Yama Jogos Studija

Home
Lithuania
Taurage
Yama Jogos Studija

Vidinė harmonija per judesį.. Jogos studija Tauragėje

Vasario 16-osios g. 6, Tauragė YAMA nėra taisyklės. Paprastumas, lengvumas ir vidinė laisvė.

YAMA – sąmoningo gyvenimo kelias

YAMA – tai pirmasis jogos kelio pagrindas, aprašytas Yoga Sutras. Tai vertybės, kurios moko, kaip gyventi santykyje su savimi, kitais ir pasauliu. Tai vidinė laikysena, kuri atsiskleidžia judesyje, kvėpavime, prisilietime ir kasdieniuose pasirinkimuose. Mūsų puoselėjamos vertybės

🕊 Ahimsa – neprievarta
Švelnumas kūnui, mintims ir jausmams. Praktika be spaudimo ir be skubėjimo.

🌱 Satya – tiesa
Buvimas tikru. Klausymas to, kas iš tiesų vyksta viduje.

🤍 Asteya – pagarba
Gerbiame laiką, energiją ir ribas – savo ir kitų.

🔥 Brahmacharya – energijos sąmoningumas
Mokymasis nukreipti energiją į tai, kas stiprina, gydo ir augina.

🌿 Aparigraha – neprisirišimas
Paleidimas pertekliaus. Kas yra YAMA šiandien? YAMA – tai erdvė, kur:

joga tampa sąmoninga praktika,

masažas – giliu, pagarbiu prisilietimu,

kvėpavimas – keliu atgal į save,

ramybė – ne tikslas, o būsena. Tai praktika, kuri nesibaigia ant kilimėlio. Tai kvietimas gyventi lėčiau, giliau ir tikriau.

01/03/2026

Mes labai įpratome bėgti.

Į priekį.
Į rezultatą.
Į rytojų.

Atrodo, kad jei sustosime – atsiliksime.
Jei sulėtėsime – pralaimėsime.

Bet kūnas gyvena ne rytoj.
Kūnas gyvena dabar.

Kai nustoji spausti,
kai leidiesi į lėtesnį kvėpavimą,
kai bent akimirkai išeini iš „reikia“ būsenos –

atsiranda erdvė.

Erdvė pamatyti.
Erdvė pajusti.
Erdvė būti.

Ir tada supranti,
kad nereikia tapti kažkuo kitu.

Reikia sugrįžti į save.

Ramybė nėra tuštuma.
Ramybė – tai pilnatvė be triukšmo.

Kartais stipriausias žingsnis į priekį
yra sustojimas.

—
YAMA 🙏

27/02/2026

29 s ajurvedinio masažo užkulisiai 🌿
Nuo paruošimo iki ramios pabaigos.

24/02/2026

Leisk sau tiesiog būti. 🙏

20/02/2026

Jei jau kurį laiką galvoji apie masažą –
galbūt laikas nustoti galvoti.

Kūnas signalus siunčia anksčiau nei atsiranda skausmas.

Laisvi laikai artimiausiomis dienomis.
📩 Parašyk.

19/02/2026

Vakar dalinomės kvėpavimo praktikos pagrindais susitikime su Tauragės senjorais. 🤍

Kartais užtenka sustoti, įkvėpti ir trumpam sugrįžti į save – būtent tai ir praktikavome kartu.

Dėkojame už šiltą priėmimą ir bendrystę.

16/02/2026

Kartais didžiausia padėka – keli nuoširdūs žodžiai. 🤍

Jei lankėtės YAMA jogos studijoje ar masažuose ir likote patenkinti, būčiau labai dėkingas už trumpą atsiliepimą Google platformoje.

Tai padeda mano veiklai augti ir leidžia daugiau žmonių Tauragėje atrasti ramybę bei gerą savijautą.

Ačiū už pasitikėjimą 🙏

Atsiliepimą galite palikti čia:
https://g.page/r/CQdcoj46PcNZEBM/review

13/02/2026

Kūnas viską prisimena.
Įtampą. Skubėjimą. Nuovargį.

Kartais jam tiesiog reikia saugios erdvės viską paleisti.

Masažas – tai ne prabanga.
Tai grįžimas į balansą.

YAMA masažai – individualus dėmesys ir tikras atsipalaidavimas.

Jei jaučiate, kad laikas sustoti – parašykite asmeninę žinutę.

09/02/2026

Kartais joga prasideda ne nuo tobulos pozos,
o nuo leidimo sau šypsotis ir būti čia.

Mano pamokose svarbiausia – saugumas, pojūtis ir geras buvimas savyje.
Be spaudimo. Be lyginimosi.

Joga nebūtinai turi būti rimta.
Ji gali būti gyva, šilta ir… smagi 😊

🌿 YAMA – erdvė, kur galima atsipalaiduoti.

Address

Vasario 16-osios Gatvė 6
Taurage

Telephone

+37065677877

Website

http://yama.lt/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yama Jogos Studija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Taurage?