Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

26/09/2025

💔 Savižudybė darbo vietoje – tragedija, kuri paliečia visą kolektyvą.
🧑‍⚕️ Psichologinių krizių pagalbos centras jau penkerius metus padeda organizacijoms ištikus tokioms krizėms. Skambinant trumpuoju numeriu 1815, psichologai suteikia skubią konsultaciją, pataria vadovams ir HR specialistams, o prireikus iškviečia Mobiliają krizių įveikimo komandą.
📞 1815 – nemokamos konsultacijos visoje Lietuvoje.
🌐 www.pkpc.lt
Psichologinių krizių pagalbos centras

26/09/2025

🦷 Sveiki dantys yra vienas labai svarbių vaikų sveikatos veiksnių. Deja, vaikų dantų ėduonis yra viena iš labai paplitusių vaikų ligų – tai su civilizacija susijusi liga. Pastarųjų metų moksliniais tyrimais įrodyta, kad kontroliuojant vaikų burnos higieną ir ugdant asmens higienos įgūdžius, įmanoma sumažinti ėduonies paplitimą ir intensyvumą arba jį sustabdyti. Džiaugiamės, kad "Kuršėnų lopšelis-darželis "Nykštukas" mokiniai mokosi rūpintis savo šypsena 😁🦷

25/09/2025

NACIONALINĖ VYRESNIO AMŽIAUS ŽMONIŲ SAVAITĖ ŠIAULIŲ RAJONE

Visą savaitę – nuo spalio 1 d. iki spalio 8 d. – Lietuvoje vyks daugiau kaip pusė tūkstančio įvairių veiklų ir renginių, skirtų senjorams.

Prie Nacionalinės vyresnio amžiaus žmonių savaitės iniciatyvos prisijungė 58 Lietuvos savivaldybės, šalies muziejai, dailės galerijos, bibliotekos. Tarp jų ir Šiaulių rajono savivaldybė bei Šiaulių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras. Visos Lietuvos senjorai kviečiami aktyviai dalyvauti tiek savo rajono, tiek ir kitų vietovių kultūriniuose, sportiniuose, edukaciniuose ir socialiniuose renginiuose.

24/09/2025

Jaunimo linijos edukacinė iniciatyva – emocinio atsparumo pamokas gimnazistams „O kaip Tu?“. 🎉
Tai – projektas, skirtas 8–12 klasių moksleiviams, padėsiantis geriau pažinti ir atpažinti savo jausmus, lengviau tvarkytis su iškilusiais sunkumais, kreiptis pagalbos, kai sunku.

Akcijos „Žalia šviesa gyvenimui" įkarštyje pristatome naują Jaunimo linija edukacinę iniciatyvą – emocinio atsparumo pamokas gimnazistams „O kaip Tu?“. 🎉

Tai – projektas, skirtas 8–12 klasių moksleiviams, padėsiantis geriau pažinti ir atpažinti savo jausmus, lengviau tvarkytis su iškilusiais sunkumais, kreiptis pagalbos, kai sunku.

Projektą sudaro penkios trumpos video pamokos 🎬. Jose nusifilmavo jaunimo influenceriai ir kūrėjai: Deimantė Pajadaitė, Pijus Opera, Akvilė Knyguolis, Rūta Ašvydytė ir Justas Pečeliūnas. Taip pat projekte dalyvauja psichologė Silvija Petkevičiūtė ir psichoterapeutas Dainius Jakučionis bei Jaunimo linija savanoriai.

Kartu su video pamokomis kiekviena užsiregistravusi mokykla gaus ir metodologinę medžiagą mokytojams bei jaunimo darbuotojams – klausimus diskusijoms ir praktines užduotis savirefleksijai ✨.

☑️ O, svarbiausia, spalio 10 d. 10:00 val. mokyklų atstovus, pedagogus ir jaunimo darbuotojus kviečiame dalyvauti nuotolinėje pirmosios pamokos pristatyme! Būtina registracija.
Registracijos nuoroda komentare. 👇

Dėkojame šio projekto rėmėjams 💚: Vilniaus miesto savivaldybė ir IWAVilnius.
Ir didelį ačiū sakome projekto bičiuliams: Kemketuri Production House, Caffeine LT ir Mokykla „Pažinimo medis“.

24/09/2025

👧👦Visi vaikai ir paaugliai turi kasdien sukaupti mažiausiai 6️⃣0️⃣ minučių vidutinio ar didelio intensyvumo fizinės veiklos. TAI DAUG AR MAŽAI?

24/09/2025

👥Tėvų požiūris yra esminis veiksnys, skatinantis jaunus asmenis dalyvauti ankstyvosios intervencijos programoje. KARTU PRIEŠ PAVOJUS.
Šiaulių rajono visuomenės sveikatos biuras kviečia registruoti 12-18 m. jaunuolius į Ankstyvosios intervencijos programą! Daugiau informacijos telefonu 📲+370 670 46753 arba el.paštu 📩programos@siauliurvsb.lt
Programos video kvietimas https://www.youtube.com/watch?v=RzatGE-WNrI

24/09/2025

Jau visai netrukus prasidės nuotolinė 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫𝐩𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐞̇, 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐫𝐢𝐚𝐧𝐜̌𝐢𝐨𝐦𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐧𝐢𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐧𝐤𝐮𝐦𝐮𝐬 𝐧𝐞̇𝐬̌𝐭𝐮𝐦𝐨 𝐦𝐞𝐭𝐮.

❗️Dar yra vietų!

"Nauda buvo šimtaprocentinė, daugiau nei tikėjausi. Atrasta vidinė ramybė, išmokti nauji dalykai, didelis žinių bagažas ir palaikymas. Išmokau padėkoti aplinkiniams išsakyti kokios pagalbos man reikia, nebandyti visko padaryti pačiai, nes ir jau jėgų nebelieka tiek kiek buvo seniau.
Susitikimai su specialistėmis dvelkė ramybe, visos įsigilino į mūsų asmeniškas patirtis, atsakė į mums rūpimus klausimus ir padėjo atrasti vidinę ramybę. Ko pasekoje mano vaiko gimimas tapo mano gražiausiu prisiminimu, be baimės, su pasitikėjimu ir ramybe."(buvusios grupės dalyvės atsiliepimas)

KVIEČIAME REGISTRUOTIS.
𝐄𝐥. 𝐩𝐚𝐬̌𝐭𝐮: kaunas@neplanuotasnestumas.lt
𝐓𝐞𝐥𝐞𝐟𝐨𝐧𝐮: +370 679 98941
𝐃𝐚𝐭𝐚: nuo 2025 10 01, trečiadieniais 16.00 -17.30 val.
𝐓𝐫𝐮𝐤𝐦𝐞̇: 10 kassavaitinių susitikimų nedidelėje grupėje.
𝐍𝐮𝐨𝐭𝐨𝐥𝐢𝐧𝐢𝐮 𝐛𝐮̄𝐝𝐮: per Zoom programą.
𝐊𝐚𝐢𝐧𝐚: savanoriška parama centro veiklai
𝐆𝐫𝐮𝐩𝐞̨ 𝐯𝐞𝐝𝐚: Krizinio nėštumo centro konsultantė, 7 vaikų mama Jūratė Gritėnienė.

Susitikimų metu ne tik saugiai dalinsimės savo patirtimis, išgyvenimais ir jausmais, bet ir turėsime galimybę apie gimdymą bei pogimdyminį laikotarpį pasikalbėti su akušere bei dula. O sertifikuota žindymo konsultantė papasakos apie žindymą. Drauge artėsime link itin svarbaus savo gyvenimo įvykio - gimties - klausysimės ir drąsinsime viena kitą sudėtingoje gyvenimo situacijoje ar kylant nerimui.

Susitikimai vyks nuotoliniu būdu, todėl juose 𝐠𝐚𝐥𝐢 𝐝𝐚𝐥𝐲𝐯𝐚𝐮𝐭𝐢 𝐦𝐨𝐭𝐞𝐫𝐲𝐬 𝐢𝐬̌ 𝐯𝐢𝐬𝐨𝐬 𝐋𝐢𝐞𝐭𝐮𝐯𝐨𝐬 𝐢𝐫 𝐧𝐞 𝐭𝐢𝐤.

17/09/2025

💪Traumų ir sužalojimų prevencija yra esminė siekiant apsaugoti save ir kitus nuo netikėtų nelaimių, kurios gali turėti ilgalaikių pasekmių sveikatai. Svarbiausia prevencijos dalis yra sąmoningas rizikos atpažinimas ir jos mažinimas įvairiose situacijose 👍 Dėkojame Mobilus darbas su jaunimu Šiaulių rajone ir jaunuoliams už aktyvų susitikimą 🍀

15/09/2025

DISKUSIJA „SAUGŪS ŽINGSNIAI PER GATVĘ“ ŠIAULIŲ R. GINKŪNŲ SOFIJOS IR VLADIMIRO ZUBOVŲ PROGIMNAZIJOJE

Prasidėjus naujiems mokslo metams, siekiant atkreipti mokinių dėmesį į saugaus eismo svarbą, skatinti atsakingą elgesį bei pagarbą vieni kitiems kelyje, visuomenės sveikatos specialistė Viktorija Abromaitienė pakvietė Šiaulių r. Ginkūnų Sofijos ir Vladimiro Zubovų progimnazijos priešmokyklinių klasių vaikus į diskusiją „Saugūs žingsniai per gatvę“.

Užsiėmimo metu vaikai sužinojo, kodėl svarbu laikytis saugaus eismo taisyklių ir nešioti atšvaitus. Mokiniai prisiminė, kaip reikia elgtis pėsčiųjų perėjoje, autobusų stotelėje bei išlipus iš autobuso, taip pat pakartojo svarbiausius kelio ženklus.

‼️Svarbiausios saugaus eismo taisyklės mokiniams:
➡️Visada pereik kelią tik per pėsčiųjų perėją arba kitoje gerai matomoje vietoje.
➡️Prieš žengdamas į kelią sustok, apsidairyk į abi puses ir įsiklausyk, kas vyksta aplink.
➡️Pirmiausia praleisk važiuojančias transporto priemones, o tik tada eik.
➡️Per kelią eik tiesiai, nestoviniuok ir nebėgiok važiuojamojoje dalyje.
➡️Į transporto priemonę įlipk ar išlipk tik jai visiškai sustojus.
Kelyje elkis ramiai, neskubėk ir būk dėmesingas.
➡️Tamsiuoju paros metu visada segėk atšvaitą ar kitą šviesą atspindintį elementą.

‼️Ką turėtų prisiminti tėvai ir suaugusieji:
➡️Eidami per kelią, laikykite vaikus už rankos.
➡️Nepalikite vaikų be priežiūros arti kelio.
➡️Tamsiuoju paros metu pasirūpinkite, kad vaikai turėtų atšvaitus ar kitus šviesą atspindinčius elementus.
➡️Važiuodami automobiliu visada užsisekite saugos diržus ir pamokykite tai daryti vaikus.
➡️Žemesnius nei 135 cm ūgio vaikus vežkite tik specialiose, jų ūgiui ir svoriui pritaikytose kėdutėse.
➡️Važiuojant autobusu vyresni nei 3 metų vaikai turi naudotis įrengtomis saugos diržų ar prisegimo sistemomis.

Diskusijos pabaigoje vaikai atliko praktines užduotis ir pažadėjo kelyje būti atsargūs bei atidūs.

Visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje, Viktorija Abromaitienė

https://siauliurvsb.lt/2025/09/15/diskusija-saugus-zingsniai-per-gatve-siauliu-r-ginkunu-sofijos-ir-vladimiro-zubovu-progimnazijoje/

15/09/2025

PASAULINĖ KOVOS SU PROSTATOS VĖŽIU DIENA

🍀Rugsėjo 15-ąją minime Pasaulinę kovos su prostatos vėžiu dieną.
🍀Iš visų onkologinių ligų prostatos vėžys vyrams Lietuvoje diagnozuojamas bene dažniausiai.
👉Valstybinės ligonių kasos specialistai primena, kad Priešinės liaukos vėžio ankstyvosios diagnostikos programa yra apmokama Privalomojo sveikatos draudimo fondo lėšomis, todėl vyrai savo sveikata gali pasirūpinti nemokamai.
👉 Daugiau informacijos: https://ligoniukasa.lrv.lt/lt/naujienos/prostatos-vezys-issukis-vyru-sveikatai-kaip-galime-pakeisti-lietuvos-statistika-Tfj/?fbclid=IwY2xjawM0n8VleHRuA2FlbQIxMABicmlkETB4R2VrM1NJaTZ4U05sZkRnAR7mfqw5MrFfNj-M3gAQJRCssmpigJteT4_Es3XzeNplkkTs2WJWR87DDJaJjg_aem_18pEp_Kp5vLEIX3yeu5-rQ

12/09/2025

Naudinga radio laida apie apie moksleivių sveikatos pažymas. Kodėl į jas nereikėtų numoti ranka? Taip pat, kaip pagerinti vaikų fizinį aktyvumą.
Visas laidos įrašas čia: https://www.lrt.lt/mediateka/audio/kaip-jautiesi?srsltid=AfmBOoo7Oi_2Cl7ZroKYr9QYKB-c7Qb7r005xf8KzjnYjXk9KyWwRZ29