18/04/2026
🌱 Mobi Motus judesio studija – augimas nesustoja
Šiomis dienomis dalyvavau SKIMA Sports Medicine Summit – vienoje iš didžiausių sporto medicinos ir kineziterapijos konferencijų.
Parsivežu ne tik įkvėpimą, bet ir labai aiškias mintis, kurias jau taikysiu savo darbe su jumis 👇
💡 Svarbiausios įžvalgos:
✔️ Skausmas nėra tik kūne – jis valdomas ir per nervų sistemą
Net paprastas manualinis spaudimas gali keisti raumenų aktyvumą ir mažinti skausmą.
✔️ Kūnas prisitaiko nuolat
Kai vienas raumuo pavargsta – kiti perima jo darbą.
Todėl labai svarbu ne tik stiprinti, bet ir suprasti judėjimo grandinę.
✔️ Turime daugybę metodų, bet svarbiausia – kaip juos taikome
Ne įrankiai gydo, o tinkamai parinktas sprendimas žmogui.
✔️ Genetika – ne stebuklas
Ji gali padėti suprasti kryptį, bet:
👉 nepasako visko
👉 nepakeičia darbo su savimi
👉 negarantuoja rezultato
✔️ Moters kūnas keičiasi – treniruotės turi keistis kartu
Tai viena svarbiausių temų, kurią dar gilinsiu ir pritaikysiu Mobi Motus studijoje.
---
💚 Mano tikslas išlieka tas pats:
ne tik „duoti pratimus“, o padėti jums suprasti savo kūną ir judėti be skausmo.
Ačiū, kad esate kartu šiame kelyje 🙏
📍 Mobi Motus judesio studija, Nemenčinė
📩 Registracija vyksta asmenine žinute