Boom'sės Studija, Gedimino g 18B, Trakai (2026)

03/01/2026

🔥 PRISIJUNK SPORTUOTI! 🔥

Nori jaustis stipresnė, energingesnė ir labiau pasitikinti savimi?
👉 Dabar pats metas pradėti!

BOOM’sės sporto studijoje laukia:
✔ Grupinės treniruotės
✔ Individualios treniruotės
✔ Kineziterapinės treniruotės
✔ EMS treniruotės

Treniruotės pritaikomos pagal Tavo galimybes ir tikslus 💛
Laikas – derinamas individualiai.

📍 Gedimino g. 18B, Trakai
👤 Trenerė Indrė
📞 0 650 21102

✨ Prisijunk sportuoti – pasirūpink savimi šiandien! ✨

29/12/2025

EMS – kai mažiau laiko, bet daugiau rezultato
💥Neturi daug laiko sportui, bet nori:
✔️ mažinti svorį
✔️ sutvirtinti kūną
✔️ atgauti energiją po nėštumų?
👉 EMS treniruotės aktyvina raumenis giliau nei įprastos treniruotės – dirba visas kūnas, net sunkiausiai pasiekiamos vietos.
✅ Tik 20 min.
✅ Rekomenduojama 2 kartus per savaitę
✅ Individualiai pritaikyta pagal Tavo galimybes
✅ Saugu ir efektyvu
📍 Gedimino g. 18B, Trakai
📞 Registracija: 0 650 21102
✨ Judėk, stiprėk ir jauskis gerai savo kūne

17/11/2025

💛 Kviečiame sportuoti!

🔸 18:00 Tabata – intensyvi ir energinga treniruotė, suteikianti jėgos ir ištvermės.
🔸 19:00 Kineziterapinė mankšta – švelnus ir gydantis judesys tavo sveikesniam kūnui.

17/11/2025

🔥 TABATA – intensyvi treniruotė per trumpą laiką!

Tabata – tai HIIT tipo treniruotė, kurioje atliekami 20 sek. intensyvūs pratimai + 10 sek. poilsio, kartojama keliais ciklais.
Puikiai tinka norintiems greito, efektyvaus ir energingo sporto! 💪⚡

Ką duoda Tabata?

• 🔥 Sudegina daug kalorijų per trumpą laiką
• 💪 Stiprina viso kūno raumenis
• 🫀 Gerina širdies ir kraujagyslių veiklą
• ⚡ Didina ištvermę ir jėgą
• 😍 Puikiai tinka užimtoms/iems – vos 30 min. ir atlikta!

Kam tinka?

✔️ Norintiems sustiprėti
✔️ Ieškantiems greito tempo ir motyvacijos
✔️ Mėgstantiems iššūkius
✔️ Tiek pradedantiems, tiek pažengusiems (intensyvumas reguliuojamas!)

17/11/2025

💛 Kineziterapinė mankšta

Švelni, tačiau itin efektyvi mankšta, padedanti stiprinti kūną ir mažinti skausmus.

✨ Kam tinka?
• 👩‍💻 Sėdimą darbą dirbantiems
• 🤕 Turintiems nugaros ar sąnarių skausmų
• 🧘‍♀️ Norintiems geresnės laikysenos
• 🧑‍🦽 Atsigaunantiems po traumų
• 🧓 Vyresnio amžiaus žmonėms
• 💛 Kiekvienam, siekiančiam lengvumo kūne

✨ Ką duoda?
• 💆 Mažina įtampą ir skausmus
• 💪 Stiprina giliuosius raumenis
• ⚖️ Gerina pusiausvyrą ir stabilumą
• 🫁 Lavina kvėpavimą ir judesių kontrolę
• 🧍‍♂️ Padeda formuoti taisyklingą laikyseną

Tai lėta, sąmoninga ir labai maloni mankšta, po kurios kūnas jaučiasi lengvesnis, lankstesnis ir stipresnis. 🌿

01/10/2025

🌟 BOOMSĖS – tai ne tik pavadinimas. Tai reiškinys. Tai TU! 🌟

💥 B – Bendruomenė
💥 O – Optimizmas
💥 O – Orientacija į tikslą
💥 M – Motyvacija
💥 S – Stiprybė
💥 Ė – Ėjimas pirmyn
💥 S – Sveikata

Kiekviena treniruotė – tai daugiau nei sportas.
Tai laikas SAU. Tai augimas. Tai mūsų visų jėga kartu! 💪💖

📍 Boomsės sporto studija
📲 Registracija: boomse.sportinn.lt/registracija

📞 Daugiau info: 065021102

15/09/2025

🎉 MUMS JAU 10 METŲ! 🎉
10 metų judesio, stiprėjimo, draugystės ir neišdildomų emocijų! 💜

Kiekviena treniruotė – tai daugiau nei tik prakaitas ir pastangos.
Tai bendrystė, augimas ir buvimas kartu 💪✨

Dėkojame, kad esate su mumis!
Tęskime kartu – dar daugiau judesio, motyvacijos ir geros nuotaikos! 🌟

👉 Junkis prie mūsų treniruočių jau šiandien ir švęsk sportu!
📍 Trakai, Gedimino g. 18B
📲 Registracija: boomse.sportinn.lt
📞 +370 650 21102

31/08/2025

⸻

🔥 NAUJAS SEZONAS – NAUJA TU VERSIJA! 🔥
Nebėra laiko laukti – laikas SPORTUOTI!
Prisijunk prie Boomsės sporto studijos – vietos, kur 💥 „negaliu“ tampa „PADARIAU!“ 💥

💪 Čia:
✔️ Kiekviena treniruotė = daugiau jėgų ir pasitikėjimo
✔️ Stiprinam kūną ir smegenis
✔️ Kuriam bendruomenę, kuri palaiko!
✔️ EMS, funkcinės, rato, HIIT, Zumba ir dar daugiau!

🎯 Nesvarbu kiek tau metų – pradėti niekada nevėlu!
🌟 Tu gali viską – tereikia pirmo žingsnio.
Ir tas žingsnis veda pas mus!

📍 Trakai, Gedimino g. 18B
📲 Registracija: boomse.sportinn.lt
📞 Trenerė Indrė – +370 650 21102

12/08/2025

🌞 Vasara – judam kartu!
Metas keisti tingų poilsį į aktyvų judesį.
💥 Daugiau šypsenų, daugiau energijos, daugiau laimės hormonų!
Prisijunk prie treniruočių – pajausk, kaip kūnas ir nuotaika kyla į viršų.

📍 Trakai, Gedimino g. 18B
📲 Registracija – Sportinn 👉 boomse.sportinn.lt
📞 Info: trenerė Indrė – 065021102

12/08/2025

⚡ EMS TRENIRUOTĖ – REVOLIUCIJA TAVO SPORTE! ⚡

Neturi laiko ilgam sportui? EMS (elektromiostimuliacijos) treniruotės metu tavo raumenys dirba iki 90 % efektyvumu vos per 20 minučių!
💪 1 treniruotė = kaip 2–3 valandos įprasto sporto.
🔥 Sudegini daugiau kalorijų, stiprini raumenis ir formuoji kūną greičiau.

Tinka visiems – nuo pradedančiųjų iki profesionalų, nes intensyvumas pritaikomas būtent tau.

📍 BOOM ses studija, Trakai
📲 Registruokis:
📞 Tel. trenerė Indrė – 065021102

👉 Ateik ir pajusk, ką reiškia maksimali jėga per minimalią laiką!

12/08/2025

💥 10 METŲ. TŪKSTANTIS ISTORIJŲ. VIENA KOMANDA. 💥
Jau dešimtmetį kuriame sporto erdvę, kur:
🔥 „Negaliu“ tampa „Padariau!“
🔥 Prakaitas virsta šypsena
🔥 Svetimi tampa šeima

Ir dabar sakome TAU:
Nesvarbu, kiek tau metų.
Nesvarbu, koks tavo fizinis pasirengimas.
Nesvarbu, nuo ko pradėsi.
Svarbiausia – pradėk! 🚀

🏋️ Naujasis sporto sezonas startuoja Rugsėjo 15 d.!
Pasiruošk intensyvioms treniruotėms, individualiam dėmesiui, naujiems iššūkiams ir nepakartojamai bendruomenei.

💪 Ką rasi pas mus?
✔️ Individualios treniruotės
✔️ Grupinės treniruotės
✔️ Salės nuoma sportui ir renginiams
✔️ EMS treniruotės
✔️ Mitybos patarimai ir priežiūra
✔️ KMI matavimai
✔️ Sporto iššūkiai ir kelionės

📅 TVARKARAŠTIS nuo Rugsėjo 15 d.
PIRMADIENIS
🕕 18:00 – TABATA 💥
🕖 19:00 – TEMPIMAS 🌿

ANTRADIENIS
🕕 18:00 – FUNKCINĖ TRENIRUOTĖ 💪
🕖 19:00 – VISO KŪNO TRENIRUOTĖ 🏋️‍♀️

TREČIADIENIS (dvi salės)
🕕 18:00 – ZUMBA 💃
🕕 18:00 – VISO KŪNO TRENIRUOTĖ 🏋️‍♀️
🕖 19:00 – FUNKCINĖ TRENIRUOTĖ 💪

KETVIRTADIENIS
🕕 18:00 – RATO TRENIRUOTĖ 🔄
🕖 19:00 – TRX 🏋️

PENKTADIENIS
🕔 17:00 – VISO KŪNO TRENIRUOTĖ 🏋️‍♀️
🕕 18:00 – ZUMBA 💃
🕕 18:00 – HIIT ⚡

📍 Trakai, Gedimino g. 18B
📲 Registracija – Sportinn 👉 boomse.sportinn.lt
📞 Info: trenerė Indrė – 065021102

⚡ Ateik. Pajusk. Įsitrauk. Ir pasilik – čia tavo nauja sporto šeima! ⚡

11/08/2025

💪🔥 Rugpjūtį – sportuojam, nemiegam! 🌞
Vasara – ne pasiteisinimas sustoti 🛑. Tai metas sustiprėti 💥, pasikrauti energijos ⚡ ir pasiruošti rudeniui 🍂 dar stipresni!
Nesvarbu, kiek tau metų 👩‍🦳👨‍🦱 ar kokia tavo forma 🏃‍♀️ – mūsų treniruotės pritaikytos kiekvienam.
Kiekvienas prakaito lašas 💧 – tavo investicija į sveikesnį, stipresnį ir laimingesnį „aš“ ❤️.

🎯 Ateik, pajusk, kaip tavo kūnas tampa galingesnis!
💃 Šok per Zumbą, 🏋️‍♂️ įveik Tabatos iššūkius, 🏋️‍♀️ lavink jėgą per funkcinę treniruotę, 🤸‍♀️ tempkis ir jauskis lengvas kaip vėjas.

⸻

📅 VASAROS TRENIRUOČIŲ GRAFIKAS

PIRMADIENIS – 🕕 18:00 Tabata 💥
ANTRADIENIS – 🕕 18:00 Funkcinė treniruotė 💪
TREČIADIENIS – 🕕 18:00 Zumba 💃 | 🕖 19:00 Viso kūno treniruotė 🏋️‍♀️
KETVIRTADIENIS – 🕕 18:00 Rato treniruotė 🔄
PENKTADIENIS – 🕠 17:30 Funkcinė treniruotė 🔥
ŠEŠTADIENIS – 🕘 09:00 Tempimo treniruotė 🌿

📲 Registracija būtina per Sportinn programėlę:
👉 boomse.sportinn.lt

🚀 Pradėk dabar – geriausias laikas veikti yra šiandien!
b

Boom'sės Studija

03/01/2026

29/12/2025

17/11/2025

17/11/2025

17/11/2025

01/10/2025

15/09/2025

31/08/2025

12/08/2025

12/08/2025

12/08/2025

11/08/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category