Saulėspukis

07/01/2026

✨ 𝗞𝗮̨ 𝗮𝘁𝗻𝗲𝘀̌ 𝗻𝗮𝘂𝗷𝗶 𝗺𝗲𝘁𝗮𝗶?
Gal ne stebuklus per vieną naktį.
Bet jie tikrai atneša 𝟯𝟲𝟱 𝗴𝗮𝗹𝗶𝗺𝘆𝗯𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀𝗶𝗿𝘂̄𝗽𝗶𝗻𝘁𝗶 𝘀𝗮𝘃𝗶𝗺𝗶.
Ne „nuo pirmadienio“.
Ne „kai bus daugiau laiko“.
O nuo šiandien – su mažais, bet tikrais sprendimais.

Šiuos metus aš renkuosi eiti su NeoLife –
ne kaip „iššūkį“, o kaip 𝗴𝘆𝘃𝗲𝗻𝗶𝗺𝗼 𝗯𝘂̄𝗱𝗮̨.
Kad kūnas gautų tai, ko jam reikia.
Kad energija būtų ne tik kalendoriuje, bet ir kasdienybėje.
Kad jausčiausi gerai ne „kažkada“, o dabar.
🎯 Nauji metai – ne apie tobulumą.
🎯 Jie apie kryptį.
🎯 Apie sprendimą vėl ir vėl rinktis save.

Jei tavo tikslai susiję su:
🤍 geresne savijauta
🤍 daugiau energijos
🤍 lengvesniu kūnu
🤍 sveikesniais įpročiais
🤍 noru turėti šalia žmones, kurie palaiko
👉 kviečiu eiti šį kelią kartu.

Parašyk „STARTAS“ arba parašyk man asmeniškai –
ir pradėkim šituos metus truputį kitaip 🌱

21/11/2025

Vakar mokykla atsiuntė žinutę, kad valgykla nedirbs, nes serga visas kolektyvas. Ir tą pačią dieną savo neformalaus ugdymo grupėse pamačiau tą patį — vis daugiau vaikų nedalyvauja, vis daugiau ligų.

Imunitetas neatsiranda per vieną dieną ir nesugriūna per vieną naktį.Jis pradeda kristi tada, kai dar jaučiamės sveiki.
Maži pasirinkimai kasdien = mažiau ligų sezono metu. Ir tai daug paprasčiau, nei gydyti pasekmes.

Jei nori — pasidalinsiu, ką darau aš ir ką rekomenduoju tėvams.Rašyk žinutę 💛

20/11/2025

Kartais būna, kai žmogus registruojasi į NeoLife, jis pasiima tik tą vieną produktą, kurio tuo metu labiausiai reikia.
O po kelių savaičių parašo:

„𝗝𝗲𝗶 𝗯𝘂̄𝗰̌𝗶𝗮𝘂 𝘇̌𝗶𝗻𝗼𝗷𝘂𝘀𝗶 𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗦𝗠𝗔𝗥𝗧 𝗦𝗧𝗔𝗥𝗧, 𝘁𝗶𝗸𝗿𝗮𝗶 𝗯𝘂̄𝗰̌𝗶𝗮𝘂 𝗷𝗶̨ 𝗽𝗮𝗲̇𝗺𝘂𝘀𝗶… 𝗞𝗼𝗱𝗲̇𝗹 𝗻𝗶𝗲𝗸𝗮𝘀 𝗻𝗲𝘀𝗮𝗸𝗲̇?“

Ir man tada tik norisi apkabint, nes sakiau.
Tiesiog pradžioje mes visi matom labai siaurai.
O SMART START yra galimybė, kurią daug kas pamato tik pavėluotai.

𝗞𝗼𝗱𝗲̇𝗹 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗴𝗮𝗹𝘃𝗼𝘁𝗶 𝗱𝗮𝗯𝗮𝗿?
🟢 Gauni daugiau vertės, nei sumoki
🟢 Produktai, kurių VIS TIEK prireiks (Super 10, Aloe, TRE, baltymai…)
🟢 Idealus startas žmogui, kuris nori sveikiau gyventi ar dalintis su kitais
🟢 Tai dovana sau – mažiau išlaidų vėliau, daugiau naudos iš karto.

Ir svarbiausia — čia ne spaudimas.
Aš tiesiog noriu, kad žinotum apie galimybę, kad paskui nereiktų gailėtis.

Jei nori pasikonsultuoti, parašyk man.
Padėsiu išsirinkti taip, kaip geriausia tau. 💚
𝗔𝗰̌𝗶𝘂̄, 𝗸𝗮𝗱 𝗲𝘀𝗮𝘁.

03/11/2025

Pamąstymui – kokios dietos laikėsi šie jauni žmonės (Odesa, 1978)

31/10/2025

𝗡𝗼𝗿𝗶𝘁𝗲 𝗯𝗮𝗶𝘀𝗶𝗼𝘀 𝗶𝘀𝘁𝗼𝗿𝗶𝗷𝗼𝘀? 🎃👻

Ne apie raganas.
Ne apie moliūgus.
𝗔𝗽𝗶𝗲 𝘁𝗶𝗸𝗿𝗮̨ 𝘀𝗶𝗮𝘂𝗯𝗮̨… kuris tyliai gyvena mūsų kūnuose.

💔 𝗦̌𝗶𝗿𝗱𝗶𝗲𝘀 𝗶𝗿 𝗸𝗿𝗮𝘂𝗷𝗮𝗴𝘆𝘀𝗹𝗶𝘂̨ 𝗹𝗶𝗴𝗼𝘀 – kasmet iš mūsų pasiima daugiau nei 22 000 gyvybių.
🧠 𝗜𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘀 𝗶𝗿 𝗶𝘀̌𝗲𝗺𝗶𝗻𝗲̇ 𝘀̌𝗶𝗿𝗱𝗶𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗴𝗮 – kaupiasi metais, ištinka akimirksniu.
💉 𝗖𝘂𝗸𝗿𝗶𝗻𝗶𝘀 𝗱𝗶𝗮𝗯𝗲𝘁𝗮𝘀 – daugiau nei 150 000 diagnozuotų atvejų.
🦴 𝗢𝘀𝘁𝗲𝗼𝗽𝗼𝗿𝗼𝘇𝗲̇ – 1 iš 5 vyresnių moterų.
⚖️ 𝗔𝗻𝘁𝘀𝘃𝗼𝗿𝗶𝘀 𝗶𝗿 𝗻𝘂𝘁𝘂𝗸𝗶𝗺𝗮𝘀 – net 57 % suaugusiųjų Lietuvoje.
🩸 𝗔𝘂𝗸𝘀̌𝘁𝗮𝘀 𝗸𝗿𝗮𝘂𝗷𝗼𝘀𝗽𝘂̄𝗱𝗶𝘀 – 1 iš 3 gyventojų.
🧬 𝗩𝗲̇𝘇̌𝘆𝘀 – tūkstančiai naujų atvejų kasmet.
🧩 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗵𝗶𝗸𝗼𝘀 𝘀𝘂𝘁𝗿𝗶𝗸𝗶𝗺𝗮𝗶 – vis dažnesni tarp jaunimo.

𝗜𝗿 𝘃𝗶𝘀𝗮 𝘁𝗮𝗶 – 𝗻𝗲 𝗳𝗶𝗹𝗺𝗮𝘀.
Ne prakeiksmas.
Ne likimas.

🎃 𝗚𝗲𝗿𝗮 𝘇̌𝗶𝗻𝗶𝗮 – 𝘁𝘂 𝗴𝗮𝗹𝗶 𝘀𝘂𝘀𝘁𝗮𝗯𝗱𝘆𝘁𝗶 𝘀̌𝗶̨ 𝘀𝗶𝗮𝘂𝗯𝗮̨.
Judėk.
Valgyk tikrą maistą.
Papildyk, ko trūksta.
Miegok.
Kartok.
Ir tavo kūnas tau padėkos. 🌿

👻 𝗝𝗲𝗶 𝗻𝗼𝗿𝗶 𝗶𝘀̌𝗴𝗮̨𝘀𝗱𝗶𝗻𝘁𝗶 𝗱𝗿𝗮𝘂𝗴𝘂𝘀 𝗹𝗮𝗯𝗶𝗮𝘂 𝗻𝗲𝗶 𝗯𝗲𝘁 𝗸𝗼𝗸𝘀 𝗛𝗲𝗹𝗼𝘃𝗶𝗻𝗼 𝗳𝗶𝗹𝗺𝗮𝘀 –
PASIDALINK šiuo įrašu.
Galbūt ši istorija juos pažadins laiku. 🕯️

25/10/2025

22/10/2025

𝗔𝗿 𝘁𝗮𝘂 𝗽𝗮𝘇̌𝗶̨𝘀𝘁𝗮𝗺𝗮 𝘁𝗮𝗶? 🧐

Ryte vos išlipi iš lovos – 𝗸𝘂̄𝗻𝗮𝘀 𝗹𝘆𝗴 𝘀𝘂𝗿𝘂̄𝗱𝗶𝗷𝗲̨𝘀.
Kol „įsivažiuoji“ – praeina dešimt minučių.
𝗟𝗮𝗶𝗽𝘁𝗮𝗶 𝘁𝗮𝗺𝗽𝗮 𝗶𝘀̌𝘀̌𝘂̄𝗸𝗶𝘂, o pritūpti – beveik sporto rungtis.
Kartais paskauda kelius, kartais pečius, o tu galvoji – „ai, nuo nuovargio“, „praeis“.

𝗕𝗲𝘁 𝗻𝗲𝗽𝗿𝗮𝗲𝗶𝗻𝗮.
Tyliai kaupiasi, diena po dienos.
Kol vieną rytą pajunti – 𝘀𝗸𝗮𝘂𝘀𝗺𝗮𝘀 𝘁𝗮𝗽𝗼 𝘁𝗮𝘃𝗼 𝗸𝗮𝘀𝗱𝗶𝗲𝗻𝘆𝗯𝗲.
Kūnas viską pasako anksčiau nei tyrimai.
Tik klausimas – ar tu jo klausai? 🙄

🌿 𝙂𝙖𝙡 𝙩𝙖𝙞 𝙡𝙖𝙞𝙠𝙖𝙨 𝙨𝙪𝙨𝙩𝙤𝙩𝙞, 𝙞𝙨̌𝙜𝙞𝙧𝙨𝙩𝙞 𝙞𝙧 𝙥𝙖𝙨𝙞𝙧𝙪̄𝙥𝙞𝙣𝙩𝙞 𝙨𝙖𝙫𝙞𝙢𝙞 𝙖𝙣𝙠𝙨𝙘̌𝙞𝙖𝙪, 𝙣𝙚𝙞 𝙥𝙧𝙞𝙧𝙚𝙞𝙠𝙨 𝙫𝙖𝙞𝙨𝙩𝙪̨?

🫠 Kartais užtenka mažų žingsnių – tinkamos mitybos, judėjimo, natūralių sprendimų, kurie padeda kūnui gyti, o ne kentėti.

💬 𝗣𝗮𝗿𝗮𝘀̌𝘆𝗸 𝗺𝗮𝗻 – pasikalbėsim, nuo ko pradėti, kad ryt vėl būtų lengva judėti be „ach“ ir „uh“.

01/10/2025

Kad ir kaip gaila, bet tokia tiesa..

Daugiau: https://www.tv3.lt/naujiena/lietuva/zinomas-gydytojas-nevyniojo-zodziu-i-vata-zmogus-ir-sveikata-nera-prioritetas-lietuvos-medicinos-sistemoje-n1454975