What are the opening hours?

Monday 10:00 - 18:00 Tuesday 10:00 - 18:00 Wednesday 10:00 - 18:00 Thursday 10:00 - 18:00 Friday 10:00 - 18:00

https://www.facebook.com/100977238673535/

Sveikatos specialistas Robertas Gorskis - Judesio prisilietimas

Home
Lithuania
Lietuva
Sveikatos specialistas Robertas Gorskis - Judesio prisilietimas

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Sveikatos specialistas Robertas Gorskis - Judesio prisilietimas, Medical and health, Kauno Gatvė 4, Lietuva.

Šokio pedagogas
Gydomojo masažo specialistas
Sveikatos mokslų magistro šokio-judesio terapeutas
Būsimas Paramedikas
"Dovanok vyšnią" iniciatorius
ASP "Judesio prisilietimas" steigėjas

18/02/2026

Tai daugiau nei veikla — tai bendruomenė, kurianti šilumą žmogui.

VšĮ Dovanok vyšnią vienija žmones, kurie savo rankomis kuria natūralias vyšnių kauliukų terapines pagalvėles. Jos padeda atsipalaiduoti, mažina įtampą, naudojamos reabilitacijoje, sveikatos stiprinimui ir sensoriniam patyrimui — nuo naujagimių iki senjorų.

Čia susitinka rūpestis, sveikata ir dalijimasis.
Kiekviena pagalvėlė – tai ne tik gaminys, bet ir žmonių šiluma, laikas ir noras padėti kitam.

Ši iniciatyva auga kartu su žmonėmis, kurie tiki prasmingu darbu, bendruomeniškumu ir tvarumu.

🤍 Jei jauti šios misijos prasmę – kviečiame prisidėti.
Skirk 1,2 % savo deklaracijoje ir padėk kurti daugiau sveikatos, šilumos ir judesio tiems, kuriems to labiausiai reikia 🍒

🔍 www.dovanokvysnia.lt

17/02/2026

Visada maniau, kad judesys bus šokis, bet gyvenimas pakvietė į naują pažintį – slidinėjimą.
Tai ne tik sportas. Tai kūno pajautimas, balansas, koordinacija, kvėpavimas ir santykis su savimi.

Jaučiu, kaip bunda visai kiti raumenys, keičiasi kūno padėtis, stiprėja pusiausvyra ir vidinė ramybė.

Kartais reikia leisti sau būti pradedančiuoju – ten prasideda tikras augimas. ❄️

Rekomendacija:
Leisk sau išbandyti naujus judesius ir sporto šakas – kūnas mėgsta įvairovę.
Naujas judesys aktyvina kitus raumenis, gerina balansą, koordinaciją ir stiprina ne tik kūną, bet ir vidinę būseną.

Pradėk lėtai, klausyk savo kūno, kvėpuok ramiai ir džiaukis procesu – ne rezultatu. Kūnas visada atsako dėkingumu. ✨

Sveikatos specialistas Robertas Gorskis - Judesio prisilietimas

Individuali Judesio terapija / gydomasis masažas
🗣️ Registracija – žinute arba per registracijos sistemą

🔍www.judesioprisilietimas.lt
📱Tel. +37060915445
📩 judesioprisilietimas@gmail.com
🌆 Vilnius kauno g. 4. Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas"

15/02/2026

❄️ Judėjimas gryname ore – viena paprasčiausių dovanų mūsų kūnui.
Šaltis ugdo organizmą, padeda nepamiršti išlaikyti koncentraciją bei nuraminti mintis. Kūnas mėgsta judėti, kvėpuoti ir būti gamtoje!

💡 Rekomendacija: kasdien skirkite bent 20–30 min. pasivaikščiojimui, judėkite aktyviai, o grįžę sušildykite kūną šiltu gėrimu ir lengvais mobilumo pratimais.

❤️ Su Valentino diena – daugiau meilės sau ir savo kūnui.
💛💚❤️ Su Vasario 16-ąja – būkime laisvi judėti, rūpintis savimi ir būti sveiki.

Būkite šilti, stiprūs ir judrūs ✨

Sveikatos specialistas Robertas Gorskis - Judesio prisilietimas

Individuali Judesio terapija / gydomasis masažas
🗣️ Registracija – žinute arba per registracijos sistemą

🔍 www.judesioprisilietimas.lt
📱Tel. +37060915445
📩 judesioprisilietimas@gmail.com
🌆 Vilnius kauno g.4 Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas"

11/02/2026

Ši nuotrauka – apie mokymąsi, kūno pažinimą ir drąsą susidurti su tuo, kas iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti baugu 😄🧠
Kai teorija susitinka su praktika, atsiranda emocijų, juoko ir labai daug suvokimo, kaip iš tiesų veikia žmogaus kūnas.
Medicininės procedūros ar įrankiai dažnai kelia įtampą ne todėl, kad jie pavojingi, o todėl, kad jų nesuprantame. Kuo daugiau žinome, tuo ramiau jaučiamės 💡

👉 Patarimas: jeigu kažkas kelia baimę ar nerimą – sustok, giliai įkvėpk 😮‍💨 ir paklausk specialisto. Žinojimas ramina kūną, o pasitikėjimas padeda jam lengviau prisitaikyti ir gyti. Pasitikėk savo kūnu – jis tavo pusėje 💚

Sveikatos specialistas Robertas Gorskis - Judesio prisilietimas

Individuali Judesio terapija / gydomasis masažas
🗣️ Registracija – žinute arba per registracijos sistemą

🔍www.judesioprisilietimas.lt
📱Tel. +37060915445
📩 judesioprisilietimas@gmail.com

Vilnius kauno g. 4. Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas"

09/02/2026

Kartais užtenka paprasto judesio, kad kūnas prisimintų, kaip yra būti gyvam.
Ištiestos rankos, atvira krūtinė, stabilus sėdėjimas – ir jau atsiranda daugiau kvėpavimo, daugiau ramybės, daugiau savęs.

Šioje akimirkoje judesys nėra sportas.
Tai – sąmoningas buvimas, klausymasis savo kūno ir mokymasis jausti be skubos.

💡 Mažas patarimas kiekvienam:
Jei daug sėdi ar jauti įtampą pečiuose:
– atsisėsk stabiliai,
– išskleisk rankas į šalis,
– 3–5 kartus giliai įkvėpk ir iškvėpk,
– pastebėk, kur kūne lengva, o kur norisi daugiau švelnumo.

Kūnas pats parodo kryptį, kai jam duodame dėmesio.

Jei norisi judėti saugiai, suprasti savo kūno signalus ir atrasti judesį, kuris padeda, o ne vargina – kviečiu į judesio praktikas , gydomuosius masažus arba individualias konsultacijas 🤍

Judėti galima švelniai.
Judėti galima kartu.

📩 judesioprisilietimas@gmail.com
🔍 www.judesioprisilietimas.lt

Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas"

03/02/2026

‼️Kodėl kartais paprastas judesys yra veiksmingesnis nei sunkus pratimas?

Kūnas mokosi per saugumą, per krypties rodymą!
Kai judesys atliekamas be skubėjimo ir įtampos, nervų sistema gali „įsijungti“, o raumenys – bendradarbiauti, o ne gintis.

Šioje padėtyje:
✔ aktyvinama dvigalvis ir nugaros stabilizacija
✔ gerėja kūno suvokimas erdvėje
✔ mažėja perteklinė įtampa
✔ judesys tampa sąmoningas ir kontroliuojamas

Svarbiausia – ne judesio sudėtingumas, o kaip kūnas jį priima.

⸻

🔹 Mini užduotis tau:

1️⃣ Atsigulk ant pilvo ant kilimėlio ar lovos
2️⃣ Pajusk atramą: pilvą, dubenį, šonkaulius
3️⃣ Ramiai įkvėpk per nosį, iškvėpk lėtai per burną (3–5 kartus)
4️⃣ Švelniai pakelk vieną koją, laikydamas dubenį stabilų
5️⃣ Nuleisk ir pakartok su kita koja

🟢 Judesys turi būti lėtas, tylus ir be įtampos
🟢 Jei jauti spaudimą ar skausmą – sustok

⸻

Judėjimas – tai mokymasis.
Kiekviename amžiuje.

Jei nori suprasti, kaip juda tavo kūnas ir kokių judesių jam iš tiesų reikia – individuali judesio praktika gali būti puikus pradžios taškas 🤍

Registracija a.ž
Arba

📩 judesioprisilietimas@gmail.com
🔍 www.judesioprisilietimas.lt
Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas"

02/02/2026

Už šios šypsenos – ne tik darbas, bet ir misija. 🤍
Esu sveikatos specialistas, kasdien dirbantis su žmogaus kūnu, judesiu, lytėjimu ir gijimu. Tačiau šalia to gimsta ir kita, labai svarbi veikla – Dovanok vyšnią

Šioje nuotraukoje – vyšnių kauliukai. Iš jų gimsta natūralios terapinės pagalvėlės, kurios keliauja pas naujagimius, šeimas ir tuos, kuriems labiausiai reikia šilumos, saugumo ir prisilietimo. 🌱

Tai darbas rankomis, su meile ir atsakomybe.
Tai bendruomenė, savanorystė ir tikėjimas, kad maži dalykai gali turėti didelę prasmę.

👉 Kviečiu prisidėti – savo laiku, rankomis, palaikymu ar tiesiog žinia.
Jei jauti, kad nori būti šios gražios misijos dalimi – parašyk. Kartu galime daugiau. 💛

Kviečiame prisijungti ir tave – ši kelionė tęsiasi.❤️🍒
Kviečiame prisidėti:
💛 Skirkite 1,2 % GPM. “DOVANOK VYŠNIĄ”
💛 Prisijunkite prie talkų ir veiklų
💛 Rinkite ir siųskite vyšnių kauliukus
💛Prisidėti galite ir kitais būdais: https://www.dovanokvysnia.lt/elparduotuve/item/parama/parama/

Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas"
fans

28/01/2026

Pečių skausmas ar įtampa dažnai kyla ne iš paties, o dėl netaisyklingo mentės judesio.

🧠 Mini patarimas:
Dirbant sėdimą darbą, kas 1–2 val. nuleisk pečius žemyn, švelniai sutrauk mentes ir kelis kartus giliai įkvėpk – tai padeda sumažinti įtampą.

Kineziologinis teipavimas palaiko petį ir padeda kūnui „prisimenti“ taisyklingą padėtį, o gydomasis masažas ir judesio praktika sprendžia problemos priežastį.

👉 Jauti, kad kūnas pavargęs? Kviečiu į konsultacija. Į gydomajį masažą arba individualią judesio praktiką.
Padėkime kūnui judėti lengviau – be skausmo!

☎️ +370 (609) 15 445
📩 judesioprisilietimas@gmail.com
🔍 www.judesioprisilietimas.lt

Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas"

23/01/2026

👐 Kai judesys tampa gydantis

Ne visada reikia „stipriau“.
Kartais kūnui labiausiai reikia tikslumo, saugumo ir supratimo, kas iš tiesų vyksta jo viduje.

individualus darbas su kūnu:
✔️ raumenų testavimas
✔️ peties ir viršutinės nugaros zonos įvertinimas
✔️ švelnus, kryptingas prisilietimas
✔️ judesys, kuris grąžina stabilumą

💡 Ką TU pats gali padaryti jau šiandien:
1️⃣ Atsisėsk tiesiai, pėdos – tvirtai ant žemės
2️⃣ Lėtai nuleisk pečius žemyn (ne atgal!)
3️⃣ Švelniai sujunk mentes taip, lyg jas laikytum 5 sek.
4️⃣ Atpalaiduok. Pakartok 3–5 kartus
➡️ Kvėpuok ramiai, be jėgos

Jei atliekant jautiesi:
– drebulį
– silpnumą
– tempimą kakle ar petyje
👉 tai ženklas, kad kūnui reikia daugiau individualaus dėmesio.

📍 Individuali Judesio terapija / gydomasis masažas
📩 Registracija – žinute arba per registracijos sistemą

www.judesioprisilietimas.lt
Tel. +37060915445
judesioprisilietimas@gmail.com

Vilnius kauno g. 4. Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas"

Judėjimas, kuris gydo.
Švelniai. Tiksliai. Sąmoningai. 🤍

22/01/2026

🩺 Sveikata prasideda nuo dėmesio kūnui.

Už kiekvieno judesio, prisilietimo ir sprendimo slypi žinios, praktika ir atsakomybė.
Dirbdami su kūnu mokomės matyti ne tik simptomą, bet ir priežastį – ten, kur kūnas tyliai prašo pagalbos.

🔍 Maža, bet svarbi rekomendacija šiandien:
jei jau kurį laiką jauti įtampą, skausmą, nuovargį ar „neaiškų diskomfortą“ – tai signalas, kurio neverta ignoruoti. Kūnas visada kalba pirmas.

👣 Ką galime padaryti kartu?
✔ įvertinti tavo kūno būklę
✔ pastebėti raumenų disbalansus
✔ suprasti, kas stabdo judesį ar kelia įtampą
✔ rasti saugius, tikslius sprendimus tavo kasdienai

💬 Sveikatos apžiūra – tai ne apie ligas.
Tai apie prevenciją, sąmoningą judesį ir ramų jausmą, kad esi savo kūne „namuose“.

📩 Jei jauti, kad atėjo metas skirti dėmesio sau – parašyk.
🍀Registracija vyksta asmeniškai.
🍀Judesioprisilietimas@gmail.com
🍀 www.judesioprisilietimas.lt

Vilnius, kauno g. 4 Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas"

15/01/2026

💼 Sėdimas darbas keičia mūsų kūną – ar leidžiame jam keisti ir savijautą?

Kiekviena valanda prie stalo palieka pėdsaką: nugaroje, kakle, pečiuose, kvėpavime. Apie tai kalbame ne teoriškai, o praktiškai – kaip dirbti taip, kad kūnas liktų gyvas, judrus ir be skausmo.

Šiandien vis daugiau įmonių supranta: darbuotojų sveikata prasideda nuo mažų, bet sąmoningų sprendimų darbo dienoje. Judesys, ergonomika ir kūno suvokimas – tai investicija, kuri grįžta energija, dėmesiu ir geresne savijauta.

💡 Patarimas: kas 60–90 min. pakeisk kūno padėtį, atsistok, giliai įkvėpk - iškvėpk ir pajudėk – tavo kūnas tau padėkos ,kad judesys būtų nenuobodus!

Pažiūrėk judesio žaidimas
https://judesioprisilietimas.lt/parduotuve/sporto-koreliu-zaidimas-kelk-sedmenis/

11/01/2026

Kaklą palieti tada, kai jis jau primena apie save 🤍
Šios nuotraukos– apie tai, kaip mūsų kūnas kalba per įtampą, skausmą ir sustingimą 🧠💆‍♂️
Kaklo diskomfortas dažnai slepia daugiau nei vieną problemą – tai ilgo sėdėjimo, netaisyklingos laikysenos, streso ir pamiršto judesio pasekmė 💻➡️🚶‍♀️ Sustok, pajudėk, nuleisk pečius, įkvėpk giliau 🌬️ ir išgirsk savo kūną anksčiau, nei jis pradės šaukti skausmu ⚠️💚

Sveikatingumo klinika "Judesio Prisilietimas"

Address

Kauno Gatvė 4
Lietuva

Opening Hours

Monday	10:00 - 18:00
Tuesday	10:00 - 18:00
Wednesday	10:00 - 18:00
Thursday	10:00 - 18:00
Friday	10:00 - 18:00

Telephone

+37069246711

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sveikatos specialistas Robertas Gorskis - Judesio prisilietimas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Sveikatos specialistas Robertas Gorskis - Judesio prisilietimas:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Lietuva?