Psichoterapeutė Danguolė Andriušaitienė

Psichoterapeutė Danguolė Andriušaitienė Individualios konsultacijos ir terapinės grupės gyvai ir nuotoliu.

03/10/2025
03/10/2025

🌟Vaiko saugumas – svarbiausia🌟

Reaguodami į viešojoje erdvėje pasirodžiusią informaciją apie atvejus, kai nepažįstami asmenys bando vaikus vilioti žaislais ir kitais pažadais, primename tėvams, kaip svarbu nuolat kalbėtis su vaikais apie jų saugumą. Atviras pokalbis šeimoje, aiškios taisyklės ir nuoseklus tėvų palaikymas padeda vaikams drąsiau reaguoti į netikėtas situacijas bei išvengti galimų pavojų.

🍀 Dalijamės patarimais, kurie gali sustiprinti vaiko saugumo įgūdžius kasdienybėje.

✋Kalbėkimės apie pavojus.
Svarbu nuolat priminti vaikui, kad ne visi suaugusieji nori jam gero, net jei šypsosi, atrodo malonūs ar siūlo gražius daiktus. Paaiškinkime, kad duoti jam dovaną ar pasiūlyti kelionę automobiliu gali tik tėvai arba kiti artimi žmonės (pvz. seneliai), jei tėvai tą žino ir leidžia. Jei nepažįstamas žmogus prašo pagalbos („padėk surasti šuniuką“, „parodyk kelią“), vaikas neturėtų sutikti – vaikas gali tokiam suaugusiajam atsakyti „turiu atsiklausti mamos/tėčio“.

✋Mokykime vaiką pasakyti „ne“.
Kai kurie vaikai drovisi prieštarauti suaugusiesiems, tačiau labai svarbu padrąsinti vaikus tą daryti neaiškioje ar pavojingoje situacijoje. Todėl labai svarbu iš anksto paaiškinti, kad pavojingoje situacijoje svarbu garsiai ir drąsiai pasakyti „ne“, pasitraukti, o prireikus – bėgti. Vaikui svarbu išmokti, kad jei kažkas bando jį paimti už rankos, traukti link automobilio ar kitaip verčia daryti tai, ko jis nenori, jis gali ar net privalo šaukti: „Padėkite! Aš jo nepažįstu!“ Tokie garsūs signalai atkreipia aplinkinių dėmesį ir padeda išvengti pavojaus. Su mažesniais vaikais galite panaudoti vaidmenų žaidimus. Galite suvaidinti situaciją, kai „nepažįstamasis“ siūlo saldainį ar žaislą, o vaikas turi sureaguoti ir parodyti, kad moka pasakyti „ne“ ir nueiti. Tokia praktika mažesniems vaikams įskiepija pasitikėjimo savo jėgomis. Su vyresniais vaikais ir paaugliais verta aptarti įvairias rizikingas situacijas, klausti paauglio, kaip jis reaguotų tokioje situacijoje ir kartu apsvarstyti, kaip dar būtų galime pasielgti, kad liktum saugus.

✋Numatykime saugius maršrutus.
Labai svarbu, kad vaikas žinotų kelis aiškius ir saugius kelius, kuriais eina į mokyklą, būrelį ar pas draugą. Aptarkite, kurios gatvės yra judresnės, kur yra šviesoforai, pėsčiųjų perėjos, parduotuvės ar kitos vietos, kur prireikus galima kreiptis pagalbos. Sutarkite, kad vaikas niekada nekeis maršruto pats – jei kažkur nori užsukti, apie tai privalo informuoti tėvus. Patariama skatinti vaiką kuo dažniau vaikščioti su draugu ar keliems vaikams kartu – tai yra saugiau. Taip pat naudinga iš anksto numatyti, ką daryti, jei vaikas pavėluoja: pavyzdžiui, paskambinti tėvams, parašyti trumpą žinutę ar nueiti į sutartą saugią vietą.

✋Skatinkime kreiptis pagalbos.
Vaikas turi žinoti, kad pavojaus akivaizdoje jis gali ne tik bėgti, bet ir ieškoti suaugusiųjų pagalbos. Pasikalbėkite, kokie suaugusieji yra patikimi: pardavėja parduotuvėje, mokyklos darbuotojas, policininkas, autobuso vairuotojas, kitos šeimos su vaikais. Reikėtų pabrėžti, kad net jei vaikas abejoja, geriau kreiptis pagalbos ir suklysti, nei likti vienam pavojingoje situacijoje. Jei vaikas turi mobilų telefoną, parodykite, kaip greitai išsikviesti pagalbą – paskambinti tėvams ar bendruoju pagalbos numeriu 112. Aptarkite, kaip jis turėtų elgtis, jei telefonas išsikrautų: kur eiti ir kam pasakyti, kad jam reikia pagalbos.

✋Stiprinkime ryšį ir pasitikėjimą.
Tėvų ir vaiko ryšys – didžiausia apsauga nuo pavojų. Labai svarbu, kad vaikas žinotų: jis visada gali papasakoti apie bet kokį nemalonų ar įtartiną įvykį. Jei vaikas prisipažįsta, kad priėmė saldainį ar trumpai bendravo su nepažįstamuoju, svarbiausia jį išklausyti ir padėkoti, kad pasidalino. Pirma reakcija neturėtų būti pyktis ar kaltinimas, nes tuomet vaikas kitą kartą gali nuslėpti situaciją. Vietoj to verta paaiškinti, kodėl taip elgtis nėra saugu, ir kartu ieškoti sprendimo, kaip elgtis kitą kartą. Kasdienis domėjimasis – „kaip praėjo diena?“, „ar kas nors tave šiandien nustebino / išgąsdino / nuliūdino?“ – padeda išlaikyti atvirą ryšį ir kuria saugumo jausmą.

✋Nepamirškime saugumo internete.
Ne tik gatvėje, bet ir virtualioje erdvėje vaikai gali susidurti su nepažįstamaisiais, kurie bando įgauti pasitikėjimą, pasiūlyti dovanų ar pakviesti susitikti. Būtina aiškiai paaiškinti, kad internete negalima atskleisti asmeninės informacijos: namų adreso, mokyklos pavadinimo, telefono numerio, tėvų darbo vietos. Vaikas turi suprasti, kad net ir draugiškai atrodantis „žaidimo draugas“ socialiniuose tinkluose gali būti pavojingas. Reikėtų sutarti, kad apie kiekvieną pasiūlymą susitikti realybėje vaikas pasakys tėvams. Patartina kartu peržvelgti vaiko naudojamas programas, nustatyti didžiausio įmanomo privatumo funkcijas ir paaiškinti, kodėl svarbu informacija dalytis tik su tais žmonėmis, kuriuos jis pažįsta realiame gyvenime.

👉Nemokami mokymai ir pagalba👈

Paramos vaikams centras įgyvendina programą „Esame saugūs“ ir kviečia vaikus bei paauglius ir jų tėvus į nemokamus mokymus Vilniuje. Vaikams ir paaugliams rengiami penkių susitikimų mokymai, o tėvai kviečiami į specialią nuotolinę paskaitą. Nuo lapkričio 12 d. trečiadieniais 18:00–19:00 val. Paramos vaikams centre Žalgirio g. 90, Vilniuje laukiami 7–10 metų vaikai, o nuo lapkričio 10 d. pirmadieniais 16:30–17:30 val. ten pat laukiami 11–14 metų paaugliai.

❗Mokymai yra nemokami, tačiau būtina registruoti save ir savo vaiką / paauglį https://forms.office.com/e/miLTVYX0qy

💬Jei norėtųsi pasitarti dėl vaiko saugumo ar kitais aktualiais tėvystės klausimais, primename, kad Paramos vaikams centro psichologai „Tėvų linijoje“ konsultuoja darbo dienomis 9:00–13:00 ir 17:00–21:00 val. telefonu 0 800 900 12 arba el. paštu tevulinija@pvc.lt (atsakome per 7–9 d. d.).

Nuotr. Anita Jnakovic | Unsplash

Tikrai taip, pritariu gerbiamam psichiatrui 🤔, šalia medikamentinio gydymo reikalingos ir kitos pagalbos priemonės.    M...
01/10/2025

Tikrai taip, pritariu gerbiamam psichiatrui 🤔, šalia medikamentinio gydymo reikalingos ir kitos pagalbos priemonės.
Mano klientai, kurie kreipiasi dėl psichoterapijos, dažnai jau vartoja medikamentus ir vienas iš ilgalaikių terapijos tikslų būna pasiekti tokią būseną, kad medikamentinio gydymo nebereikėtų. Ir mes to pasiekiame palaipsniui, po truputį: vaistų dozės mažėja, terapija padeda žmogui daryti pokyčius savo kasdienybėje, keičiasi santykiai su aplinkiniais, atsiranda motyvacija veiklai, pokyčiams.
Ir svarbiausia, ką stebiu, žmogui sužiba viltis, kad gali gyventi visavertį gyvenimą pats, o ne būti prislopintu vaistų, gyvenimo stebėtoju.💔 Taip, psichodinaminė psichoterapija yra ilgalaikis procesas, prireikia ne vienų metų atkaklaus ir nuoseklaus darbo, bet gi pokyčiai greitai nevyksta!!!
Mes keliame klausimus, tyrinėjame žmogaus gyvenimo istoriją, braidome vaikystės prisiminimų pievose, ieškome įgytų ir išmoktų santykio modelių ypatumų, tyrinėjame santykių su autoritetais temas... Ir dar keliame daug, daug įvairiausių klausimų, ieškome atsakymų ir po truputį kuriame terapinį santykį tarp kliento ir terapeuto, santykį, kuris gydo⚘️
Kuo daugiau metų dirbu, tuo labiau tikiu, kad psichoterapija tikrai vertinga mums visiems, kad pažinti, suprasti, matyti, mylėti ir džiaugtis 🥰 Taip, tai nelengva, todėl labai gerbiu ir didžiuojuosi kiekvienu klientu, kuris kreipiasi. Juk pripažinti, kad tau reikia pagalbos, kad tu jau nebegali vienas, yra stipru!!!
Ruduo, derliaus nuėmimo metas🍁🍂🍊, ir mano praktikoje šis ruduo ypatingai derlingas🙂. Keletas mano ilgamečių klientų baigė psichoterapinį gydymą❤️. Su didžiuliu džiaugsmu, (neslėpsiu, ir truputį liūdesėliu) mes jau judame link atsisveikinimų 🫠
Ir aš pasitinku šį rudenį, kaip naują etapą, kaip naują startą, galimybę sutikti naujus, drąsius žmones, kurie yra pasiryžę pradėti terapiją dėl savęs, dėl savo sveikatos, dėl geresnių santykių, dėl geresnės gyvenimo kokybės🌻🌾
Jeigu tai esi Tu, ar Tavo aplinkoje yra žmonių, kurie norėtų terapijos, kviečiu pradėti terapinę kelionę nuo šio rudens 🍂🌲

Konsultuoju gyvai Šilutėje, Lietuvininkų g.60, ir nuotoliu online.
Šilutėje, antradienio vakarais, vedu ilgalaikę psichodinaminės psichoterapojos grupę, kurioje taip pat yra keletas laisvų vietų...
Mano tel.nr. +37064044733, el.paštas: d.andriusaitiene@gmail.com

Antidepresantai ar raminamieji, psichiatro teigimu, dažnai tik „užtušuoja“ problemas, bet jų nesprendžia.

Straipsnio nuorodą rasite komentaruose.

J. Stacevičiaus / LRT nuotr.

26/09/2025

Pirmieji savarankiško gyvenimo žingsniai: kas padeda jaunuoliams nepasiklysti? - tokia tema Žinių radijo laidoje „Ekspertai pataria“ savo patirtimi dalijosi Paramos vaikams centro steigėja, psichologė psichoterapeutė Erna Petkutė ir Maltiečių programos vaikams ir jaunimui vadovė J. Čičelienė.

🗣️ Erna Petkutė pabrėžė, jog labai svarbu apsaugoti jaunuolius nuo klaidų ir kritimų, bet ne mažiau svarbu yra ir nepasmerkti, jei savarankiško gyvenimo pradžioje tų klaidų įvyksta.

Laidos įrašo nuordą rasite komentare👇

Tėvystėje ir jaunuolių savarankiškėjimo kelyje kyla daug klausimų tėvams, globėjams, galbūt ir specialistams, esantiems arčiausia vaikų – Paramos vaikams centro psichologai pasirengę jus išgirsti ir patarti „Tėvų linijoje“:
📞 Skambinkite 0 800 900 12 darbo dienomis 9:00–13:00 ir 17:00–21:00 val.
✉️ Rašykite tevulinija@pvc.lt , atsakysime per 7–9 darbo dienas.

23/09/2025

„Vaiko paleidimas yra nuolatinis vaiką auginant vykstantis procesas ir tai yra visų pirma vidinis procesas, kuris, man atrodo, labai priklauso nuo gebėjimo pasitikėti – pažinti savo vaiką ir pasitikėti jo gebėjimais bei racionaliai įvertinti aplinką, į kurią vaiką palydime, išleidžiame“, – sako Paramos vaikams centro steigėja, psichologė psichoterapeutė Aušra Kurienė.

🎙️Radijo laidoje „Čia ir dabar“ – apie tai, kaip tėvai gali mokytis paleisti savo vaikus su pasitikėjimu ir ramybe. Laidos įrašo nuorodą rasite šio įrašo komentare 👇

Tėvystėje kasdien kyla klausimų, tad patyrę Paramos vaikams centro psichologai yra pasirengę jums padėti „Tėvų linijoje“:

📞 Skambinkite darbo dienomis 9:00–13:00 ir 17:00–21:00 tel. nr. 0 800 900 12
✉️ Rašykite el. paštu: tevulinija@pvc.lt (atsakysime per 7–9 d. d.)

19/09/2025

Vilniaus universiteto Bendruomenės gerovės skyrius kviečia studentus registruotis į nemokamas grupines terapijas. Nuo gamtos terapijos VU Botanikos sode iki rašymo grupės – šie psichologų vedami užsiėmimai padės stiprinti emocinį atsparumą, geriau pažinti save ir kurti sveikus ryšius.

Registracijos nuorodą į užsiėmimus rasite komentaruose.

27/08/2025

Visos dienos terapinės paslaugos ūkyje, jaunuoliams nuo 14 metų.

Terapinis ūkis – tai saugi, struktūruota ir palaikanti erdvė, paremta aplinkos terapijos (milieu therapy) principais, kur socialinė sąveika, kasdieniai ūkio darbai ir grupinės veiklos tampa gydančiu terapiniu procesu.

🌿Kas tai?

Milieu therapy – tyrimais grįsta terapijos forma. Ji remiasi idėja, kad saugi, struktūruota ir palaikanti aplinka bei kryptingai organizuotas dienos ritmas daro reikšmingą poveikį jaunuolių socialinei ir asmenybės raidai.

Svarbios ne tik individualios konsultacijos, bet ir kasdienės situacijos, grupinė dinamika, bei realūs darbai – visa tai tampa praktine terapija, ugdančia savireguliaciją, pasitikėjimą savimi ir bendravimo įgūdžius.

🌿Kaip atrodo diena ūkyje?

Jaunuoliai susitinka Seno Strūnaičio buvusioje mokykloje, gamtos apsupty, ir kartą per savaitę praleidžia čia visą dieną (10–16 val.).

Kartu su specialistų komanda (psichologu ir socialiniu darbuotoju) jie įsitraukia į įvairias veiklas: maisto gaminimą, gyvūnų ir aplinkos priežiūrą, stalystę, augalų priežiūrą, rankdarbius ir kitas praktines užduotis.

🌿Ši ilgalaikė programa ypač naudinga jaunuoliams, kurie nesimoko, nedirba ar patiria sunkumų įsitraukti į švietimo sistemą. Praktika rodo, kad tokia patirtis padeda lengviau sugrįžti į struktūruotą veiklą ir labiau pasitikėti savimi bei kitais.

📅 Programos pradžia – rugsėjo 9 d.
Susitikimai vyks kartą per savaitę, nuo 10 iki 16 val., Seno Strūnaičio k. 1.

💵Kaina: 100 Eur / dienai dalyviui.
Įskaičiuota: atvežimas iš Vilniaus ir parvežimas (sutarus vietą), terapinės paslaugos, maistas, veiklos ir priemonės.

Jei matote poreikį dalyvauti programoje, bet kaina yra kliūtis, kviečiame susisiekti – ieškosime sprendimo.

👥 Grupė yra ilgalaikė ir tęstinė: dalyvis įsipareigoja dalyvauti 14 kartų su galimybe tęsti.

👉Jei norėtumėte dalyvauti ar gauti daugiau informacijos apie programą, užpildykite trumpą registracijos formą ir mes su jumis susisieksime: https://bit.ly/registracija_grupė

Taip pat galite susisiekti tiesiogiai:

✉️: info@upnamai.lt
☎️ +37060175403

👉Plačiau apie programą - https://www.upnamai.lt/terapinis-ūkis

01/08/2025

Jei susiduriate su priešišku, neetišku, agresyviu, užgauliu ar kitaip žeminančiu kolegų ar tiesioginio vadovo elgesiu, pirmasis žingsnis turėtų būti kreipimasis į darbdavį. Kiekvienoje įmonėje turi būti nustatyta tvarka, kaip darbuotojai gali teikti pranešimus apie smurtą ir priekabiavimą, kaip šie pranešimai nagrinėjami. Įmonės, kuriose dirba daugiau nei 50 darbuotojų, privalo turėti smurto ir priekabiavimo prevencijos politiką. Jeigu tokia tvarka nenustatyta arba su ja nebuvote supažindinti, rekomenduojame raštu kreiptis tiesiogiai į įmonės vadovą, kuo detaliau aprašant situaciją ir pateikiant visus turimus įrodymus.

Tais atvejais, kai darbdavys nesiima jokių veiksmų, kad išnagrinėtų pranešimą ir užkirstų kelią psichologiniam smurtui ir priekabiavimui, arba kai pats įmonės vadovas yra netinkamo elgesio iniciatorius, jūs turite teisę pateikti skundą VDI. Mes įvertinsime situaciją ir, prireikus, įmonės vadovui pritaikysime poveikio priemones.

Plačiau skaitykite pranešime 👉 https://vdi.lrv.lt/lt/naujienos/psichologinis-smurtas-darbe-kur-kreiptis-jei-psichologiskai-smurtauja-kolegos-ar-tiesioginis-vadovas-cm1/

Moralinis maisto vertinimas skatina kaltės ir gėdos jausmą. Kai maistas priskiriamas „nuodėmingam“, jo suvalgymas sukeli...
30/07/2025

Moralinis maisto vertinimas skatina kaltės ir gėdos jausmą. Kai maistas priskiriamas „nuodėmingam“, jo suvalgymas sukelia kaltės jausmą, kuris yra vienas stipriausių valgymo sutrikimų simptomų, pagal ką jau galima įtarti, kad žmogus susiduria su valgymo sutrikimais.
Maisto demonizavimas dažniausiai yra pirmasis dietos žingsnis: produktai pradedami skirstyti į „blogus“ ir „gerus“, o tai veda į liguistą ribojimą ir kontrolę.

“Maisto demonizavimas – cukraus, miltų ar riebalų laikymas „blogais“ – dažnai tampa pirmuoju ir labai pavojingu žingsniu į valgymo sutrikimus, nes jis ne tik iškreipia santykį su maistu, bet ir palaipsniui užnuodija santykį su pačiu savimi.“ - Kadangi savo mokslinį darbą jau parašiau ir apsigyniau, pasidalinsiu keletu faktų, kurie galbūt padės įnešti kritiškumo į savo mitybą bei instagramerių, kūno formuotojų, mitybos specialistų, trenerių “daržą”. Ne visų, bet ne maža dalis šių žinių stokoja arba patys susiduria su padidinta rizika.

Maisto demonizavimas (angl. food restriction / food avoidance based on moral labeling) yra vienas iš įrodymais pagrįstų rizikos veiksnių valgymo sutrikimų vystymuisi.

1. Maisto demonizavimas sukelia kognityvinę restrikciją (apribojimą):

Tyrimai rodo, kad griežtas „gero“ ir „blogo“ maisto skirstymas sukelia kognityvinę restrikciją – bandymą kontroliuoti maisto vartojimą mintimis, o ne vadovautis fiziologiniais signalais.

Kuo labiau žmogus stengiasi riboti „uždraustus“ produktus, tuo labiau padidėja jų geismas ir tikimybė persivalgyti.

Ši dinamika aiškiai susijusi su valgymo sutrikimų simptomais (stipriai ribojančiomis dietomis, bulimijos epizodais ir kt.) (Stice, 2002; Polivy, Herman, 2002).

2. Moralinis maisto vertinimas skatina kaltės ir gėdos jausmą

Kai maistas priskiriamas „nuodėmingam“, jo suvalgymas sukelia kaltės jausmą, kuris yra vienas stipriausių valgymo sutrikimų simptomų, pagal ką jau galima įtarti, kad žmogus susiduria su valgymo sutrikimais (APA, 2013).

Gėdos emocijos skatina kompensacinius veiksmus (perteklinį sportą, ilgas, sekinančias treniruotes nepaisant savijautos, maisto ribojimą, laisvinančių priemonių naudojimą ar vėmimą).

3. Dieta – vienas stipriausių prognozuojančių veiksnių susirgti valgymo sutrikimais

Ilgalaikiai tyrimai (Stice et al., 2011) rodo, kad dietų laikymasis ir griežtas maisto ribojimas yra vienas pagrindinių rizikos veiksnių, prognozuojančių valgymo sutrikimų atsiradimą tiek paaugliams, tiek ir suaugusiems.

Maisto demonizavimas dažniausiai yra pirmasis dietos žingsnis: produktai pradedami skirstyti į „blogus“ ir „gerus“, o tai veda į liguistą ribojimą ir kontrolę (pvz ortoreksiją, kai imama stipriai bijoti suvalgyti net ir kąsnelį “nesveiko” maisto).

Amerikos psichiatrijos asociacija (APA, 2023) ir Nacionalinė valgymo sutrikimų asociacija (NEDA) įvardija, kad „maisto demonizavimas“ ir „juoda–balta mąstymas apie maistą“ yra pirmasis stiprus signalas, galintis virsti rimtu psichikos sutrikimu - valgymo sutrikimu.

Išvada: maisto demonizavimas – baimė suvalgyti cukraus, riebalų ar miltų – nėra tik nekaltas įprotis ar sveikas pasirinkimas. Tai stipriai didina kognityvinės restrikcijos, kaltės ir gėdos mechanizmus, kurie tiesiogiai siejami su anoreksija, bulimija, ortoreksija ir persivalgymo sutrikimu. Jei prisideda papildomi faktoriai, tokie kaip polinkis į perfekcionizmą, padidintas stresas, nuovargis ar emocinis išsekimas, patyčios ir kt., maistas gali tapti vienas iš tų dalykų, kurį įmanoma “kontroliuoti”. Jei prisideda dar ir “nepalanki” genetika, žmogus gali labai sunkiai susirgti ir ilgus metus gydytis. Deja, valgymo sutrikimai yra didžiausią mirtingumą turintys psichikos sutrikimai tarp visų psichikos sutrikimų!

Kartais viena “nekalta” replika (gal net stengiantis “padėti”) arba neatsakingas įrašas soc erdvėje, kitam gali kainuoti labai daug!

Psichosomatinės ligos.  Manau tikrai verta išklausyti įvairią informaciją, dalyvauti seminaruose, sužinoti, suprasti, mo...
03/07/2025

Psichosomatinės ligos. Manau tikrai verta išklausyti įvairią informaciją, dalyvauti seminaruose, sužinoti, suprasti, mokytis save stebėti, bet kartais to jau nebepakanka ir tada...
Išvarginti ir iškankinti simptomų, atlikę daugybę įvairiausių tyrimų, aplankę garsiausius medikus, profesorius ir kt., žmonės ateina pas psichoterapeutą. Klientui būna labai sunku priimti pasiūlymą iš mediko, kad gal reikėtų psichiatro ar psichoterapeuto pagalbos. Dažnai tai būna priimama su pasipriešinimu, juk man tikrai skauda kūną, kodėl??????
O dabar mano ilgametė darbo patirtis ir pasidalinimai...❤️❤️❤️
Klientai, sergantys psichosomatinėmis ligomis, praveria mano kabineto duris labai nedrąsiai, su viltimi, kad jiems tikrai nereikalinga psichoterapija 🤔, bet jeigu jau kažkas nukreipė, tai tegul bus dar vienas bandymas, šalia visų jau buvusių specialistų. Ir čia, kartu su terapeutu, prasideda ilga kelionė link savęs...
Žmogus vėl, eilinį kartą, turi daryti tai, ką jau tiek daug kartų yra daręs... Jis turi papasakoti apie savo ligos simptomus, ligos pradžią ir ieškojimus, apie savo buvusią ir esamą gyvenimo situaciją.
Aš dažnai jaučiu kliento nerimą ir netikėjimą, matau, kaip jis atneša man savo gyvenimo istoriją, tarsi automatiškai išmoktą informaciją. Ir man taip liūdna girdėti, kiek žmogus patyrė, kiek daug padarė, o simptomai neišnyksta ir fizinių simptomų priežasties nerandama.
Bet, klausantis kliento pasakojimo, bandau jį stabdyti, atkreipti jo dėmesį į patirtas krizes ar vaikystės skaudulius, į galimus sunkumus artimoje ar darbo aplinkoje, ar atkreipti dėmesį, kad kažkas netinkamai su juo elgiasi ir po truputį terapinis santykis keičiasi. Klientas suklūsta, susimąsto, tarsi pamato savo situaciją iš šono ir lyg mažytis saulės zuikutis, sužiba vilties kibirkštėlė...O gal čia pavyks?
Ir patikėkite, pavyksta 🫠
Visada pradedame nuo individualių konsultacijų, bet terapijos eigoje, kartu su klientu sprendžiame, ar liekame individualioje terapijoje, ar verta terapiją tęsti grupėje. Taip, kelionė ilga, prireikia ne vienų metų terapijos, bet klientų pasiekimai mane labai stebina ir džiugina. Kiek daug kartais gali žmogus!!!
P.s. Manau tikslinga ir įdomu patyrinėti lentelę, kurioje pateikiami skausmo taškų/emocijų ryšys.

PSICHOSOMATIKA: LIGOS, KURIOS PRASIDEDA GALVOJE

Gyvybė, stebuklas...Esu mama, manau, tai duotybė iš Aukštai...Esu dėkinga, kad galiu patirti ir stebėti, kaip mano dukro...
04/05/2025

Gyvybė, stebuklas...Esu mama, manau, tai duotybė iš Aukštai...Esu dėkinga, kad galiu patirti ir stebėti, kaip mano dukros tapo mamomis ir dalinasi meile, gauta iš manęs, su savo mažyliais 🥰🥰🥰 Ir tikiu, kad meilės energija, kaip vandenin mestas akmenėlis, skleidžiasi bangelėmis vis platyn ir tolyn 🫠. Esu dėkinga savo mamai ir močiutėms ir dar daugeliui savo genties moterų, kurios dalijosi meile ir buvo meilės nešėjomis iš kartos į kartą... Galvoju, šiandien yra mūsų diena, mielos mamos!!! Apsikabinkime ir jauskime vienybę, mes esame laimės palytėtos, ypatingos ir nepakartojamos, visos!!! 🥰🥰🥰 Taigi, žydėkime ir puoškime pasaulį ir gyvenkime viltimi, kad mūsų meilė keliaus tolyn, į sekančias kartas...❤️❤️❤️

18/04/2025

Kaip būti, kaip priimti, kaip rasti stiprybės...

Address

Lietuvininkų Gatvė 60
Silute
LT-99176

Telephone

+37064044733

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psichoterapeutė Danguolė Andriušaitienė posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psichoterapeutė Danguolė Andriušaitienė:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram