Rukmini Joga, Studija Om, Vivulskio 41, Vilnius (2026)

Tinka tiek pradedantiems, tiek pažengusiems. 🧘🏼‍♀️🌿

31/12/2025

Kviečiame į Hatha/Vinyasa jogos pamokas: pirmadieniais/ trečiadieniais 18:00-19:15 🤗

Jogos pamokos - išmankštinti ir sustiprinti kūną, nuraminti protą. Atradus balansą ir ramybę ant kilimėlio, prisipildydami gyvybinės energijos nusinešite tai į savo gyvenimą.

🕊️Jogos pamokos skirtos pradedantiems, taip pat tinka ir pažengusiems.

🕊️Hatha/vinyasa jogos asanos skirtos sustiprinti, ištempti ir išmankštinti kūną, pripildyti kūną gyvybine energija, išlaikyti audinius sveikus, gerinti imuninę sistemą, vidinių organų veiklą, užkirsti kelią arba pašalinti nugaros, kaklo, galvos skausmus, išlaikyti gyvybingumą kūne, ir pranayama (kvėpavimo pratimai ) skirti nuraminti protą, atrasti balansą kasdienybėje, atrasti vidinę ramybę, harmoniją ir laisvę gyvenime.

Jei galvojate,kad joga ne jums arba esate nelankstūs - ši joga kaip tik jums !

🔶 LAIKAS: Pirmadienis/ trečiadienis -18:00-19:15

Sekmadienį: Power yoga: 10:00-11:15
Yin joga: 11:45-13:00

🔶 VIETA: Studija OM, Vivulskio 41, Vilnius

🔶 JOGĄ VEDA: Aušra Kazlauskaitė - sertifikuota jogos (RYT+500) , meditacijos ir mindfulness mokytoja.

🔶 KAINA:
1 užsiėmimas - €15
5 Užsiėmimai (galioja 2 mėn) - €60.00
10 užsiėmimai (galioja 6 mėn) - €100

Mėnesio abonementas
1 mėnesio: €80
2 mėnesių - €150
3 mėnesių: €185

🔶 REGISTRACIJA:
http://rezervacija.studijaom.lt/ arba asmenine žinute FB - Rukmini joga / info@ausraka.com

Su savimi turėti: patogią, nevaržančią judesių(sportinę) aprangą, visu kitu bus pasirūpinta.

Esate laukiami 💜

07/09/2025

Kviečiu į jogos pamokas - skirti kokybiško laiko sau, fizinei kūno sveikatai, emocinei ir mentalinei harmonijai, sukurti balansą viduje, kurį nusinešite į savo gyvenimą 🕊️

📍Adresas: Studija Om (Vivulskio 41)

Kviečiu prisijungti prie jogos grupės ir bendruomenės 🌸

👉 Registracija – asmenine žinute.�Daugiau apie pamokas: www.ausraka.com/joga
REGISTRACIJA: http://rezervacija.studijaom.lt/ arba asmenine žinute 📩
Esate kviečiami 💛

25/08/2025

🧘‍♀️ Jogos pamokose – pasirūpinkite savo kūnu ir protu, atraskite ramybę ir vidinį balansą.
Kiekviena jogos praktika turi savo naudą ir prasmę – išsirinkite tą, kuri labiausiai atliepia Jums ir prisijunkite išbandyti ir praktikuoti kartu. Tinka tiek pradedanties tiek praktikuojantiems.

🌞 Žvalaus ryto joga – Vinyasa Flow
Pirmadieniais / Trečiadieniais / Penktadieniais 07:00–08:00
Prabudinkite kūną ir pradėkite dieną energingai. Praktikoje: kvėpavimas, viso kūno asanos, atsipalaidavimas nervų sistemai.

🌀 Hatha Vinyasa joga
Pirmadieniais 18:00–19:15
Antradieniais / Ketvirtadieniais 10:00–11:15
Balansas tarp kūno ir proto. Hatha suteikia pagrindą, Vinyasa įkvepia judesio srautą. Praktika stiprina raumenis, lavina lankstumą, ramina mintis.

🌿 Power Vinyasa joga
Sekmadieniais 10:00–11:15
Dinamiška ir energinga. Stiprina kūną, lavina ištvermę, išlaisvina nuo įtampos.

🌙 Yin joga (tempimas ir atsipalaidavimas nervų sistemai)
Sekmadieniais 11:45–13:00
Lėta, gili, atpalaiduojanti. Ilgesni tempimai veikia fasciją, sąnarius, padeda paleisti įtampą. Po praktikos – jausmas tarsi po gero masažo.

👉 Registracija – asmenine žinute.
Daugiau apie pamokas: www.ausraka.com/joga
Esate kviečiami

22/08/2025

🍂 Naujasis sezonas Studijoje OM! 🍂

Ruduo atneša naują pradžią – kviečiame Jus atrasti rugsėjo tvarkaraštį ir pasinerti į praktikas, kurios stiprina kūną, ramina protą ir įkvepia vidinį augimą.

Mūsų pamokos:
•🌞 Žvalaus ryto joga – energijos užtaisas dienos pradžiai (Aušra)
•🌀 Hatha / Vinyasa joga – jėga, lankstumas ir vidinė harmonija (Aušra)
•💪 Power Vinyasa joga – aktyviems sekmadieniams (Aušra)
•🌙 Yin joga – giliam atsipalaidavimui ir kūno atstatymui (Aušra)
•👧 Vaikų joga – žaidybinė kelionė mažiesiems (Vaida Marija)
•💃 Rytietiški pilvo šokiai – moteriškumui, laisvumui ir grakštumui (Jurgita)
•💪 Pilates – tvirtam kūnui ir laikysenai (Rasida)
•👵 Pilates senjorams – švelniai stiprinanti praktika (Rasida)
•🌬️ Sąmoningas kvėpavimas / rebefingas – padedantis atstatyti prigimtinį kvėpavimą, paleisti stresą ir nerimą, giliau pažinti save (Aušra)
•🕉️ Mai Ram joga – dvasiniam ir fiziniam augimui (Gabrielė)
•🌿 Tai-Chi – judėjimo meditacija ir vidinė pusiausvyra (Edita)

📌 Tvarkaraštyje rasite tiek rytines, tiek vakaro praktikas – tinkančias tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems.
👉 Registracija būtina pas kiekvieną mokytoją.
Daugiau informacijos apie pamokas ir registraciją: https://www.studijaom.lt/uzsiemimai/

💜 Šį rudenį susitikime Studijoje OM – erdvėje, kurioje gimsta ramybė, stiprybė ir nauja pradžia.

23/07/2025

🌟 KVIEČIAME KARTU KELIAUTI IR PAŽINTI INDIJĄ KARTU 2025.09.28 - 10.11 🌟

🌟 PILIGRIMINĖ KELIONĖ Į INDIJĄ 2025.09.28 - 10.11 🌟

Atraskite Indijos dvasingumo lobyną ir pasinerkite į nepamirštamą 13 dienų patirtį, aplankydami šventas vietas, kuriose persipina tradicija, gamta ir dvasinė ramybė.

Kelionės akcentai:
* Rišikešas – „Jogos sostinė“ tarp šventosios Gangos upės ir įspūdingųjų Himalajų kalnų. Dalyvausite jogos ir meditacijos užsiėmimuose, o vakare jus sužavės ritualinė Ganga Aarti žibintų ceremonija.
* Rudraprayagas – unikalus miestas, kur susitinka Alaknandos ir Mandakinės upės. Šis dvasinis taškas yra vienas iš penkių „Prayag“ (šventųjų susiliejimo vietų), simbolizuojančių harmoniją ir energijos srautą.
* Gangotri – šventasis Gangos upės ištakų miestas Himalajuose. Aplankysite Gangos šventyklą, pajusite šios šventosios vietos energetiką ir išvysite didingą Bhagirathi ledyną.
* Badrinathas – viena svarbiausių Indijos piligrimystės vietų, dedikuota Viešpačiui Višnu. Šioje didingoje vietoje, apsuptoje įspūdingų kalnų ir gamtos vaizdų, atrasite gilų ryšį su Indijos dvasine tradicija.
* Vrindavanas – „5000 šventyklų miestas“, kuriame pasinersite į dvasinę atmosferą, apsilankysite Prem Mandir meilės šventykloje ir dalyvausite rytiniame Arati rituale.

Ši piligriminė kelionė – kupina gražiausių peizažų, įspūdingiausių ir švenčiausių šventyklų energijos, gilios išminties, vertingų paskaitų, savęs pažinimo ir atradimo, ramybės, susikaupimo.

📩 Programa, daugiau informacijs ir registracija:  👉 www.ausraka.com ✉️ El. paštas: patyriminesstovyklos@gmail.com 📞 Telefonas: +370 662 40300

Address

Studija Om, Vivulskio 41
Vilnius

Website

http://www.ausraka.com/joga

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rukmini Joga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rukmini Joga:

Rukmini Joga