Jogos studija Raseiniuose

19/10/2025

Kviečiame į naują patirtį Raseinių jogos studijoje! 🤩

Pasikraukite geromis emocijomis jogos užsiėmime su Lygiaplaukiais retriveriais.
Patiksliname, kad tai labiau pramoginis užsiėmimas nei įprasta jogos praktika, kurios metu susitiksite su puikiais šeimos draugais, švelniais, draugiškais šunimis, kurie puikiai sutaria tiek su vaikais, tiek su kitais gyvūnais. Ši veislė itin mėgsta aktyvias veiklas.

Mokslo įrodyta, kad terapijos su gyvūnais teigiamai veikia įvairias organizmo funkcijas, mažina kortizolio (streso hormono) lygį ir didina oksitocino – „meilės hormono“ – kiekį. Kontaktas su šuniukais skatina šypseną, juoką ir ramybę, daugiau įprasmina buvimą šioje akimirkoje. ☺️

Tai yra abipusė nauda. Šuniukams tokie užsiėmimai yra socializacijos dalis – jie mokosi bendrauti su žmonėmis, pripranta prie įvairių garsų, kvapų ir aplinkų.

Užsiėmimo data: spalio 22 d.
Laikai:
🐾 17:30-18:30 grupė skirta vaikams su tėveliais (VIETŲ NEBĖRA) - 25€ vienam iš tėvelių su vaiku.
🐾 18:40-19:40 grupė skirta suaugusiems - 20€ asmeniui.

Vietų kiekis labai ribotas! 🫣

Būtina išankstinė registracija asmenine žinute arba telefonu +37060979165.

21/06/2025

Su tarptautine Jogos diena, mielieji! 🕉️ Sveikinu visus kartu ir kiekvieną atskirai, kas nors akies kampučiu esate vienaip ar kitaip prisilietę prie jogos. 🙏

Dėkojame už video Aušra 🥰

29/03/2025

Kartais stebiuosi iš kur aš anksčiau tiek išmąstydavau ir prirašydavau. 😁🤷‍♀️ Ir kaip gerai, kad galiu sau ir jums priminti šias gyvenimo (galbūt) tiesas. ☝️

Karts nuo karto vis susiduriu su klausimu “ar praktikuojant jogą dings nervai ir problemos”?

Tai atsakymas nedings. 😁

Taip jau yra, kad esam žmonės, turim jausmus, patiriam emocijas, ištinka vieni ar kiti įvykiai, kaupiame skirtingas patirtis ir visa tai yra mūsų gyvenimo spalvos ir detalės. ⚖️

Viskas ką galėtume išmokti ir mokytis kasdien tai PRIMTI. Priimti kasdien save, savo kūną, emocijas, nuotaikas. Priimti mums nutinkančius įvykius, mokytis iš jų. Priimti pasaulį toks koks yra, o ne tokį kokį norėtume matyti. Priimti, kad kiekviena diena yra kitokia. Ir jei šiandien ta diena, kai viskas nervuoja ir regis problemos ima viršų, atsiminti, jog viskas kinta, viskas praeina. Praeis ir tai. 🙏

O jogoje, papildomai išmokstame dirbti drauge su savo kūnu. Mokomės kvėpuoti kartu su judesiu, su ritmu. Mokomės priimti akimirką, kai asana sunki ir norisi greičiau tik atsigulti. Mokomės priimti šalia esantį ant kilimėlio. Mokomės priimti kiekvieną skirtingą dieną. 🙏

Viskas priklauso nuo požiūrio taško. Ką iš kiekvienos akimirkos galime pasiimti. 🤗

Ieva Čepliauskaitė

12/03/2025

Dar galite prisijungti prie Kundalini jogos praktikų ketvirtadieniais 18:30! 🙏

Visa informacija ir registracija žemiau nurodytais kontaktais! 🌷

Su nauja energija šokim jogos žingsneliu į Naujus metus. ✨

Ir tęsiam Kundalini jogos užsiėmus 2025 metais! – sulaukus didžiulio susidomėjimo, su šypsena, praneša, kundalini jogos mokytoja Aušra.

Būk tikras ir nuoseklus, nes esi tas, kurio ieškai – Yogi Bhajan.

Praktikuodami jogą, gydote pasąmonėje įstrigusias dramas ir traumas, išvalote protą, stiprinate psichinę ir emocinę sferas. Ir žinoma skiriate atidų dėmesį savo kūnui.

Tiesiog ateikite ir patirkite Tai patys!🙏

Užsiėmimo kaina:
10 Eur – 1 praktika;
17 Eur – pusė kalendorinio mėnesio;
33 Eur – pilnas kalendorinis mėnuo.

Sutelk savo vidinę energiją ir atrask tikrąją ramybę bei jėgą. ✨

Užsiėmimai vyks Jogos studijoje Raseiniuose, Šaltinio g. 26. Įėjimas iš kiemo pusės. 3 aukštas.

Studijoje turime visą reikalingą inventorių, tad papildomai neštis nieko nereikia. Nebent pageidaujate praktikuoti tik ant savo kilimėlio. 😊

Avalynę prašome palikti antro aukšto laiptinėje, tam paskirtoje vietoje.

Būtina išankstinė registracija Aušrai tel.: +370 615 90643.

Iki pasimatymų ant kilimėlio!🧘‍♀️