Šilutės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

08/05/2026

Šiaurietiškas ėjimas - aktyvus žingsnis į geresnę savijautą 🚶‍♀️🚶‍♂️
Judėjimas gryname ore, taisyklinga laikysena, geresnė pusiausvyra ir traumų prevencija - visa tai gali suteikti šiaurietiškas ėjimas. 🚶‍♂️🚶‍♀️
Kiekvienas žingsnis - investicija į sveikatą. 💚
Puikus laikas gamtoje su Grabupių bendruomenės narėmis. 🌿

07/05/2026

06/05/2026

Šilutės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure vyko Širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto profilaktikai skirtas programos užsiėmimas 🫀

Užsiėmimo metu dalyviai ne tik gilino teorines žinias apie sveikos mitybos principus, bet ir turėjo galimybę jas pritaikyti praktiškai. Mitybos užsiėmimo metu buvo gaminami sveikatai palankūs lavašai – dalyviai susipažino su skirtingais ingredientais, jų nauda organizmui bei sužinojo, kaip paprastai ir skaniai galima pasirūpinti savo sveikata kasdienėje mityboje 🥗

Užsiėmimo metu aptarta, kaip subalansuota mityba gali padėti mažinti širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto riziką, kokius produktus verta rinktis dažniau, o kurių – vengti.

Džiaugiamės dalyvių įsitraukimu ir motyvacija keisti savo gyvensenos įpročius – juk sveikata prasideda nuo kasdienių pasirinkimų!

06/05/2026

Kviečiame tėvelius dalyvauti tyrime!

05/05/2026

Gegužės 11 d. 14.00 val. kviečiame dalyvauti nemokamoje paskaitoje „Vaikų ir paauglių mityba“. Paskaitos metu bus kalbama apie sveikos mitybos svarbą augančiam organizmui, dažniausiai pasitaikančius vaikų ir paauglių mitybos iššūkius bei praktinius sprendimus, padedančius formuoti sveikatai palankius mitybos įpročius šeimoje ir ugdymo aplinkoje.
Lektorius dr. Tomas Vaičiūnas, Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto lektorius, gyvensenos medicinos ekspertas.
Renginio informacija:
Data: gegužės 11 d.
Laikas: 14.00 val.
Vieta: Šilutės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, K. Kalinausko g. 10, Šilutė.
Įėjimas: iš kiemo pusės, 4 aukštas, 33 kab.
Trukmė: 2 val.
Dalyvavimas: nemokamas.
Registracija: internetu https://forms.gle/tC18RxovyAyYWg4a8 arba el. p. info@silutessveikata.lt .
Renginio dalyviams bus išrašomi dalyvio pažymėjimai.
Kviečiame dalyvauti tėvus, globėjus, pedagogus, visuomenės sveikatos specialistus ir visus, kuriems aktuali vaikų ir paauglių sveikatai palanki mityba.
Organizatoriai: Šilutės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ir Šilutės rajono savivaldybės regioninis sveikatą stiprinančių mokyklų tinklas.

04/05/2026

Balandžio mėnesį Šilutės lopšelyje-darželyje „Gintarėlis“ vyko edukaciniai užsiėmimai apie pirmosios pagalbos rinkinį. Vaikai susipažino su pagrindinėmis rinkinio priemonėmis ir sužinojo, kada bei kaip jos naudojamos įvairiose situacijose. Mažieji aktyviai dalyvavo veiklose, domėjosi pirmosios pagalbos svarba ir drąsiai uždavinėjo klausimus. Užsiėmimus vedė visuomenės sveikatos specialistė Dovilė Sūdžiūtė, kuri vaikams informaciją pateikė suprantamai ir žaismingai.
Tokios veiklos padeda nuo mažens ugdyti vaikų atsakomybę bei rūpestį savo ir kitų sveikata.

30/04/2026

https://uzt.lt/laisvos-darbo-vietos/436/skelbimas/DV-88-996787720?m%5B0%5D=146;s=60;q=;n=20

© Užimtumo tarnyba prie Lietuvos Respublikos socialinės apsaugos ir darbo ministerijos, Valstybės biudžetinė įstaigaCentrinė būstinė: A. Vivulskio g. 13, LT-03162, Vilnius (klientai šiose patalpose neaptarnaujami)Duomenys kaupiami ir saugomi Juridinių asmenų registre. Kodas 190766619

30/04/2026

Mokiniai mokėsi, kaip padėti užspringusiam žmogui

Šilutės Martyno Jankaus pagrindinės mokyklos 5-ųjų klasių mokiniams vyko naudinga ir gyvybiškai svarbi pamoka apie pirmąją pagalbą užspringusiam žmogui. Užsiėmimą vedė visuomenės sveikatos specialistė Rasa Venckuvienė, kuri mokiniams paaiškino, kaip atpažinti pavojingą situaciją ir tinkamai reaguoti.

Pamokos metu mokiniai sužinojo pagrindinius užspringimo požymius – žmogus negali kalbėti, kosėti ar kvėpuoti, griebiasi už gerklės, ima rausti ar mėlynuoti. Specialistė pabrėžė, kad tokiose situacijose itin svarbu veikti greitai, drąsiai ir užtikrintai.

Praktinės dalies metu mokiniai, vilkėdami specialias mokomąsias užspringimo/atspringimo liemenes, mokėsi atlikti Heimlicho manevrą – veiksmą, kuris gali padėti išgelbėti gyvybę pašalinant svetimkūnį iš kvėpavimo takų.

Taip pat buvo aptarta, kaip žmogus gali padėti sau pačiam, jei užspringsta būdamas vienas – naudojant rankas arba atsiremiant į kietą paviršių, pavyzdžiui, kėdės atlošą.

Tokios pamokos ne tik suteikia svarbių žinių, bet ir ugdo pasitikėjimą savo jėgomis. Gebėjimas suteikti pirmąją pagalbą gali išgelbėti gyvybę, todėl šie mokymai yra ypač reikšmingi kiekvienam.

29/04/2026

Balandžio 29 dieną Šilutės visuomenės sveikatos biuras kartu su rajono ugdymo įstaigomis prisijungė prie tarptautinės socialinės iniciatyvos - Džinsų dienos minėjimo. Ši diena visame pasaulyje skirta atkreipti visuomenės dėmesį į smurto prevenciją, pagarbą žmogui ir palaikymą nukentėjusiesiems.

Minėjimo metu ugdymo įstaigų bendruomenės: mokiniai, mokytojai ir specialistai - vilkėjo džinsus, taip išreikšdami solidarumą ir palaikymą. Džinsai tapo ne tik kasdieniu drabužiu, bet ir svarbiu simboliu, primenančiu apie būtinybę kalbėti apie pagarbą, saugumą ir empatiją vieni kitiems.

Dėkojame visoms ugdymo įstaigoms ir bendruomenių nariams, prisidėjusiems prie šios prasmingos iniciatyvos ir priminusiems, kad net maži simboliniai veiksmai gali prisidėti prie didelių pokyčių visuomenėje.

28/04/2026

Balandžio 27 dieną Visuomenės sveikatos biure Šilutės Vydūno gimnazijos mokiniams vyko paskaita apie laiko valdymą. Užsiėmimą vedė psichologė Eglė Kelpšienė, kuri kvietė jaunimą pažvelgti į savo kasdienius įpročius ir atsakyti į svarbų klausimą: kur iš tikrųjų dingsta mūsų laikas?
Paskaitos metu mokiniai analizavo dažniausius „laiko vagis“ - atidėliojimą, pernelyg ilgą laiką socialiniuose tinkluose, neaiškius prioritetus ar netinkamą dienos planavimą.
Psichologė dalijosi praktiniais patarimais, kaip efektyviau planuoti savo dieną: nusistatyti aiškius tikslus, susidėlioti prioritetus, naudotis planavimo priemonėmis bei nepamiršti suplanuoti poilsio. Mokiniai taip pat buvo skatinami stebėti savo dienotvarkę ir įsivertinti, kam skiria daugiausiai laiko.
Interaktyvių veiklų metu dalyviai turėjo galimybę patys išbandyti planavimo metodus, diskutuoti ir dalintis savo patirtimi. Tai padėjo geriau suprasti, kaip net ir nedideli pokyčiai gali padėti efektyviau išnaudoti laiką bei sumažinti patiriamą stresą.

28/04/2026

Šiandien, balandžio 28 dieną, Šilutės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure vyko prasmingas ir įkvepiantis susitikimas su komanda bei lektoriais Dalium, Vaidotu ir Juste.

Renginio metu buvo nagrinėjamos itin aktualios temos: jaunimo psichologinė sveikata, psichoaktyvių medžiagų vartojimo prevencija, tarpusavio ryšiai ir santykiai bei patyčių prevencija. Diskusijos palietė ne tik teorinius aspektus, bet ir realias gyvenimiškas situacijas, su kuriomis susiduria jauni žmonės.

Į susitikimą susirinko gausus būrys dalyvių iš įvairių institucijų – policijos ir probacijos pareigūnai, savivaldybės, švietimo bei socialinių įstaigų atstovai. Tai parodė, kad jaunimo gerovė ir saugumas yra bendras skirtingų sektorių rūpestis.

Didžiausią įspūdį dalyviams paliko tikros, atviros ir jautrios istorijos. Jose atsispindėjo jaunų žmonių patirtys: noras pritapti, kartais neįvertinamos rizikos, vieno karto klaidos, galinčios turėti ilgalaikių pasekmių. Šios istorijos ne tik sujaudino, bet ir paskatino susimąstyti apie prevencijos svarbą bei kiekvieno specialisto vaidmenį.

Susitikimas buvo ne tik informatyvus, bet ir emociškai paveikus bei įkvepiantis. Tikima, kad šiandien įgytos žinios ir patirtys bus pritaikytos profesinėje veikloje, o kai kam galbūt ir asmeniniame gyvenime.