19/03/2026
Kaklo stuburas (C1–C7) palaiko galvą ir apsaugo gyvybiškai svarbius nervus, kurie kontroliuoja judesius ir jutimus kakle, pečiuose ir rankose.
Kai šie nervai suspaudžiami arba sudirginami, tai gali sukelti tokius simptomus kaip kaklo skausmas, galvos skausmas, rankų ir plaštakų tirpimas ar dilgčiojimas.
Taisyklinga laikysena, reguliarūs tempimo ir stiprinimo pratimai masažas gali padėti išlaikyti sveiką kaklo stuburą.