Funkcinės grupinės treniruotės Panevėžyje su Ryčiu

13/02/2026

♻️ Seminaras "Izometrinis krūvis - judėjimo pagrindas" dr. E.Kandratavičius

08/09/2025

💡NAUJIENA! Kreipiamės į jus, mieli tėveliai!

🔸Jeigu norite, kad jūsų atžalos atėję sportuoti ne tik pasportuotų, bet ir smagiai praleistų laiką, susirastų naujų draugų, tada mūsų formuojamos naujos moksleivių grupės yra būtent tai ko reikia❗❗❗

🔸Turime sukaupę 10 metų patirties dirbant su moksleiviais, todėl tvirtai tikime, kad galime suteikti kokybišką paslaugą, kuri žadins vaikų tarpusavio varžymąsi, o idomūs pratimai su žaidimų elementais skatins išlieti prakaito daugiau❗ Bendruomeniškumo jausmas paauglio viduje augins pasitikėjimo savimi jausmą, motyvaciją sportui ir discipliną❗

🔸Juk giliai viduje tikrai žinote, kad moksleivių rato treniruotės yra geriausias pasirinkimas Panevėžyje❗ 😉 TODĖL neignoruokite savo INSTINCT jausmo ir paskubėkite kreiptis pas mus, kol dar yra laisvų vietų❗ Salėje galime sutalpinti tik iki 12-15 mokinių❗

⌚PLANUOJAMAS LAIKAS (9-18m):
🤸Antradieniais ; Ketvirtadieniais 16:00-16:55

🎯 VIETA: Vilties g. 20a, Panevėžys Sporto studija "Instinct"

🪙 KAINA: 45€/mėn. 80€/2 mėn.

30/08/2025

📌 Džiaugiuosi galėdamas prisidėti prie Vakario rezultato (nuo 2022 balandžio mėn.)❗

💪 Sportuoja vyrų rato treniruotėse 2-3 kartai per savaitę, + papildomai sportuoja kitomis dienomis, mitybos nelabai žiūri, bet didelis fizinis aktyvumas leidžia mitybos griežtai nežiūrėti, svarbiausia sukurti sąlygas kalorijų deficitui ir kad būtų gera maistinė vertė❗

🟢 P.S. negalvokite, kad griežtai nežiūrint mitybos yra lengva - darbo ir valios pastangų Vakaris įdėjo daug ir tikėkimės tai dar ne pabaiga ;) PALAIKOM 👍👍👍

🟢 RATO TRENIRUOTĖS + PAPILDOMAS FIZINIS AKTYVUMAS

🟢 Rezultatas 👇

30/08/2025

20/05/2025

🧩 Gyd.D.Barkauskas. Dubuo kaip judesio pagrindas.

19/03/2025

🧩 Lėtiniai fizinio krūvio sukelti skausmai ir traumos. Gyd. Kęstutis Linkus

21/01/2025

🧩Tobulinamės 🙂 "Sąnarių, raiščių,fascijų ir raumenų tarpusavio ryšys" su gyd. D. Barkausku

27/12/2024

🧩 "Mobilumo - stabilumo sąsaja. Funkcinis požiūris"

10/07/2024

Dopaminas yra vienas svarbiausių neuromediatorių žmogaus smegenyse, kuris atsakingas už daugelį svarbių funkcijų, tokių kaip judėjimo kontrolė, motyvacija, malonumas ir atlygis. Nors dopaminas dažnai siejamas su malonumo pojūčiais, jo vaidmuo yra daug platesnis ir kompleksiškesnis. Ši...

26/06/2024

👌 Neblogi pratimėliai treniruotės atvėsimui, kurie padeda lavinti pečių,klubų ir kūno šerdies stabilumą. ✅ Rekomenduočiau daug maž 3x100m