OrtoPro - ortopedijos profesionalai

OrtoPro - ortopedijos profesionalai Specialistų konsultacijos ir ortopediniai sprendimai suaugusiems ir vaikams Kiekvienam – individualus požiūris ir atsakingas sprendimas.

Ortopedinė pagalba suaugusiems ir vaikams – Vilniuje, Klaipėdoje ir Šiauliuose

Vilniuje ir Klaipėdoje konsultuoja ortopedai-traumatologai, neurologai, vaikų chirurgai, neurochirurgai, kraujagyslių chirurgai. Konsultuojame tiek su siuntimu, tiek be jo – padedame tiksliai įvertinti būklę ir suteikiame antrą gydytojo nuomonę.

Šiauliuose teikiame kitus ortopedinius sprendimus bei paslaugas su gydyto

jo siuntimu. Teikiamos paslaugos:
• Gydytojų specialistų konsultacijos (Vilniuje ir Klaipėdoje)- suaugusiųjų ir vaikų ortopedai-traumatologai, vaikų chirurgai, kraujagyslių chirurgai, neurochirurgai, neurologai ir kineziterapiautai.
• Rentgeno ir echoskopijos tyrimai
• Biomechaniniai eisenos ir bėgimo tyrimai
• Ortopediniai įtvarai, vidpadžiai, ortopedinė avalynė, kompresinės kojinės
• Individualūs gaminiai – vidpadžiai, langečių tipo įtvarai
• Slaugos priemonės – neįgaliojo vežimėliai, vaikštynės, kitos priemonės

Mūsų tikslas – padėti žmonėms judėti be skausmo ir susigrąžinti gyvenimo kokybę. Registracija: https://ortopro.lt

VILNIAUS FILIALAS
Kontaktai: +370 521 59080; info@ortopro.lt „Žemaitės verslo centras“ – 1 įėjimas, Žemaitės g. 21, Vilnius, LT-03118
Darbo laikas: I–IV 09:00–18:00 | V 09:00–17:00

KLAIPĖDOS FILIALAS
Kontaktai: +370 615 16406; klaipeda@ortopro.lt; Šaulių g. 19, Klaipėda, LT-92233
Darbo laikas: I–IV 09:00–18:00 | V 09:00–17:00

ŠIAULIŲ FILIALAS
Kontaktai: +370 686 17654; siauliai@ortopro.lt; Žemaitės g. 60, Šiauliai, LT-76301
Darbo laikas: I–IV 09:00–18:00 | V 09:00–17:00

Šiandien daug kas įpratę galvoti, kad daugiau sporto reiškia geresnius rezultatus. Tačiau specialistai vis dažniau mato ...
12/05/2026

Šiandien daug kas įpratę galvoti, kad daugiau sporto reiškia geresnius rezultatus. Tačiau specialistai vis dažniau mato kitą pusę – pervargimą, prastą atsistatymą ir traumas, atsirandančias ne dėl per mažo judėjimo, o dėl per didelio krūvio.
Kartais organizmui labiausiai reikia ne dar vienos treniruotės, o poilsio.

Straipsnyje kalbame apie tai:
👉kiek sporto iš tikrųjų reikia gerai savijautai;
👉kodėl atsigavimas po sporto ir miegas yra tokie svarbūs;
👉 ir kaip suprasti, kad kūnas nebespėja atsistatyti.

Rekomenduojame perskaityti visą straipsnį – ypač jei sportuojate daug, bet jaučiatės nuolat pavargę.👊
🔗 Skaitykite straipsnį Ortopro puslapyje: https://ortopro.lt/45-minutes-2-kartus-per-savaite-ir-to-pakanka-kodel-sporto-saleje-praleidziate-per-daug-laiko/

06/05/2026

Nuolat susitraukęs raumuo trumpėja, didėja įtampa ir atsiranda uždegimas.
Tai gali nutikti tiek sportuojant, tiek dirbant kasdienius darbus, pavyzdžiui, vairuojant ar dirbant sėdimą darbą.
Gyd. Aleksandr Grinčuk akcentuoja: jei neskiriame dėmesio tempimui, skausmas gali kartotis.
Todėl svarbiausia – reguliariai judinti ir ištempti raumenį. 👈
Pilną įrašą žiūrėkite mūsų Youtube kanale 😊

29/04/2026

Ne kiekvienas sportas tinka kiekvienam kūnui.👈🧘
Aleksandr Grinčuk paaiškina: svarbiausia – pasirinkti judėjimą pagal savo anatomiją.
CrossFit gali atrodyti efektyvus, bet be tinkamo trenerio dažnai baigiasi traumomis.
Rinkis ne tai, kas populiaru, o tai, kas tinka tau. 💪

👉 Sportuoji, judi, stengiesi dėl savo kūno… bet ar tikrai darai tai teisingai?Tiesa ta, kad daugelis žmonių kasdien daro...
27/04/2026

👉 Sportuoji, judi, stengiesi dėl savo kūno… bet ar tikrai darai tai teisingai?

Tiesa ta, kad daugelis žmonių kasdien daro tas pačias klaidas, kurios iš pirmo žvilgsnio atrodo nekaltos – netinkami batai, per greitai didinamas krūvis ar ignoruojami pirmieji skausmo signalai. Problema ta, kad jos neveikia iš karto. Jos kaupiasi. Ir vieną dieną pasireiškia skausmu keliuose.

Šiame straipsnyje sužinosi 5 dažniausias treniruočių klaidas, kurios tyliai kenkia tavo keliams, ir svarbiausia – ką daryti vietoj jų, kad judėjimas stiprintų, o ne žalotų.
https://ortopro.lt/5-treniruociu-klaidos-kurios-tyliai-devi-jusu-kelius-ir-ka-daryti-vietoj-ju/

22/04/2026

Kodėl moterims dažniau tirpsta rankos naktį? 👈
Siauresnis riešo kanalas, daugiau skysčių ir netaisyklinga rankos padėtis didina spaudimą nervui.
Dieną simptomai silpnesni, bet naktinis tirpimas – rimtas signalas.
🎙️ Dr. Aleksandr Grinčuk

Skausmas po treniruotės ne visada reiškia progresą. Kartais tai – normalus kūno atsakas, o kartais pirmas signalas, kad ...
20/04/2026

Skausmas po treniruotės ne visada reiškia progresą. Kartais tai – normalus kūno atsakas, o kartais pirmas signalas, kad kažką darai neteisingai. 💪❌

Šiame straipsnyje aiškiai paaiškinama, kaip atskirti „gerą“ raumenų skausmą nuo pavojingo – dažniausiai susijusio su sausgyslių perkrova. Jei skausmas aštrus, lokalus ar kartojasi – tai ženklas sustoti ir įsiklausyti į savo kūną.👈🧘‍♀️

https://ortopro.lt/geras-skausmas-ir-blogas-skausmas-kaip-atskirti/

15/04/2026

Didieji ir mažieji sąnariai dirba ne vienodai – dalis jų yra stabilūs ir beveik nejuda.
Dėl to apkrova persiskirsto į kitus sąnarius, kurie perima didesnį darbą. 💪
Šiandien labiausiai apkrauname pirštus, riešus, alkūnes ir pečius – ypač dėl darbo kompiuteriu, telefonų naudojimo ir pasikartojančių judesių. 📱🤳
Ilgainiui tai gali sukelti perkrovas, skausmą ar net funkcijos sutrikimus.
🎙️ Apie tai pasakoja ortopedas–traumatologas dr. Aleksandr Grinčuk.

Kartais galvojam – „ai, šiandien mažiau pajudėjau, nieko tokio“.Bet kai tai tampa kasdienybe – kūnas pradeda siųsti sign...
13/04/2026

Kartais galvojam – „ai, šiandien mažiau pajudėjau, nieko tokio“.

Bet kai tai tampa kasdienybe – kūnas pradeda siųsti signalus.
📊 Net 74 % lietuvių juda per mažai.
Ir tai jau ne tik apie energiją – tai apie skausmą nugaroje, keliuose, pėdose.
Tas tempimas, diskomfortas ar „praeis savaime“ dažnai turi labai aiškią priežastį.

👉 Straipsnyje paaiškiname, kas vyksta tavo kūne ir kodėl to ignoruoti neverta.
Skaityk: https://ortopro.lt/74-lietuviu-juda-per-mazai-ka-tai-reiskia-ortopedinei-sveikatai/

Ar skauda kelį lenkiant, lipant laiptais ar sportuojant?Tai signalas, kad jūsų kelio sąnarys patiria perkrovą ar pažeidi...
08/04/2026

Ar skauda kelį lenkiant, lipant laiptais ar sportuojant?
Tai signalas, kad jūsų kelio sąnarys patiria perkrovą ar pažeidimą.

Dažniausios priežastys:
• menisko pažeidimas
• girnelės problemos
• kremzlės nusidėvėjimas
• uždegimas

Svarbiausia – skausmas dar nereiškia operacijos.
Daugeliu atvejų padeda laiku parinktas gydymas ir kineziterapija.

Didžiausia klaida – ignoruoti simptomus.

👉 Sužinokite visas priežastis ir ką daryti:
https://ortopro.lt/skauda-keli-lenkiant-7-priezastys-ir-ka-daryti-kad-nereiketu-operacijos/

👉 Jaučiate skausmą? Registruokitės „Ortopro“ konsultacijai ir gaukite aiškų gydymo planą.

Address

Žemaitės Gatvė 21
Lietuva
LT-03118

Opening Hours

Monday 08:00 - 06:00
Tuesday 08:00 - 06:00
Wednesday 08:00 - 06:00
Thursday 08:00 - 06:00
Friday 08:00 - 06:00
Saturday 09:00 - 04:00

Telephone

+37052159080

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when OrtoPro - ortopedijos profesionalai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to OrtoPro - ortopedijos profesionalai:

Shortcuts

Share