Tavo tobulėjimo erdvė

07/04/2025

Šią savaitę DAUG jogos 🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️ Jogos Centras

Su manimi joginamės:
Pirmadienį, TIK balandžio 7d., 18:30 val.
Antradienį 11:00 val.
Ketvirtadienį 11:00 val.

Su būsimomis jogos mokytojomis:
Trečiadienį, balandžio 9d., 12:30 val. Monika
Trečiadienį, balandžio 9d., 16:45 val. Liudmila

Į visas praktikas siūlau registruotis:
https://jogoscentras.sportinn.lt/lt/schedule/clients_sched?

Laukiu TAVĘS! 💫

17/03/2025

Mane Jogos Centras rasite kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį 11val. 🤗

16/03/2025

Kai prieš 12 metų dirbau vienoje didžiausioje Londono jogos studijų Triyoga, svajojau, kad tokia studija būtų ir Lietuvoje. Turbūt net Vilnius ir Kaunas neturi tokios jogos studijos, kaip Jogos Centras Klaipėdoje, kurioje rasi skirtingų jogos mokyklų jogos mokytojus/meistrus 🕉️💫🙏🏻

Ar žinojai, kad vos 8 minutės jogos gali padėti tavo nervų sistemai atsipalaiduoti ir atkurti vidinę ramybę?

Lėtinis stresas sukelia organizme uždegiminius procesus, kurie spartina tiek fizinio kūno, tiek smegenų senėjimą. Daugelis žmonių gyvena nuolatinėje įtampoje, niekada nesuteikdami savo kūnui galimybės atsistatyti ir išgyti. Streso būsenoje („kovok arba bėk“ režime) organizmas mobilizuojasi kovoti su grėsme, kuri dažniausiai egzistuoja tik mūsų mintyse ir pasąmonėje. Net ilsintis, pasąmonė gali neatsipalaiduoti, nes vis dar jaučia tariamą pavojų, todėl kūnas nesugeba visiškai „persijungti“ į poilsio ir atsistatymo režimą.

Jogos praktika padeda sureguliuoti šį procesą. Net atliekant tik fizinius pratimus, po maždaug 8 minučių suaktyvėja parasimpatinė nervų sistema, atsakinga už atsipalaidavimą ir regeneraciją. Įtraukus meditaciją ir kvėpavimo pratimus, nervų sistema palaipsniui stiprėja, o streso lygis mažėja.

Joga – tai didžiulis išminties lobynas, šiandien prieinamas kiekvienam. Pakanka pasirinkti tinkamas praktikas, padedančias išlaikyti pusiausvyrą greitai kintančiame pasaulyje.

Jogos centre dirba patyrę mokytojai, kurie išmokys įvairių saugių technikų, kurias įvaldžius galėsite savarankiškai taikyti namuose. Skirk Sau šią akimirką – pokytis prasideda dabar!

Labai laukiame jūsų 🤍

Registracija į užsiėmimus:
https://jogoscentras.sportinn.lt/registracija

25/12/2024

Su Šv. Kalėdom, esantys ir būsimi jogučiai 💫 Linkiu, kad šios šventės atneštų vidinės ramybės, atjautos ir gyvenimo džiaugsmo ⭐️

Man gyvenimas atnešė daug dovanų, viena jų tai joga. Ir nors man dar toli iki vidinės ramybės, bet žinau, kad tik jogos pagalba mažyčiais žingsneliais bandau ją atrasti 🙏🏻 To linkiu ir jums 🙌🏻

Jei netikėtai įkvėpiau pradėti ar sugrįžti prie jogos, tai su manimi galite jogintis:
🧘🏻‍♀️ uždarame Youtube kanale
🧘🏻 antradieniais ir ketvirtadieniais 11 val. Jogos Centre
🧘🏻‍♂️ individualiai
🕉️ Jogos mokytojų kursuose TTC200 2025-ais metais rudenį

06/09/2024

1+1, nes JOGA dalintis tiesiog BŪTINA 🙌🏻🧘🏻🧘🏻‍♀️🕉️

Jogos Centras švenčia savo 19-liktą gimtadienį!

Džiaugiamės, kad esame jums jau šitiek metų ir norime paraginti kiekvieną iš jūsų padalintis savo atradimais jogoje su draugais!

Jogos Centras yra sukurtas bendruomenei, žmogui, kuris ieško ir vertina ramybę, kokybę ir profesionalumą. Kiekvienas, apsilankęs pas mus, supažindinamas su praktikomis bei technikomis, kurios padeda tą ramybę pasiekti, o kūnui išlikti sveiku ir lanksčiu - be įtampos ar sąstingio.

Čia esantys mokytojai nuoširdžiai dalinasi savo patirtimi ir praktikomis, o bendruomenės nariams čia visada gera sugrįžti. Dažnai girdime “kaip gera grįžti namo!”, “Kaip pasiilgau šito raminančio smilkalų kvapo!”. O mums be galo gera girdėti jog Jogos Centras jums primena - saugų namų prieglobstį, jaukumą bei ramybę.

Kviečiame jus visą savaitę Rugsėjo 8 - 14 dienomis skleisti jogos šviesą ir atsivesti draugą į savo pamėgtą jogos ar gongų užsiėmimą nemokamai. Juk daug smagiau dalintis bendromis patirtimis su artimaisiais - draugais, mama ar tėčiu, sese, broliu, vyru, žmona, dukra ar sūnum. Kviečiame jus atsiverti bendrystei bei padėti mums, kad kuo daugiau žmonių pajustų jogos teikiamą naudą ir įkvėptų gražiems pokyčiams.

- Atsivedus draugą į užsiėmimą mokėsite tik už vieną dalyvį (1 nemokamas užsiėmimas atsivestam draugui).
- Galioja visi studijos abonementai ar vienkartiniai apmokėjimai į visus grafike esančius užsiėmimus.
- Registracija į užsiėmimus yra būtina visiems dalyvaujantiems užsiėmime: https://jogoscentras.sportinn.lt/registracija

Skleiskime šviesą kartu, kad kuo plačiau ji sklistų - bendrystės galia yra begalinė!

Jogos Centras neegzistuotų be bendruomenės palaikymo - ir Tu turi galimybę paremti mūsų centrą kuriančių bei puosėlėjančių mokytojų darbą, kad ir toliau kokybiškos, saugios ir autentiškos praktikos vyktų čia jums dar daugybę metų 🤍

Kaip dar gali prisidėti Tu prie Jogos Centro sėkmingo augimo?

VšĮ Joga ir tobulėjimas
Paramos gavėjo kodas: 306231344
A/s: LT487044090104326661
Paskirtis: Parama

Iki pasimatymo 🤍

04/09/2024

1+1 nes joga reikia dalintis 🙌🏻

Jogos Centras švenčia savo 19-liktą gimtadienį!

Džiaugiamės, kad esame jums jau šitiek metų ir norime paraginti kiekvieną iš jūsų padalintis savo atradimais jogoje su draugais!

Jogos Centras yra sukurtas bendruomenei, žmogui, kuris ieško ir vertina ramybę, kokybę ir profesionalumą. Kiekvienas, apsilankęs pas mus, supažindinamas su praktikomis bei technikomis, kurios padeda tą ramybę pasiekti, o kūnui išlikti sveiku ir lanksčiu - be įtampos ar sąstingio.

Čia esantys mokytojai nuoširdžiai dalinasi savo patirtimi ir praktikomis, o bendruomenės nariams čia visada gera sugrįžti. Dažnai girdime “kaip gera grįžti namo!”, “Kaip pasiilgau šito raminančio smilkalų kvapo!”. O mums be galo gera girdėti jog Jogos Centras jums primena - saugų namų prieglobstį, jaukumą bei ramybę.

Kviečiame jus visą savaitę Rugsėjo 8 - 14 dienomis skleisti jogos šviesą ir atsivesti draugą į savo pamėgtą jogos ar gongų užsiėmimą nemokamai. Juk daug smagiau dalintis bendromis patirtimis su artimaisiais - draugais, mama ar tėčiu, sese, broliu, vyru, žmona, dukra ar sūnum. Kviečiame jus atsiverti bendrystei bei padėti mums, kad kuo daugiau žmonių pajustų jogos teikiamą naudą ir įkvėptų gražiems pokyčiams.

- Atsivedus draugą į užsiėmimą mokėsite tik už vieną dalyvį (1 nemokamas užsiėmimas atsivestam draugui).
- Galioja visi studijos abonementai ar vienkartiniai apmokėjimai į visus grafike esančius užsiėmimus.
- Registracija į užsiėmimus yra būtina visiems dalyvaujantiems užsiėmime: https://jogoscentras.sportinn.lt/registracija

Skleiskime šviesą kartu, kad kuo plačiau ji sklistų - bendrystės galia yra begalinė!

Jogos Centras neegzistuotų be bendruomenės palaikymo - ir Tu turi galimybę paremti mūsų centrą kuriančių bei puosėlėjančių mokytojų darbą, kad ir toliau kokybiškos, saugios ir autentiškos praktikos vyktų čia jums dar daugybę metų 🤍

Kaip dar gali prisidėti Tu prie Jogos Centro sėkmingo augimo?

VšĮ Joga ir tobulėjimas
Paramos gavėjo kodas: 306231344
A/s: LT487044090104326661
Paskirtis: Parama

Iki pasimatymo 🤍

27/08/2024