Power Yoga

14/10/2025

STABILUMAS, MOBILUMAS, LANKSTUMAS

Nors lankstumą dauguma laiko jaunatvės ženklu, nepamirškime, kad per didelis lankstumas gali sukelti problemų, todėl į savo sveikatinimo programą įterpiame ne tik tempimo, bet ir mobilumą lavinančių pratimų, atsižvelgiant į tas kūno dalis, kurios turi būti stabilios, kurios turi būti mobilios. Todėl užsiėmimo metu ugdome judesio kokybę ir kūno kontrolę.

06/02/2024

„Ir tiesiog neįtikėtina, koks vaisingas gali pasirodyti tas trumpas laikas, jeigu suskumbi juo pasinaudoti ir neeikvoti laiko veltui. Dažnai pastebima, kad daugiausiai turintys laiko žmonės juo naudojasi prasčiausiai. Jeigu turėdami vieną laisvą valandą ją pastoviai skiriame tam, kad išmoktume ką nors naujo, įdomaus, tai jis mums atnešą netikėtą gausą. Aš atsakau: atkaklus ryžtas suranda laiko arba jo susikuria. Jis išnaudoja laisvą akimirką arba ją susikuria.“

12/01/2024

14/12/2023

Rūpinimasis savimi turi prasidėti nuo širdies, antraip jokia kosmetika nepadės.

Norint būti nepakeičiama reikia nuolat keistis.

Jei norite turėti tai, ko niekada neturėjote, teks daryti tai, ko niekada nedarėte. "Coco Chanel"

17/11/2023

Aš trapus ir baltas popieriaus lapas,
Pats nusispalvinti negaliu.
Tad jei piešite mane tamsiomis spalvomis - būsiu niūrus,
Jei piešite mane skaisčiomis spalvomis - būsiu šviesus ir linksmas.
Aš paruoštas lipdymui molio gabalėlis,
Pats nusilipdyti negaliu.
Tad jei lipdysite mane piktą - būsiu gąsdinantis,
Jei lipdysite mane mąstantį - būsiu paguodžiantis.

Aš maža, gležna gyvybės sėkla,
Pati išdygti negaliu.
Tad jei sėsite mane abejingai - užaugsiu menka,
Jei sėsite mane su meile - užaugsiu derlinga.

Aš Jūsų sumanyta, bet neužbaigta daina,
Pati sau žodžių pasirašyti negaliu.
Tad jei sudėsite į mane bet kokius žodžius - skambėsiu padrikai,
Jei sudėsite į mane išminties pilnus žodžius - skambėsiu gyvai.

Globokite, mylėkite mane. Aš - Jūsų vaikas!

31/10/2023

Vaikas visada gali išmokyti suaugusį trijų dalykų: džiaugtis be jokios priežasties, visuomet būti kuo nors užsiėmusiu ir iš visų jėgų reikalauti to, ko trokšti.

15/07/2021

Giliai mumyse gyvena pareiga nepasiduoti ir siekti tikslo.
Ši pareiga - mano pašaukimas.