Savęs pažinimo ir saviraiškos studija

03/04/2025

Dailės terapija mokiniams ir mokytojams :)

29/03/2025

Dailės terapijos užsiėmimų ciklas Šalčininkų rajone tęsiasi... Ačiū Šalčininkų visuomenės sveikatos biurui už pasitikėjimą ir bendradarbiavimą. Šį kartą "žvilgsnis į save" su spec. poreikių turinčių žmonių grupėmis.

Dailės terapija ypač tinka įvairių raidos sutrikimų turintiems vaikams, jaunimui, suaugusiems... kai dėl amžiaus, fizinės ar protinės negalios jiems sunku save išreikšti žodžiais.

01/03/2025

Kelios akimirkos iš vakar dienos sesijos...

O ar Jūs dar prisimenate vaikystėje pojūčių malonumą žaidžiant su smėliu, moliu, purvu...?

Purvas yra puiki priemonė kūrybiniams žaidimams, nes jis neapibrėžia ir neįrėmina žaidimo. Galima daryti, ką nori. Kūrybiškumas įjungiamas maksimaliai.

Molis – dailės terapiniame procese - tai puiki terapijos priemonė, kuri sugeria neigiamas emocijas, išlaisvina fantaziją, o pats
lipdymo procesas - kūrybiškas, raminantis ir malonus darbas.

Žaidžiant su moliu nesiekiama jokio rezultato -
procesas suteikia plačias neverbalinio bendravimo galimybes, padeda išreikšti emocijas, atsikratyti emocinės įtampos.

www.pazinimassaviraiska.lt

06/02/2025

Geštalto terapija – tai kontaktas. Tai santykis su savimi, su kitais žmonėmis ir aplinka. Tai kokybiškas santykis. Tai pilnas santykis išgyvenant dabarties momentą. Tai kūrybiškas, įkūnytas, išjaustas, įžodintas ir santykiu paremtas gyvenimas. Tai principai, kurie padeda gyventi gyvenant savo gyvenimą protu, širdimi ir kūnu.

Šiuo metu intensyviai dirbdama individualiose sesijose, neapleidžiu darbo grupėse. Dailės terapija iki šiol mano darbe - mylimiausias eksperimentas, padedantis klientui tyrinėti, suprasti, geriau save pajusti...

Dailės terapija - viena iš meno terapijos sričių, skirta fizinei ir psichikos sveikatai stiprinti, naudojant dailę, kūrybos procesą ir psichoterapinius santykius.

Dailės terapijoje įgalinamas kūrybiškumas, provokuojamas smalsumas, atvirumas naujovėms, gilinamas savęs pažinimas, gerinamas savęs priėmimas, auginamas sąmoningumas.

Artimiausias seminaras - KLAIPĖDOJE! Kovo 8 d. Kviečiu susitikti ir patirti: https://facebook.com/events/s/klaipedoje-molio-terapijos-dir/2619545394896088/

30/01/2025

29/01/2025

Paauglių grupės saviraiška ✍️

16/01/2025

MAMOMS!

Sveika, mieloji
Ar domiesi sąmoningais santykiais su savo vaiku? Esi užsiėmusi ir nori greičiau išspręsti problemas nesiblaškydama internete tarp skelbiamų “receptų”?
Esu, Lina – koučerė, kuriai rūpi sąmoningas, šiltas ryšys tarp tėvų ir vaikų.
Noriu pakviesti Tave į pokalbį, kuriame Tu padėsi man augti mano veikloje, o aš pažadu padėti Tau pamatyti savo situaciją iš naujos perspektyvos ir rasti tinkamus sprendimus.
Leisk man tau padėti. Registruokis 30 min. pokalbiui dabar: el. adresu - rudzinskiene4@gmail.com
Su meile, Lina

14/01/2025

Paauglių grupė: TIESIOG BŪK!
Asmeninis augimas ir savęs pažinimas (geštalto terapija su dailės terapija) - prasidėjo...

„Tiesiog būk“ – tai kvietimas būti savimi, priimti jausmus ir tyrinėti dabartį:

„Tiesiog būk – spalvose, jausmuose, dabartyje.“
„Tiesiog būk – kurdamas save.“
„Tiesiog būk – su jausmais ir kūryba.“

Dailės terapijos metodai – tai efektyvūs savęs pažinimo, savęs išreiškimo, savityros metodai. Pasitelkiant dailės terapijos metodus bendravimas su paaugliais tampa atviresnis ir gilesnis.

Spontaniška kūryba gelbsti išreiškiant įvairias emocijas bei susikaupusius jausmus, padeda tyrinėti turimus elgesio modelius, įvairius įsitikinimus bei juos transformuoti – keisti.

👉Dar yra galimybė prisijungti nuo antrojo užsiėmimo. Jei yra noras, rašykite el.p.: pazinimas.saviraiska@gmail.com