Darna. Privati psichoterapinė praktika

18/11/2024

Paleidimo menas. Pralaimėjimo menas.

Medžiai meta lapus, su kuriais praleido tiek daug vasariškų dienų. Atėjo laikas juos paleisti, leisti jiems kristi. Laikas likti be....lapų. Išgyventi vienišumą, tuštumą, pokyčius. Kartais mes bandom iš visų jėgų išlaikyti tai, kas jau išgyveno save - mumyse, mūsų gyvenime. Mus moko siekti ir laimėti. O gyvenimas rodo, kad dar svarbu mokėti priimti tam tikra prasme Pralaimėjimą. Kokio meno mokytis? Meno nekovoti ten, kur tai yra beprasmiška. Meno paleisti žmogų, situaciją, savo lapą...Meno neįrodinėti. Meno negelbėti. Meno priimti savo ribotumą ir žmogiškumą, meno priimti kito žmogaus pasirinkimą. Meno priimti tai, kas subrendo. Ir gyventi toliau...

Susitikite su savimi, su kitu, su pasauliu...

Natalja

13/10/2024

Dar yra galimybė prisijungti prie grupės iki spalio pabaigos

Susitikite su savimi, su kitu, su pasauliu.....

Natalja

04/10/2024

Galbūt sprendžiate ar dalyvauti? Ar verta? Kuo tikėtis? Kodėl nedrasu?

Grupė renkasi. Dar yra galimybė prisijungti, dar durys atidarytos. Yra savaitė spręsti, ar priimsite tokį iššūkį - pasirūpinti savo gyvenimu. Ne vien kalbėti, o išgyventi, išbūti, ištverti, matyti ir girdėti... klausytis savęs ir kitų, klausti taip, kad išgirstų, kalbėti, tylėti. Tiesiog eiti į gyvenimą, į santykius grupeje, kur galėsite pamatyti, kaip kuriate santykius su savimi (su savo jausmais, mintimis, kūnu), su kitais, su pasauliu, ten kur esame, su tuo, kas duoda.
Susitikite su savimi, su kitu, su pasauliu.....

24/09/2024

Psichoterapija – sielos gydymas siela, vieta Tau susitikti su savimi, su kitais, su pasauliu...

23/09/2024

Ilgalaikė psichoterapinė grupė: "Pasirūpinki savo gyvenimu"

Grupė renkasi. Dar yra galimybė prisijungti, dar durys atidarytos. Yra savaitė spręsti, ar priimsite tokį iššūkį - pasirūpinti savo gyvenimu. Ne vien kalbėti, o išgyventi, išbūti, ištverti, matyti ir girdėti... klausytis savęs ir kitų, klausti taip, kad išgirstų, kalbėti, tylėti. Tiesiog eiti į gyvenimą, į santykius grupeje, kur galėsite pamatyti, kaip kuriate santykius su savimi (su savo jausmais, mintimis, kūnu), su kitais, su pasauliu, ten kur esame, su tuo, kas duoda. Kokios galimybės lieka neišnaudotos ir kodėl, ko nepastebiu gyvenime, ką svarbu priimti? ar priimu atsakomybę, ar nešu per daug ne savo, ar esu užstrigęs užburtame rate ... daug gyvenimo aspektų galima paleisti ir ieškoti atsakymų grupėje.
Jeigu turite klausimu, maloniai atsakysiu
Informacija ir registracija telefonu 862655668.
Susitinkam jau spalio 1 d.
Susitikite su savimi, su kitu, su pasauliu.....
Natalja

Psichoterapija – sielos gydymas siela, vieta Tau susitikti su savimi, su kitais, su pasauliu...

23/09/2024

Ka reiškia nesirūpinti savo gyvenimu?
Praleisti ir "nepastebėti" savo reakcijų į kažkokią situaciją, žmogų... "Nepastebeti " dėl skirtingų priežasčių, dėl to, kad jeigu leidžiu sau pastebėti, tai susidursiu....susitikimas su pasekme atrodo toks baisus. Todėl pripratome nepastebeti. Taip patogiau. Nesirūpnti savo gyvenimu - tai reiškia sutikti su tuo, kas yra prieš savastį, prieš savo pasaulį, patylėti ten, kur svarbu sakyti, net rėkti. Kartais iš tikrųjų reikia ir patyleti, ir kažką reikia priimti... irgi iš rūpesčio savimi ir kitais. Kur yra riba? Kas vyksta tam tikroje situacijoje? Galima tęsti ir tęsti... šią temą pratęsime grupėje.
Kviečiu išgyventi ir ieškoti asmeninių atsakymų terapinės grupės metu, kuri startuos spalio 1 d. 18 30 val.

Kur: Trakų g.9/1, kab.103 b.

Grupę veda: Natalja Kovalcova, egzistencinė psichoterapeute

Informacija ir registracija telefonu 862655668, El.pašta Nataljakov29@gmail.com

Susitikite su savimi, su kitu, su pasauliu.....

27/05/2024

Сложность отношений: почему не всегда получается Встретиться? Говорят о Встрече я имею ввиду понятие шире нахождения в пространстве. Это Встречаться с Другим человеком в его инаковости, уникальности, с его потребностями, эмоциями, чувствами, болью, в своей индивидуальности, со своими чувствами. А что происходит очень часто? И от Другого скрываем себя, потому что.... боимся отвержения, боимся осуждения, брошенности, и тут каждый может вставить свое, иногда совсем не очевидное. И сквозь эту стену трудно и Другого уловить. Остаётся иметь дело со своей заботой: как не выдать себя, не задеть другого, подстроиться самому и подстроить другого. Так и живем в тумане, как на картине Моне, Вместо того, чтобы иметь дело с другим живым человеком, будучи самому живым человеком. Не объектом, не ОНО, а Я и ТЫ, как говорит М.Бубер.

Поисследовать эту тему и через опыт разрешить себе и Другому быть можно уже в эти выходные на терапевтической группе: Сложности отношений: Встреча и Не-Встреча.

Как я умею Встречаться с Другим? Что мешает? Откуда возникает туман а отношениях? Чего боюсь? Как умею быть с инаковостью своей и другого? Как перестать приспосабливаться, а как уметь проявить гибкость?
Эти и другие, ваши вопросы и будем проживать в эти выходные.

Пятница 31 мая 18 30-20 00
Суббота 2 июня 10 00-18 30
Воскресенье 2 июня 10 00-13 30.

Регистрация обязательна, по телефону 862655668, или в мессанжер

Подробная информация по ссылке в первом комментарии.

Psichoterapija – sielos gydymas siela, vieta Tau susitikti su savimi, su kitais, su pasauliu...

16/05/2024

Отношения: иллюзия и реальность

Куда бежим? в тревоге, где-то порой такой неуловимой. Кажется ее нет, но бег выдает с головой. Если остановиться, выдохнуть, и начать...дышать. Если остановиться и не бежать в своих суждениях о других (родителях/детях/близких), да и о себе тоже, не бежать в свои знания, свой опыт, в свое прошлое. Да, там яснее, безопаснее, привычнее. Но… Если остановиться в чистом моменте, если попытаться все это оставить за спиной и всмотреться в человека перед собой. Быть может, это возможность увидеть совсем не то, что составляло иллюзию о другом, и о себе, и о ваших отношениях. Если всмотреться в себя, особенно рядом с другим. И я раскрываюсь иначе с каждым человеком, если только Встречаюсь с ним. Или же раскрывается мой способ защиты, спасение от уязвимости и других похоже неприятных переживаний. Быть может, эта встреча поколеблет мою основу, на которой строились взаимоотношения.
Мы строим взаимоотношения с миром, исходя из пережитого нами опыта. Мы находили свой способ ответа на то, с чем сталкивались, на вызовы мира, казавшегося порой жестоким, порой опасным, порой непонятным, разным. Так рождались защиты, спасающие нас от страхов, живущих где-то там, очень глубоко, в недосягаемой глубине.
В отношениях всегда есть страх. Страх быть уязвимым, страх быть отвергнутым, брошенным. Из мира отношений выступает чувство ненужности. А еще не такие явные страх близости, страх принятия. Просто за чашкой кофе их порой не разглядеть. Не уловить то, как я строю отношения с миром и с собой. Я могу предполагать, но часто сам себе не заметен. Чаще я ощущаю на себе лишь последствия, проявляющиеся в трудностях разного характера, в сфере отношений.
Почему так (вставить свое) постоянно со мной происходит? Частый вопрос… есть ли вопрос похожего плана у вас?
С вопросами и трудностями, с желанием уловить ускользаемые в привычной жизни способы бытия в отношениях (выстраивание невидимых стен, или разрыв границ, или…), свои реакции, порой отрицаемые или незамечаемые, с желанием встретиться с честными реакциями других и желанием научиться Встречаться с разными людьми, гранями себя, чувствами и эмоциями – со всем этим приглашаю на психотерпевтическую группу, как в пространство, в котором за три дня воссоздается маленькая модель жизни, и она позволяет, как в зеркале, рассмотреть свою спину, и развернуться в пространстве к себе и другому иначе, чем привыкли.
Подробнее о группе в первом комментарии

Встретимся с собой, с Другим, с миром...

Наталья

Psichoterapija – sielos gydymas siela, vieta Tau susitikti su savimi, su kitais, su pasauliu...

05/05/2024

ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ. Что такое и чем пугает, что за зверь такой и зачем она нужна.

В чем ценность и смысл групповой терапии? Как о ней рассказать?
Как рассказать человеку, не пробовавшим апельсин, о вкусе апельсина. Можно описать, но это не передает все грани групповой работы. Самый верный способ - попробовать на вкус.
Что останавливает от участия? часто неизвестность: что нужно делать? Отвечаю: быть, присутствовать таким, какой вы есть, и со своим способом быть в отношениях. И тогда этот способ станет для вас более понятным и проявленным именно через совместное проживание времени в группе. Можно понять, прочувствовать, что задевает, какие чувства и реакции вызывают те или иные проявления слова, истории других, увидеть, как другие откликаются на вас, и получить опыт честных ответов и вопросов, в отличии от иллюзий о себе и других, в которых мы проживаем. Все это происходит в особом пространстве, в котором настраиваешься на внимание к себе и другим, в котором есть правила, создающие безопасность, и ведущие, включенные в процесс. Важные условия работы группы: конфиденциальность, ответственность, свобода, искренность и открытость. Степень своей открытости каждый выбирает сам. И сказать, что я не готов об этом говорить, это про искренность. Поэтому не стоит бояться, что придется "раздеваться" больше, чем вы готовы.

Я веду группы с 2018 года, на русском и на литовских языках. Уже год раз в квартал проводим группы с коллегой из Латвии на русском языке. В сообщениях вы можете задать интересующие вас вопросы о групповой терапии. А тем, кто еще думает, хочется сказать: решайтесь, это того стоит. Ведь мы получаем раны в отношениях, но только в отношениях мы и можем их лечить, и терапевтическая группа для этого хорошее пространство.

В ближайшие дни одна из интенсивных трехдневных групп на русском языке.

Вся информация о группе по ссылке:
https://fb.me/e/23ow3EWOR

Приглашаю Вас на встречу с собой, с другими, с миром...
Наталья

02/05/2024

"Лишь там, где все средства упразднены, происходит встреча", - М. Бубер.
И правда, порой мы так стараемся, много думаем, а не встречаемся. Встреча требует только одного усилия - готовности видеть и слышать Другого. Не себя, не свои представления о нем, не свои ожидания от него, ни свою боль. когда удается все это оставить за спиной, можно встретиться, и с Другим, и с собой.
"Всякая действительная жизнь есть встреча", - еще одна мысль М. Бубера.
Я приглашаю вас на Встречу, которая произойдет на терапевтической группе. Там могут быть и не-Встречи. Там будет живое пространство вместе с другими участниками прожить этот опыт, с которым можно дальше что-то менять в своей жизни, что-то видеть иначе. И каждый опыт уже меняет нас. терапевтическая группа это безопасное пространство для того, чтобы взглянуть на себя, свои трудности и возможности в многогранной сфере отношений.
Вся информация о группе по ссылке:
https://fb.me/e/23ow3EWOR