Kretingos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

Kretingos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kretingos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Medical Service, Kretinga.

VANDENS TELKINIŲ SAUGA IR SKENDIMO PREVENCIJA: ATSAKOMYBĖ, KURI GELBSTI GYVYBES🏊‍♂️🏖🤿Nors šių metų vasara kol kas nelepi...
25/07/2025

VANDENS TELKINIŲ SAUGA IR SKENDIMO PREVENCIJA: ATSAKOMYBĖ, KURI GELBSTI GYVYBES
🏊‍♂️🏖🤿
Nors šių metų vasara kol kas nelepina šiluma, daugelis gyventojų vis tiek ieško galimybių atsipalaiduoti gamtoje prie ežerų, upių ar kitų vandens telkinių. Poilsis gamtoje – puikus būdas praleisti laiką su šeima ar draugais, tačiau net ir ramiausios akimirkos gali tapti pavojingos.
Remiantis Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamento duomenimis, 2024 m. vasarą nuskendo 46 žmonės, iš jų 2 vaikai., Kretingos rajone 2024 m., vandens telkinyje nuskendo 1 žmogus.

🏊‍♂️🌊Dažniausiai skęstama natūraliuose vandens telkiniuose, taip pat įkritus į melioracijos griovius, tvenkinius, vandens rezervuarus ir kt. Vyrų Lietuvoje kasmet nuskęsta 3–5 kartus daugiau nei moterų.
Siekiant mažinti skendimo atvejų skaičių bei užtikrinti, kad gražios jūsų atostogų akimirkos nevirstų nelaime, dalinamės su jumis saugaus elgesio prie vandens informacija.

🔹Kodėl žmonės skęsta?
Viena pagrindinių skendimo priežasčių yra neatsakingas elgesys vandenyje. Lipdami į vandenį žmonės dažnai nepaiso saugumo taisyklių, pervertina savo jėgas ar plaukimo įgūdžius. Taip pat neretai vartoja alkoholį, dėl kurio mažėja koordinacija, reakcija ir gebėjimas tinkamai įvertinti situaciją. Kita priežastis - maudymasis nepažįstamose arba mažai pažįstamose vietose, kur gali būti pavojingos srovės, nelygus ar staigus dugno gilėjimas, tanki vandens augalija.
Labiausiai pažeidžiama grupė – vaikai, kurie dėl smalsumo ir nepatyrimo dažnai atsiduria pavojingose situacijose, ypač jei nėra nuolat prižiūrimi suaugusiųjų. Nepakankama priežiūra, ypač vasaros atostogų metu, dažnai baigiasi skaudžiomis nelaimėmis.
Todėl labai svarbu žinoti savo ribas, maudytis tik saugiose vietose, nevartoti alkoholio prie vandens ir nuolat stebėti vaikus. Atsakingas elgesys gali išgelbėti gyvybę.

🔹Kaip užtikrinti saugumą prie vandens telkinių?
1. Švietimas ir sąmoningumas
Saugus elgesys prie vandens prasideda nuo žinių. Vaikai turi būti mokomi saugumo taisyklių nuo mažens, o suaugusieji – rodyti atsakingo elgesio pavyzdį. Itin svarbu, kad kiekvienas žmogus turėtų plaukimo pradmenis bei mokėtų pirmosios pagalbos principus.
Primename, kad Kretingos rajono savivaldybėje:
1. Vykdomos nemokamos plaukimo pamokos Kretingos rajono antrokams;
2. Kretingos VSB organizuoja nemokamas plaukimo pamokas suaugusiesiems
3. Kretingos VSB organizuoja nemokamus pirmos pagalbos mokymus.
2. Maudymasis tik saugiose vietose
Venkite maudytis nežinomose, nuošaliose ar draudžiamose vietose. Rinkitės oficialiai įrengtas maudymosi zonas, kuriose dirba gelbėtojai, yra įrengtos persirengimo kabinos, gelbėjimo priemonės ir aiškūs įspėjamieji ženklai.
3. Nuolatinė vaikų priežiūra
Vaikams pavojus nuskęsti gali ištikti akimirksniu, todėl net jeigu jūsų vaikai moka plaukti, suaugusiųjų priežiūra turi būti nuolatinė. Vaikams iki 7 metų niekada neleiskite vieniems artintis prie vandens, net jei tai atrodo negilu ar saugu.
4. Alkoholis ir vanduo – pavojingas derinys
Daugelis skendimų tarp suaugusiųjų įvyksta dėl apsvaigimo. Alkoholis mažina reakciją, sutrikdo koordinaciją ir gebėjimą realiai vertinti pavojus. Prie vandens – blaivumas privalomas.
5. Gelbėjimo priemonės ir pirmoji pagalba
Prie maudynių vietų turėtų būti gelbėjimo ratų, virvių ar kitų priemonių. Kiekvienas iš mūsų turėtų mokėti suteikti pirmąją pagalbą skęstančiajam – tai gali išgelbėti gyvybę. Svarbu ir tai, kad nelaimės atveju būtų kuo greičiau iškviesta pagalba telefonu 112.
🩵Saugus poilsis – malonus poilsis.
Skendimo prevencija – tai ne vien institucijų atsakomybė. Tai kiekvieno mūsų pareiga saugoti save ir kitus. Sąmoningas elgesys, pagarba gamtai ir taisyklėms – tai paprasti, bet veiksmingi žingsniai, kurie gali išgelbėti gyvybes.
Tad mėgaukimės vasara ir vandens teikiamais malonumais atsakingai – kad kiekviena diena prie vandens baigtųsi laimingai.

REGISTRACIJA - https://forms.gle/1L5ogbPEwUC8TD7B6 arba atvykus į biurą, adr. Vilniaus g. 8, Kretinga. Tel. +37067230763...
23/07/2025

REGISTRACIJA - https://forms.gle/1L5ogbPEwUC8TD7B6 arba atvykus į biurą, adr. Vilniaus g. 8, Kretinga. Tel. +37067230763
☀️☀️☀️
Kviečiame pasinaudoti nuostabia galimybe, praleisti savaitgalį gamtos apsuptyje, pailsėti nuo rūpesčių bei tuo pačiu pasisemti žinių „SAVAITGALIO STOVYKLOJE“.
🌿💚🌱
Pasimėgauk gamta prie pat Žiedelio ežero esančioje Sodyba Prie Žiedelio, praplėsk savo žinias įvairiomis sveikatos ir sveikos gyvensenos temomis, susirask bendraminčių bei įdomiai, ir smagiai praleisk laiką!
🌿Stovykla – skirta suaugusiems Kretingos r. gyventojams - turintiems lėtinių ar autoimuninių ligų, patyrusiems traumą, turintiems viršsvorį. Taip pat jaunimui ar socialiai pažeidžiamiems asmenims, norintiems sveikai ir fiziškai aktyviai praleisti savaitgalį, kurie jaučia, kad laikas sau yra ne mažiau svarbus, nei laikas, kurį skiriame kitiems.
🌼Į kasdienybę sugrįšite pailsėję ir gavę įkvėpimą veikti.
Data:
-Rugsėjo 5-7 d. Ir 12-14 d. - kalbėsime apie širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktiką;
-Rugsėjo 19-21 d. - onkologinių ligų prevencija.
Vieta: Kaimo turizmo sodyba “PRIE ŽIEDELIO”, adr. Plungės r., Laumalenkų km, Plungės g. 20.

TRANSPORTU IKI STOVYKLOS VIETOS IR ATGAL PASIRŪPINA PATYS DALYVIAI

📢✅Liepos 21 d. buvo atlikti Kretingos rajono savivaldybės maudyklų vandens kokybės mikrobiologiniai tyrimai šiose rekrea...
23/07/2025

📢✅Liepos 21 d. buvo atlikti Kretingos rajono savivaldybės maudyklų vandens kokybės mikrobiologiniai tyrimai šiose rekreacinėse zonose: Kretingos Dvaro parko I-ojo tvenkinio, Juodupėnų tvenkinio, Kašučių ežero, Padvarių tvenkinio ties Kurmaičiais, Darbėnų tvenkinio, Klibių tvenkinio, Vydmantų tvenkinio, Nasrėnų žvyrduobės tvenkinio, Lazdininkų tvenkinio, Rūdaičių tvenkinio, Senosios Įpilties tvenkinio.
✅Buvo tiriami šie mikrobiologiniai parametrai: žarniniai enterokokai (ksv/100 ml), žarninės lazdelės (ksv/100 ml), kirminių kiaušinėlių ir lervų nustatymas smėlyje. Nustatyta, kad tirtų parametrų vertės atitinka Lietuvos higienos normos HN 92:2018 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. ✅Maudytis saugu.
✔️Tyrimus atlieka Nacionalinė visuomenės sveikatos priežiūros laboratorija (Klaipėdos skyrius). Kiti vandens mėginiai bus imami rugpjūčio 4 d.
🌊Ar vandenyje galima maudytis negalima nustatyti vizualiai, todėl visada patariame maudytis tik tose vandens telkiniuose, kurių vandens kokybė nuolat tikrinama, tačiau nors vandens kokybė atitinka higienos normos reikalavimus, nepatariame maudytis „žydinčiame“ vandenyje, ypač alergiškiems žmonėms.
✅Nerizikuokite ir nepervertinkite savo gebėjimų vandenyje. Linkime palankaus maudynėms oro ir saugių vandens pramogų.

Emocinės gerovės konsultantė nemokamai konsultuoja gyventojus nuo 18 metų, kuriems pasireškia lengvi streso, nerimo, nem...
22/07/2025

Emocinės gerovės konsultantė nemokamai konsultuoja gyventojus nuo 18 metų, kuriems pasireškia lengvi streso, nerimo, nemigos, depresijos, bei psichologinės adaptacijos problemų požymiai.
Kviečiame registruotis ir pasirūpinti savo sveikata jau dabar !

🔎Liepos 18-19 dienomis Kūlupėnuose ir Salantuose vyko Kretingos r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro profilaktinė ...
21/07/2025

🔎Liepos 18-19 dienomis Kūlupėnuose ir Salantuose vyko Kretingos r. savivaldybės visuomenės sveikatos biuro profilaktinė apgamų ištyrimo iniciatyva.
💚 Ačiū VšĮ Kartenos pirminės sveikatos priežiūros centras už suteiktas Kūlupėnų ambulatorijos ir Salantų pirminės sveikatos priežiūros centrui už suteiktas Salantų ligoninės patalpas vykdyti ištyrimą.
---
bendra 2 dienų statistika:
🙍‍♀️🙍 iš viso akcijoje sudalyvavo 61 asmuo.
-Visiems nustatytas bent vienas iš labiausiai paplitusių gėrybinių odos darinių - apgamai, seborėjinė keratozė, hemangiomos);
🟢 Gėrybinis odos darinys dermatofibroma - nustatytas 10 asmenų, karpos - 2 asmenims, papilomos - 22 asmeniui;
🟡 Ikivėžinis odos dariniai - lentigo nustatytas 1 asmeniui, aktinė keratozė nustatytas 3 asmenų, o displastinis apgamas - 4 asmenims.
🔴 Piktybinis odos darinys - bazalinių ląstelių karcinoma nustatytas 2 asmenims.

Akimirkos iš 4-osios Liepos 11-13 d. SVEIKATINGUMO STOVYKLOS🍀🌿Noriu padėkoti dalyviams, kad buvote, bendravote, sėmėtės ...
14/07/2025

Akimirkos iš 4-osios Liepos 11-13 d. SVEIKATINGUMO STOVYKLOS🍀🌿
Noriu padėkoti dalyviams, kad buvote, bendravote, sėmėtės žinių ir klausėte. Labai tikiuosi, kad ši stovykla paliko gerą prisiminimą, o sužinotą informaciją galėsite daugiau ar mažiau pritaikyti savo gyvenime.
Didelis AČIŪ šios stovyklos dideliam kolektyvui, be kurio ši stovykla nebūtų įvykusi:
🔹Kaimo turizmo sodybos "Prie Šaltinio" šeimininkams, už suteiktą autentišką erdvę vykdyti veiklas;
🔹 Aivaras Vingis ir Pavel Plotnikov už skanų, sotų ir kokybišką vegetarišką maistą.
🔹 Lektorėms: Evelina Kasinskaja, Deimantei Rapalytei-Kuliešienei, Danutė Kunčienė, Kristinai Žičkuvienei už žinias, pokalbius.
🔹 Renatai Mauzienei už pagalbą organizuojant bei pasidalintas jogos, meditacijos ir kvėpavimo žinias.

Iki sekančių susitikimų✨

PASKUTINIOJI VAIKŲ VASAROS STOVYKLOS  2025 DIENA!☀️🤸‍♂️⛹️‍♀️⚽️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️💪Penktadienio rytą pradėjome aktyviai  - rytin...
11/07/2025

PASKUTINIOJI VAIKŲ VASAROS STOVYKLOS 2025 DIENA!☀️🤸‍♂️⛹️‍♀️⚽️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️

💪Penktadienio rytą pradėjome aktyviai - rytine mankšta. Tikimės, kad šis įprotis lydės vaikus visus metus!
🔑 Vėliau vaikai kūrė asmeninius raktų pakabukus iš deimančiukų - spalvingus, kruopščius ir kupinus vasaros nuotaikos. Tai taps mielu prisiminimu iš šios stovyklos.
🎈Dienos kulminacija - milžiniškų muilo burbulų šou! Vaikai džiaugsmingai leido burbulus į orą, kai kurie tai išbandė pirmą kartą - emocijos liejosi per kraštus!
🏆Kiekvienas stovyklautojas šiandiena gavo diplomą už sėkmingą dalyvavimą stovykloje. Šypsenos, draugystė ir patirtys liks su jais visą vasarą.
🌺 Didelis ačiū VŠĮ "Startukas" trenerėms už įkvėpimą ir kantrybę! Jūsų dėka ši stovykla virto nepamirštama vasaros patirtimi. Dėkojame už tai, kad vaikams dovanojate ne tik veiklas, bet ir rūpestį, padrąsinimą bei gerą nuotaiką.
🎉 AČIŪ nuostabiems vaikams už šypsenas, kūrybiškumą, drąsą ir nuolatinį norą pažinti! Iki kitų susitikimų! 🫶🌈

KETVIRTOJI VAIKŲ VASAROS STOVYKLOS DIENA! 👫🏀⚽️🏋️‍♂️☀️🤸‍♀️Ketvirtoji stovyklos diena, kaip ir įprastai prasidėjo rytine m...
10/07/2025

KETVIRTOJI VAIKŲ VASAROS STOVYKLOS DIENA! 👫🏀⚽️🏋️‍♂️☀️

🤸‍♀️Ketvirtoji stovyklos diena, kaip ir įprastai prasidėjo rytine mankšta. Kartu atliekami tempimo ir lengvi fiziniai pratimai skatiną energiją, gerina nuotaiką ir stiprina komandinę dvasią.
🛹Po mankštos vaikai turėjo galimybę išbandyti sensorinę lentą. Tai netradicinė fizinio aktyvumo priemonė, kuri lavina motoriką, pusiausvyrą ir dėmesio koncentraciją. Vaikams tai buvo smagi atrakcija, suteikusi daug juoko ir iššūkių.
🍏Aktyviai praleidę rytą, stovyklautojai dalyvavo sveikos mitybos edukacijoje, kurią vedė profesionali lektorė. Užsiėmimo metu vaikai sužinojo, ką verta rinktis kasdieninėje mityboje, norint būti sveikam, stipriam ir energingam. Aptarta, kokie signalai rodo, kad organizmui kažkas negerai - persivalgymas, apsinuodijimas ar netinkamų maisto produktų naudojimas. Vaikai sužinojo kas yra kalorijos ir ką galima padaryti, kad jas sumažinti.
🗣Išklausę teorinę dalį vaikai aktyviai atsakinėjo į lektorės užduodamus klausimus apie mitybos pagrindus ir fizinio aktyvumo naudą.
🏀Po edukacijos vaikai išėjo į stadioną, kur vyko sportiniai žaidimai - krepšinis ir futbolas. Stovyklautojai aktyviai įsitraukė į komandinį žaidimą, demonstravo savo judrumą, strateginį mąstymą ir, žinoma, mėgavosi laiku gryname ore.
🏹Vėliau vaikų laukė etnokultūrinė edukacija "Lietuvių liaudies žaidimai". Šios veiklos metu vaikai buvo supažindinti su senosiomis lietuvių sporto tradicijomis. Jie išbandė vaikščiojimą su kojūkais - šis žaidimas reikalauja gero balanso, ištvermės ir koordinacijos. Didelio dėmesio sulaukė ir jėgos žaidimais "traukti lazdą", kai du vaikai sėdi vienas prieš kitą, įsikimba į pagalį ir stengiasi pertempti varžovą į savo pusę. Tai linksmas, tačiau daug jėgos bei valios reikalaujantis žaidimas.
🎈Ši diena buvo kupina turiningų veiklų - nuo fizinio aktyvumo iki naudingų žinių bei kultūrinių atradimų. Vaikai ne tik smagiai leido laiką, bet ir mokėsi, augo, stiprino savo sveikatą bei bendrystės jausmą.

🎊Lauksime visų rytoj - paskutinę stovyklos dieną, kuri žada dar daugiau smagių veiklų, staigmenų ir nepamirštamų akimirkų!

TREČIOJI VAIKŲ VASAROS STOVYKLOS DIENA! 🤸‍♀️🤼🏋️‍♀️🤸🏌️‍♂️🏋️‍♂️ 🤸‍♀️Trečiasis rytas stovykloje prasidėjo smagia ir energin...
09/07/2025

TREČIOJI VAIKŲ VASAROS STOVYKLOS DIENA! 🤸‍♀️🤼🏋️‍♀️🤸🏌️‍♂️🏋️‍♂️

🤸‍♀️Trečiasis rytas stovykloje prasidėjo smagia ir energinga rytine mankšta. Judesiai ir gera nuotaika - tai viskas, ko reikia, kad diena prasidėtų žvaliai ir energingai. Vaikai draugiškai kartu mankštinosi, linksmai šokinėjo ir išjudino visą kūną pasiruošdami naujiems įspūdžiams.
🪨🌊 Po mankštos vaikų laukė ypatinga edukacinė veikla - praktinė pažintis su gintaru - "Gintaro kelias". Vaikai ne tik klausėsi pasakojimo apie šį unikalų Baltijos auksą, bet ir patys tapo mažaisiais kūrėjais - ant medinių paveikslėlių klijavo tikrus gintariukus. Edukatorė vaikus supažindino su gintaro kilme, papasakojo apie jo radimo vietas bei reikšmę mūsų kultūroje.
🧠 Vėliau vaikai turėjo STEAM veiklą, kurioje vaikai iš plastelino ir spalvotų popierinių šiaudelių kūrė tai, ką patys norėjo ir sugalvojo. Tai buvo puiki galimybė lavinti ne tik smulkiąją motoriką, bet ir vaizduotę tuo pačiu visi tobulino bendradarbiavimo įgūdžius.
🔴Vaikai taip pat turėjo galimybę išmėginti sensorinius kilimėlius - vaikščiojo basomis po skirtingų faktūrų paviršius. Tai ne tik suteikė smagių pojūčių, bet ir padėjo vaikams geriau pažinti savo kūną, lavinti pusiausvyrą bei koordinaciją.
⚽️ Stovyklos pabaigoje visi vaikai ėjo į sporto aikštyną, kur žaidė įvairius judriuosius ir komandinius žaidimus. Vaikai aktyviai leido laiką ir džiaugėsi naujomis draugystėmis 🌞

✅KRETINGOS RAJONO MAUDYKLŲ VANDENS KOKYBĖ ATITINKA REIKALAVIMUS🔹Liepos 7 d. buvo atlikti Kretingos rajono savivaldybės m...
09/07/2025

✅KRETINGOS RAJONO MAUDYKLŲ VANDENS KOKYBĖ ATITINKA REIKALAVIMUS

🔹Liepos 7 d. buvo atlikti Kretingos rajono savivaldybės maudyklų vandens kokybės mikrobiologiniai tyrimai šiose rekreacinėse zonose: Kretingos Dvaro parko I-ojo tvenkinio, Juodupėnų tvenkinio, Kašučių ežero, Padvarių tvenkinio ties Kurmaičiais, Darbėnų tvenkinio, Klibių tvenkinio, Vydmantų tvenkinio, Nasrėnų žvyrduobės tvenkinio, Lazdininkų tvenkinio, Rūdaičių tvenkinio, Senosios Įpilties tvenkinio.
🔹Buvo tiriami šie mikrobiologiniai parametrai:
žarniniai enterokokai (ksv/100 ml), žarninės lazdelės (ksv/100 ml). 🔹Nustatyta, kad tirtų parametrų vertės atitinka Lietuvos higienos normos HN 92:2018 „Paplūdimiai ir jų maudyklų vandens kokybė“ reikalavimus. Maudytis saugu.

Tyrimus atlieka Nacionalinė visuomenės sveikatos priežiūros laboratorija (Klaipėdos skyrius).
Kiti vandens mėginiai bus imami liepos 21 d.

🟢DAR NETURITE JOKIŲ PLANŲ ŠIAM SAVAITGALIUI? - kviečiame į nemokamą savaitgalio sveikatingumo stovyklą, kurioje ne vien ...
09/07/2025

🟢DAR NETURITE JOKIŲ PLANŲ ŠIAM SAVAITGALIUI? - kviečiame į nemokamą savaitgalio sveikatingumo stovyklą, kurioje ne vien galėsite pabėgti nuo kasdienybės, bet taip pat pasisemti naujų žinių, susipažinti su bendraminčiais ir tiesiog gerai praleisti laiką.
☘️🌿🍀🍃
REGISTRACIJA - https://forms.gle/YPtrSh4VL3bcSXgH9

-Liepos 11-13 d.
Vieta: Kaimo turizmo sodyba “PRIE šaltinio”, adr. Klaipėdos r., Lapiai, Trumpės g. 17
TRANSPORTU IKI STOVYKLOS VIETOS IR ATGAL PASIRŪPINA PATYS DALYVIAI
Daugiau informacijos registracijos formoje arba paskambinus tel. +37067230763

ANTROJI VAIKŲ VASAROS STOVYKLOS DIENA  ⛹️‍♂️🤾‍♀️🤸‍♀️⛹️🏋️🥳Diena prasidėjo energingai - vaikai dalyvavo rytinėje mankštoje...
08/07/2025

ANTROJI VAIKŲ VASAROS STOVYKLOS DIENA ⛹️‍♂️🤾‍♀️🤸‍♀️⛹️🏋️

🥳Diena prasidėjo energingai - vaikai dalyvavo rytinėje mankštoje, kuri suteikė jėgų visai dienai.
🌞Po mankštos visi leidosi į žygį iki Kretingos saulės laikrodžio. Ten stovyklautojai ne tik grožėjosi istoriniu objektu, bet ir dalyvavo viktorinoje - atsakinėjo į klausimus, ką jau žino arba sužinojo apie saulės laikrodį.
🧠Vėliau vaikų laukė protmūšis mitybos tema- vaikai varžėsi komandomis, parodydami savo žinias ir greitą mąstymą.
⚽️Dieną vainikavo aktyvūs sportiniai žaidimai lauke, kurie sustiprino komandinę dvasią ir suteikė daug gerų emocijų.

Lauksime visų rytoj!🤝👊🫶

Address

Kretinga

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 15:45

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kretingos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kretingos rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras:

Share