Gayama jogos ir masažo studija

14/07/2025

Kviečiu patirti masažo terapiją ir užsiregistruoti. ☺️ masažas pritaikomas pagal individualius poreikius.

29/06/2025

Antri jogos mokytojų kursai. Dar giliau, dar ramiau, dar arčiau savęs.
Šįkart nebesimokiau stovėti ant galvos.�Mokinausi stovėti tvirtai viduje – ant savo vertybių, ant vidinės tylos ir amžinų žinių pagrindo.
Šie kursai buvo apie dvasinį stuburą, o ne fizinį lankstumą.�Apie tai, kaip išsivynioti save iš minčių raizgalynės ir pamatyti tylą tarp žodžių.�Ir patikėkit – analizuoti šventraščius ir ieškoti savęs tarp sanskrito eilučių – ne ką lengviau nei išstovėti asanoje su drebančia šlaunimi. 😄
Esu nepaprastai dėkinga savo mokytojams – už žinias, gilumą, už kantrybę, už tai, kad neleido sustoti paviršiuje.�Už tai, kad mokė ne tik daryti, bet ir būti.
Grįžtu iš šių mokymų pasikeitusi – tyliai, bet iš esmės.�Ir žinau, kad dalelę šios patirties, šios vidinės šviesos perduosiu savo mokiniams – tiek žodžiais, tiek buvimu, tiek tyla tarp įkvėpimo ir iškvėpimo.
Ir tai – tik pradžia. 🌀
"Jogas yra tas, kuris atrado tylą net judesyje ir ramybę net sūkuryje."

19/05/2025

Jauti stresą, kūnas pavargo darže, o gal sporto klube? Lauki, nesulauki vasaros ir atostogų? Turiu sprendimą!
Masažo terpaija, tai lyg trumpos atostogos padedančios atpaliduoti įsitempusi protą ir kūna. Kviečiu susisiekti ir užsiregistruoti. 🧚‍♀️ Prieš masažą visuomet vyksta konsultacija, kad galėčiau parinkti labiausiai tinkančią techniką.

09/04/2025

09/04/2025

Laikas skirtas masažui virsta tarsi atostogomis kūnui ir protui, o lengvumas po masažo nesulyginamas su jokiu kitu jausmu. Kviečiu registruotis ir skirti dėmesio savo kūnui, bei jo poreikiams. Prieš masažą visuomet vyksta konsultacija, kad galėčiau parinkti labiausiai tinkančią techniką.

P.S.Jei nematai sau tinkamo laiko - susisiek.

Gayama jogos ir masažo studija
Vytauto 19, Trakai

01/12/2024

Dovanokime patirtis. Galimybę atsipalaiduoti ir pasijausti geriau, dovanokime sveikatą ir malonumą. Dovanokime nepamirštamas akimirkas.

Gal būt tai bus masažas? Atpalaiduojantis ar gydomasis? O gal privati jogos pamoka? Meditacijos sesija?

Dovanų kuponą galima įsigyti atvykus į studiją, arba elektroninį variantą. Rinkitės iš esamo paslaugų sąrašo, arba pinigų sumą.

🧘‍♀️

18/09/2024

Jogos praktika:
10min pranayama
40min asana
10min shavasana

Mano vedamoje jogos praktikoje stipriname kūną, geriname lankstumą, mokomes sujungti judesį su kvėpavimu, bei palaikyti vidinę tylą. Po jogos visuomet kviečiu puodeliui arbatos.

Vienos praktikos kaina 10€

25/08/2024

kol vasariška šiluma dar vis džiugina, kviečiu kartu praleisti šį sekmadienio vakarą.

01/06/2024

Čia galite išgirsti ir pamatyti pokalbį su manimi.

13/05/2024

Kiekvieną gegužės ketvirtadienį 10:00 joga su mažyliais.
Registracija būtina asmenine žinute.