What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00

Joyful Soul Healing, Vilnius (2026)

12/05/2026

KAIP MŪSŲ EMOCIJOS TAMPA "MOKAMOS".💰🪙
Ar ne keista, kad mes mielai sumokame kitiems, kad jie padėtų mums suprasti ir valdyti emocijas? O gal - kad padėtų susipažinti su jomis?

Mielai mokam koučeriams, psichologams, mentoriams, mokytojams ir kitiems specialistams, kurie tarsi apdovanoti kokiomis magiškomis galiomis aiškinti jausmus arba turi VIP bilietą į jausmų pasaulį...

Kodėl bėgam pas kitus, kad jie padėtų mums išgirsti ir suprasti tai, ką jaučiam? Kodėl nėra savaime suprantama, kad mūsų jausmai - mūsų reikalas, atsakomybė ir galų gale - didelė Visatos dovana.

Taip, manau, yra dėl to, kad nesame iki galo supratę savo buvimo Žemėje esmės ir tikslo. Nes mus mokė, kad jausmai "blogi", "gėdingi", "silpni", "nesvarbūs", "nereikalingi", "pavojingi" ir pan.

Už jausmus žmonės visoje planetoje šimtmečiais buvo smerkiami, baudžiami, atstumiami, niekinami, žudomi, žeminami - tėvų, mokytojų, religijų atstovų, politikų.

O juk Žemė yra vienintelė vieta Visatoje, kurioje galima jausti ir išgyventi jausmus. Sielos ateina čia mokytis būtent šito: patirti save fiziniame kūne ir mokytis Sielos pamokų per jausmus ir emocijas. Emocijos yra pagrindinis įrankis pažinti save, kitus ir išreikšti tai, kas Esi.

Tuo tarpu daugelis žmonių, net neturi tikro supratimo, kas iš tikrųjų yra jausmai: nežino nei ką jie jaučia, nei kada, nei kaip tai vadinasi. Jie dažnai net neturi savo žodyne žodžių tiksliai įvardinti jausmams.

Arba žmogaus Esybė kartais būna yra tokia fragmentuota, kad kūnas gyvena savo atskirą vienišą gyvenimą, siela - kažkur šalimais, o aktyvus ir sąmoningas gyvenimo "formuotojas" yra tik protas, kuris kontroliuoja tai, kas leidžiasi jo kontroliuojama... O tai tas pats, kas važiuoti pirma pavara 80 km/h greičiu...

Tas gyvenimas "prote" tęsiasi tol, kol kūnas "sutinka" kaupti nesuvoktas ir neišjaustas emocijas nesusirgęs. Arba kol nenutinka kas nors, kas sustabdo ar stipriai sukrečia. Tik tada prisimenam, kad yra ir jausmai, kurie, turi savo paskirtį ir reikšmę.

Negana to, mes ne tik jausmų nepažįstam, bet jų ir bijom, vengiam ir mielai PABĖGAM Į LIGAS ar kitokį disbalansą kūne ar sieloje, kad tik nereikėtų turėti reikalų su jausmais ir emocijom.

Bėgdami nuo jausmų, dažnai gadiname gyvenimą sau ir savo artimiesiems, nes gyvename taip, lyg kasdien ieškotume kelio užrištomis akimis.

Mūsų Emocinis kūnas - vienas iš esminių energetinių kūnų. Tad jei bandom jį ignoruoti, "eliminuoti" - išbalansuojam viską savo gyvenime (sveikatą, veiklą, savijautą, santykius) ir kartu liekam nuliniame taške emocijų mokymosi skalėje.

Norint valdyti savo energiją ir savo realybę, būtina išmokti valdyti savo mintis ir emocijas. Kitaip juos valdys kažkas kitas, o mes, aukos rolėje liksime nuošalyje stebėti savo apgailėtino gyvenimo.

Kad imtumės emocijų valdymo, pirma reikia su jomis susipažinti, suprasti jų tikslą, suvokti emocijų NAUDĄ, ŽINUTĘ ir paskirtį. Ir, žinoma, turėti pozityvius įsitikinimus emocijų ir jausmų atžvilgiu...

Tik DŽIAUGDAMIESI jomis, o ne jų bijodami, pajusime emocijų vertę ir išmoksime to, ko ir atėjom - jas valdyti (išgirsti, priimti, transformuoti ir kurti).

Jei tu irgi esi tas, kuris išmoko gyventi bėgdamas nuo jausmų ir jų vengdamas - parašyk man - niekada nevėlu susidraugauti su savo jausmais🫂.

20/04/2026

Kūno skausmas parodo, ko apie save DAR NESUPRATOM.

Kad skaudėtų fizinį kūną, reikia nueiti gana ilgą kelią - nuo pirmos senos emocijos iki jau įsišaknijusio neigiamo įsitikinimo apie save.

Kūną fiziškai ima skaudėti tada, kai mūsų energetiniai kūnai jau seniai yra "sužeisti", tačiau mes vis dar nesupratom, kas vyksta viduje.

Fizinis skausmas rodo, kad tikim netiesa apie save. Kad matom save neteisingai. Kad pasaulį suvokiam neteisingai. Kad meilę interpretuojam neteisingai. Iš esmės - fizinis skausmas rodo mūsų traumuotą RYŠĮ SU MEILE.

Idealiu atveju, mūsų ryšys su pasauliu turėtų būti pagrįstas abipuse meile. Jei to nėra arba to nejaučiam, priežastis yra mūsų neteisingi įsitikinimai apie save, kitus ir Kūrėją.

Klaidingus įsitikinimus susikūrėm dėl klaidingo mums arba mūsų artimiesiems įvykusių situacijų interpretavimo. Arba juos paveldėjom iš protėvių. Arba perėmėm iš visuomenės.

Kad ir kaip bebūtų, fizinis skausmas dingsta, KAI SUVOKIAM tiesą apie situaciją, nuo kurios viskas prasidėjo. Tik tiek tereikia, kad kūnas nustotų siųsti mums signalą per skausmą: "pažiūrėk atidžiau", "paieškok kitos perpektyvos", "pasitelk išmintį" ir kt.

Kūnas yra kaip dvasinio augimo žemėlapis - kai pametam kelią, kūnas labai greitai gali į jį sugrąžinti per fizinį skausmą. Tik reikia mokėti skaityti ženklus ir atpažinti, kur mąstom neteisingai.

Būtent todėl teta sesijos yra nuostabus įrankis paleisti skausmui ir atrasti neteisingus įsitikinimus, kurie kuria skausmą, traumas, konfliktus ir kančią.

Sesijos metu visa kliento energetinė erdvė "kalba". Kalba kliento kūnas ir net individualūs organai, kai jie būna perpildyti emocinio skausmo ir sunkių jausmų. Todėl labai lengva kreiptis į kūną ar jo dalį ir paklausti, kokia yra fizinio skausmo ar kitos problemos priežastis.

Atsakymai visada rodo neteisingus įsitikinimus apie save ir pažeistą RYŠĮ SU MEILE (negalėjimą jos atpažinti, priimti, jaustis jos vertais, jausmas, kad esam atstumti meilės arba nereikalingi).

Sesijoje dirbdami su konkrečia fizine problema, pakeičiam įsitikinimus, kurie tą problemą sukūrė, į naujus, įgalinančius ir harmoningus, atkuriam kliento gebėjimą atpažinti ir priimti meilę, energetiškai "atidarom duris" meilės srautui, išmokom klientą jam reikalingų jausmų ir būsenų.

O skausmas išnyksta pakeliui - tarsi sujungus tinkamus laidelius ir nukirpus neteisingas jungtis pasąmonėje - dingsta energijos blokai ir skausmas pasišalina. Kūnui nebereikia mums rodyti problemos skausmu, nes "problema" buvo neteingas suvokimas, kurio nebėra...

Jei turi problemą, kurios siunčiamos žinutės nepajėgi suvokti ir atpažinti, parašyk man🍀🤍.

14/04/2026

APIE RYŠĮ TARP STEBUKLŲ IR VIDINĖS GALIOS. Yra žmonės, kurie visada ieško stebuklų ir juos randa visur. Ir yra tie, kurie stebuklus laiko didžiausiu melu ir savo realybės įžeidimu...

Pastariesiems sunku paaiškinti, kas yra vidinė Galia. Jie puikiai verčiasi mėgaudamiesi kontrole bei tikėdami, kad tai ir yra jų galia. Jie gyvena pasaulyje, kuris grįstas proto sukurtomis taisyklėmis, normomis ir logika. Jie tiki tik tuo, ką mato fizinėmis akimis, arba tuo, kas yra "faktai", kuriuos galima paaiškinti logiškai. Ir tai atrodo stabilu bei patikima, kol nustoja būti patikima.

Tokiems žmonėms sunku priimti mintį, kad jie yra daug daugiau nei jų kūnas ir kad jie disponuoja natūralia, visiems duota beribe dvasine galia, kurios jie tiesiog nemato ir nenori matyti.

Tačiau ateina akimirka, kai tenka prisiminti, kad nesi tiesiog Kūnas. Tą akimirką kontrolė netenka darbo. O proto logika subyra prieš tikrąją (Sielos) galią. Sudreba netikra tapatybė ir ego susikurta socialinė rolė...

Kiekvienam tai įvyksta skirtingu metu, tačiau užtikrintai. Ir po šito nebegali nežinoti, nematyti ir netikėti, kad esi daugiau nei tai, kas manei, jog esi.

Tokios akimirkos iš tikrųjų yra pačios gražiausios, kertinės gyvenime. Kartais link jų einam daug metų, o patirti ir suvokti gebam tik prieš tai susikūrę ir ištvėrę krūvas nebūtinos kančios ir skausmo...

Žmonės, kurie "pabunda" tai patyrę, jau būna pasiruošę ir matyti stebuklus, ir jų siekti, ir jais džiaugtis ir priimti atvira širdimi.

Šie žmonės yra patys nuostabiausi klientai, kurie sesijose patiria didžiausius pokyčius ir transformuoja ne tik savo, bet ir aplinkinių gyvenimus.

Tai žmonės, kurie ieško ir nori atsakymų, atveria širdį naujoms perspektyvoms ir supranta, kad išminties ir tikros Galios nerasi taisyklėse, logikoje ir vadovėliuose. Jie yra tikri bebaimiai, nes pasitiki Visatos vedimu net tada, kai vienintelė akivaizdi "loginė" atrama yra jų pačių intuicija...

Štai to reikia, kad pabustų vidinė Galia ir atsivertų durys į naują realybę.

🗯 Jei esi pavargęs nuolat viskam ieškoti loginio paaiškinimo, jei jautiesi išsekęs nuo bandymo gyvenimą suvaldyti KONTROLE, nebenori gyventi nerimaudamas ir nerasdamas atsakymų - pasikalbėkim - neabejoju, kad jau esi pasiruošęs pažvelgti į viską netikėtu rakursu ir patirti gyvenimą naujai.
🍀🍀

08/04/2026

GYVŪNO GYDYMO PATIRTIS.
Prieš keletą savaičių sunkiai susirgo mūsų šuo - po erkės įkandimo jam prasidėjo babeziozė. Manėme, kad savo draugo neteksim, kelias dienas net nesupratome, kas jam nutiko. Siunčiau jam gydymą - palengvėdavo, šuo pralinksmėdavo ir po to vėl grįždavo itin bloga savijauta ir silpnumas.

Nuvežėme į kliniką ir sužinojom, kad Brunas galėjo ir numirti, nes liga pavojinga, su galimom komplikacijomis ir reikalaujanti ilgo ir nuoseklaus gydymo.

Veterinaras sudarė gydymosi planą, mitybos planą (kad atsistatytų raudonieji kraujo kūneliai) ir pasakė, kokios išlaidos laukia. Nusiteikėm rimtai ir buvom pasiruošę laikytis visų nurodymų. Bet neprireikė☺️.

Pamaniau, kad teta sesija tikrai nesutrukdytų Brunui sveikti, todėl ją padariau. Tai net nebuvo rimta teta sesija, bet labiau - energetinio gydymo siuntimas visoms kūno sistemoms, kraujui ir atskiriems organams. Po šito Bruno nuotaika ir elgsena labai pasitaisė, sugrįžo judrumas, noras ėsti, žaisti ir domėjimasis gyvenimu.

Po keleto dienų turėjome šunį vėl nuvežti pas veterinarą tyrimams ir apžiūrai. Atlikus kraujo tyrimą, paaiškėjo, kad jokių ligos padarinių, simptomų ar pažeidimų nebėra. Visi rodikliai puikūs. Mitybos planas irgi buvo atšauktas, nes raudonieji kraujo kūneliai visiškai atsistatė ir net ėmė viršyti normą. Mes akivaizdžiai ir patys pamatėm teta sesijos rezultatą, bet labai smagu buvo gauti ir veterinaro patvirtinimą, kad šuniukas sveikas💛.

Išvada - kai žinai, KĄ gydyti, gydymas labai greitai įvyksta. Jei patys būtume supratę, kas nutiko iš karto, galėjome padėti savo gyvūnui jau tą pačią dieną. Bet, kaip dažnai pasitaiko, savo gyvūną gydant kyla daug nerimo, baimės, nes sunku likti neutraliam jo atžvilgiu - baisu suklysti ar kažko nepamatyti. O kai žinai diagnozę, situaciją, gydyti tampa daug lengviau, todėl rezultatas dažniausiai būna puikus.

Čia buvo atvejis, kai nereikėjo ieškoti emocinių, psichologinių ligos priežasčių, užteko tik energetiškai išvalyti kūną ir atkurti balansą visose kūno sistemose.

Gyvūnai nuostabiai reaguoja į teta gydymą. Jie neturi ego, kaip žmonės, todėl nėra vidinio pasipriešinimo gydymui - rezultatą galima pamatyti beveik iškart.

Kai ligos ar elgsenos priežastys yra psichologinės, tada reikia dirbti su gyvūno jausmais ir įsitikinimais (jie turi juos taip pat kaip ir žmonės!), tačiau net ir tuomet gyvūnai labai džiaugiasi pagalba ir mielai ją priima.

Išvada - mes visi esame viena - žmonės, gyvūnai, augalai - viskas yra ta pati meilės energija, kuriai galioja tie patys dėsniai ir valdymo principai. Kai supranti, kaip viskas veikia ir moki tai valdyti, gyvenimas tampa labai aiškus ir paprastas, nes mūsų turima galia ir yra skirta šio gyvenimo valdymui.
🍀🍀🍀

31/03/2026

APIE SAVO GALIĄ KITIEMS. Didžiausia iliuzija, kurioje esam įklimpę - tikėjimas, kad mes turime galią kitiems žmonėms.

Ne, kitiems mes galime daryti tik įtaką, galim bandyti juos kontroliuoti, bet GALIOS JIEMS MES NETURIME. Nes nei kontrolė, nei įtaka, nei prievarta nėra galia.

Todėl mes negalim kitų ĮGALINTI: keistis, augti, tobulėti, elgtis kitaip, jausti kitaip, mąstyti kitaip, rinktis kitaip.

Jei mums brangūs žmonės NENORI, jokios mūsų pastangos ar norai neturės jiems galios. Tiesa paprasta - mūsų GALIA SKIRTA TIK MUMS. Kol to nesuprantam, gyvenam lūkesčiais ir tikėjimu, kad mūsų žodžiai, pavyzdys, tikėjimas ir norai galiausiai atvers akis mylimam žmogui ir jis pasikeis.

Galime šito norėti daug metų, tačiau žmonės, deja, veikia ir keičiasi TIK IŠ SAVO LAISVOS VALIOS. Net jei mums susidaro kitas įspūdis ir norisi pokyčio laurus prisiimti sau.

Atpažinti, priimti ir gerbti kito laisvą valią turbūt yra viena iš sunkiausių pamokų gyvenant Žemėje.

Tam pirmiausia reikia suprasti, kad viskas vyksta tinkamu būdu ir laiku, net jei mums taip neatrodo.

Antra - reikia priimti, kad mes kuriam tik savo realybę, o ne kitų. Kiti savo realybę kuria patys, net jei mums knieti įsikišti arba manom, kad jie tai jau tikrai nemoka jos kurti patys😀. Arba kad jei neįsikišim, jie viską sugadins ir susigadins gyvenimą.

Trečia - prisiminti, kad VISKAS yra teisinga iš Visatos perspektyvos, todėl sugadinti nieko neįmanoma - viskas ką patiriam yra pamokos, kurių išmokti ir atėjom. Todėl nustokim kitus gelbėti nuo jų pačių mokymosi patirčių. Niekas to neprašė.

Ketvirta - kad ir kaip įdomiau žiūrėti, kaip einasi kitiems ir juos kontroliuoti, atsisukim į save. Žinoma, į kitus visada žiūrėti lengviau ir maloniau, nes geriau matosi🙂. Tačiau mūsų pačių galia lieka neįgalinta ir nenaudojama.

Mūsų vidinė galia (ne jėga, ne valdžia, ne autoritetas kitiems, ne įtaka) yra Sielos gebėjimas kurti savo realybę, valdant (o ne kontroliuojant) savo mintis ir jausmus. Tai išskirtinai VIDINIS įrankis. Jis neskirtas nukreipti į kitus. Tai, ką bandom naudoti kitų valdymui, yra tiesiog kontrolė.

O kontrolė = baimė, nesaugumas, ribojimas. Todėl ji neveda į niekur. Tik į išsekimą ir frustraciją. Ir, žinoma, neduoda jokių vaisių, net jei bandom save įtikinti, kad tai veikia.

Kuo anksčiau suvoksim, kad mano galia - tik mano labui, mano gyvenimui, mano gerovei, o kitų galia - tik jiems patiems, tuo didesnį pokytį sukursim savo gyvenime ir tuo lengviau bus priimti ir mylėti kitus. Perkeldami dėmesį ir pastangas į SAVE, leidžiam tą patį daryti kitiems. Taip juos įgalinam labiau, nei galim įsivaizduoti. Grįždami į savo galią, "atrišam" ir išlaisvinam kitus, primindami jiems, kad ir jie tai gali ir paleisdami juos nuo įpareigojimo būti mūsų "projektais" ir mūsų gyvenimo tikslu😊.

Jei tau tai skamba kaip pažįstamas elgsenos modelis ir norėtum pakeisti savo požiūrį ir jausmus kitų ir savo galios klausimu, parašyk man🍀🍀.

30/03/2026

Tik šią savaitę yra galimybė įsigyti 1, 4 arba 5 teta sesijas su šventine Velykine nuolaida🍀😇!

27/03/2026

KLIENTO PATIRTIS.
Turėjau sesiją su jaunu žmogumi, kurio pavyzdys galėtų įkvėpti tėvus, ieškančius paaiškinimo, KODĖL jų vaikas negali nustygti vietoje, yra nerimastingas, nuolat juda, tarsi jo kūnas gyventų savarankišką gyvenimą.

Klientas, su kuriuo dirbau, nuo vaikystės negalėdavo išsėdėti ar išbūti ramiai. Jis negalėjo pakęsti aplinkos, kuri reikalavo fizinio santūrumo, ramybės ir ilgesnio sėdėjimo. Tai vaikinui visada buvo iššūkis, nes pastangos nuraminti kūną atimdavo visas jėgas, o norimo rezultato nesimatydavo - kūno poreikis judėti buvo sunkiai suvaldomas.

Akivaizdu, kad NIEKAS NEVYKSTA ŠIAIP SAU. Siela nešiojasi atmintyje begalę istorijų. Tos, kurios giliai įsirašė į Sielos atmintį, yra istorijos, kuriose patyrėm skausmą, kančią, mirtį ar kitus sukrėtimus.

Kai tokia istorija lieka NESUPRASTA arba Siela ją interpetuoja neteisingai, ji lieka kaip AKTYVI TRAUMA ląstelių atmintyje.

Nenorėdama, kad kada nors VĖL TEKTŲ IŠGYVENTI kažką panašaus, Siela įsipareigoja ar pasižada daugiau niekada nedaryti to, dėl ko mano, jog įvyko trauma. Taip gimsta priesaikos, sutartys ir prievolės, kurios padeda Sielai daugiau nepatirti panašaus išgyvenimo, tačiau ir labai riboja, nes žmogus gyvena įrėmintas savo susikurtų sąlygų, taisyklių ir baimės, kad patirtis pasikartos. Visa tai vyksta pasąmonės lygmenyje, todėl "plika akimi" sunku suvokti, kokio senumo istorijos sąlygoja dabartinį žmogaus elgesį.

Kad galėčiau pagelbėti savo klientui, paklausiau, kas jam galėtų nutikti blogiausio, jei jo kūnas būtų ramus ir jis galėtų ramiai būti, bet nuolatinio judesio.

Kliento atsakymas iš karto parodė praeitą gyvenimą, kuriame klientas prarado gyvybę, kai miegojo ir negalėjo numatyti ar išgirsti to, ko galėjo išvengti, jei būtų buvęs budrus.

Tame gyvenime kliento Siela pasižadėjo, kad niekada daugiau neleis sau būti ramybės būsenoje, t.y. padarys viską, kad kūnas nuolat judėtų, nes tik taip įmanoma likti gyvam. Siela dėl šios patirties padarė išvadą, kad ramybė - tai mirtis, gyvybės praradimas, įkalinimas, įstrigimas.

Mes išsiaiškinome viską, ko reikėjo, kad praeitas gyvenimas nebediktuotų kliento gyvenimo kokybės dabar. Išgydėme traumą, padėjom klientui suvokti jo Sielos pamokas, kad nereikėtų gyventi baimėje, ribojamam sau duotų įžadų vengti ramybės ir prievolės nuolat judėti.

Praeitų gyvenimų istorijos be galo dažnai valdo mūsų kasdienybę taip subtiliai ir kartu stipriai, kad nesuprasdami iš kur kyla tam tikra elgsena ir reakcijos, galime būti visiškai suklaidinti ir nueiti NE TUO KELIU, norėdami išgydyti "sutrikimą" išoriškai ar bandydami kitaip "išjungti" netenkinančią elgseną. Šuos senos traumos gali rimtai "pakišti koją" profesijai, kurią renkamės, laisvalaikio pasirinkimams, darbo ir gyvenimo kokybei.

Labai rekomenduočiau visada pirmiausia pagalvoti apie tai, kad niekas nevyksta šiaip sau. Kiekvienas "sutrikimas" pirmiausia turi atsakymą jausmuose ir mąstysenoje. Emocijos ir kūno pojūčiai yra tikrasis raktas į "sutrikimo" šaltinį.

27/03/2026

I've just had the most incredible 5 days DNR3 training with and 💚🩵

Wonderful experience and great teaching💯%! Thank you Mark and Theresa for creating such a healing and nurturing space for us🙏

23/03/2026

Kuo daugiau apmaudo nešiojiesi, tuo sunkiau naudotis intuicija, manifestuoti ir priimti geriausius Sielai sprendimus

21/03/2026

NERIMAS, PANIKA, BAIMĖ - kas mumyse kuria ir palaiko šias būsenas?

Vargu ar yra žmonių, kurie nėra jautę nerimo ar didelės baimės "be priežasties". Tam tikrais gyvenimo momentais nerimas ar panikos atakos pasitaiko daugeliui. Ir dažniausiai yra prasta ieškoti būdų, kaip "išjungti" trikdančias būsenas arba jas užslopinti, kad nereikėtų vėl jų patirti. To dažniausiai siekiama vaistais, kvėpavimo metodais ir kitais būdais. Visos technikos ar vaistai veikia tik iš dalies, nes tai NEPAŠALINA tikrosios šių būsenų PRIEŽASTIES.

O priežastis visada yra JAUSMAI, kurių NENORIME MATYTI IR JAUSTI.

Jausmai, kurių GĖDIJAMĖS arba dėl kurių jaučiamės KALTI. Gėda, kaltė ir baimė jausti tai, ką jaučiame, sukelia didelį nerimą ir galiausiai - paniką.

Viskas, ką užspaudėme, elgiasi kaip verdantis skystis - bando "išlipti", išbėgti arba prasiveržti į paviršių, kad būtų suvokta, "iškoduota" ir panaudota geriausiai, kaip mokame.

Visos mūsų emocijos skirtos tam, kad padėtų suprasti save ir kitus, valdyti mūsų santykį su kitais ir pasauliu.

Visos emocijos yra reikalingos, vertingos ir GEROS. Geros, nes kiekviena kylanti emocija neša žinutę apie mus pačius ir aplinką.

Emocijų baimė, kuri klesti kolektyvinėje sąmonėje, yra išmokta. Išmokyta. Nė vienas vaikas ar kūdikis savo jausmų nebijo, nesigėdija ir nejaučia kaltės dėl jų, kol suaugusieji jų to neišmoko.

Užspausdami savo teisėtus jausmus, bandom kovoti su labai galinga stichija. Visos didelės kovos su jausmais baigiasi kažkuo destruktyviu mūsų kūnui ir sielai: emociniu disbalansu, depresija, fizinėmis ligomis, vaistais ir nenoru gyventi.

Geriausias vaistas nuo nerimo ir panikos - nuoširdus žvilgsnis į savo jausmus ir jų analizė.

Ką daryti, kai jauti nerimą, baimę ar kyla panika?

Pirma - nusiteikti atviram ir LABAI NUOŠIRDŽIAM pokalbiui su savimi.

Antra - susirašyti viską, ką jauti širdyje. Viską, kas slegia, liūdina, kelią pyktį, nuoskaudą. Net jei atrodo, jog tie jausmai nesusiję su dabartine būsena.

Jei sunku pajausti jausmus, pergalvok - koks emociškai stiprus pokalbis ar situacija įvyko per pastarąją savaitę ar mėnesį. Kartais nerimas ir baimė kyla ne iš karto, bet tuomet, kai tavo jausmų puokštė "subrendo" proveržiui. Visa tai vyksta pasąmonėje - visos reakcijos, asociacijos, prisiminimai, kuriuos mums sukelia net nereikšminga iš pažiūros situacija, gali suspaudyti didžiausius skausmo mygtukus ir jausmų "ugnikalnis" prasiverš netikėtu metu.

Trečia - galima įvardyti garsiai viską, kas ateina į galvą. Tai nuima emocinę įtampą, leidžia išgirsti save, tarsi legalizuoti savo pojūčius ir būseną.

Ketvirta - pabandyk užsimerkęs klausytis savo kūno. Paklausti savęs, kurioje kūno dalyje jauti baimę, nerimą? Ką ta kūno dalis slepia? Ką ji nori tau pasakyti? Kokios formos, spalvos, dydžio yra jausmai, uždaryti toje kūno dalyje?

Jau vien tai, kad skirsi dėmesio savo kūnui ir sielai per atidumą ir ketinimą pamatyti, išgirsti, išlaisvinsi įtampą ir kūnas pradės atsipalaiduoti, gavęs TAVO DĖMESIO ir MEILĖS.

Svarbu suvokti, kad kūnas su mumis nuolat bendradarbiauja - jo tikslas pagelbėti, padėti mums susitvarkyti su problemomis per fizinius pojūčius.

Jei esam emociškai atsiskyrę nuo kūno, negirdim kūno kalbos, ignoruojam signalus - gyvenam remdamiesi tik protu.

Atkurti prarastą ryšį su kūnu ir išmokti jį girdėti galima tai praktikuojant dažnai. Kuo geriau girdime, tuo mažiau kyla problemų, nerimo ir panikos. Nes tuomet veikiam kaip "vieninga sistema", dvasinė būtybė, kuri turi fizinį kūną ir prisiima atsakomybę už visas savo esybės dalis: fizinę, emocinę, dvasinę ir mentalinę.

📮 Parašyk man, jei vienam per sunku suvaldyti nerimą arba jei susiduri su panika, neracionalia baime. Aš padėsiu tau išgirsti ir pamatyti tikrąją priežastį ir ją išgydyti🍀🍀🍀

18/03/2026

Kada žmonės NEPASVEIKSTA? Kodėl kai kurie žmonės nepriima gydymo?

Todėl, kad JIE ATSISAKO PRIIMTI. Bijo priimti, nes priėmimas sugriautų jų trapų pasaulį, kurį jie patys susikūrė, juo tiki ir budriai saugo nuo menkiausio vėjelio...

Tokie žmonės be galo bijo PASITIKĖTI - Kūrėju, Visata, žmonėmis, geranoriškumu ir kt. Visa jų būtis yra nukreipta į nuolatines apgaulių paieškas ir norą įrodyti, kad pasitikėti negalima niekuo. Aišku, ko ieško, tą ir randa, nes mūsų realybė visada patvirtina tai, kuo tikim...

Trečia, žmonės, kurie nepasveiksta, nežino, kas yra NUOLANKUMAS (humility). Be šios savybės priimti gydymo ar meilės neįmanoma.

Priešinga savybė nuolankumui - arogancija. Jei vis saugom savo ego nuo "pažeminimo", esam arogancijos būsenoje.

Vadinasi, kad ir kas geriausio mums duodama, atmesime, nes norint priimti, reikia atverti širdį, pasitikėti ir LEISTI sau patirti būseną, kai tavim pasirūpina. Kai tave globoja. Kai tave apgaubia meile.

Tam reikia aklo atsidavimo (surrender) ir patikėjimo, kad šią akimirką tu žinai ne viską, ką yra įmanoma žinoti. Kad šią akimirką tu kažkur nematai tiesos apie save. Apie kitus. Apie gyvenimą. Būtent todėl reikalingas mentalinis, emocinis ir dvasinis ATSIDAVIMAS į kito rankas, į Kūrėjo rankas, į Visatos rankas.

Visata kalba per mus visus. Visos sielos yra Visatos/Kūrėjo dalys. Todėl per kiekvieną iš mūsų galima išgirsti ir pamatyti Visatos ir Kūrėjo tiesos dalį. Atsisakydami priimti, tarsi sakom, kad "aš pats esu tiesa", "mano tiesa yra vienintelė". Tada mes neleidžiam savo realybės paveikslėlio užpildyti trūkstamomis detalėmis, tikėdamiesi, kad rasime, ko trūksta, net neišlipdami iš paveikslėlio.

Arogancija sukuria atstumą tarp žmogaus ir Kūrėjo. Tarp žmogaus ir aplinkos. Tarp žmogaus ir meilės. Priėmimui čia nėra vietos. Ir nėra vietos progresui, giliam pokyčiui, transformacijai.

Todėl norėdamas pokyčio, trokšdamas pasveikti, pirmiausia paklausk savęs - ar esi pasiruošęs išgirsti, kad kažko dar nežinai, dar nesupranti, dar nepadarei? Jei jauti įtampą vien nuo šios minties, jei kyla pasipriešinimas ir noras tai neigti, greičiausiai tu dar tikrai nesi pasirengęs pokyčiui.
🌳🍀

Joyful Soul Healing

12/05/2026

20/04/2026

14/04/2026

08/04/2026

31/03/2026

30/03/2026

27/03/2026

27/03/2026

23/03/2026

21/03/2026

18/03/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00