Palangos miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

08/05/2026

Penktadienį pradėjome aktyviai – šiaurietišku ėjimu pušyno taku! 🌲🚶‍♀️

Iš pradžių laukė smagi mankšta, o vėliau susipažinome su šiaurietiško ėjimo technika ir leidomės į energingą žygį gryname ore.😌🌱🌿

Judėjimas, gera nuotaika ir pušyno kvapas – puikus derinys dienos pradžiai! 😊

*Šis užsiėmimas vienas iš programos „Palanga - Europos sporto miestas 2026“ renginių! 🙌

08/05/2026

👶🏼Pirmieji vaiko metai kupini ne tik gražių akimirkų, bet ir daugybės klausimų.

𝐊𝐯𝐢𝐞𝐜̌𝐢𝐚𝐦𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐮𝐨𝐭𝐢𝐬 𝐢̨ 𝐧𝐞𝐦𝐨𝐤𝐚𝐦𝐚̨ 𝐭𝐞̇𝐯𝐲𝐬𝐭𝐞̇𝐬 𝐢̨𝐠𝐮̄𝐝𝐳̌𝐢𝐮̨ 𝐮𝐠𝐝𝐲𝐦𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚̨ „𝐓𝐞̇𝐯𝐲𝐬𝐭𝐞̇𝐬 𝐠𝐢𝐝𝐚𝐬“!

✨Profesionalių lektorių paskaitos, praktiški patarimai, atsakymai į aktualius klausimus ir jauki bendrystė su kitomis šeimomis.

🧸Laukiami ne tik tėvai, bet ir seneliai, auklės bei visi, prisidedantys prie vaiko auginimo.

☕️Pertraukėlių metu - kava, arbata ir užkandžiai.

❗️Registruokites jau dabar, nes vietų skaičius ribotas!
📞 +370 (672) 50 474
💌 gintare.vaitke@palangosvsb.lt

Daugiau informacijos ➡️ https://www.palangosvsb.lt/tevystes-igudziu-ugdymo-programa-tevystes-gidas-2/

08/05/2026

👶✨ Laukiate šeimos pagausėjimo?

𝐊𝐯𝐢𝐞𝐜̌𝐢𝐚𝐦𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐮𝐨𝐭𝐢𝐬 𝐢̨ 𝐧𝐞𝐦𝐨𝐤𝐚𝐦𝐚̨ 𝐭𝐞̇𝐯𝐲𝐬𝐭𝐞̇𝐬 𝐢̨𝐠𝐮̄𝐝𝐳̌𝐢𝐮̨ 𝐮𝐠𝐝𝐲𝐦𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐚̨ „𝐓𝐞̇𝐯𝐲𝐬𝐭𝐞̇𝐬 𝐠𝐢𝐝𝐚𝐬“!

🤰🏼 Nėštumas, gimdymas, pirmieji kūdikio metai, emocinė sveikata ir fizinis aktyvumas - viskas vienoje vietoje.

🧑🏼‍🍼Laukiami ne tik būsimi tėvai, bet ir seneliai, auklės bei visi, prisidedantys prie vaiko auginimo.

☕ Pertraukėlių metu – kava, arbata ir užkandžiai.

❗️ Registruokites jau dabar, nes vietų skaičius ribotas!
📞 +370 (672) 50 474
💌 gintare.vaitke@palangosvsb.lt

Daugiau informacijos ➡️ https://www.palangosvsb.lt/tevystes-igudziu-ugdymo-programa-tevystes-gidas/

04/05/2026

🌳Kviečiame į pasivaikščiojimus su šiaurietiškomis lazdomis!🌿

👋Šie užsiėmimai yra vieni iš programos „Palanga – Europos sporto miestas 2026“ renginių.🫶

*esant blogoms oro sąlygoms pasivaikščiojimai nevyks!

Daugiau informacijos 👇
https://www.palangosvsb.lt/siaurietisko-ejimo-uzsiemimai/

04/05/2026

Kviečiame į gegužės mėnesio veiklas! 🌷🤸🤸‍♀️

Tvarkaraštį rasite čia ⬇️

Gegužės mėnesio veiklų tvarkaraštis by · 2026-05-04 Tvarkaraštis GEGUŽĖParsisiųsti Share ', enableHover: false, enableTracking: true, buttons: { twitter: {via: ''}}, click: function(api, options){ api.simulateClick(); api.openPopup('twitter'); } }); $(' ').sharrre({ share: { facebo...

30/04/2026

Sveikatai palanki mityba 🥗
Palangos Senosios gimnazijos mokiniai su visuomenės sveikatos specialiste diskutavo apie mitybos įpročius. Pamokų tikslas pristatyti mokiniams mitybą iš kitokios pusės nei įprasta. 🍔=🧁

Sveika, nesveika pakeisti į subalansuotą, kuomet mityboje vyrauja įvairovė, kuomet nebaisu suvalgyti torto gabaliuką ar mėsainį. Vadovaujamės taisykle 80/20. 🥕🍮

Plačiai pakalbėta ir apie perdirbtus/neperdirbtus maisto produktus, apie marketingo gudrybes bei žalą sveikatai.
Pamokos pabaigoje mokiniai atsakinėjo į viktorinos klausimus apie mitybą.🥣🥗🥘🍋🥑

28/04/2026

👉Imunizacijos savaitė: kas Lietuvoje gali skiepytis nemokamai?

👉Balandžio 24–30 dienomis minima Pasaulinė imunizacijos savaitė primena apie skiepų svarbą kiekvieno žmogaus ir visos visuomenės sveikatai. Po daugelį metų trukusių mokslinių tyrimų ir glaudaus tarptautinio bendradarbiavimo šiandien pasaulyje sukurta saugių ir veiksmingų vakcinų nuo daugiau nei 30 gyvybei pavojingų ligų ir infekcijų. Šia proga Valstybinės ligonių kasos (VLK) specialistai primena, kokiomis vakcinomis ir kurie gyventojai Lietuvoje gali pasiskiepyti nemokamai.

Daugiau informacijos👇
https://www.palangosvsb.lt/imunizacijos-savaite-kas-lietuvoje-gali-skiepytis-nemokamai/

28/04/2026

Bendruomeniniai šeimos namai kviečia į 4 susitikimų grupę „Menas gydo“ – erdvę, kurioje per kūrybą, kvėpavimą ir sąmoningumą grįžtama į save. 🌱

Daugiau informacijos ⬇️

Bendruomeniniai šeimos namai kviečia į 4 susitikimų grupę „Menas gydo“ – erdvę, kurioje per kūrybą, kvėpavimą ir sąmoningumą grįžtama į save. Pavasaris išoriškai atrodo kaip pabudimas. Ilgesnės dienos, daugiau šviesos, daugiau judesio… Bet kūne...

28/04/2026

Minint Medicinos darbuotojų dieną padėkojome visiems sveikatos priežiūros specialistams, medikams, kurie kasdien rūpinasi žmonių sveikata ir savo profesionaliu atsidavimu daro tikrus stebuklus!

Didžiuojamės ir labai sveikiname visuomenės sveikatos specialistę Gabija Norvaišė – tavo lyderystė, atsidavimas ir rūpestis įkvepia.💐💞Ačiū už kantrybę, stiprybę ir širdį, kurią įdedi į savo darbą!

Dėkojame Palangos miesto savivaldybė už galimybę organizuoti renginį ir suburti medikų bendruomenę šventei.👏
📸 Radvilė Kucevičiūtė

24/04/2026

👐Palangos lopšelyje-darželyje „Pasaka“ vyko veiklos apie mikrobus. Vaikai aiškinosi, kas yra mikrobai, kad tai plika akimi nematomi mikroorganizmai, kurie gyvena visur aplink mus. Kad į žmogaus organizmą jie patenka per neplautas rankas, liečiant burną, nosį, akis ir net oro lašeliais. 🦠🧬

👐Vėliau atliko kūrybinę užduotį. Kiekvienas ant lapo apvedžiojo savo delniuką ir piešė, kur mikrobai labiausiai mėgsta slėptis. Vaikai suprato, kad pagrindinis būdas išvengti užkrečiamųjų ligų - teisingas rankų plovimas ir kosėjimo-čiaudėjimo etiketas.🤗🧴

21/04/2026

👋Palangos „Baltijos“ pagrindinės mokyklos 4-ų klasių mokiniai išbandė šiaurietiško ėjimo techniką.🦯🚶‍♀️🚶

🤗Mokiniai pamokų pradžioje sužinojo, kiek procentų raumenų dirba vaikščiojant su šiaurietiško ėjimo lazdomis, kaip taisyklingai reikėtų vaikščioti ir į ką svarbiausia atkreipti dėmesį, kad lazdos laikomos už nugaros, atsispiriama jomis, žingsnis derinamas su priešingos rankos judesiu.🦵🖐️

🫶Susipažinę, vaikai turėjo trumpą žygį su lazdomis aplink mokyklą. Kiekvienas mokinys džiaugėsi turėjęs galimybę išbandyti šią veiklą, nes kitiems tai buvo pirmas kartas!🌿