Kauno rajono visuomenės sveikatos biuras

06/02/2026

Dėl salės užimtumo galimybių, treniruotė šiandien nevyks Garliavoje. Atsiprašome už nepatogumus! 👊

05/02/2026

Šiandien vaikų ir jaunimo sveikatos priežiūros skyriaus vedėjai Ingridai Černiauskienei buvo įteikta padėka iš Savivaldybių visuomenės sveikatos biurų asociacijos.
I. Černiauskienė buvo įvertinta už puikų gebėjimą koordinuoti kitų specialistų darbą, užtikrinant, kad kiekvienas komandos narys gautų reikiamą dėmesį ir palaikymą💚
Už nuolatinį įsigilinimą į detales ir norą, kad visi jaustųsi gerai bei pasiektų savo tikslus💚
Už aktyvų naujų iniciatyvų kūrimą, diegimą ir įgyvendinimą Kauno rajono ugdymo įstaigose, prisidedant prie jų nuolatinio tobulėjimo💚
Už lyderystę ir rūpestį kolegomis, kurie įkvepia visą bendruomenę!💚

04/02/2026

Vasario 4 d. – Pasaulinė kovos su vėžiu diena🗓️🎗️ Ši diena skirta didinti informuotumą apie vėžio diagnozę ir atkreipti dėmesį į šios ligos prevenciją, diagnostiką bei gydymą.

Prevencinės vėžio patikros programos Lietuvoje suteikia galimybę nemokamai pasitikrinti ir užkirsti kelią vėžio vystymuisi. Jeigu svarstote apie patikrą, tačiau ją atidėliojate – tai ženklas Jums💜

Dėl patikros galite kreiptis į šeimos gydytoją. Lietuvoje nemokamai atliekamos šios tyrimų programos:

🟣Prostatos vėžys: vyrams 50–75 m. (arba nuo 45 m. esant didesnei rizikai)
🟣Krūties vėžys: moterims 45-74 m. mamografija + kai kurie biomarkeriai
🟣Storosios žarnos vėžys: vyrams ir moterims 50-74 m. (imtinai) slapto kraujo testas išmatose + kolonoskopija.
🟣Gimdos kaklelio vėžys: moterims 25-59 m. (imtinai) citologinis tepinėlis + ŽPV testas.

02/02/2026

Mūsų visuomenės sveikatos priežiūros specialistės nuolat dirba su Kauno rajono mokyklų mokiniais, siekdamos ugdyti atsakingą požiūrį į sveikatą ir saugumą😊

📚 Neveronių gimnazija

4b klasės mokiniai kartu su visuomenės sveikatos priežiūros specialiste kalbėjosi apie žiemos pavojus ir linksmybes. Po įdomių diskusijų ir mokomojo filmuko mokiniai sužinojo, kaip elgtis atsakingai žiemą, kad saugotų savo sveikatą. ❄️

PGU2 grupė dalyvavo praktiniuose užsiėmimuose apie dantų priežiūrą, žiūrėjo filmuką apie Švarutį ir Tingutį, atliko dantų valymo užduotis. 🪥

📚 Juozo Lukšos gimnazija
Gimnazistai dalyvavo integruotoje biologijos ir sveikatos pamokoje apie burnos sveikatą, aptarė kasdienės burnos higienos svarbą ir dažniausiai daromas klaidas. 🦷

📚 Kauno r. Čekiškės Prano Dovydaičio gimnazija
2-3 klasių mokiniai kartu su visuomenės sveikatos priežiūros specialiste aptarė vaiko saugos principus: kaip elgtis kelyje, su nepažįstamais žmonėmis ir ką daryti pavojingose situacijose. 📞

📚 VDU Ugnės Karvelis gimnazija
Mokiniai dalyvavo „Sveikatos detektyvų“ veikloje, kurioje sužinojo apie užkrečiamas ligas ir jų prevenciją. 🦠

📚 Vilkijos gimnazija
1b, 2, 6a ir 7a klasių mokiniams vyko užsiėmimai apie užkrečiamas ligas ir asmens higieną: mokiniai sužinojo apie ligų plitimą ir vakcinacijos svarbą. 💉

📚 Kulautuvos pagrindinė mokykla
7-9 klasių mokiniai gilino žinias apie užkrečiamąsias ligas ir antimikrobinį atsparumą. 👩‍⚕️

📚 Šlienavos pagrindinė mokykla
Vaikai mokėsi apie jogos naudas, kvėpavimą ir atsipalaidavimą. 9 klasės mokiniai gilinosi į imuniteto apsaugą. 🧘‍♀️

📚 Piliuonos gimnazija
Darželio vaikai susipažino su mindfulness užsiėmimais, o 6 klasės mokiniai mokėsi apie imunitetą ir jo apsaugą. 💪

📚 Kulautuvos lopšelis-darželis
Mažieji prisiminė sveikos mitybos principus ir išbandė atsipalaidavimo pratimus. 🥗

📚 Garliavos l/d "Uosiukas" ir "Eglutė"
Vaikai mokėsi apie žiemos pavojus, tokius kaip slidūs keliai, užkrečiamos ligos ir fejerverkai, ir kaip jų išvengti. ❄️

📚 Rokų mokykla-darželis
Mokiniai kūrė įvairių ligų sukėlėjus ant apsauginių kaukių, aptarė užkrečiamas ligas ir jų prevenciją. 😷

📚 Garliavos Adomo Mitkaus pagrindinė mokykla
Tarptautinės apsikabinimų dienos metu mokiniai ir mokytojai dalijosi šiluma, sukurdami jaukią ir bendruomenišką atmosferą. 🤗💛

📚 Domeikavos “Luknė” lopšelis-darželis
Mažieji mokėsi apie rankų higieną ir kaip tai padeda išvengti ligų. 🧼

28/01/2026

Kauno rajono bendruomenė organizuoja apklausą apie lauko treniruoklius Kauno rajone!🏋️‍♂️ Kviečiame atsakyti į klausimus programėlėje 💭

KVIEČIAME DALYVAUTI APKLAUSOJE APIE LAUKO TRENIRUOKLIUS KAUNO RAJONE! 🏋️‍♀️🌳

📲Kauno rajono programėlėje kviečiame gyventojus dalyvauti apklausoje apie lauko treniruoklius – kaip dažnai jais naudojatės, kaip vertinate esamą sporto infrastruktūrą ir ko labiausiai trūksta.

👉Apklausos tikslas – įvertinti gyventojų informuotumą, poreikius ir patirtį, kad galėtume priimti pagrįstus sprendimus ir gerinti lauko sporto erdves Kauno rajone.

🕒 Pildymas užtruks apie 5 minutes
🔒 Apklausa anoniminė

💚Jūsų nuomonė labai svarbi – prisidėkite prie patogesnės, aktyvesnės ir sveikesnės aplinkos kūrimo Kauno rajone!

❗️Jei dar neturite programėlės, kviečiame ją nemokamai parsisiųsti iš „Google Play“ arba „App Store“.

27/01/2026

Lauke šiuo metu itin slidu – būkime atsargūs❗️
Dalinamės mūsų partnerių Higienos instituto patarimais, kaip sumažinti kritimų riziką👇

❄️ Būkite atsargūs – slidu! ❄️

Kaip sumažinti kritimų riziką:

📍 Pabarstykite smėliu ar druska takelius prie namų, ypač laiptus.
📍 Eikite lėtai, mažais žingsneliais, šiek tiek sulenkę kojas.
📍 Rinkitės neslidžią avalynę.
📍 Nelaikykite rankų kišenėse – laisvos rankos padeda išlaikyti pusiausvyrą.
📍 Ypač atsargiai lipkite laiptais, tvirtai laikykitės turėklų.
📍 Venkite tamsių, neapšviestų vietų.

Parkritę stebėkite savo būklę – jei jaučiate galvos svaigimą, pykinimą ar mieguistumą, nedelsdami kreipkitės specialistų pagalbos. 🚑

26/01/2026

Praėjusią savaitę Kauno rajono ugdymo įstaigose visuomenės sveikatos priežiūros specialistės aktyviai dirbo su vaikais ir jaunimu – vyko daugybė prasmingų, įtraukiančių ir naudingų veiklų, skirtų stiprinti sveikatą, ugdyti saugumo įgūdžius bei emocinę gerovę.

🦷 Burnos higiena ir sveika šypsena
Neveronių gimnazijos 1 klasėse vyko užsiėmimai „Švarūs dantukai – plati šypsena“, o Noreikiškių lopšelio-darželio „Smalsutis“ ir Babtų lopšelio-darželio vaikai per filmukus, viktorinas ir praktines veiklas gilino burnos higienos žinias bei mokėsi tinkamai rūpintis savo dantukais, o Vilkijos lopšelio-darželio „Daigelis“ priešmokyklinių grupių ugdytiniai dalyvavo edukacinėse pamokėlėse Lietuvos sveikatos mokslų universiteto klinikoje, kur susipažino su burnos sveikatos specialistų darbu ir praktiškai mokėsi taisyklingos dantų priežiūros.

🧼 Užkrečiamųjų ligų prevencija ir rankų higiena
Vilkijos gimnazijoje, Ežerėlio pagrindinėje mokykloje, Kauno rajono Akademijos mokykloje-darželyje „Gilė“, Kauno rajono darželyje „Žilvitis“, Neveronių lopšelyje-darželyje vyko užsiėmimai apie mikroorganizmus, jų plitimą bei taisyklingą rankų plovimą. Vaikai atliko bandymus su UV lempomis, specialiu muilu, piešė mikrobus ir praktiškai mokėsi, kaip saugotis ligų.

❄️ Saugumas ir traumų prevencija
Neveronių gimnazijos 3 klasėse vyko užsiėmimai „Būk gudrus – nepaslysk žiemą“, o Kulautuvos pagrindinės mokyklos Batniavos skyriuje, Ringaudų pradinėje mokykloje bei Eigirgalos lopšelyje-darželyje vaikai mokėsi apie žiemos pavojus, pirmąją pagalbą, traumų prevenciją ir saugų elgesį kasdienėse situacijose.

💪 Sveika gyvensena ir fizinis aktyvumas
Ringaudų pradinėje mokykloje vyko užsiėmimai apie sveikatai palankią mitybą ir fizinį aktyvumą, o Piliuonos gimnazijoje 7 klasės mokiniai mokėsi apie taisyklingą laikyseną, judėjimo naudą ir atliko praktinius testus.

🧠 Emocinė sveikata ir streso valdymas
Piliuonos gimnazijoje, Šlienavos pagrindinėje mokykloje bei Girionių darželyje vaikai ir paaugliai kalbėjo apie emocijas, stresą, nerimą, mokėsi kvėpavimo bei atsipalaidavimo technikų, dalijosi patirtimis ir ieškojo būdų, kaip geriau jaustis kasdienybėje.

👩‍⚕️ Brendimas ir paauglystės iššūkiai
Garliavos Adomo Mitkaus pagrindinėje mokykloje 4–5 klasių mokiniams prasidėjo mokymai apie brendimo pokyčius ir paauglystės iššūkius, o Piliuonos gimnazijoje 10 klasėse vyko lytiškumo ugdymo paskaita apie savivertę, sveikus santykius ir atsakingus sprendimus.

🛡️ Saugumas ekstremaliose ir virtualiose situacijose
Čekiškės Prano Dovydaičio gimnazijoje 9–12 klasių mokiniams vyko pamokos „Išgyvenimo krepšys – žinojimas saugo“, o VDU Ugnės Karvelis gimnazijoje – švietėjiška veikla apie interneto pavojus ir saugų elgesį virtualioje erdvėje.

🤝 Smurto prevencija
Zapyškio pagrindinėje mokykloje mokiniai diskutavo apie smurto formas, gerus ir blogus prisilietimus bei pagalbos galimybes.

20/01/2026

Dalijamės svarbia Kauno rajono bendruomenė parengta informacijaℹ️

Gimdos kaklelio vėžio galima išvengti – pasitikrinkite laiku ir pasirūpinkite savo sveikata!🩷

🩺Sausio 19–25 d. minima Europos gimdos kaklelio vėžio prevencijos savaitė. Primename, kad reguliarūs tyrimai gali užkirsti kelią vienai dažniausių moterų onkologinių ligų. Gimdos kaklelio vėžys dažnai vystosi be simptomų, todėl profilaktinė patikra yra gyvybiškai svarbi.

💡2024 metais Lietuvoje daugiau nei 3 200 moterų sirgo gimdos kaklelio vėžiu (TLK-C53), iš jų 86 buvo Kauno rajono gyventojos. Nuo šios ligos pernai mirė 150 moterų, iš kurių 5 buvo Kauno rajono gyventojos.

👉Kam skirta programa?
Nemokama gimdos kaklelio vėžio prevencinė programa skirta moterims nuo 25 iki 59 metų.
• 25-34 m. (imtinai) – kartą per 3 metus;
• 35-59 m. (imtinai) – kartą per 5 metus.

✅Anksti aptikti pakitimai leidžia užkirsti kelią gimdos kaklelio vėžiui ir išsaugoti sveikatą. Nepamirškite savęs - užsiregistruokite patikrai jau šiandien, kreipkitės į savo gydymo įstaigą.

19/01/2026

Praėjusiomis savaitėmis Kauno rajono ugdymo įstaigose vyko itin aktyvios ir prasmingos visuomenės sveikatos priežiūros specialisčių veiklos, skirtos vaikų ir mokinių fizinei, emocinei bei psichikos sveikatai stiprinti.

❄️ Saugus elgesys žiemą
Žiemos saugumo temos buvo nagrinėjamos Vandžiogalos gimnazijoje, Kauno r. Čekiškės Prano Dovydaičio gimnazijoje, Neveronių gimnazijoje, Piliuonos ugdymo įstaigoje bei Kauno rajono Giraitės darželyje. Vaikai ir mokiniai mokėsi saugiai elgtis žiemą, tinkamai rengtis, judėti, atpažinti pavojus ant sniego ir ledo, žiūrėjo mokomuosius filmukus, analizavo situacijas ir diskutavo, kaip apsaugoti save ir kitus.

🦠 Užkrečiamųjų ligų prevencija ir asmens higiena
Apie mikrobus, jų plitimą ir ligų prevenciją kalbėta Vilkijos gimnazijoje, Garliavos lopšeliuose-darželiuose „Uosiukas“ ir „Eglutė“, Zapyškio pagrindinėje mokykloje, Neveronių darželyje, Kauno r. Akademijos mokykloje-darželyje „Gilė“, VDU Ugnės Karvelis gimnazijoje, Ringaudų pradinėje mokykloje, Girionių darželyje bei Garliavos Jonučių darželyje. Vaikai per bandymus, praktines užduotis ir žaidimus mokėsi taisyklingai plauti rankas, laikytis kosėjimo ir čiaudėjimo etikos bei saugoti savo imunitetą.

😄 Emocinė ir psichikos sveikata
Emocijų pažinimo, streso valdymo ir sąmoningo dėmesingumo veiklos vyko Eigirgalos lopšelyje-darželyje, Raudondvario lopšelyje-darželyje „Vyturėlis“, Garliavos Jonučių darželyje, Šlienavos pagrindinėje mokykloje, Piliuonos gimnazijoje. Vaikai ir mokiniai dalyvavo mindfulness, jogos, diskusijų ir kūrybinėse veiklose, ugdė emocijų atpažinimo ir savireguliacijos įgūdžius.

🦷 Burnos sveikata
Burnos higienos užsiėmimai vyko Lapių pagrindinėje mokykloje, Raudondvario A. ir A. Kriauzų pradinėje mokykloje bei Garliavos Jonučių progimnazijoje. Vaikai sužinojo apie taisyklingą dantų priežiūrą, sveikos mitybos svarbą ir dantų ėduonies prevenciją.

🚑 Pirmoji pagalba ir sveikatos profesijų pažinimas
Raudondvario lopšelyje-darželyje „Riešutėlis“ vyko pirmosios pagalbos edukacija su paramediku – vaikai susipažino su paramediko profesija, įranga, mokėsi, kaip elgtis nelaimės atveju, ir apžiūrėjo greitosios pagalbos automobilį.

💧😴🥗 Sveikos gyvensenos įpročiai
Kulautuvos pagrindinės mokyklos pirmokai mokėsi apie vandenį ir jo naudą sveikatai, o Raudondvario gimnazijos mokiniai gilinosi į miego svarbą bei aktyviai rungėsi sveikos mitybos viktorinoje.

👏 Dėkojame visuomenės sveikatos priežiūros specialistėms už nuoseklų, kūrybišką ir labai reikalingą darbą Kauno rajono ugdymo įstaigose – kuriant sveikesnę, saugesnę ir sąmoningesnę vaikų kasdienybę 💚

19/01/2026

📣Kviečiame dalyvauti Kauno rajono visuomenės sveikatos biuro NEMOKAMOJE programoje ,,Sveikesniu rimu“📣

Programa skirta visiems suaugusiems asmenims, norintiems gyventi sveikiau ir gauti profesionalų rekomendacijas, taip pat asmenims, kuriems yra nustatyta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto rizika.

Paskaitų metu specialistų komanda struktūruotai ir išsamiai perteiks savo žinias👩‍⚕️
Jūs taip pat būsite pakviesti į uždarą facebook grupę programos dalyviams, kurioje po paskaitų gausite praktinių užduočių, patarimų ir užsiėmimų santraukas✍️💡

Jūsų patogumui – visi užsiėmimai vyks NUOTOLINIU BŪDU💻
📌Daugiau informacijos: https://kaunorvsb.lt/?page_id=1270
📌Registracija: https://forms.gle/XAidaziiJNAUXgnG9
📞Telefonas pasiteiravimui: +37067155409

16/01/2026

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras siekdamas didinti visuomenės informuotumą apie skiepų naudą bei skiepijimo eigą parengė vaizdinę medžiagą, kuria akcentuojama:

✔️Intensyvėjant žmonių judėjimui ir kelionių srautams, net ir retos infekcijos gali greitai sugrįžti‼️
✔️Tymai ir kokliušas – itin užkrečiamos ligos, pavojingos ne tik dėl greito plitimo, bet ir dėl galimų sunkių komplikacijų, kurių galima išvengti laiku pasiskiepijus‼️
✔️Šaltuoju metų laiku, daugiau laiko praleidžiant uždarose patalpose, ligos plinta dar sparčiau‼️
✔️Tymai ir kokliušas – itin užkrečiamos ligos, pavojingos ne tik dėl greito plitimo, bet ir dėl galimų sunkių komplikacijų, kurių galima išvengti laiku pasiskiepijus‼️
✔️Jeigu visgi laiku nepaskiepijote savo vaiko, kreipkitės į šeimos gydytoją dėl individualaus skiepijimo plano sudarymo.

👉Skaitykite daugiau: https://bit.ly/3LMAO0U

15/01/2026

Žiema, panašu, kad nežada trauktis – pasirūpinkime savimi ir vieni kitais!❄️

Šaltis ir sniegas Lietuvoje išlieka, todėl nušalimų pavojus auga. Dažniausiai nušąla pirštai, nosis, ausys ir skruostai, ypač jei kūnas nėra tinkamai apsaugotas nuo šalčio, pučia vėjas arba drabužiai sudrėksta.

Dalijamės partnerių – Higienos instituto – informacija ir rekomendacijomis, kaip tinkamai apsisaugoti nuo šalčio💙

⚠️Nušalimo rizika didesnė vaikams, vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, išvargusiems ar vartojantiems alkoholį.

💙Rūpinkimės savimi ir vieni kitais – prevencija gali padėti išvengti sunkių pasekmių.

📌Daugiau informacijos straipsnyje: https://bit.ly/4qYjLIk