somatica.eu

somatica.eu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from somatica.eu, Medical and health, Posti 37, .

Практика за рамками шаблонов.
Образовательные материалы, научные обзоры, анонсы семинаров и курсов — только с опорой на академические исследования и практическую экспертизу. 25 лет исследуем массаж. Присоединяйтесь!

🇪🇪 Эстония📍 ТаллиннТерапевтический массаж стоп📅 29 августа 2025👣 Углублённая техника массажа стоп для восстановления и р...
15/08/2025

🇪🇪 Эстония
📍 Таллинн
Терапевтический массаж стоп
📅 29 августа 2025
👣 Углублённая техника массажа стоп для восстановления и релаксации.

Роллинг
📅 11–13 сентября 2025
🌀 Техники глубокого массажа.

Проблематика осанки: поясница и таз
📅 26 сентября 2025
🧘‍♀️Мягкие мануальные техники и soft tissue mobilization.

Миофасциальный хиромассаж тела
📅 27–29 сентября 2025
💆‍♂️ Восстановление мобильности и эластичности.

Дренажные техники. Лицо
📅 19 октября 2025
🌿 Удаление отёков.

Анатомические поезда
📅 23-26 октября 2025
🧘‍♀️Миофасциальные цепи: от теории к практике.

📍 Хаапсалу
Хиромассаж лица. Модуль 1
📅 23–24 августа 2025
💆‍♂️ Техника хиромассажа лица от А до Я.

🇱🇹 Литва
📍 Вильнюс
Хиромассаж лица. Модуль 3
📅 5–7 сентября 2025
🌸 Продвинутые техники массажа лица.

Мобилизация суставов
📅 11–13 октября 2025
🦴 Современные техники восстановления подвижности суставов.

🇱🇻 Латвия
📍 Рига
Хиромассаж лица. Модуль 1
📅 3–5 октября 2025
💆‍♀️ Основы хиромассажа для лица.

🌐 Сайт: somatica.eu/schedule

#Массаж #ОбучениеМассажу #Хиромассаж #Эстония #Латвия #Литва #МассажныеКурсы #ПрофессиональныйМассаж

Как так получилось, что массажист теперь не просто специалист, а полушаман-полухореограф?Новая статья в Patreon о том, к...
05/08/2025

Как так получилось, что массажист теперь не просто специалист, а полушаман-полухореограф?

Новая статья в Patreon о том, как массаж теряет суть и тонет в псевдонауке, шоу и глянцевой экзальтации.

Ссылка в профиле, публикация открыта для всех.


#обучениемассажу #обучениеонлайн #работаемграмотно
#массажлицаТаллинн #семинарыдлямассажистовэстония

17/07/2025

АНОНС Онлайн-курса!
Новый поток БАЗОВОГО курса по нутрициологии!

Занятия в онлайн-формате, лекции записываются, видео доступны в течение всего срока обучения.
Оплата частями по договору.

По окончанию обучения выдаётся сертификат Образовательной среды Somatica- Education&Training (международный образец, англ. язык)
Документ удостоверяет, что слушатель прошел курс дополнительного образования «Базовая нутрициология»

КОМУ: Курс для широкой аудитории без медицинского образования:
-работникам общественно питания,
-родителям,
-желающим составлять сбалансированный рацион и корректировать свое питание в соответствии с потребностями и возрастом,
-фитнесс-тренерам,
-работникам детских учреждений…

Курс даёт представление о роли нутриентов в регуляции функционирования организма и профилактике различных заболеваний.
Информация основана на современной доказательной медицине, подкреплена исследованиями и научными данными.

Во время обучения студенты получают гайды, методические материалы, выполняют самостоятельную работу.

Курс состоит из 3х модулей:
1. «ОСНОВЫ функционального питания»
(знания и микро- и макронутриентах, БЖУ, «сахарах», диетах и системах питания, сбалансированном рационе…)

2. «ОРГАНИЗМ - влияние питания на функционирование тела» (знания о процессе пищеварения, работе внутренних органов и системе детоксикации, особенности мужского, женского, детского питания и рацион при некоторых заболеваниях)
4. «ПИЩЕВАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ»
(Пищевая безопасность, РПП, жиросжигание, опасные мифы и БАД…)

ВНИМАНИЕ! Новая программа расширена на
лекции специалистов: фитнесс-тренер, общий врач/фельдшер, психолог.

Больше информации по тел: 5562 8845

Во многих направлениях альтернативной терапии — включая Прикладную Кинезиологию — существует представление о «висцеромот...
14/07/2025

Во многих направлениях альтернативной терапии — включая Прикладную Кинезиологию — существует представление о «висцеромоторных связях»: мол, каждому внутреннему органу соответствует определённая мышца и сегмент позвоночника. Схема выглядит красиво, логично и почти убедительно: слабость определённой мышцы якобы указывает на функциональное нарушение конкретного органа, «связь» которого проходит через тот же спинномозговой сегмент.
Современная физиология признаёт явление висцеро-соматического сходства, когда афферентные сигналы от органа перекрываются со спинальными сегментами, связанными с мышечной или кожной иннервацией. Это объясняет феномен «отражённой боли» — например, боль при холецистите может «отдавать» в область межрёберных мышц. Но:
- Это в основном механизм боли и чувствительности, а не устойчивой мышечной слабости.
- Он работает при острой, но не хронической, низкоинтенсивной дисфункции.
- Он не подразумевает, что мышцы «слабеют» из�за длительного нарушения органа.
Как только мы обращаемся к реальной анатомии и клинической практике, висцеро-моторная модель начинает трещать по швам.
Аргумент 1. Трансплантация
При пересадке почки, печени, сердца и других органов хирурги не восстанавливают нервную связь. Никто не сшивает симпатические или парасимпатические волокна, не восстанавливает афферентные пути. Это технически невозможно и не требуется — трансплантат живёт и работает благодаря гуморальной регуляции (гормоны, метаболизм, кровоснабжение), а не нейрональной.

Uberfuhr et al., 2000 и Müller et al., 2017: Симпатическая иннервация может частично восстановиться через 5–18 месяцев, парасимпатическая — после 2 лет, и то не у всех пациентов. Даже тогда реиннервация ограничена локальными участками, часто наблюдается только в основании сердца.

При отсутствии иннервации замененного или удаленного органа "слабость" тестируемой мышцы не отражает состояние органа, поскольку висцеромоторная связь с ним попросту отсутствует.

Воспринимайте трансплантацию как краш-тест для мифов.

Как и когда "работает" мануальное мышечное тестирование?
Большой обзор уже в Patreon (ссылка в профиле).

Как хроническая боль искажает восприятие и поведениеБоль — это не только сенсорное ощущение. Это когнитивный и поведенче...
26/06/2025

Как хроническая боль искажает восприятие и поведение

Боль — это не только сенсорное ощущение. Это когнитивный и поведенческий феномен, способный менять восприятие информации и формировать устойчивые шаблоны избегания.

📌 Ключевые наблюдения исследований:
— Пациенты с хронической болью часто концентрируются на сигналах тела, интерпретируя их как угрозу, несмотря на их безобидность (Arntz & Schmidt, 1989).
— Эта гипервнимательность сопровождается снижением порога чувствительности и тревожной оценкой симптомов (например, при СРК, фибромиалгии, стенокардии, мигренях).
— Даже минимальные нагрузки могут восприниматься как вредные — отсюда отказ от активности и замкнутый круг пассивности.

🧠 Ожидание боли сильнее самой боли.
Исследования показывают: избегание нагрузки связано не с реальной невозможностью, а с усвоенными ожиданиями боли (Council et al., 1988). Только 5% пациентов действительно физически не могли выполнить упражнения, остальные — отказывались их выполнять из-за страха боли.

⚠ Механизм: условные рефлексы и когнитивные схемы.
Искажённые представления о своей нетрудоспособности формируют замкнутый круг:
→ избегание активности
→ чувство беспомощности
→ усиление страдания
→ реальное снижение функциональности.

🔄 Когнитивный сдвиг — ключ к улучшению.
Пациенты, изменившие восприятие своей боли (Newton & Barbaree, 1987),
— реже оценивали состояние как «хуже»,
— сообщали о снижении частоты головной боли,
— демонстрировали адаптивные стратегии.

📌 Пятая лекция цикла о боли уже на сайте и в Pateron. Ссылки в профиле, смотрите, где удобнее. Эта лекция открыта подписчикам Pateron всех уровней.

massageeducation
#обучениемассажу #обучениеонлайн #работаемграмотно
#массажлицаТаллинн #семинарыдлямассажистовэстония

Когда человек говорит: "у меня болит спина", большинство специалистов сразу ищут, что с ней не так. Смотрят, трогают, вы...
24/06/2025

Когда человек говорит: "у меня болит спина", большинство специалистов сразу ищут, что с ней не так. Смотрят, трогают, выравнивают, объясняют. У каждого — свой набор идей.

И, несмотря на огромное разнообразие объяснений, почему у вас систематически болит спина, их можно разделить только на 2 группы. В первой группе - те, кто при боли в спине лечат спину. Во второй те, кто при боли в спине лечат боль. Понимаете разницу?
Разница в том, что первые застряли в идеях16 века: «с тканями что-то не так».
Вторые усвоили науку 21 века и уже знают: ткани участвуют, но не диктуют.

А где вы?

Готовлю пятую лекцию цикла о боли. Тема: опасно или нет? Как изменить своё восприятие боли? Скоро появится на сайте и в Patreon.


#обучениемассажу #обучениеонлайн #работаемграмотно
#массажлицаТаллинн #семинарыдлямассажистовэстония

Лицо стареет не по плану — и это нормальноСегодня я хочу сравнить два подхода к структурному старению лица: морфотипичес...
24/06/2025

Лицо стареет не по плану — и это нормально

Сегодня я хочу сравнить два подхода к структурному старению лица: морфотипический и зональный.
Несмотря на их популярность в эстетической медицине и обучении массажу, эти модели имеют разную степень научного обоснования и разный методологический статус. Одна – продукт клинических наблюдений, другая – инструмент преподавания. Разберем, что именно стоит за каждой из них.

🔷 Морфотипическое старение: асинхронность и индивидуальность
Предложенная в 1974 году и расширенная в 2010, морфотипическая модель делит людей по преобладающим признакам старения:
– деформационный тип,
– усталый тип,
– мелкоморщинистый,
– мускульный,
– комбинированный и др.

Эта модель активно используется в постсоветской косметологии. Она предлагает рассматривать векторы старения не только в гравитационной плоскости (вниз), но и вширь, вглубь, по спирали и асимметрично — в зависимости от тканевых особенностей лица и доминирующих механизмов старения.

✅ Главная идея: разные зоны и ткани стареют с разной скоростью и не синхронно.

Например:

У деформационного типа — рано стареет нижняя треть;
У усталого — средняя зона и носогубный треугольник;
У мелкоморщинистого — периорбитальная область и губы.

❗️Но: сам термин «морфотип» не встречается в рецензируемой западной литературе. Однако аналогичные идеи присутствуют в концепциях:

- facial aging patterns (шаблоны старения лица) — разные проявления старения у разных лиц;
- individual aging trajectories — индивидуальные траектории старения;
- soft-tissue descent vs volume loss — доминирующие механизмы в разных случаях.

🔶 Зональный подход: деление для удобства?
Зональный подход делит лицо на:
- верхнюю треть (лоб, межбровье),
- среднюю (щеки, скулы),
- нижнюю (нижне-челюстная область),
- шею и декольте.

Это удобно для:

- обучения массажу,
- построения инъекционных протоколов,
- схем безопасности в косметологии.

Разделение лица на зоны упростило процесс обучения, однако некоторые специалисты в русскоязычной профессиональной среде привязали зональные изменения к строгим хронологическим этапам: из зонального деления появилась идея зонального поэтапного старения сверху вниз. Так, в обзоре Л. Юсуповой (2017) сказано: «наиболее часто первые признаки старения появляются в верхней трети лица». Подход к старению, которое начинается сверху, популяризуется и в обучении массажу лица : «Этот семинар посвящён первой стадии старения – мы сосредоточимся на зоне лба».
Вместе с тем подавляющее число исследований демонстрируют, что первые заметные изменения могут возникать и вне строгого top-down порядка. В крупном обзорном тексте по анатомии старения лица (Swift et al. 2020) отмечается: «первые признаки старения часто видны в периорбитальной области», в области нижнего века, слёзной борозды. А это уже анатомические единицы средней зоны. Tan et al. 2015 утверждают, что сепарация зон влияет на восприятие возраста, но не доказывают, что старение развивается по определённой зональной хронологии.

🎯 Как быть с тем, что «всё начинается с глаз»?
Да, периорбитальная зона часто выглядит стареющей первой:

- кожа там тонкая,
- круговая мышца активная,
- возрастные изменения видны рано (морщины, грыжи, нависание века).

Но это не означает, что именно там «запускается» весь процесс старения.
Это визуально заметный признак, а не анатомический механизм.
Пока мы замечаем «гусиные лапки» у одного, у другого человека могут происходить:

- резорбция нижнечелюстной кости (начиная с 35 лет), Shaw et al.2010,
- углубление скуло-губной, носослёзной борозд (начиная с 30 лет), Gierloff et al.2012,
- опущение углов рта (30 лет), Mendelson BC, 2008.
- изменения в подскуловой зоне (28-30 лет), Wong et al., 2011.

И уточню, что глаз (нижнее веко и прилегающая к нему область) не является верхней зоной, которая должна была бы стареть первой, исходя из концепции старения сверху вниз.

Чего нет в научной литературе?
Не представлена модель, где старение происходит в строгой хронологии.

Что есть в научной литературе?
Научные данные говорят в пользу многофакторного, асинхронного и морфотипно-специфичного старения:

👉 Rohrich & Pessa (2007–2012): анатомия жировых пакетов не укладывается в зональную иерархию.
The Fat Compartments of the Face: Anatomy and Clinical Implications for Cosmetic Surgery

👉 Mendelson & Wong (2013): костное ремоделирование происходит неравномерно — например, глазничный край регрессирует раньше, чем нижняя челюсть.
Changes in the Facial Skeleton with Aging: Implications and Clinical Applications

👉 Cotofana et al. (2015): анатомические слои стареют по-разному, в разное время, в зависимости от зоны и типа тканей. Но нет упоминаний о старении сверху вниз.
Anatomical Layers of the Face for Filler Injection

👉 Carruthers & Carruthers (2014): объемная деградация лица — возрастные изменения происходят в разных участках одновременно, в зависимости от структуры тканей. Подтверждается вариативность паттернов старения у разных лиц.
Facial Volumization: An Anatomic Approach

Деление лица на зоны может быть полезным в методическом аспекте, облегчая изучение массажа или инъекционных методик. Такое деление используется для упрощения анатомической ориентации и инъекционной техники, но не как анатомически подтверждённая этапность старения.

Резюме
🔸 Зональное старение по этапам — это удобная дидактическая модель, которая, возможно, помогает структурировать обучение, но не отражает хронологическую реальность старения. Такое упрощённое деление старения на стадии, принятое в ряде обучающих курсов, может вводить в заблуждение, создавая иллюзию линейности, строгой последовательности, которая в действительности отсутствует.

🔸 Морфотипический подход, хотя и не представлен в западной академической литературе напрямую, ближе к клинической и эстетической реальности. Он признаёт разнообразие сценариев старения.

Использовать зональное деление — полезно и оправдано.
Полагаться на поэтапное старение сверху вниз — не стоит.
Для понимания возрастных изменений лица нужен индивидуализированный, тканеспецифичный и морфотипически-ориентированный подход.

Четвёртая лекция цикла посвящена ключевым нейрофизиологическим моделям боли — теории воротного контроля и концепции нейр...
20/06/2025

Четвёртая лекция цикла посвящена ключевым нейрофизиологическим моделям боли — теории воротного контроля и концепции нейроматрикса.
Рассматриваются механизмы повышенной чувствительности, а также влияние эмоционального и когнитивного фона на восприятие боли.

Это лекция-ключ: она помогает понять базовые механизмы, лежащие в основе действия массажа и мануальной терапии во всём их многообразии.

Делаем сложное понятным.
Смотрите на нашем сайте и в Patreon.


#обучениемассажу #обучениеонлайн #работаемграмотно
#массажлицаТаллинн #семинарыдлямассажистовэстония

💪 Некоторые искренне верят, что их лицо — это просто маленькие ягодицы между ушами.Особенно, когда дело доходит до скул:...
20/06/2025

💪 Некоторые искренне верят, что их лицо — это просто маленькие ягодицы между ушами.
Особенно, когда дело доходит до скул:
«Если сработало на попе — сработает и на щеках».
Поэтому и тренируют их, как попу: сжимают, надувают, поднимают уголки.

💪 Но есть нюанс: мимические мышцы — это не глютеусы.
• Они не поднимают тебя с дивана, они поднимают настроение
• Они работают даже во сне, отвечая на сны
• У них совсем другие волокна, другое питание, другая жизнь,
• они не стареют «от лени», не страдают от саркопении.

💪 Никакое "тренируй — и будет красиво" здесь не работает, ведь старение — это не фитнес-вопрос. Появление морщин и дряблость кожи— тоже.

💪 Приседания для лица не разглаживают кожу.

А почему? Статья в Patreon (ссылка в профиле) или одна из глав книги «Массаж лица. Книга номер один» (на сайте) подробно объясняют.


#обучениемассажу #обучениеонлайн #работаемграмотно
#массажлицаТаллинн #семинарыдлямассажистовэстония
#анатомиястарения

Address

Posti 37

90502

Website

https://www.patreon.com/somatica, https://www.youtube.com/@azbukamassazha

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when somatica.eu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram