Kauno rajono visuomenės sveikatos biuras

Kauno rajono visuomenės sveikatos biuras Nemokamų motyvuojančių ir sveikatai naudingų seminarų, paskaitų, stovyklų ir kitų renginių organizavimas Kauno rajono gyventojams.

Vaikams, suaugusiems ir senjorams. Asmenybės tobulėjimo ir sveikatinimo srityse. Pagrindinis biuro veiklos tikslas – rūpintis Savivaldybės gyventojų sveikata, vykdyti Savivaldybės teritorijoje Lietuvos Respublikos įstatymais ir kitais teisės aktais reglamentuojamą savivaldybių visuomenės sveikatos priežiūrą, siekiant mažinti gyventojų sergamumą ir mirtingumą, gerinti gyvenimo kokybę, tiekiant kokybiškas visuomenės sveikatos priežiūros paslaugas.

🌱 Kaip kalbėti su vaikais apie lytiškumą?Tai klausimas, kuris kyla daugeliui tėvų: ar sakome per mažai, ar per daug? O g...
02/10/2025

🌱 Kaip kalbėti su vaikais apie lytiškumą?
Tai klausimas, kuris kyla daugeliui tėvų: ar sakome per mažai, ar per daug? O gal vaikai atsakymų ieško kitur?

Kviečiame į nemokamas patyrimines dirbtuves
„Tarp eilučių – lengvai apie lytiškumo klausimus“ 👨‍👩‍👧‍👦

🗓 Spalio 11 d.
⏰ 11:00–15:00
📍 Mastaičių mokykla – daugiafunkcis centras

Dirbtuvės skirtos tėvams, mokytojams ir visiems, kurie nori:
✔️ drąsiau kalbėti apie meilę, kūną ir santykius su vaikais;
✔️ sužinoti, kaip skirtingame amžiuje kalbėti apie lytiškumą;
✔️ išmokti atsakyti į „nepatogius“ klausimus be streso;
✔️ atpažinti ir paneigti klaidingus mitus;
✔️ ugdyti vaikų pagarbą sau ir kitiems.

🌟 Įvairovės edukacijos namai – profesionalų komanda, dirbanti lytiškumo ugdymo, žmogaus teisių, psichikos sveikatos ir emocinio raštingumo srityse. Lektoriai turi ilgametę patirtį, o užsiėmimų metu teoriją papildo praktiniais įrankiais, padedančiais tėvams kurti atvirą ir pasitikėjimu grįstą dialogą su vaikais.

👉 Registracija būtina: https://www.augintigera.lt/

❗️Dėmesio❗️Svarbi informacija dėl treniruočių❗️Šią savaitę, trečiadienį ir ketvirtadienį, treniruotės NEVYKS:📍 Babtai – ...
01/10/2025

❗️Dėmesio❗️Svarbi informacija dėl treniruočių❗️

Šią savaitę, trečiadienį ir ketvirtadienį, treniruotės NEVYKS:

📍 Babtai – Trečiadienis 19:00 – Aktų salė, Joga (Babtų gimnazija, Kėdainių g. 51)
📍 Garliava – Ketvirtadienis 19:15 – Sporto salė (Juozo Lukšos gimnazija, S. Lozoraičio g. 13)
📍 Karmėlava – Ketvirtadienis 19:30 – Sporto salė (Balio Buračo gimnazija, Vilniaus g. 67)
📍 Kulautuva – Trečiadienis 18:30 – Laisvalaikio salė (Akacijų al. 32a)
📍 Rokai – Ketvirtadienis 19:00 – Laisvalaikio salė, Pilatesas (Nemuno g. 14, Rokų k.)
📍 Šlienava – Ketvirtadienis 19:00 – Sporto salė (Pagrindinė mokykla, Mokyklos g. 13)
📍 Užliedžiai – Trečiadienis 19:30 – Sporto salė (Mokykla-daugiafunkcis centras, Ledos g. 2)

✅ Visur kitur treniruotės vyks pagal įprastą tvarkaraštį.
👉 Nuo kitos savaitės treniruotės visose lokacijose vyks kaip įprasta.

Labai atsiprašome už nepatogumus ir laukiame Jūsų kitą savaitę 💚💪
📞Kyla klausimų? Kviečiame susisiekti +37067804273

🍋KASDIENIAI ĮPROČIAI STIPRIAM IMUNITETUI🍋🗓 Spalio 8 d. 18:00 val. - Miego kokybės įtaka imunitetui: melatonino vaidmuo, ...
01/10/2025

🍋KASDIENIAI ĮPROČIAI STIPRIAM IMUNITETUI🍋

🗓 Spalio 8 d. 18:00 val.

- Miego kokybės įtaka imunitetui: melatonino vaidmuo, organizmo atsistatymo procesai.
- Stresas ir imunitetas– kaip kortizolis slopina imunitetą?
- Fizinis aktyvumas: skirtumas tarp vidutinio ir per intensyvaus sporto poveikio.
- Žalingi įpročiai (rūkymas, nesaikingas alkoholio vartojimas): kaip jie trikdo imuniteto veiklą.

🔗 Registracija būtina: https://shorturl.at/ORHrs

📌Vietų skaičius ribotas – nepraleiskite progos!

📞 Daugiau informacijos: renata.surgele@kaunorvsb.lt arba +370 674 85501

Prisijungimo nuorodą atsiųsime renginio dieną el. paštu.

🧘‍♂️Norite efektyviau valdyti stresą ir emocijas?  Gebėti susikaupti ir koncentruoti dėmesį? Jei atsakėte ,,taip“ – ši p...
30/09/2025

🧘‍♂️Norite efektyviau valdyti stresą ir emocijas? Gebėti susikaupti ir koncentruoti dėmesį? Jei atsakėte ,,taip“ – ši programa būtent jums!

🌟Kviečiame registruotis į NEMOKAMĄ 8 nuotolinių mindfulness užsiėmimų ciklą su psichologe ,,Minčių galia: sąmoningumo menas kasdienybėje“!
Mindfulness arba dėmesingas įsisąmoninimas, yra tam tikros meditacijos technikos, skirtos įvairaus amžiaus žmonėms.

📝 Formuojamos dvi grupės – DIENINĖ IR VAKARINĖ.

Registracija į dieninę grupę: https://forms.gle/KiGZrpvdhqJ13mZF7
Registracija į vakarinę grupę: VAKARINĖ GRUPĖ UŽPILDYTA.

✅ Daugiau informacijos:

https://kaunorvsb.lt/visuomenes-sveikatos-stiprinimas/psichikos-sveikata/psichikos-sveikatos-stiprinimas-grupems/

❗SVARBU❗ Užsiėmimai grįsti praktika nedidelėse grupėse, tad kviesime užsiėmimų metu dalyvius aktyviai dalyvauti. Įsivertinkite, kad galėsite dalyvauti visuose ciklo užsiėmimuose.

📞Telefonas pasiteiravimui +37067155409

🌷 Praėjo trečioji šių metų patyriminė moterų stovykla 🌷Dalinamės stovyklos akimirkomis, kurios kvietė stovyklos dalyves ...
30/09/2025

🌷 Praėjo trečioji šių metų patyriminė moterų stovykla 🌷

Dalinamės stovyklos akimirkomis, kurios kvietė stovyklos dalyves pasisemti naujo resurso leidžiant laiką gamtoje, naujų patyrimų, pasitikėjimo, draugystės, bendrystės jausmo bei žinių su kuriomis grįžtame atgal į namus.

🌿Moterims buvo siūlomos naujos patirtys: gamtos terapija – pasyvus gamtos stebėjimas ir ramybės būsena, aktyvuojant parasimpatinę nervų sistemą; gongų garsų terapija – giliam atsipalaidavimui; juoko joga – žaismingumui ir džiaugsmui.

Visa tai apgaubė savęs ir kito pažinimo bei priėmimo praktikos ir, žinoma, smalsios, atviros moterys.

Ypatinga padėka socialiniams partneriams.
Ilgamečiai moterų stovyklos draugai Aconitum pasirūpino, kad stovykloje dalyvavusios moterys namo grįžtų su maisto papildais, kurie padės rūpintis gera savijauta ir pasibaigus stovyklai.

💚 Nuoširdžiai dėkojame stovyklos dalyvėms ir visiems prisidėjusiems prie stovyklos įgyvendinimo!

Jau rytoj susitinkame fizinio aktyvumo fiestoje „Įkvėpti judėti“!🤸💃🧘🏻‍♀️📌Daugiau informacijos apie renginį: http://bit.l...
29/09/2025

Jau rytoj susitinkame fizinio aktyvumo fiestoje „Įkvėpti judėti“!🤸💃🧘🏻‍♀️

📌Daugiau informacijos apie renginį: http://bit.ly/4pNdCyO

Dalijamės renginio programa ir atmintine⬇️

🌿 Kauno rajono visuomenės sveikatos specialistės ugdymo įstaigose – už sveiką vaikystę! 🌿Rugsėjo mėnesį Kauno rajono ugd...
29/09/2025

🌿 Kauno rajono visuomenės sveikatos specialistės ugdymo įstaigose – už sveiką vaikystę! 🌿

Rugsėjo mėnesį Kauno rajono ugdymo įstaigose vyko daugybė veiklų, skirtų mokinių sveikatai, saugumui ir gerai savijautai stiprinti. 👩‍⚕️👨‍👩‍👧‍👦

🎒 Kuprinių svėrimo akcijos

Kauno r. Vilkijos gimnazija

Kauno r. Lapių pagrindinė mokykla

Kauno r. Akademijos mokykla-darželis „Gilė“

Kauno r. Domeikavos gimnazija

Specialistės priminė, kad kuprinė neturėtų viršyti 10–15 % vaiko kūno svorio, o per sunki kuprinė gali sukelti nugaros skausmus ir netaisyklingą laikyseną. Akcijų metu mokiniai sužinojo, kaip taisyklingai nešioti kuprines bei kodėl svarbu naudoti atšvaitus.

🚶‍♀️🚴 Europos judumo savaitė
Kauno rajono ugdymo įstaigų bendruomenės aktyviai jungėsi prie Europos judumo savaitės:

Kauno r. Raudondvario lopšelis-darželis „Riešutėlis“ – vaikai įveikė sportinį kliūčių ruožą, dalyvavo akcijoje „Diena be automobilio“ ir suprato, kaip svarbu tausoti aplinką.

Kauno r. Babtų lopšelis-darželis – visa bendruomenė mankštinosi, bėgo aplink darželį ir išbandė piklbolą.

Kauno r. Kulautuvos pagrindinės mokyklos Batniavos skyrius – pradinukai patyrė tikrą sveikatingumo nuotykį: plaukė į Zapyškį ir atgal, keliavo pėsčiomis bei išbandė lauko treniruoklius.

Kauno r. Kulautuvos pagrindinė mokykla – mokiniai užsiėmė joga.

Kauno r. Raudondvario lopšelis-darželis „Vyturėlis“ ir Kauno r. A. ir A. Kriauzų pradinė mokykla – vaikai žaidė, meditavo ir stiprino fizinį aktyvumą.

💚 Kitos sveikatinimo veiklos

Kauno r. Čekiškės Prano Dovydaičio gimnazija – „Skruzdeliukų“, „Lašeliukų“ ir „Peliukų“ grupių vaikučiai kartu su visuomenės sveikatos specialiste dalyvavo mindfulness užsiėmime. Vaikai sukdami „Vilkelį“ mokėsi kvėpavimo praktikų, vaikų jogos asanų ir meditacijos, kurios padeda mažinti įtampą bei stiprinti emocinę sveikatą. 🧘‍♀️🌞

Vytauto Didžiojo universiteto Ugnės Karvelis gimnazija – vyko pirmoji sveikatos pamoka penktokams apie higieną ir sveikus įpročius.

Kauno r. Garliavos lopšelis-darželis „Eglutė“ – vaikai kalbėjo apie draugystę ir sveikatą, pynė „draugystės voratinklį“ bei kūrė „draugystės vaistinėlę“.

Kauno r. Raudondvario gimnazija – mokiniai klausėsi motyvacinių pirmosios pagalbos paskaitų.

Kauno r. Lapių pagrindinė mokykla – pirmokai mokėsi apie taisyklingą laikyseną, o antrokai – apie asmens higieną.

🙌 Džiaugiamės, kad Kauno rajono ugdymo įstaigose sveikata, judėjimas ir saugūs įpročiai tampa kasdienybės dalimi!

Klausėte, teiravotės, pasigedote – rudens sezono treniruotės startuoja nuo trečiadienio! 💪🍂 Nuo spalio 1 d. treniruotės ...
29/09/2025

Klausėte, teiravotės, pasigedote – rudens sezono treniruotės startuoja nuo trečiadienio! 💪🍂

Nuo spalio 1 d. treniruotės vėl vyks kaip įprasta, vietas ir laikus galite rasti sąraše. Akademijos bendruomene – nepamiršome, Jūsų laiką patikslinsime spalio pirmą dieną.

❗Svarbu❗Išankstinė registracija į treniruotes nereikalinga.
📌Ką reikia pasiimti kartu? Kilimėlį, patogią sportinę aprangą, vandens👟💧

O antradienį, rugsėjo 30 dieną visi kviečiami į Fizinio aktyvumo fiestą, kartu paminėti rudens sezono treniruočių pradžios!🚶‍♀️🤸‍♂️🏃
📍17:30 susitinkame Garliavos stadione prie A. Mitkaus pagrindinės mokyklos.

❓Kyla klausimų dėl treniruočių? Kviečiame susisiekti:
📧agne.bridaityte@kaunorvsb.lt
📞+37067804273

Pagal bendruomenės poreikį – nemokamos kineziterapinės treniruotės baseine! 🌊🤸‍♀️📍 Kur? Mastaičių baseinas, Mokslo g. 2A...
26/09/2025

Pagal bendruomenės poreikį – nemokamos kineziterapinės treniruotės baseine! 🌊🤸‍♀️

📍 Kur? Mastaičių baseinas, Mokslo g. 2A, Mastaičiai
🕡 Kada? Kiekvieną trečiadienį, 18:30 val.
👥 Kam skirta? Suaugusiems asmenims (be vaikų).

👉 Treniruotės vyksta Kauno rajono visuomenės sveikatos biurui bendradarbiaujant su Kauno rajono sporto centru – tai mūsų bendras projektas bendruomenės sveikatai stiprinti!

🔹 Treniruotės nemokamos, tačiau būtina turėti galiojantį abonementą arba susimokėti už vienkartinį apsilankymą.
🔹 Trečiadienio treniruotėms registracija nereikalinga – užsukite visi norintys!
🔹 Šeštadienio ir sekmadienio treniruotėms tvarka nesikeičia – išankstinė registracija išlieka.

✅ Kodėl verta prisijungti?
Aktyvus ir saugus judėjimo būdas vandenyje
Nauda sveikatai ir gerai savijautai
Bendruomeniška ir draugiška atmosfera

⚠️ Nepamirškite turėti šlepečių, rankšluosčio ir kepuraitės.

Iki fizinio aktyvumo fiestos „Įkvėpti judėti“ liko savaitė!🤩Fiesta nemokama ir atvira visiems – tiek mažiems, tiek didel...
23/09/2025

Iki fizinio aktyvumo fiestos „Įkvėpti judėti“ liko savaitė!🤩

Fiesta nemokama ir atvira visiems – tiek mažiems, tiek dideliems, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo ar patirties🕺

Vaikų lauks itin daug pramogų – lauko žaidimai, batutai ir animatoriai 👏

Prisijunkite prie rajono bendruomenės ir kartu pasitikime rudens sezoną su judesiu, sveikata bei gera nuotaika!

👉Renginio nuoroda: https://fb.me/e/3FwewfHeH

Kauno rajono visuomenės sveikatos biuras, bendradarbiaudamas su Higienos institutu, įgyvendina Onkologinių ligų bendruom...
23/09/2025

Kauno rajono visuomenės sveikatos biuras, bendradarbiaudamas su Higienos institutu, įgyvendina Onkologinių ligų bendruomenėje prevencijos projektą.

📚 Projekto metu organizuojami užsiėmimai, orientuoti į fizinės ir psichikos sveikatos stiprinimą. Užsiėmimus veda kvalifikuoti specialistai – dietologai, psichologai, kineziterapeutai ir kt. Paskaitos yra teorinės, tačiau jose integruojami ir praktiniai įgūdžiai, kad įgytos žinios būtų lengviau pritaikomos kasdieniame gyvenime.

📞 Dėl detalesnės informacijos kviečiame kreiptis į visuomenės sveikatos specialistę Giedrę Audiejaitienę:
✉️ giedre.audejaitiene@kaunorvsb.lt
📱 +370 678 05652

Address

Instituto Gatvė 1A-1
Raudondvaris
LT-54130

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 15:45

Telephone

+37037209390

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kauno rajono visuomenės sveikatos biuras posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Kauno rajono visuomenės sveikatos biuras:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram