Aušra Budrienė masažo specialistė

10/07/2019

Puikus straipsnis apie tai, kaip mokyti savo vaikus (realius ir vidinius) reguliuoti emocijas.

Dauguma pataria atsiribojimą, bet ar tikrai tai naudinga vaikui?

19/03/2018

16/03/2018

Didelė dalis galvos skausmų kyla ne dėl migrenos, bet dėl įtampos kaklo raumenyse.

Įtemptai dirbant ir patiriant fizinį ir psichologinį stresą dažnai įsitempia mūsų kaklo raumenys. Įsitempus kaklo raumenims, įtampa kyla į galvos raumenis. Kaklo ir galvos raumenims persitempus kyla skausmas, trukdantis funkcionuoti.

Gydomasis nugaros, kaklo ir krūtininės dalies masažas padeda pertemptiems raumenims atsipalaiduoti, sumažina įtampą ir užkerta kelią nuolatiniam galvos skausmui.

16/03/2018

Masažas yra prevencija. Gydomasis masažas yra būdas užbėgti judamojo-atraminio aparato ligoms už akių. Kadangi neturime gilių masažo tradicijų, dažniausiai kreipiamės į masažo specialistą jau iškilus problemai arba jai įsisenijus.

Ne visi žmonės įsisąmonina, jog norėdami efektyviai dirbti, mokytis ir siekti kitų kasdienių tikslų turime raumenis ne tik reguliariai stiprinti, bet juos reguliariai atpalaiduoti kai jie perkraunami dėl netaisyklingos laikysenos, specifinės darbo padėties, sporto ir kitų raumenis bei stuburą įtakojančių veiksnių.

Mano, kaip masažo specialistės darbas, yra įvertinti laikyseną, raumenų buklę bei koreguoti judamąjį-atraminį aparatą gydomojo masažo technikomis.