15/04/2025
Reaguoti į vaiko pyktį nėra lengva, tačiau tinkamas reagavimas gali padėti vaikui išmokti atpažinti ir valdyti savo emocijas. Štai keletas patarimų apie tinkamą ir netinkamą reagavimą:
Tinkamas reagavimas:
Išlaikykite ramybę: Vaikas mokosi iš jūsų reakcijos. Jei jūs išliksite ramūs, tai parodys jam, kad pyktis gali būti suvaldytas.
Pripažinkite jausmus: Pasakykite, ką pastebite, pvz., „Matau, kad esi labai piktas. Tai normalu, visi kartais jaučiamės taip." Tai padeda vaikui suprasti, kad jo emocijos yra natūralios.
Parodykite empatiją: Parodykite, kad suprantate, kodėl vaikas pyksta, pvz., „Tave nuliūdino, kad neleido žaisti ilgiau. Tai tikrai gali būti sunku.“
Pasiūlykite alternatyvų būdą išreikšti emocijas: Mokykite vaiką išreikšti pyktį kitaip – kalbėti, piešti, giliai kvėpuoti ar paprašyti pagalbos.
Stebėkite situaciją: Jei įmanoma, nustatykite, kas sukėlė pyktį, ir padėkite vaikui suprasti, kaip ateityje spręsti tokias situacijas.
Skirkite laiką nusiraminti: Jei vaikas labai įsiaudrinęs, leiskite jam pabūti ramioje vietoje, kol emocijos nurims.
Stiprinti gerą elgesį: Pasidžiaukite, kai vaikas randa tinkamą būdą tvarkytis su savo jausmais.
Netinkamas reagavimas:
Pykti atgal: Vaiko pyktis neturėtų išprovokuoti jūsų pykčio, nes tai gali pabloginti situaciją.
Ignoruoti vaiko jausmus: Sakydami, pvz., „Nebūk piktas“ ar „Nustok kvailioti,“ siunčiate žinią, kad jausti pyktį yra blogai.
Barti ar bausti už emocijas: Vaikas turi jausti, kad jo emocijos yra suprantamos, net jei elgesys dėl jų yra netinkamas.
Skubiai reikalauti paaiškinimų: Kai vaikas yra piktas, jo smegenys yra užimtos emocijų valdymu, todėl iš karto aiškintis priežastis gali būti per sunku.
Fizinės bausmės: Tokios reakcijos tik gilina vaikų pyktį ir nepadeda išmokti sveikai tvarkytis su emocijomis.
Sugėdinimas: Pasakymas „Tu elgiesi kaip mažas vaikas“ gali tik padidinti įtampą ir pažeminti vaiką.
Papildomi patarimai:
Rutina: Vaikai, turintys ADHD, dažnai reaguoja stipriau į pokyčius ar nusivylimus. Aiški rutina ir numatomi veiksmai gali padėti sumažinti situacijas, kurios provokuoja pyktį.
Laiku kalbėkitės: Kai situacija nurimsta, aptarkite, kas įvyko, kokie jausmai buvo ir kaip kitą kartą elgtis.
Ieškokite pagalbos: Jei jaučiate, kad pyktis tampa dažnas ar per stiprus, verta pasitarti su specialistais (psichologu ar pedagogais).
Mano darbas su sūnumi
1. Tinkamas elgesys skatinamas pozityviu pastiprinimu:
Naudojame skatinimo priemones, kurios padeda vaikui suvokti ir vertinti gerą elgesį. Tam pasitelkiame įvairias strategijas:
Štampukai ir lipdukai: Už gerą elgesį sūnus renka štampukus ar lipdukus, kuriuos gali iškeisti į norimus daiktus ar veiklas. Tai ugdo supratimą, kad pastangos atsiperka, ir motyvuoja geriau valdyti emocijas.
Pasakos ir istorijos: Kuriame ar skaitome pasakas apie gyvūnėlius ar personažus, kurie susiduria su pykčiu, bet išmoksta draugiškumo ir bendradarbiavimo. Tai padeda vaikui atpažinti save situacijose ir mokytis per istorijas.
2. Elgesio korekcija per bausmes:
Nors bandome vengti bausmių, kartais jos yra taikomos, pavyzdžiui, laikinai atimant telefoną. Pastebėta, kad bausmės kartais didina pyktį, todėl šiuo metu daugiau dėmesio skiriame skatinimui ir teigiamam elgesio pastiprinimui.
3. Emocijų valdymo ugdymas per meną:
Pradedame taikyti dailės terapiją, kurios tikslas – padėti vaikui išreikšti savo emocijas piešiant, tapant ar kita kūrybine veikla. Tikimės, kad tai taps puikiu būdu nusiraminti ir geriau suprasti savo jausmus.
4. Sudėtingos situacijos mokykloje:
Mokykloje vis dar ieškome tinkamų būdų, kaip suvaldyti elgesio sunkumus, tačiau glaudžiai bendradarbiaujame su mokytojais ir specialistais. Bandome įvairias strategijas, pritaikytas sūnaus poreikiams, ir tikime, kad pamažu rasime veiksmingus sprendimus.
