Bionorica Lithuania, Lietuva (2025)

19/08/2025

Prabundate naktį išpilta prakaito, širdis daužosi, pila karščio bangos. Ne, tai ne todėl, kad susapnavote košmarą. Tai tiesiog karščio banga, būdinga menopauzei. Ir taip – karščio bangos trukdo gerai išsimiegoti. 😓

Kodėl jas jaučiame?

Menopauzės metu estrogeno lygis sumažėja – ir smegenų termostatas nebegali tinkamai veikti. Jūsų organizmas mano, kad perkaito, ir sukelia reakciją: prakaitavimą, padažnėjusį širdies ritmą ir karštį, jaučiamą iš vidaus.

Kodėl tai nutinka naktį? 😴

Nes miegant nervų sistema yra jautresnė. Net ir nedideli hormonų pokyčiai gali sukelti stiprias karščio bangas, kurios prižadina naktį – kartais net kelis kartus.

Kaip sušvelninti karščio bangas?

1. Vilkėkite lengvus, odai kvėpuoti netrukdančius naktinius drabužius.
2. Gerai išvėdinkite miegamąjį, pasirūpinkite, kad jame būtų vėsu.
3. Prieš miegą nevalgykite aštraus maisto, negerkite alkoholio ir kavos.
4. Padėkite savo organizmui natūraliomis priemonėmis, išbandykite augalinį vaistinį preparatą „Klimadynon®“. „Klimadynon®“ vartojamas menopauzės simptomų, tokių kaip karščio pylimas ir gausus prakaitavimas, lengvinimui.🌿

Menopauzė yra natūralus gyvenimo etapas, tačiau jūs, be abejo, turite teisę gerai išsimiegoti. 🌙

Gal turite patarimų, kaip geriau išsimiegoti naktį? Pasidalinkite su mumis.

11/08/2025

Menopauzė prasideda tuomet, kai estrogenų lygis organizme ima mažėti – ir staiga tavo kūnas jaučiasi taip, tarsi perrašytų visas taisykles. Štai 5 dažniausiai pasitaikantys simptomai, kuriuos moterys patiria šio natūralaus pokyčio metu. 🔥

1. Karščio bangos – staigiai išpilantis karštis iš vidaus? Tai nėra išsigalvojimas. Tai tikra, biologinė reakcija į hormonų disbalansą. Tavo kūnui sunku reguliuoti temperatūrą, ir bum – išpila toks prakaitas, kad gruodį jautiesi kaip vasarą.

2. Naktinis prakaitavimas – lyg karščio banga, bet dar nemalonesnė. Jis ištinka vidury nakties, pažadina iš miego, o patalynė – visa šlapia. Ne kažin koks poilsis... 😓

3. Nuotaikų kaita – vieną minutę juokiesi, kitą – apsipili ašaromis?
Hormoniniai pokyčiai veikia tokius neuromediatorius kaip serotoninas, todėl emocijos dažnai primena amerikietiškus kalnelius. Ir tai tikrai nėra „išsigalvojimas“.

4. Miego sutrikimai – sunku užmigti arba be jokios priežasties pabundi trečią valandą nakties? Taigi taigi... Estrogenas veikia ir miego ciklą. Nenuostabu, kad nuovargis tampa nepageidaujamu palydovu.

5. Makšties sausumas – mažesnis estrogeno kiekis veikia makšties audinius ir mažina natūralią drėgmę. Todėl jaučiate sudirgimą, diskomfortą ir kartais – skausmą lytinių santykių metu. Ir neturėtum to drovėtis.

💚 „Klimadynon®“ yra nehormoninis, augalinis vaistinis preparatas, vartojamas menopauzės simptomų, tokių kaip karščio pylimas ir gausus prakaitavimas, lengvinimui. Gerai toleruojamas ir švelnus organizmui „Klimadynon®“ – tai patikimas pasirinkimas moteriai, kuri nori natūralių priemonių, padedančių šiuo gyvenimo etapu. Supratingumas, gyvenimo būdo pokyčiai ir „Klimadynon®“, leis tau vėl jaustis savimi. 💛

Ar esi patyrusi kuriuos nors iš šių simptomų ir kaip juos įveikei?

03/07/2025

Krūtų skausmą jaučia daugybė moterų. Nors tai gali turėti įtakos mūsų kasdieniam gyvenimui, šia tema atvirai kalbamės retai. Metas nutraukti tylą. 📣

1. ☝️ Daug dažnesnė problema, nei manote! Tyrimai rodo, kad iki 70 proc. moterų kuriuo nors savo gyvenimo etapu yra patyrusios krūtų skausmą, o 10–20 proc. šis skausmas buvo toks stiprus, kad turėjo įtakos gyvenimo kokybei. Turimas omenyje krūtų jautrumas, patinimas ar aštrus skausmas, kuris gali būti jaučiamas net kelias savaites.

2. Hormonų pokyčių vaidmuo. Hormonų lygis svyruoja viso menstruacijų ciklo metu, todėl dažnai skausmas piką pasiekia prieš pat menstruacijas. Nors hormonų pokyčiai yra natūralūs, daugeliui moterų jie gali kelti nuolatinį diskomfortą.

3. Lėtinis ir ciklinis skausmas. 🍒 Krūtų skausmas gali būti ciklinis (susijęs su menstruacijų ciklu) arba neciklinis (nuolatinis, nesusijęs su ciklu). Lėtinis neciklinis skausmas gali varginti ir dažnai trukti net kelis mėnesius.

4. Stresas ir gyvenimo būdas. Patiriamas stresas, kofeinas ir net tam tikri maisto produktai gali sustiprinti krūtų skausmą. Todėl tam, kad simptomai palengvėtų, gali būti svarbu koreguoti gyvenimo būdą.

5. Toms, kurios ieško natūralaus sprendimo, puikiai tiks „Mastodynon®“. Tai patikimas augalinis preparatas, specialiai skirtas prieš menstruacijas pasireiškiančių sutrikimų, pvz., krūtų skausmo ir jautrumo, mažinimui. Jo sudėtyje naudojami tikrųjų skaistminų vaisiai, virgininių stieblapių šaknys, ciklamenai, tigrinės lelijos, geltonieji činčiberai ir vilkdalgiai. 🌿

Nebūtina vienoms kankintis dėl krūtų skausmo. Pasikalbėkime apie tai ir kartu raskime sprendimą! Rašykite komentaruose ir papasakokite, kaip krūtų skausmą įveikiate jūs. 👇

06/06/2025

🌱Augalinių vaistinių preparatų gamyba reikalauja kantrybės, pagarbos gamtos išdaigoms ir kruopštaus darbo. Kiekvieno mūsų preparato gamyba prasideda nuo augalo, užaugusio derlingoje dirvoje, veikiamo saulės, lietaus ir metų laikų kaitos 🌦. Tačiau gamta – nenuspėjama. Dėl klimato kaitos kartais pakinta įprastas augalinės žaliavos rinkimo ritmas. Šių metų pradžioje susidūrėme su raktažolių šaknų trūkumu, todėl laikinai vaistinėse trūko Jūsų pamėgtų „Bronchipret®“ tablečių.

Džiaugiamės galėdami pranešti – „Bronchipret®“ tabletes, pagamintas su įprastu rūpesčiu, galima vėl rasti vaistinėse! 🫶

Būkite sveiki! 💚

28/05/2025

Diena, skirta jums ir jūsų sveikatai! Tarptautinė moterų sveikatos gerinimo diena – tai priminimas apie būtinybę reguliariai tikrintis sveikatą ir konsultuotis su specialistais. Juk prevencija – esminis dalykas, norint mėgautis sveiku ir laimingu gyvenimu. 🌟
Štai kelios svarbios priežastys, kodėl verta pasitikrinti.

1. Reguliariai atliekami tyrimai, pavyzdžiui, krūtų patikrinimas, tepinėliai ir kraujo tyrimai, gali padėti anksti nustatyti galimas problemas, kai jas gydyti palankiausia.

2. Žinokite savo parametrus. Kraujospūdžio, cholesterolio ir cukraus kiekio kraujyje stebėjimas padeda išvengti lėtinių ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos bei diabetas.

3. Reguliarūs vizitai leidžia jūsų gydytojui spręsti konkrečias problemas, pavyzdžiui, susijusias su vaisingumu, menstruacine sveikata ar menopauzės simptomais.

💡 Ar žinote? Moterys turėtų pasitikrinti sveikatą ne rečiau kaip kartą per metus. Atsižvelgiant į jūsų amžių ir sveikatos būklę, gali prireikti ir papildomų patikrinimų.

Rūpintis savo sveikata reiškia, kad galėsite geriau pasirūpinti visais kitais savo gyvenimo aspektais. 💪 Taigi nusistatykite priminimą, užsiregistruokite pas gydytoją ir švęskite šią Tarptautinę moterų sveikatos gerinimo dieną!

17/04/2025

Nors nevaisingumo tema vis dar vengiama kalbėti, pats metas tai keisti. Ar žinote, kad viena iš šešių porų visame pasaulyje susiduria su nevaisingumo iššūkiu?
Jūs nesate vieni, o jūsų stiprybė – tai visų mūsų parama ir supratimas. 💛

1. Nevaisingumas nesirenka. Jis vienodai būdingas tiek vyrams, tiek moterims.

2. Vaisingumui įtakos gali turėti įvairūs veiksniai, pavyzdžiui, stresas, mityba ar miegas, tačiau jie yra tik dalis istorijos. Vaisingumo problemos dažnai yra medicininio pagrindo ir nesusijusios su gyvenimo būdu.

3. Technologijos ir mokslas dovanoja viltį. Įvairūs gydymo metodai, pavyzdžiui, IVF (in vitro fertilizacija), IUI (intrauterininė inseminacija) daugeliui žmonių padeda pradėti šeimą.

4. Naudinga ankstyva intervencija. Jei mėginate pastoti ilgiau nei metus (arba 6 mėnesius, jei jums per 35 metus), rekomenduojama pasikonsultuoti su specialistu, kad geriau suprastumėte tolesnius žingsnius.

Nevaisingumo suvokimo savaitė primena, kad kiekviena kelionė apvaisinimo link yra unikali ir prasminga. 🌱 Apie tai būtina kalbėti, prašyti pagalbos ir kartu rūpintis savo emocine sveikata. 💜

Persiųskite šią žinutę ir pasidalinkite informacija.

19/03/2025

Daugeliui žmonių užsitęsęs kosulys persirgus COVID-19 yra vienas ilgiausiai išliekančių simptomų. Kaip įveikti lėtinį kosulį ir greičiau pasveikti? 🤧

1. Drėkinkite orą. Sausas oras gali dirginti kvėpavimo takus ir dar labiau sunkinti kosulį. Oro drėkintuvas namuose ar biure palengvins situaciją. Taip pat naudingos ir šiltos garinės vonios, padedančios atpalaiduoti kvėpavimo takus. 💧

2. Vartokite reikiamą kiekį skysčių. Gerkite daug vandens, žolelių arbatų ir šiltų sultinių – tai padės skystinti gleives ir joms pasišalinti. Skysčiai labai svarbūs, kad organizmas atgautų jėgas, ir gali padėti palengvinti kosulį. 🥤

3. Venkite dirgiklių. Cigarečių dūmai, oro tarša ir stiprūs kvapai, pavyzdžiui, skleidžiami valymo priemonių, gali skatinti kosulį. Stenkitės vengti šių dirgiklių ir būti patalpose, kuriose oras yra švarus.

4. Lengvai mankštinkitės. Kvėpavimo pratimai ir lengvas fizinis aktyvumas, pavyzdžiui, pasivaikščiojimai gryname ore, stiprina jūsų kvėpavimo raumenis ir didina plaučių tūrį. Tačiau nepersistenkite. Rinkitės fizinę veiklą pagal savo savijautą.

5. Augaliniai vaistiniai preparatai. Jei po COVID-19 susidūrėte su lėtiniu kosuliu, pagalvokite apie augalinius vaistinius preparatus, kurie gali padėti lengvinti jūsų jaučiamus simptomus. Gebenių ir čiobrelių ekstraktai lengvina atsikosėjimą ir retina kosulio priepuolius. 🌿

Neleiskite pokovidiniam kosuliui jūsų stabdyti – rūpinkitės savo sveikata ir atgaukite gerą savijautą!

05/03/2025

Ar žinote, kad endometrioze serga apie 10 proc. vaisingo amžiaus moterų, tačiau daugeliui jų ši liga lieka nediagnozuota.

Štai ką reikėtų žinoti.

1. Endometriozė pasireiškia, kai audinys, panašus į gimdos gleivinę, išveši už jos ribų. Tai sukelia stiprų menstruacinį skausmą, diskomfortą dubens srityje ir net vaisingumo problemų.
2. Kartais kai kurioms moterims prireikia apie 6–10 metų, kol sulaukia teisingos diagnozės. 😔
3. Simptomai ne visada akivaizdūs! Apie 20–25 proc. moterų, sergančių endometrioze, nejaučia jokių simptomų.
4. Endometriozė gali pažeisti ne tik reprodukcinius organus – retais atvejais ji aptinkama šlapimo pūslėje, žarnyne ar net diafragmoje ir plaučiuose.
5. Tyrimai rodo, kad endometriozė turi poveikį emocinei sveikatai. Be to, daugelis moterų nuolat jausdamos skausmą ir nesulaukdamos diagnozės patiria didesnį nerimą ir depresiją.

Skausmingos menstruacijos neturi būti tai, su kuo jūs „kaip nors susitvarkysite“. Stiprus skausmas gali būti endometriozės požymis, todėl verta pasitarti su gydytoju.
Būkite sąmoningos – tai labai svarbu. 🔓 Sulaužykime tylą ir palaikykite viena kitą. 💜

Paskleiskite šią žinutę visam pasauliui. Juk niekada negali žinoti, kam to gali prireikti. 🤗

27/02/2025

Tyrimai rodo, kad net iki 50 proc. žmonių pastebi, jog dažniausiai kvėpuoja pro burną 👄. Netaisyklingai kvėpuojantys žmonės yra taip stipriai prisitaikę prie šio kvėpavimo tipo, kad kartais to net nelaiko problema. Deja, tyrimai rodo ką kita – vienintelis normalus ir sveikas kvėpavimas yra... Pro nosį!👃✅

10/02/2025

👃 Sloga ir sinusitas – itin nemalonūs šaltojo sezono palydovai. Apskaičiuota, kad maži vaikai sloga sirgti gali 7-10 kartų per sezoną, o štai suaugę žmonės serga vidutiniškai 2-4 kartus per sezoną. 🤧

Kadangi sloga nors kartą gyvenime yra sirgęs kiekvienas žmogus, neretai tenka susidurti su šios ligos įvairiais mitais. Juos straipsnyje aptaria ausų, nosies ir gerklės ligų gydytoja Edita Samackaitė. 🩺⬇️

04/02/2025

Sinusitas: kodėl gydytojas nepaskyrė antibiotikų? 💊🤔

Kodėl taip gali atsitikti ir ar tikrai gydytojas suklydo? Komentuoja ausų, nosies, gerklės ligų gydytoja Edita Samackaitė.🩺💚

20/12/2024

Su meile, Bionorica Lithuania! 💚🎄

Bionorica Lithuania

19/08/2025

11/08/2025

03/07/2025

06/06/2025

28/05/2025

17/04/2025

19/03/2025

05/03/2025

27/02/2025

10/02/2025

04/02/2025

20/12/2024

Address

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category