Studija Kūnė

Studija Kūnė 🌸 RFX3-3D procedūros
🌸 Presoterapija
🌸 Masažai Plungėje
Registruotis galite asmenine žinute ✍️

Moterys renkasi kūno procedūras ne vien dėl grožio, bet dėl visapusiško kūno ir proto rūpesčio. 🥰Jos suteikia lengvumo p...
14/04/2026

Moterys renkasi kūno procedūras ne vien dėl grožio, bet dėl visapusiško kūno ir proto rūpesčio. 🥰

Jos suteikia lengvumo pojūtį, mažina raumenų įtampą, skatina limfos ir kraujotakos tekėjimą, gerina odos bei audinių aprūpinimą, ramina protą ir padeda jaustis energingai. ☺️

Kūno procedūros – tai ne prabanga, o investicija į savijautą, energiją ir sveiką kūną. Rūpinkis savimi – tavo kūnas tai pajus. 🤎

10/04/2026

Anticeliulitinio PRO masažo mokymai.
Dvi dienos prabėgo lyg kelios valandos.
Nebuvo lengva, sakyčiau karšta 🔥 ir skausmynga 😁 Dabar žinosiu, kaip nedaryt 😂
Tiek daug juoko ir gerų emocijų jau seniai nebuvo.
Ačiū, .mik 😘 kaip visada, nuoširdu ir informatyvu. Karinos mokymai turi vieną didelį minusą - priklausomybė garantuota 🤭🤭🤭

Limfodrenažinis masažas – tai daugiau nei grožio procedūra: jis skatina limfos tekėjimą, mažina tinimus, atpalaiduoja ra...
10/04/2026

Limfodrenažinis masažas – tai daugiau nei grožio procedūra: jis skatina limfos tekėjimą, mažina tinimus, atpalaiduoja raumenis, gerina detoksikaciją ir energiją. 🥰

Kai limfa juda, kūnas jaučiasi lengvesnis, energija – didesnė, o savijauta – kur kas geresnė. ☺️

Įtrauk limfodrenažinį masažą į savo rutiną ir padėk kūnui funkcionuoti optimaliai. 🤎

Pilvas gali atrodyti išsipūtęs, nors svoris nepakito – tai dažniausiai ženklas, kad kūnui reikia pagalbos: lėtesnė limfa...
09/04/2026

Pilvas gali atrodyti išsipūtęs, nors svoris nepakito – tai dažniausiai ženklas, kad kūnui reikia pagalbos: lėtesnė limfa, raumenų įtampa, skysčių kaupimasis ar hormoniniai svyravimai. 🤔

Padėti kūnui lengviau „atsistatyti“ galima kasdieniniu judesiu, giliais kvėpavimo pratimais ir kūno procedūromis, tokiomis kaip limfodrenažinis masažas. Kai limfa juda, pilvas atsipalaiduoja, energija didėja, o kūnas jaučiasi lengvesnis. 🤎

Ar ir tu pastebi sunkumą kojose, tinimus vakare arba nuovargį, kuris neišnyksta net po miego? 🤔Tai gali būti ženklas, ka...
02/04/2026

Ar ir tu pastebi sunkumą kojose, tinimus vakare arba nuovargį, kuris neišnyksta net po miego? 🤔

Tai gali būti ženklas, kad tavo limfinei sistemai reikia pagalbos. Limfa yra kūno „valymo sistema“, o kai ji juda lėtai, skysčiai kaupiasi, atsiranda tinimai, raumenų įtampa ir net silpnesnis imunitetas. ☺️

Padėti kūnui galima paprastais ritualais: kasdienė mankšta, gilus kvėpavimas ir reguliarūs masažai. 🤗

Kai limfa juda, kūnas jaučiasi lengvesnis, energija – aukštesnė, o sveikata – stabilesnė.🤭

Dažnai procedūras prisimename tada, kai jau skauda, tačiau skausmas yra paskutinis kūno signalas, kad balansas sutrikęs ...
25/03/2026

Dažnai procedūras prisimename tada, kai jau skauda, tačiau skausmas yra paskutinis kūno signalas, kad balansas sutrikęs jau kurį laiką. 😔

Prieš atsirandant skausmui, kūnas siunčia daug subtilesnių ženklų: sustingimą, tempimą, sunkumą ar lėtesnį atsistatymą, kurie rodo, kad raumenys ir nervų sistema gyvena įtampoje.

Kai procedūros atliekamos profilaktiškai, jos padeda palaikyti gerą kraujotaką, limfos tekėjimą ir raumenų elastingumą, todėl kūnas lengviau susidoroja su kasdieniu krūviu. 🤎

Rūpintis savimi verta ne tada, kai jau per vėlu, o tada, kai kūnas dar tik pradeda kalbėti.🫶🏼

Kai dienos ilgėja, natūraliai norisi daugiau judėti ir būti aktyvesniems, tačiau kūnui po lėtesnio periodo reikia laiko ...
19/03/2026

Kai dienos ilgėja, natūraliai norisi daugiau judėti ir būti aktyvesniems, tačiau kūnui po lėtesnio periodo reikia laiko prisitaikyti. ☺️

Staigus krūvio padidinimas gali sukelti įtampą, lėtesnį atsistatymą ar net skausmus, todėl svarbu pradėti nuo švelnaus išjudinimo ir palaipsniui didinti intensyvumą. 🥰

Mobilumo pratimai, tempimai, sąmoningas kvėpavimas ir pakankamas atsistatymas leidžia kūnui pasiruošti aktyvesniam sezonui be perteklinės apkrovos.

Jei jaučiate, kad kūnas dar sustingęs ar pavargęs, papildomos procedūros gali padėti greičiau atkurti balansą ir sugrąžinti lengvumo pojūtį. 🤎

Limfinė sistema yra tylioji mūsų organizmo dalis, kuri kasdien rūpinasi skysčių balansu ir padeda pašalinti tai, ko kūnu...
17/03/2026

Limfinė sistema yra tylioji mūsų organizmo dalis, kuri kasdien rūpinasi skysčių balansu ir padeda pašalinti tai, ko kūnui nereikia, tačiau ji labai jautriai reaguoja į mūsų gyvenimo būdą. ☺️

Ilgas sėdėjimas, nuolatinis stresas, paviršutiniškas kvėpavimas ar per mažas skysčių kiekis gali sulėtinti jos veiklą, net jei iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad judame pakankamai. 🥰

Kai limfa juda lėčiau, kūnas gali jaustis sunkesnis, atsiranda tinimai ar energijos trūkumas, todėl svarbu ne tik daugiau judėti, bet ir sudaryti sąlygas atsipalaidavimui bei atsistatymui. ☺️

Kartais švelnus išjudinimas ir tinkamos kūno procedūros gali padėti greičiau sugrąžinti balansą.🤎

Mes dažnai planuojame krūvį, bet retai planuojame atsistatymą, nors būtent jis leidžia kūnui prisitaikyti ir sustiprėti....
11/03/2026

Mes dažnai planuojame krūvį, bet retai planuojame atsistatymą, nors būtent jis leidžia kūnui prisitaikyti ir sustiprėti. ☺️

Be atsistatymo fazės nervų sistema lieka nuolatinėje įtampoje, raumenys kaupiasi įsitempę, o kraujotaka ir limfos tekėjimas lėtėja. 🥰

Tai gali pasireikšti ne tik fiziniais skausmais, bet ir bendru vangumu, energijos trūkumu ar jausmu, kad kūnas „neatsigauna“, net jei sportuojate ar rūpinatės savimi. ☺️

Tikras progresas vyksta ne tada, kai spaudžiame kūną, o tada, kai leidžiame jam atsigauti.

Jei jaučiate, kad atsistatymo jūsų rutinoje per mažai, gali būti laikas į ją įtraukti daugiau sąmoningo poilsio ir kūno palaikymo. 🤎

Pavasarinis nuovargis nėra mitas ir tikrai nereiškia, kad su jumis kažkas negerai. ☺️Po žiemos kūnas dar kurį laiką gyve...
05/03/2026

Pavasarinis nuovargis nėra mitas ir tikrai nereiškia, kad su jumis kažkas negerai. ☺️

Po žiemos kūnas dar kurį laiką gyvena lėtesniu ritmu, o limfos ir kraujotakos sistema turi iš naujo prisitaikyti prie aktyvesnio sezono. 🥰

Staigūs šviesos ir temperatūros pokyčiai veikia ir nervų sistemą, todėl natūralu, kad energija kurį laiką svyruoja.

Svarbiausia šiuo metu ne reikalauti iš savęs daugiau, o padėti kūnui švelniai pereiti į naują etapą. 🤎

Judėjimas, tempimai ir tinkamos kūno procedūros gali padėti greičiau atkurti balansą ir sugrąžinti natūralų energijos pojūtį.🤎

Po žiemos kūnas dažnai siunčia aiškius signalus, kad jam reikia pagalbos: ✔️sunkumas kojose, ✔️tinimai, ✔️vangumas, ✔️įt...
03/03/2026

Po žiemos kūnas dažnai siunčia aiškius signalus, kad jam reikia pagalbos:

✔️sunkumas kojose,
✔️tinimai,
✔️vangumas,
✔️įtampa sprande,
✔️mažas energijos lygis

nėra vien nuovargio ženklai, o signalai, kad limfos ir kraujotakos sistema dar nevisiškai atsigavusi.

Šiuos pojūčius galima sumažinti kasdieniu judėjimu, giliais tempimo pratimais ir kūno procedūromis, kurios padeda išjudinti limfą, atpalaiduoti raumenis ir sugrąžinti lengvumo jausmą visam kūnui. 🤎

Pasirūpink savo kūnu dabar, kad pavasaris būtų energingas ir lengvas. 🥰

Va čia jau verta ne stor'io, o viso post'o! 🤩Sėdžiu po darbų ir galvoju - kokia aš esu turtinga. Ne, aš ne apie finansus...
26/02/2026

Va čia jau verta ne stor'io, o viso post'o! 🤩

Sėdžiu po darbų ir galvoju - kokia aš esu turtinga. Ne, aš ne apie finansus ir šį kart ne apie vaikų skaičių 🤣
Turtinga gerais žmonėmis, kurie turėtų būti vadinami klientais (nors šis žodis jau per formaliai skamba).

Šiandien klientė klausia:
- "Monika, kokie planai ryt vakare?"
- "Kaip ir nieko ypatingo.." - atsakau.
- "Mes su vyru norime tau padovanoti bilietus į koncertą"
Sustingau. "Ta prasme? Man?? 😱😍🥹🥹🥹 Emocijos buvo stiprios, net nepamenu ar padėkojau 🤭

Atrodo, darau tai kas tiesiog patinka man, o gaunu tiek šilumos atgal, kad kartais pati savęs klausiu "už ką man tiek daug" 🙏✨️

Ir tuom diena nesibaigė 🤣
Po kiek laiko gaunu iš kito klieto sms: "Labas, nesupyk, kad trukdau, bet jūsų mašinoj dega avarinis, po to neužvesit". 🚗💡

Aš apstulbusi, aš laiminga ir begalo dėkinga! Jūs tikrai esate ne tik mano klientai, jūs mano darbo ŠEIMA 🤗🫂
Nevystančios gėlės, saldumynai, pagalba, patarimai, neįtikėtinos staigmenos, juokas iki ašarų, pasidalinimas rūpesčiais. Ryšys, kūrį kuriame mano kabinetėlyje yra TIKRAS! 🤍

Ačiū, kad esate šalia. Ačiū už bendrystę!
Šiandien užmigsiu su plačiausia šypsena ir didžiausiu dėkingumu 😁🫶🫶🫶

Address

A. Jucio Skersgatvis 1
Plunge

Telephone

+37067610473

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studija Kūnė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Studija Kūnė:

Shortcuts

Share

Category