09/01/2026
Erzina blogas burnos kvapas? O ar valote liežuvį?
Paprastai sakant, ant liežuvio paviršiaus kaupiasi bakterijos, maisto likučiai ir negyvos ląstelės. Jos gamina sieros junginius, kurie sukelia nemalonų kvapą, skatina burnos ertmės uždegimus ar net virškinimo sutrikimus.
Net ir išsivalius dantis šepetėliu, ant liežuvio vis tiek lieka iki 50 % 🦠bakterijų, todėl būtina į rutiną įtraukti liežuvio valiklį. Jis sumažina blogą burnos kvapą, pagerina bendrą burnos švaros pojūtį, sumažina apnašų ir bakterijų kiekį ir net pagerina skonio pojūtį.🤌
Kaip taisyklingai valyti liežuvį?
- naudokite liežuvio grandiklį arba šepetėlį,
• valykite švelniai, nuo šaknies link galiuko,
• pakanka 1 karto per dieną, geriausia – ryte,
• po valymo – išskalaukite burną.
🚩Jei prastas burnos kvapas vis tiek išlieka, rekomenduojame kreiptis į gydytoją odontologą išsamesnei apžiūrai, kadangi tai gali signalizuoti apie kariesą, dantenų uždegimą ir kt. problemas.
Pasidalinkite komentaruose, ar naudojate liežuvio valiklį? O galbūt dabar išbandysite? 😊