06/02/2025
Atraskite oro jogą – sveikatai, kūnui ir protui!
Ar kada nors svajojote apie lengvumo pojūtį, stipresnį kūną ir ramesnį protą? Oro joga – tai ne tik įdomus būdas pajudėti, bet ir unikali praktika, suteikianti daugybę naudų jūsų fizinei ir emocinei gerovei.
✅ Stiprina raumenis ir lankstumą – specialūs pratimai ore padeda efektyviai lavinti kūną, stiprina giluminius raumenis ir gerina laikyseną.
✅ Mažina stuburo apkrovą – pasitelkus specialų hamaką, stuburas išsitiesia ir atsipalaiduoja, o nugaros skausmai mažėja.
✅ Gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą – atvirkštinės pozos skatina organizmo detoksikaciją ir suteikia energijos.
✅ Mažina stresą ir nerimą – švelnūs, plūduriuojantys judesiai padeda nurimti, atsipalaiduoti ir atgauti vidinę harmoniją.
✅ Puikiai tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems – nesvarbu, ar esate sporto entuziastas, ar tik ieškote švelnaus būdo pagerinti savijautą, oro joga prisitaiko prie jūsų poreikių.
Ateikite ir pajuskite, kaip lengvumas ir stiprybė gali susijungti viename judesyje!
Užsiėmimai vyksta pirmadieniais ir trečiadieniais, 18:00 - 19:15val.
Mėnesio kaina 60€
Kartą per savaitę 40€
Vienas kartas 15€
Registracija nurodytais kontaktais:
Lina Ališauskienė asmenine žinute ar telefonu +37067963550.
Viename užsiėmime gali dalyvauti tik 9 skraiduoliai.
Svarbi informacija:
✔️ Rekomenduojame prieš praktiką būti nevalgius 1,5 ar 2 val.
✔️ Dėvėti aprangą, kurioje nėra užtrauktukų, sagų ir pan.
✔️ Papuošalus taip pat prašysiu nusiimti, juos bus galima pasidėti studijoje.
✔️ Vengti makiažo, juostos gali išsitepti. Jūs gražios ir taip!
Iki pasiskraidymų ore!! 🤩
