Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras

29/04/2026

🌿Balandis – švaros mėnuo!🌿

Balandžio mėnesį nuaidėjo prasminga akcija „Balandinės“. Į akciją aktyviai įsitraukė lopšelio - darželio „Eglutė“, lopšelio - darželio „Saulutė“ ir Dukstynos pagrindinės mokyklos bendruomenės. Vaikai kartu su visuomenės sveikatos priežiūros specialistėmis Dalia Butiškiene ir Vida Talutienėle aktyviai tvarkė aplinką, gražino savo ugdymo įstaigų teritorijas ir prisidėjo prie švaresnės bei jaukesnės aplinkos kūrimo. 🍃

Džiugu matyti, kad vaikai mokosi rūpintis gamta, supranta švarios aplinkos svarbą ir noriai įsitraukia į prasmingas veiklas. Tokios iniciatyvos ugdo atsakomybę, bendruomeniškumą ir meilę mus supančiai aplinkai. 💚

Ačiū visiems mažiesiems talkininkams ir specialistėms už iniciatyvumą, gerą nuotaiką ir gražų pavyzdį, kaip kartu galime kurti švaresnę aplinką! 🌍✨

29/04/2026

Balandis – seksualinio smurto prevencijos mėnuo. 🫂
Paskutinį balandžio trečiadienį (balandžio 29 d.) kviečiame žmones, darbovietes ir bendruomenes mūvėti džinsus, tokiu būdu išreiškiant palaikymą nuo seksualinio smurto nukentėjusiems asmenims. 👖

Visuomenės sveikatos biuro darbuotojai jungiasi prie tarptautinės džinsų dienos iniciatyvos 👖

Taip išreiškiame palaikymą seksualinio smurto aukoms ir prisidedame prie svarbios žinutės sklaidos – apie šią problemą būtina kalbėti garsiai ir atvirai.

Tikime, kad bendruomeniškumas, sąmoningumas ir palaikymas gali padėti kurti saugesnę aplinką kiekvienam.

Kviečiame ir Jus nelikti abejingais 💙

28/04/2026

Ieškome jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų (JPSPP) koordinatoriaus (-ės), dirbančio pagal terminuotą darbo sutartį.

Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia prisijungti specialistą (-ę), kuris (-i) organizuos ir koordinuos jaunimui palankias sveikatos priežiūros paslaugas, vykdys prevencines veiklas, konsultavimą ir atvejo vadybą.

Tikimės, kad Tu:
turi aukštąjį išsilavinimą sveikatos mokslų, psichologijos ar socialinio darbo srityje;
gebi savarankiškai planuoti, organizuoti veiklą ir dirbti su jaunimu;
išmanai prevencinį darbą jaunimo sveikatos stiprinimo srityje;
moki dirbti MS Office programomis ir sklandžiai komunikuoti raštu bei žodžiu.

Jei nori prisidėti prie jaunimo gerovės kūrimo – laukiame Tavęs mūsų komandoje!

28/04/2026

Pasaulinė imunizacijos savaitė: apsauga, kuri vienija visus🌍💉

Kasmet balandžio pabaigoje minima Pasaulinė imunizacijos savaitė primena, kokią svarbią vietą skiepai užima visuomenės sveikatos sistemoje. Tai puiki proga atkreipti dėmesį į vakcinacijos naudą, didinti visuomenės informuotumą ir skatinti atsakingą požiūrį į savo bei aplinkinių sveikatą.

Imunizacija yra vienas efektyviausių būdų apsisaugoti nuo pavojingų užkrečiamųjų ligų. Skiepai padeda išvengti tokių ligų kaip tymai, difterija, kokliušas, poliomielitas ar gripas. Dėl plačiai taikomos vakcinacijos daugelis šių ligų šiandien yra retos arba visiškai suvaldytos. Vis dėlto, sumažėjus skiepijimo apimtims, kyla rizika joms vėl išplisti.

📅💉Ypatingas dėmesys skiriamas vaikų skiepijimui. Lietuvoje vaikai skiepijami pagal nacionalinį skiepų kalendorių, kuris yra sudarytas remiantis mokslo įrodymais ir tarptautinėmis rekomendacijomis. Taip pat rekomenduojama nepamiršti suaugusiųjų skiepų - ypač nuo gripo, erkinio encefalito ar COVID-19, atsižvelgiant į individualią riziką.

✅Rūpinimasis savo ir vaikų sveikata šiandien – tai saugesnė visuomenė rytoj.

🛡️💙Skiepai gelbsti gyvybes – pasirūpinkime, kad ši apsauga būtų prieinama ir pasiektų kiekvieną.

Straipsnį paruošė - visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą ugdymo įstaigose Virgilija Pakulnienė

28/04/2026

Dėmesio!!!
Informuojame, kad antradienį (balandžio 28 d.) ir ketvirtadienį (balandžio 30 d.) treniruočių su Simona Judesio Kelias Ukmergės Užupio vid. mokykloje nebus.
Atsiprašome už nepatogumus ir iki susitikimo jau kitą mėnesį!🌹

27/04/2026

Balandžio 24 dieną Ukmergės kultūros centre buvo iškilmingai paminėta Medicinos darbuotojų diena.

Šventės metu pagerbti ir Ukmergės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro darbuotojai – psichologė Jurgita Zakarauskienė ir visuomenės sveikatos specialistė, atsakinga už sveikatos stiprinimą Karolina Vaitkūnė. Jų kasdienis darbas, rūpestis žmonių emocine ir fizine gerove bei indėlis į bendruomenės sveikatą yra nepaprastai svarbus ir vertingas.

Apdovanojimus įteikė Ukmergės rajono savivaldybės meras Darius Varnas, administracijos direktorė Inga Pračkailė, mero patarėja Goda Juzėnaitė bei Lietuvos Respublikos Seimo narė Indrė Kižienė.

Nuoširdžiai dėkojame už atsidavimą, profesionalumą ir rūpestį.

24/04/2026

Dalinamės Lietuvos sveikatos mokslų universiteto svarbia informacija apie vykdytą Lietuvos gyventojų miego problemų paplitimo, žinių ir nuostatų apie miegą ir su miego kokybe susijusios elgsenos tyrimą.🌙

LSMU Neuromokslų instituto Elgesio medicinos laboratorija įgyvendina projektą: "Lietuvos gyventojų miego problemų paplitimo, žinių ir nuostatų apie miegą ir su miego kokybe susijusios elgsenos tyrimas".

Projekto tikslas – įvertinti Lietuvos gyventojų miego problemų ir sutrikimų simptomų paplitimą populiacijoje, žinias ir nuostatas apie miegą ir su miego kokybe susijusią elgseną, bei remiantis tyrimo rezultatais parengti rekomendacijas LR Sveikatos apsaugos ministerijai sveikatos priežiūros specialistams, medicinos srities profesinėms organizacijoms dėl visuomenės švietimo, paslaugų plėtros krypčių, viešosios politikos intervencijų diegimo Lietuvoje, siekiant gerinti Lietuvos gyventojų miego kokybę.

Plačiau: https://lsmu.lt/mokslas-ir-inovacijos/projektai/nacionaliniai-projektai/lietuvos-gyventoju-miego-problemu-paplitimo-ziniu-ir-nuostatu-apie-miega-ir-su-miego-kokybe-susijusios-elgsenos-tyrimas/

Projekto Nr.: SAM-005-K-0003
Projekto terminas: nuo 2026-04-01 iki 2027-09-30
Projekto vertė: 36517,41 Eur
Finansuojama iš Valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo (valstybės biudžeto) lėšų

22/04/2026

Balandis – seksualinio smurto prevencijos mėnuo. 🫂
Paskutinį balandžio trečiadienį (balandžio 29 d.) kviečiame žmones, darbovietes ir bendruomenes mūvėti džinsus, tokiu būdu išreiškiant palaikymą nuo seksualinio smurto nukentėjusiems asmenims. 👖
Džinsai šioje iniciatyvoje – ne apie madą. Tai aiški žinutė, kad smurtas neturi pateisinimo.

Tarptautinė džinsų diena kilo po 1992 m. Italijoje priimto teismo sprendimo, kai išžaginimo byloje kaltinamasis buvo išteisintas kaltinant auką dėl jos aptemptų džinsų. Tai sukėlė pasipiktinimą, ir parlamentarės pradėjo protestą vilkėdamos džinsus. Nuo tada džinsai tapo simboliu, primenančiu, kad smurtas niekada negali būti pateisinamas aukos išvaizda ar apranga.

Apie patirtą seksualinį smurtą dauguma žmonių nutyli – net 8 iš 10 apie tai nepasako. Tai reiškia daugybę neišsakytų, nutylėtų patirčių, kurios taip ir lieka neišgirstos.

SVARBU ŽINOTI - kreiptis pagalbos niekada nevėlu, nepaisant to, kiek laiko praėjo nuo patirto smurto.

21/04/2026

Balandžio 17 dieną Ukmergės rajono Vidiškių pagrindinėje mokykloje vyko kompleksiniai sporto renginiai „Garbingos žaidynės“. Šio renginio tikslas – skatinti mokinių motyvaciją sportuoti bei ugdyti jų emocines ir socialines kompetencijas, mokantis būti draugiškais, sąžiningais žaidėjais ir išlikti komanda tiek laimint, tiek pralaimint.

Treneriai Giedrius Vaivada ir Astijus Cvetkovas organizavo futbolo ir krepšinio varžybas, kuriose svarbiausia buvo ne tik pergalė, bet ir gebėjimas garbingai priimti pralaimėjimą bei nuoširdžiai pasidžiaugti kitų sėkme.

„Vaikai patyrė daug emocijų, adrenalino ir puikiai praleido laiką. Pagrindinis tikslas buvo mokytis žaisti komandoje, padėti vieni kitiems, palaikyti, kai nepasiseka, bei išlikti draugiškiems aikštelėje. Nesiekėme fiksuoti rezultatų – svarbiausia buvo pats procesas ir džiaugsmas judėti“, – įspūdžiais dalijosi treneris Giedrius Vaivada.

Renginio metu ypatingas dėmesys buvo skiriamas gerai emocinei atmosferai, tarpusavio pagalbai ir pagarbai. Džiugu, kad kai kurie vaikai šias sporto šakas išbandė pirmą kartą.

Džiaugiamės aktyviu vaikų ir tėvelių dalyvavimu bei nuoširdžiai dėkojame Ukmergės rajono Vidiškių pagrindinei mokyklai už bendradarbiavimą organizuojant šį renginį.

Vaikų įgūdžių sportuoti sąžiningai ir draugiškai kompleksiniai reginiai „ Garbingos žaidynės“ yra Ukmergė rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras vykdomo projekto „Visuomenės sveikatos paslaugų gerinimas Ukmergės rajono savivaldybėje“ Nr. 20-504-P-0001 dalis.

20/04/2026

Balandžio 20 dieną vyko baziniai savižudybių prevencijos mokymai.

Mokymų metu dalyviai gilino žinias apie savižudybių prevenciją, mokėsi atpažinti rizikos ženklus bei tinkamai reaguoti sudėtingose situacijose. Taip pat buvo aptarti psichologinės pagalbos teikimo principai ir stiprinamos emocinės pagalbos teikimo kompetencijos.

Tokios iniciatyvos yra svarbi visuomenės sveikatos stiprinimo dalis, skatinanti atidumą vieni kitiems ir gebėjimą laiku suteikti pagalbą.

20/04/2026

🌿 Balandžio 18 dieną vyko žygis, skirtas paminėti Pasaulinę sveikatos dieną.

Gausi dalyvių grupė leidosi į žygį nuo Ukmergės pilies parko link Leonpolio dvaro. Renginys subūrė bendruomenę aktyviam laisvalaikiui, skatino judėjimą, buvimą gamtoje bei priminė fizinės ir emocinės sveikatos svarbą kasdienybėje.

Atvykus į Leonpolio dvarą žygio dalyvių laukė šilti pietūs - ukrainietiški barščiai, kuriuos paruošė ukrainietė Irina. Vėliau dalyviai dalyvavo ekskursijoje po Leonpolio dvarą, kurios metu susipažino su šios vietovės istorija ir aplinka. Renginį užbaigėme kūrybinė edukacija – aitvarų gamyba, po kurios spalvingi aitvarai pakilo į dangų, simboliškai užbaigdami šią aktyvią ir prasmingą dieną.

Džiaugiamės aktyviu bendruomenės įsitraukimu ir dėkojame visiems dalyviams, prisidėjusiems prie šios iniciatyvos. 💚

18/04/2026

Nuoširdžiai dėkojame visiems prisijungusiems ir šeštadienio pusdienį praleidus kartu žygiuojant ❤️