09/04/2024
🤸♀️Volas-ne tik labai smagi priemonė paįvairinti treniruotes, bet ir daugiafunkcinė, teikianti daug naudos mūsų kūnui ir gerai savijautai.
🤸♂️Volas-tai priemonė su kuria atliekant pratimus galima sukurti nestabilų paviršių, kurio pagalba bus treniruojami ne tik judesio raumenys, bet ir mažieji raumenys - stabilizatoriai.
🤸Volas-cilindro formos priemonė, kurią ridenant per raumenis yra sukeliamas spaudimas tiek į tą raumenį, tiek į fasciją, todėl didėja raumens atsipalaidavimas bei gerėja kraujotaka.
🤸♀️Derinant jėgos, pusiausvyros, tempimo pratimus ir volavimą, o visą tai galima padaryti volo pagalba, sukuriamas fantastiškas „kokteilis „, kuris padės ilgai ir laimingai gyventi Savo kūne☺️.
💙Mylėkime kūną, kuriame gyvename... (užrašas perskaitytas ant BCP kolegų marškinėlių☺️)