Šri Šri Joga Plungė

Šri Šri Joga Plungė JOGA kiekvieną antradienį Plungėje, Telšių g. 47 kiemo pastate nuo 18:00. Tinka bet kokiam amžiui

Tikrų tikriausia klasikinė pilnavertė (purna) ŠRI ŠRI JOGA Plungėje :-)

Jei norite išmokti stresą šalinančių pratimų - kreipkitės asmeniškai į mane :-)

Priimami visi norintieji, nėra "pradedančiųjų". "Šri Šri Joga" - tai lengvi ir veiksmingi kūno tempimo pratimai, pranajama bei meditacija - visa ko reikia atsigauti kūnui ir sielai. Su savimi turėti kilimėlį, pledą užsikloti ir vandens atsigerti.

29/08/2025

Jogos užsiėmimai prasideda rugsėjo 02 d. 18val. 🧘🧘‍♀️

09/04/2025

Balandžio 15 d. jogos užsiėmimas perkeliamas į balandžio 17d. (ketvirtadienį)

23/07/2024

Jogos užsiėmimai grįžta rugsėjo 10d. 18 val. Telšių 47, Plungė.

21/04/2024

Pavadinimas „agni” mudra kilęs iš sanskrito žodžio „agni“, reiškiančio ugnį, o „mudra“ reiškia užraktą arba rankos gestą.🔆

Yra žinoma, kad šios mudros praktika pašalina žemės (Prithvi) elementą ir padidina ugnies elementą (agni), esantį kūne.🌿

Literatūra rodo, kad asanų, pranajamų ir mudros praktika gali teigiamai paveikti psichinę sveikatą. 2021 metais atliktas tyrimas, kuris parodo, kad agni mudra gali padėti sumažinti stresą ir įtampą bei pagerinti emocinę savijautą. “Agni “ mudra praktikuojama meditacijos ar jogos metu gali padėti teigiamai paveikti psichinę sveikatą.

Taip pat, ši mudra gali paveikti cholesterolio kiekį ir taip sumažinti riziką susirgti širdies ligomis.💧

Žinome, kad cukrinis diabetas yra viena iš labiausiai paplitusių ligų, kuriomis serga žmonės visame pasaulyje. Raveendran atliktas tyrimas. 2018 m. paaiškino, kad agni mudra praktika kartu su kitomis mudromis gali būti veiksminga mažinant gliukozės kiekį kraujyje ir gydant diabetą.

Ar naudojate šią mudrą?🙏🏽

06/04/2024

Tradicinė indiška kava.🌿

1 arbatinis šaukštelis kavos miltelių (nebūtina)
1 šaukštelis imbiero miltelių
1 žiupsnelis ciberžolės
1-2 sveiki juodieji pipirai
1-2 gvazdikėliai
Cinamono 1 lazdelė maža arba 1 žiupsnelis
1-2 sveiki kardamonai

Užvirkite 500 ml vandens, kol liks apie 250ml

Ir jau galite mėgautis!🔆

05/04/2024

Kokosų aliejus - mylimas produktas, dažnai naudojamos ajurvedos praktikose. Ypatingai - detoksikuojant burnos ertmę.🌿

Burnoje yra įvairios bakterijų populiacijos. Kai kurie yra kenksmingi ir gali sukelti dantų ėduonį, blogą kvapą ir dantenų ligas. Burnos skalavimas kokosų aliejumi naikina kenksmingas bakterijas burnoje

2016 m. atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 60 dalyvių, nustatė, kad aliejaus traukimas gali sumažinti bakterijų skaičių seilėse ir palaikyti burnos higieną. Tyrėjai teigia, kad kokosų aliejus yra saugi alternatyva chlorheksidinui – kai kurių komercinių burnos skalavimo skysčių sudedamajai daliai.🧘‍♀️

Apnašose esančios bakterijos gali prisidėti prie gingivito – dažnos dantenų ligos, sukeliančios paraudimą, patinimą ir uždegimą. Kokosų aliejus gali sumažinti uždegimą.

Burnos skalavimas kokosų aliejumi gali sumažinti apnašų susidarymą ir padėti išvengti apnašų sukelto gingivito.

Kyla klausimų? Klauskite komentaruose/asmenine žinute.💧

Maksimo koncertas su Tibeto dubenimis ir gongais
08/03/2024

Maksimo koncertas su Tibeto dubenimis ir gongais

Address

Telšių Gatvė 47
Plunge
LT-90164

Opening Hours

18:00 - 19:30

Telephone

+37061683425

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Šri Šri Joga Plungė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Šri Šri Joga Plungė:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

Our Story

Tikrų tikriausia klasikinė JOGA Plungėje :-) Joga vyksta kiekvieną antradienį ir ketvirtadienį "Vyturėlio" darželyje, Birutės g. 22b nuo 18:00. Priimami visi norintieji, nėra "pradedančiųjų" ar “profesionalų”.

"Šri Šri Joga" - tai lengvi ir veiksmingi kūno tempimo pratimai, pranajama bei meditacija - visa ko reikia atsigauti po sunkios darbo dienos. Su savim turėti kilimėlį, pledą užsikloti ir vandens atsigerti.