08/03/2026
Susimąstyti priverčiantis Cukrinė Lapė postas. Apie tai, kaip sočiai ir nerūpestingai gyvename, kaip valgome akimis ir dedame į burną bele ką, kad tik saldu🥐🥨🧇 ir palepinam angliavandeniais jų reikalaujantį mikrobiomą. Taip, taip, mes savo mityba palapsniui pakeičiam mūsų bakterijų įvairovę.
Ir tada šios bakterijos mums duoda komandą-Norim dar!!! Saldaus! Skanaus!
Viskas vyksta tyliai ir pamažu🤔
Ir tada atsėlina simptomai, liga, ir gyvenimas pasikeičia. Ir kiek reikia įdėti pastangų, kad cukraus kreivė nešokinėtų, kad jaustumeis bent kiek normaliai, kaip sveikas żmogus.
Ačiū Laura už nuoširdų pasidalijimą ir nuolatinį švietimą.
Saugokime save ir atsakingai rinkimės ką valgome 🥰🙏🏻
P.S. Ypač aktualu, susirgus 2tipo diabetu.
Sveiki, mieli bičiuliai – jau daug laiko skaitantys Lapės rašinėlius ir tik neseniai atradę ją FB platybėse. Nepaprastai smagu matyti, kad Jūsų kasdien vis daugiau.
Pagalvojau, kad gi reikia prisistatyti 😊
Nes lapių būna įvairių, bet tik šita – cukrinė.
Pase įrašyta Laura, bet Lape esu vadinama žymiai dažniau. Ir ši pravardė atsirado gerokai anksčiau nei FB puslapis bei VšĮ Cukrinė Lapė.
Dabar esu rimta Lapė, o štai 1995 metais tebuvau paauglė, kuriai ką tik diagnozavo 1 tipo diabetą. Tuo metu daug kalbėta apie paveldimumą, tad visiems tvirtinau, kad studijuosiu genetiką ir tikrai rasiu šito brudo išgydymą. Visi supratingai linksėdavo – matyt genetikoje trūksta šviesių protų, jei diabeto dar neišgydė... 🤪
Po kelių metų pati įgijau šiek tiek daugiau proto ir nuėjau studijuoti farmacijos. Be ambicijų išgydyti diabetą, bet su didele aistra suprasti, kaip kažkokie kažko miligramai gali imti ir pataisyti sveikatą.
Po studijų dirbau vaistinėje ir viskas buvo gerai… kol netapo nuobodu. Lapei pritrūko iššūkių 😁
Įstojau mokytis solinio dainavimo. Taip taip – esu diplomuota dainininkė.
Paskui dar pedagogikos magistrą pabaigiau. Ir vargonavimo podiplomines.
Čia būtų galima padaryti gražią influencerišką išvadą, kad diabetas niekam nesutrukdė – nei mokslams, nei kelionėms. 2015 metais dviračiu apvažiavau Islandiją, ir tai buvo dar tais laikais, kai net sensorių neturėjau.
Bet tiesa yra kita.
Diabetas velniškai trukdo gyvenimui.
Kasdienė rutina bandant išlaikyti gliukozę ribose nėra „truputis pastangų“. Tai yra darbas. Kartais ir naktimis. Su metais kaupiasi nuovargis, o dar blogiau – abejingumas.
Cukrus 15? – „kada nors juk sumažės“.
Problema ta, kad prastai prižiūrimas diabetas neskauda. Savijauta dėl nuolat aukštos glikemijos net netampa bloga. Kartais net priešingai – atrodo daugiau energijos. Tai iliuzija, bet labai patraukli.
Tuo metu sveikata tyliai byra.
Ir vieną dieną ateina supratimas, kad taip tęsiant ateitis gali būti labai liūdna.
Man tas suvokimas trinktelėjo 2018 metais.
Ir tada beveik stebuklingai greitai radau sprendimą.
DKS – dirbtinės kasos sistemą.
Šiandien apie jas kalbame kasdien, bet anuomet apie tai žinojo tik nedidelis būrelis entuziastų. Tai nebuvo „daiktas iš dėžutės“. Tai buvo programinis kodas, kurį reikėjo paversti sistema, sujungiančia insulino pompą ir sensorių į uždaro ciklo valdymą. Lietuvoje tuo metu tokią technologiją buvo atradę vos keli žmonės.
Ir tada Lapė nusprendė: reikia kalbėti.
- Pasakoti, kaip galima pažaboti diabetą.
- Nustumti jį į antrą planą - kad jis veiktų fone, bet sveikatai nebūtų žalos.
- Pasiekti sveiko žmogaus rodiklius.
- Miegoti naktimis be aliarmų.
- Gyventi normalų gyvenimą.
🦊🦊🦊
Šiandien Cukrinėje Lapėje galite rasti:
🦊 Straipsnius ir praktinę informaciją
Svetainėje cukrinelape.com dalinuosi straipsniais, paaiškinimais, praktiniais patarimais ir patiekalų receptais, kurie padeda kasdienėje diabeto valdymo rutinoje.
🦊 Individualias konsultacijas
Padedu suprasti ir valdyti diabeto technologijas – sensorius, insulino pompas, dirbtinės kasos sistemas, analizuoti duomenis, optimizuoti mitybą ir fizinį aktyvumą.
🦊 Dana pompos naudotojams dalį konsultacijos kainos dengia gamintojo atstovybė, todėl tai atskiras, specialiai pritaikytas paslaugos tipas.
🦊 Seminarus ir jų įrašus, skirtus tiems, kurie nori giliau suprasti žmogaus organizmą ir procesus, susijusius su diabeto valdymu.
Jei nesate tikri, kas Jums šiuo metu būtų naudingiausia – parašykite žinutę 🦊
Ačiū, kad esate su Lape!
