What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:00 Tuesday 08:00 - 17:00 Wednesday 08:00 - 17:00 Thursday 08:00 - 17:00 Friday 08:00 - 17:00 Saturday 08:00 - 17:00

Podologija

Home
Lithuania
Klaipeda
Podologija

Podologijos praktika, pėdų priežiūra, medicinos įranga, mokymai pagal Dieter Baumann metodiką

Podologija, MB / Nijolės Bendikaitės podologijos praktika - rūpinamės pėdų ir nagų sveikata: atliekame podologo apžiūrą, diagnostiką, tvarkome įaugusius nagus, nuospaudas, gaminame individualius vidpadžius per 1 val. Konsultuoja ortopedas-traumatologas, organizuojame podologijos mokymus pradedantiesiems ir pažengusiems.

02/03/2026

👣 Plokščiapėdystė: ar tai tik „pėdos forma“, ar daugiau? 👣

Ar žinojote, kad apie 1 iš 4 suaugusiųjų turi tam tikro laipsnio plokščiapėdystę? 😲

Plokščiapėdystė – tai būklė, kai vidinis pėdos skliautas yra sumažėjęs arba išnykęs. Kartais ji nesukelia jokių simptomų, tačiau kitais atvejais gali daryti įtaką visam kūnui.

🔎 Galimi požymiai:

• greitesnis pėdų nuovargis
• skausmas po ilgo stovėjimo ar vaikščiojimo
• kulno ar vidinės pėdos dalies skausmas
• kelių ar apatinės nugaros diskomfortas

🔎 Kodėl taip nutinka?

Kai pėdos skliautas sumažėja, keičiasi apkrovos pasiskirstymas. Dėl to daugiau krūvio tenka ne tik pėdoms, bet ir keliams, klubams ar net stuburui.

💡 Svarbu žinoti – plokščiapėdystė ne visada reiškia problemą. Tačiau jei atsiranda skausmas ar laikysenos pokyčiai, verta atlikti pėdos vertinimą.

👟 Tinkama avalynė, vidpadžiai ir specialisto rekomendacijos gali ženkliai pagerinti savijautą.

Jei jaučiate diskomfortą – neignoruokite signalų. Pėdos yra jūsų atrama kiekviename žingsnyje.

Lengvų kojų! ❤

01/03/2026

Štai prabėgo dar penkios stebimosios praktikos dienos Jovita Murauskienė 💛
Labai džiaugiuosi, kai dar vienas grožio srities meistras supranta, kad neužtenka tik gražiai nulakuoti nagus, nušlifuoti odą ar patepti kremu. Tikras profesionalumas prasideda tada, kai gebi sutvarkyti nuospaudas, deformuotus nagus, įvertinti pėdos būklę, konsultuoti klientą ir matyti daugiau nei estetiką.
Podologija – tai bedugnė žinių jūra. Čia visada yra kur tobulėti, visada yra ką atrasti ir išmokti. Ir labai tikiuosi, kad ši sritis taps tavo meile ilgam 🤍
Mūsų praktikoje per 5 dienas mokiniai ne tik stebi – jie mokosi mąstyti, analizuoti, klausti ir suprasti, kodėl darome būtent taip. O svarbiausia – po šių mokymų durys niekada neužsidaro. Visada galima sugrįžti praktikai, pasisemti patirties, pasitarti, sustiprinti pasitikėjimą savimi.
Nes didžiausia problema prasideda tada, kai meistras po mokymų lieka vienas savo kabinete. Iškyla klausimas – o kam paskambinti? Kas patars? Kas nuramins, kai situacija sudėtingesnė?
Mes esame tam, kad mokinys niekada neliktų vienas. Kad pradėję dirbti savarankiškai jaustumėtės užtikrintai, drąsiai ir ramiai.
Jei jauti, kad nori daugiau nei tik estetikos.
Jei nori gilintis, suprasti ir augti.
Jei nori turėti palaikymą net ir po mokymų – mūsų podologijos praktika laukia tavęs 🤍
📍Kursai ir seminarai +37060775885

26/02/2026

👣 Įtrūkę kulnai: kodėl atsiranda ir kada reikėtų sunerimti? 👣

Sausa, šiurkšti oda kulnų srityje dažnai laikoma tik estetine problema. Tačiau gilėjantys įtrūkimai gali tapti skausmingi ir net pavojingi.

🔍 Kodėl atsiranda kulnų įtrūkimai?

Dažniausios priežastys:

• stipriai išsausėjusi oda
• ilgalaikis stovėjimas
• netinkama avalynė
• antsvoris (padidėjęs spaudimas kulnams)
• netinkama priežiūra namuose
• agresyvus šveitimas
• kai kurios ligos (pvz., diabetas)

Kai oda praranda elastingumą, spaudimas vaikštant sukelia įplyšimus.

⚠️ Kada tai jau ne tik kosmetinė problema?

• atsiranda skausmas vaikštant
• įtrūkimai gilėja
• pradeda kraujuoti
• atsiranda uždegimo požymių

Gilesni įtrūkimai gali tapti infekcijos vartais.

🧴 Ko nereikėtų daryti?

❌ Nenaudoti aštrių įrankių
❌ Nešveisti iki „lygumo“
❌ Nenaudoti agresyvių rūgščių be specialisto rekomendacijos

Tai gali pabloginti situaciją.

💙 Ką daryti?

✔ Reguliari, tinkama drėkinamoji priežiūra
✔ Specialisto konsultacija
✔ Profesionalus pėdų sutvarkymas
✔ Tinkamos priemonės namuose

Laiku pradėta priežiūra padeda išvengti komplikacijų. Sveika oda – ne tik grožis, bet ir apsauga.

Lengvų kojų! ❤

25/02/2026

🌷 Gėlės nuvys. Rūpestis išliks. 🌷

Šią Moters dieną padovanokite daugiau nei puokštę. Padovanokite laiką sau, komfortą ir tikrą rūpestį.

Podologijos paslaugų dovanų kuponas – tai dovana, kuri primena apie save dar ilgai po kovo 8-osios. Lengvesni žingsniai, daugiau pasitikėjimo ir geresnė savijauta.

Tinka mamai, žmonai, sesei ar kolegei – nes rūpestis neturi amžiaus. 🫶

💙 Rūpestis vietoj daiktų.
🎁 Dovanų kuponai jau paruošti.

📩 Parašykite mums asmenine žinute ir rezervuokite kuponą šiandien.
👉https://podologija.lt/produkto-kategorija/dovanu-kuponai/

Lengvų kojų! ❤

22/02/2026

Mūsų praktikoje mokymai - ne išimtis, o kasdienybė. Nuolat augame, tobulėjame ir dalinamės žiniomis. Pas mus atvyksta meistrai iš skirtingų Lietuvos miestų ir net kitų šalių - pasisemti patirties, pagilinti žinių, pasitikrinti savo kryptį. Ir mūsų komanda niekada nesustoja - tobulėja, gilina žinias, ieško dar saugesnių ir efektyvesnių sprendimų savo klientams.
Visos dirbame vienoje metodikoje - Dieter Baumann. Tai tvirtas pagrindas, sistema ir atsakomybė. Tai mokytojas, kuris įkvepia ne tik žinių, bet ir vertybių - pagarbos žmogui, profesionalumo ir nuolatinio augimo. Šioje metodikoje Lietuvoje dirba daug podologų ir slaugytojų diabetologų - kartais net patys to nežinodami 😉 Nes svarbiausia ne pavadinimas, o rezultatas ir nauda žmogui.
Nors dirbame pagal tą pačią metodiką, kiekviena iš mūsų turi savo braižą. Vienos dirba greičiau - ir tai tikrai nereiškia prasčiau 😉 Kitos - lėčiau, itin kruopščiai. Vienos mėgsta tylą, kitos - šiltą pokalbį. Mes esame skirtingos, kaip ir mūsų klientai. Ir tame slypi mūsų stiprybė.
O ką mes darome kasdien?
Mes padedame atsikratyti nagų ir odos grybelio - ir tuo didžiuojamės, nes mūsų rezultatai kalba patys už save (nuotraukas rasite galerijoje 😉).
Dirbame su nuospaudomis, įtrūkusiais kulnais, sausa oda.
Padedame spręsti prakaituojančių pėdų ir nemalonaus kvapo problemas.
Koreguojame įaugusius ir deformuotus nagus.
Konsultuojame paauglius, padedame jaunoms besilaukiančioms mamoms suprasti, kaip prižiūrėti pėdas nėštumo metu, kad jos neskaudėtų.
Mokome, kaip taisyklingai kirpti kūdikio nagus.
Padedame išsirinkti tinkamą avalynę - sau, vaikams ir visai šeimai.
Taip pat mokome specialistus, kaip saugiai ir profesionaliai dirbti su probleminėmis pėdomis ir nagais.
Ir labai svarbu - podologija skirta ne tik problemoms spręsti. Tai ir sveikas, higieninis pedikiūras, prevencija ateičiai, rūpestis savimi dar tada, kai „dar nieko neskauda“.
Mūsų praktikoje galima atlikti ir laboratorinius tyrimus - kad sprendimai būtų paremti ne spėjimais, o tiksliais duomenimis.
Mes tikime, kad profesionalumas - tai ne tik gražus rezultatas, bet ir saugumas, žinios bei atsakomybė.
Todėl visus, kurie myli podologiją, raginame - nesustokite. Mokykitės, gilinkite slaugos žinias, siekite medicininio išsilavinimo. Nes tik žinios suteikia tikrą pasitikėjimą, o klientui - ramybę 🤍
Lengvų kojų ❤️😘🌺

19/02/2026

🥞🔥 Panašu, kad per Užgavėnes žiemą išvarėme ne visai įtikinamai… 🥞🔥

Morė sudegė, blynai suvalgyti, bet žiema dar laikosi. O artėjant atlydžiui prasideda tikrasis pėdų išbandymas – drėgmė.

Šlapias sniegas, balos, permirkusi avalynė… Ir štai čia prasideda tikrosios pėdų problemos:

⚠️ padidėjęs prakaitavimas
⚠️ sudirgusi oda
⚠️ grybelinių infekcijų rizika
⚠️ nemalonus kvapas

Todėl atlydžio metu svarbiausia – laikyti kojas ir avalynę sausas.

👟 Ką galite padaryti?

Grįžę iš lauko kruopščiai išdžiovinkite batus. Mūsų rekomendacija: Natūrali kedro medienos džiovinimo sistema sugeria drėgmę net 4 kartus greičiau nei paprastas džiovinimas oru. Kedro mediena ne tik padeda išsausinti avalynę, bet ir palieka gaivų kvapą. Įdėkite maišelius į batus per naktį – ir leiskite medienai atlikti savo darbą. https://podologija.lt/parduotuve/aksesuarai/kedro-medienos-dziovinimo-sistema/

Papildomai verta pasirūpinti ir dezinfekcija. Pedexan® padeda kovoti su bakterijomis ir grybeliais, gaivina avalynę bei mažina nemalonių kvapų susidarymą. https://podologija.lt/parduotuve/aksesuarai/pedexan-batu-dezinfekavimo-priemone/

Sausa, švari avalynė – mažesnė rizika pėdų problemoms.

Jei žiema dar nepasiduoda – bent jau neleiskime jai pakenkti mūsų pėdoms.

Lengvų kojų! ❤

18/02/2026

👣 Kankina dishidrozė ar pūslinė egzema pėdų srityje? 👣

Smulkios pūslelės, niežėjimas, tempimo pojūtis ar odos pažeidimai – tai simptomai, kurie gali stipriai paveikti kasdienį komfortą. Tokiais atvejais svarbi ne tik higiena, bet ir tikslinga, nuosekli priežiūra.

Rekomenduojame intensyvios pėdų priežiūros rinkinį, skirtą pėdų odai, linkusiai į dishidrozę ar pūslinę egzemą.

Rinkinį sudaro:

🔹 50 ml dishidrozės gelis
Speciali formulė su ekologišku siliciu ir eteriniais aliejais padeda mažinti pūsleles, niežėjimą ir odos sudirgimą. Rekomenduojama naudoti 3–4 savaites, tepant ryte ir vakare.

🔹 75 ml Komforto kremas
Intensyviai maitina ir padeda atkurti pažeistą odą. Sudėtyje esantis ekologiškas silicis, sviestmedžio ir avokadų aliejai padeda regeneruoti odą, mažina sausumą ir suteikia kasdienį komfortą.

👉https://podologija.lt/parduotuve/kosmetika/intensyvios-pedu-prieziuros-rinkinys/

Naudojant šiuos produktus kartu, oda tampa ramesnė, labiau pamaitinta ir apsaugota.

Jei pėdų oda jautri, linkusi į sudirgimą ar pasikartojančius pažeidimus – svarbu pasirūpinti ja laiku.

📩 Dėl išsamesnės informacijos ar konsultacijos – susisiekite su mumis.

Lengvų kojų! ❤

14/02/2026

Mes žinome kaip jums padėti ✅️🤗
Lengvų kojų ❤️

14/02/2026

❤ Su meilės diena! ❤

Meilė prasideda nuo rūpesčio – ir labai dažnai nuo mažų detalių. Rūpinkitės savimi, savo artimaisiais ir nepamirškite pasirūpinti savo pėdomis – jos kasdien Jus neša per gyvenimą.

O jei kartais gyvenimo kelias tampa sudėtingesnis – mes esame tam, kad padėtume.

Rūpestis – tai irgi meilės forma.

Lengvų kojų! 🫶
MB „Podologija“

13/02/2026

Labas rytas ❄️❄️❄️❄️
Prie podologijos praktikos šiandien pravesta „ekspediciją per sniego kalnus“ - kol miestas ir kiemo valytojas dar tik planuoja žygį su kastuvais, mes jau pramynėme taką! 😄
Planuokite laiką su atsarga, apsirenkite šilčiau ir nepamirškite kastuvų, lopetų bei šiltų pirštinių - ypač jei teks atkasti savo transportą iš sniego „apkabinimo“. 😂
Lauksime jūsų, su šypsena ir šiluma!
Lengvų kojų 😘😘😘🫶
P.S. Smagiai važiuodama į darbą per sniegą, prie šviesoforo pamačiau jaunos merginos, stumiančią stipriai užstrigusią mašiną. Paskolinau kastuvą – labai tikiuosi, kad joms pavyko išvažiuoti! Jei skaitote šį įrašą, lauksiu savo kastuvo Taikos g. 24 😄

12/02/2026

👣 Ar galima plauti odą šalia įaugusio nago peroksidu? 👣

Tai vienas dažniausių klausimų, kai atsiranda paraudimas ar jautrumas aplink nagą.

Vandenilio peroksidas (liaudiškai – „peroksidas“) dažnai naudojamas žaizdoms dezinfekuoti, tačiau esant įaugusiam nagui jis ne visada yra geriausias pasirinkimas.

⚠️ Kodėl?

Peroksidas stipriai veikia audinius – jis ne tik naikina bakterijas, bet ir gali:
• dirginti jautrią odą
• lėtinti gijimo procesą
• sausinti audinius
• skatinti papildomą sudirgimą

Esant įaugusiam nagui svarbu ne tik dezinfekcija, bet ir švelni, tikslinga priežiūra, kuri nepažeistų aplinkinių audinių.

Dažniausiai rekomenduojamos švelnesnės, specialiai tam skirtos antiseptinės priemonės – tačiau tinkamiausią sprendimą turėtų parinkti specialistas, įvertinęs jūsų situaciją.

Jei oda aplink nagą paraudusi, patinusi ar skausminga – nelaukite, kol problema progresuos. Laiku suteikta pagalba padeda išvengti sudėtingesnių problemos sprendimų.

📩 Jei abejojate, kaip prižiūrėti įaugusį nagą namuose – pasikonsultuokite su mumis.

Lengvų kojų! ❤

11/02/2026

❤️ Valentino dienai – dovana su tikru rūpesčiu ❤️

Ieškote dovanos, kuri būtų ne tik graži, bet ir prasminga?

Šią Valentino dieną padovanokite tai, kas svarbiausia – dėmesį ir rūpestį.

Podologijos paslaugų dovanų kuponas – tai galimybė pasirūpinti pėdų sveikata, komfortu ir gera savijauta.
Tinka tiek moterims, tiek vyrams – nes rūpestis savimi neturi lyties 🫶

Mažiau daiktų. Daugiau lengvumo kasdienybėje.

📩 Dėl kuponų įsigijimo – susisiekite su mumis asmenine žinute arba telefonu +370 645 33055
👉 https://podologija.lt/produkto-kategorija/dovanu-kuponai/

Lengvų kojų! ❤

Address

Taikos Prospektas 24-1
Klaipeda
91222

Opening Hours

Monday	08:00 - 17:00
Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 17:00
Friday	08:00 - 17:00
Saturday	08:00 - 17:00

Telephone

+37067022440

Website

https://podologija.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Podologija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.