Panevėžio miesto poliklinika

14/01/2026

🆘 PIRMOJI PAGALBA NUŠALIMO METU

Esant šaltiems orams kyla pavojus nušalti drabužiais nepridengtas kūno vietas: ausis 👂, nosį 👃, skruostus, taip pat rankų ir kojų pirštus 🖐️🦶.

🥶 Bendras kūno sušalimas

Bendras kūno sušalimas – tai kūno temperatūros sumažėjimas žemiau nei 35 °C, ilgą laiką veikiant šalčiui, vėjui ar būnant vėsiame vandenyje. Tokiu atveju organizmas nebesugeba palaikyti normalios kūno temperatūros.

🚑 Pirmoji pagalba sušalus

✔️ Nukentėjusįjį perneškite į šiltą, kambario temperatūros patalpą
✔️ Nurenkite šlapius ar šaltus drabužius
✔️ Pamatuokite kūno temperatūrą – jei ji žemesnė nei 35 °C, nedelsdami kvieskite GMP 📞
✔️ Pirmiausia šildykite centrinę kūno dalį: krūtinę, kaklą, galvą, kirkšnis
✔️ Galima šildyti vandens vonioje 🛁:
• pradėkite nuo +20 °C
• per 10–30 min. palaipsniui kelkite iki +37 °C
✔️ Jei vonios nėra – naudokite šiltus kompresus (drungname vandenyje sudrėkintą antklodę ar tvarsčius, keičiant kas 2–3 min.)
✔️ Labai efektyvi – kito, nesušalusio žmogaus kūno šiluma ❤️
✔️ Po sušildymo – užklokite sausa, šilta antklode
✔️ Jei nukentėjusysis sąmoningas – duokite šiltų, saldžių gėrimų ☕🍵
✔️ Jei būklė negerėja – kuo skubiau kvieskite GMP 🚑

⚠️ Svarbu žinoti

Jei žmogus yra sušalęs ar nušalęs, pirmiausia teikite pagalbą kaip sušalusiam.

🧊 Pirmoji pagalba nušalus kūno vietoms

🔹 Esant lengvam nušalimui:
✔️ Sušildykite žmogų (aplinkos temperatūra ne žemesnė nei 26–27 °C)
✔️ Užklokite antklodėmis ar šiltais drabužiais
✔️ Jei sąmoningas – duokite šilto (ne karšto!) gėrimo
✔️ Nuvilkite drabužius nuo pažeistų vietų
✔️ Nušalusias vietas apvyniokite švariu audiniu

🔹 Jei nušalo galūnės 🖐️🦶:
✔️ Nuimkite žiedus, laikrodžius, nes galūnės atšildamos tinsta ⌚💍
✔️ Šildykite priglaudžiant prie šiltos kūno vietos, pvz., pažasties

🚫 DRAUDŽIAMA:
❌ trinti sniegu ar šiurkščiu audiniu
❌ šildyti prie ugnies, radiatorių ar karšta pūsle
❌ merkti į karštą vandenį
❌ naudoti plaukų džiovintuvą
➡️ dėl sumažėjusio jautrumo galima lengvai nudeginti audinius

🔴 Sunkus nušalimas:
✔️ Perkelkite nukentėjusįjį į šiltą patalpą
✔️ Jei žmogus be sąmonės, bet kvėpuoja – paguldykite ant šono
✔️ Jei nekvėpuoja – nedelsiant pradėkite dirbtinį kvėpavimą ir kvieskite GMP 🚨

Rūpinkitės ir saugokite savo sveikatą! Šaltis pavojingas, bet tinkama pagalba gali išgelbėti gyvybę ❄️❤️

13/01/2026

Atmintis gyva. 🕯️
Sausio 13-osios rytą Panevėžio miesto poliklinikos languose sužibo atminimo žvakutės – prisijungėme prie iniciatyvos „Atmintis gyva, nes liudija“, pagerbdami Sausio 13-osios aukas ir Laisvės gynėjus.

12/01/2026

Šiemet Lietuva mini Laisvės gynėjų dienos 35-metį – tai diena, primenanti mūsų tautos drąsą, vienybę ir laisvės kainą.
VšĮ Panevėžio miesto poliklinika jungiasi prie visuotinės pilietinės iniciatyvos ir kviečia visus – darbuotojus, įstaigas, įmones bei gyventojus – sausio 13 d. 8.00 val. ryto uždegti atminimo žvakeles languose.
Žvakeles kviečiame degti 10 minučių – kaip pagarbos, atminimo ir solidarumo ženklą žuvusiems už Lietuvos laisvę.
Prisijunkime kartu ir tylos bei šviesos akimirka pagerbkime Laisvės gynėjus.

29/12/2025

23/12/2025

🎄 Visą gruodį mūsų poliklinika gyvena šventine nuotaika – kalėdinės eglutės, dekoracijos ir jaukios detalės pasitinka bei džiugina pacientus, lankytojus bei darbuotojus. ✨

16/12/2025

Jūsų nuomonė mums labai svarbi. Maloniai prašome užpildyti
šią anketą.

Dėkojame, kad pasirinkote mūsų gydymo įstaigą. Jūsų nuomonė mums labai svarbi. Maloniai prašome užpildyti šią anketą, pažymint tinkančius atsakymus ir įrašant savo nuomonę. Anketa anoniminė, Jūsų atsakymai bus analizuojami tik apibendrintos statistikos tikslu, todėl neturės jo...