06/09/2018
Kiek pavėluoti sveikinimai visiems, ištroškusiems žinių🧠📚! Linkime, kad šie mokslo metai nebūtų varginantys ar pilni streso. Taigi, būtent šiuo metu turime užsidėti "šuniškus akinius" ir visų problemų nepriimti per daug rimtai🐕! Šis straipsnis kaip tik apie atliktą tyrimą, kaip šunys gali prisidėti prie streso įveikimo ;) .
Studentų patiriamo streso malšinimui tinka... Šunys?
Kanados mokslininkai atliko tyrimą, kurio metu 3 skirtingų universitetų studentų grupėms 2 savaites taikė šunų asistuojamos terapijos metodą. Jo metu, kartu su šunimis, buvo atliekami specialūs pratimai.
Po užsiėmimų tiriamųjų buvo prašoma įvertinti (5-balėje sistemoje), kaip stipriai keitėsi jų būsena užsiėmimo metu bei pakomentuoti, kodėl sutiko dalyvauti šiame tyrime.
Rezultatai parodė, jog nors studijų metu studentės merginos, lyginant su studentais vaikinais, patiria daugiau streso, jautriau reaguoja į krūvį bei pokyčius - joms taikyta terapija suteikė daugiau laimės, atsipalaidavimo, nei studentams vaikinams. Studentės savo būsenos pokyčius vertino labiau teigiamai, nei studentai vaikinai, nors skirtumai tarp lyčių nebuvo itin ryškūs.
Taip pat, studentai, kurie į tyrimą atėjo vedini meilės gyvūnams, nostalgijos, smalsumo ar namuose palikto savo augintinio ilgesio – išsinešė ne tik teigiamas emocijas ir šypseną. Jie labiau atsipalaidavo, jautėsi saugesni, ramesni ir mylimesni.
Studentės merginos teigė, jog išėjusios iš užsiėmimų, jautė galinčios geriau kontroliuoti savo jausmus ir emocijas (išlaikyti tam tikrą balansą). Tuo tarpu studentai vaikinai dėl šio poveikio nebuvo užtikrinti, nors neslėpė, jog streso lygis ženkliai sumažėjo.
Dell, C. A., Chalmers, D., Gillett, J., Rohr, B., Nickel, C., Campbell, L., Hanoski, R., Hanoski, J., Haugerud, J., Husband, A., Stephenson, C., Brydges, M. (2015). PAWSing Student Stress: A Pilot Evaluation Study of the St. John Ambulance Therapy Dog Program on Three University Campuses in Canada. Canadian Journal of Counselling and Psychotherapy. ISSN 0826-3893, 49(4), p. 332-359.
Ar nebūtų puiku kiekvienoje ugdymo įstaigoje turėti po tokį streso malšintoją?.. 😁
