tyrimas yra normos ribose – vyrams nuo 50 metų rekomenduojama urologo konsultacija su apžiūra.
▪ Erekcijos sutrikimai gali signalizuoti apie rimtesnes ligas.
▪ Nevaisingumo prevencija.

📍 Kartu su urologo konsultacija ir urologine echoskopija, rekomenduojame atlikti ir šiuos kraujo tyrimus:
▪ Prostatos specifinis antigenas (PSA);
▪ Bendras kraujas, elektrolitų tyrimas + CRB;
▪ Vitaminas D;
▪ Gliukozė ir glikuotas hemoglobinas;
▪ Kepenų funkcijos rodikliai (AST, ALT, GGT);
▪ Cholesterolio tyrimai (bendras tyrimas, MTL, DTL, trigliceridai);

Pagalbos toli ieškoti nereikės – mūsų klinikoje dirbantis gydytojas urologas Mantas Bardauskas pasiruošęs suteikti profesionalią konsultaciją.

Kraujo tyrimai (nurodyti), urologo konsultacija ir echoskopija dabar kainuos 190 Eur (vietoje 240 Eur). Pasiūlymas galioja iki gegužės 1 d., o pasinaudoti pasinaudoti juo galima per 6 mėn. nuo įsigijimo datos.

🌿 Neatidėliokite, pasirūpinkite savimi.

☎️ www.mdkklinika.lt | +370 699 22 441.

MDK klinika – moderni, inovatyvi, licencijuota įstaiga, teikianti antrinio lygio konsultacijas ir gydomąsias paslaugas. Klinika specializuojasi onkologinių ligų prevencijoje, diagnostikoje ir gydyme. Mūsų multidisciplininė komanda (MDK) individualiai padeda diagnostikos, gydymo ir stebėsen...

Kovas – storojo žarnyno vėžio prevencijos mėnuo.Storosios žarnos vėžys yra viena dažniausių onkologinių ligų, tačiau ank...
04/03/2025

Kovas – storojo žarnyno vėžio prevencijos mėnuo.

Storosios žarnos vėžys yra viena dažniausių onkologinių ligų, tačiau anksti nustatytas, jis gali būti sėkmingai gydomas. Atkreipkite dėmesį į šios ligos prevenciją, ankstyvą diagnostiką ir sveiką gyvenseną.

▪ Kam skirta prevencinė programa?

Lietuvoje 50–74 metų gyventojai gali nemokamai atlikti slapto kraujavimo testą, kuris padeda nustatyti galimus pakitimus ankstyvoje stadijoje. Jei tyrimo rezultatai kelia įtarimų, atliekami papildomi tyrimai, pavyzdžiui, kolonoskopija.

▪ Kada verta sunerimti?

Jei jaučiate ilgalaikius virškinimo sutrikimus, nepaaiškinamą svorio kritimą, kraują išmatose ar kitus neraminančius simptomus, nedelskite – pasitarkite su gydytoju.

Mūsų klinikoje dirba patyrę gydytojai chirurgai, gastroenterologai ir dietologai, kurie padės pasirūpinti Jūsų virškinimo sistemos sveikata ir atsakys į visus rūpimus klausimus.

☎️ Pasitikite pavasarį sveiki, užsiregistruokite konsultacijai internetu www.mdkklinika.lt arba telefonu +370 699 22 441.

Jaučiate nuolatinį nuovargį, motyvacijos stoką ir liūdesį užsitęsus tamsiajam metų laikui? 🕰️🌧️ Tai gali būti sezoninis ...
10/02/2025

Jaučiate nuolatinį nuovargį, motyvacijos stoką ir liūdesį užsitęsus tamsiajam metų laikui? 🕰️🌧️ Tai gali būti sezoninis afektinis sutrikimas (SAD), dar vadinamas sezonine depresija.

Sutrikimas pasireiškia sezonams kintant į tamsesnį arba atvirkščiai – į šviesesnį. Šis sutrikimas nuo įprastos depresijos skiriasi tuo, kad pagrindinį vaidmenį čia atlieka sezoniškumas. Šiaurės šalyse, į kurias patenka ir Lietuva, šis sutrikimas gali pasireikšti net iki 20 proc. gyventojų.

Dažniausi jaučiami simptomai:
✔️ Energijos stygius ir nuolatinis nuovargis
✔️ Prasta nuotaika, dirglumas
✔️ Miego ir apetito sutrikimai (dažnai – potraukis saldumynams)
✔️ Motyvacijos trūkumas

Kaip sau padėti?
✔️ Daugiau laiko gryname ore – net ir debesuotomis dienomis! ☀️
✔️ Reguliari fizinė veikla – sportas natūraliai pakelia nuotaiką. 🏃‍♂️
✔️ Subalansuota mityba – mažiau cukraus, daugiau visaverčio maisto. 🥗
✔️ Vitaminas D – jo trūkumas gali turėti įtakos emocinei būsenai. 💊
✔️ Šviesos terapija – specialios lempos gali padėti kompensuoti natūralios šviesos trūkumą.

Jei simptomai stiprūs ir trunka ilgiau nei kelias savaites – kreipkitės į specialistą. Rūpinkitės savo emocine sveikata, užsiregistruokite konsultacijai! ❤️

www.mdkklinika.lt |+370 699 22 441

MDK klinika – moderni, inovatyvi, licencijuota įstaiga, teikianti antrinio lygio konsultacijas ir gydomąsias paslaugas. Klinika specializuojasi onkologinių ligų prevencijoje, diagnostikoje ir gydyme. Mūsų multidisciplininė komanda (MDK) individualiai padeda diagnostikos, gydymo ir stebėsen...

Šventiniai pasiūlymai MDK klinikoje! 🎄Prasidėjus žiemai, artėjant šventiniam laikotarpiui, kviečiame pasirūpinti savo ir...
12/12/2024

Šventiniai pasiūlymai MDK klinikoje! 🎄

Prasidėjus žiemai, artėjant šventiniam laikotarpiui, kviečiame pasirūpinti savo ir artimųjų sveikata. Paruošėme tris specialius sveikatos patikrinimo paketus, kurie padės anksčiau atpažinti sveikatos problemas ir imtis reikiamų veiksmų!

❄ Sveikatos patikrinimas „Mini“ – dabar kainuoja tik 79 eurai, įprasta kaina 120 eurų.
❄ Vyrų sveikatos ištyrimas – dabar tik už 230 eurų, įprasta kaina 300 eurų.
❄ Sveikatos patikrinimo programa moterims – dabar 269 eurai, įprasta paketo kaina 340 eurų!

Paketus sudaro įvairūs tyrimai, leidžiantys visapusiškai įvertinti esamą situaciją ir poreikius:
▪ Bendras kraujo tyrimas padeda įvertinti bendrą organizmo būklę, atpažinti uždegimus, infekcijas, mažakraujystę.
▪ Vitaminas D – svarbus imuninei sistemai, kaulams ir bendrai emocinei būklei.
▪ Feritinas parodo geležies atsargas organizme.
▪ Gliukozės kiekis padeda diagnozuoti cukrinį diabetą.
▪ Mikroelementai (kalis, natris, kalcis, geležis, magnis) yra būtini energijai, raumenų ir širdies veiklai, taip pat atsparumui stresui.
▪ C reaktyvus baltymas (CRB) diagnozuoja uždegimus ir lėtines ligas.
▪ EKG tyrimas įvertina širdies veiklą, nustato ritmo sutrikimus.
▪ Prostatos specifinis antigenas (PSA) – ankstyvas prostatos vėžio nustatymas.
▪ CEA ir CA 19-9 padeda diagnozuoti storosios žarnos, kasos ir kitų lokalizacijų vėžius.
▪ CA 125 yra labai jautrus kiaušidžių vėžio žymuo.
▪ CA 15-3 padeda įtarti krūties vėžį.

⏰ Pasiūlymas galioja iki sausio 31 d., o pasinaudoti paketu galima per 6 mėn. nuo įsigijimo datos.

📞 Registracija ar daugiau informacijos telefonu +370 699 22 441

Pasinaudokite pasiūlymu patys arba padovanokite sveikatos patikrinimą savo artimiesiems – sveikata didžiausia dovana!

Address

S. Daukanto Gatvė 34
Klaipeda
92143

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MDK klinika posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category