Valgymo sutrikimų linija

24/11/2025

Susipažinkite su mūsų šauniąja komanda 🩷

20/11/2025

Valgymo sutrikimų linijos savanoriai kartu su Vilniaus psichoterapijos namų bendruomene, vėsų sekmadienio pusdienį, leido gilindami žinias apie emocinį valgymą, persivalgymus ir kūno vaizdą. Nuoširdžiai dėkojame lektorėms - Ingridai Augutei Taika Su Maistu / Intuityvus valgymas ir Dovilei Stankutei , kurios pasidalino savo teorinėmis ir praktinėmis žiniomis. Ingrida savo paskaitos metu papasakojo apie alkio rūšis, jų skirtumus, apibūdino kas yra laikoma persivalgymu ir emociniu valgymu, akcentavo, kad po valgymo problemomis slepiasi neatliepti poreikiai ir nurodė konkrečius metodus, kaip padėti tuos poreikius atpažinti. Dovilė savo paskaitoje nurodė iš kokių elementų susideda kūno vaizdas, skatino pastebėti, kokie jausmai ir poreikiai slepiasi po save kritikuojančiomis mintimis bei supažindino su metodais, kurie padeda pagerinti kūno vaizdą. Ačiū lektorėms už puikias įžvalgas!
Valgymo sutrikimų linijos savanoriai nuolat kelia savo kompetenciją mokymuose apie valgymo sutrikimus, kad galėtų įgyvendinti savo savanorystės misiją - padėti su valgymo problemomis susiduriančiais žmonėms.

11/11/2025

Savanorė primena, kad kreiptis pagalbos nėra gėda. Tai yra drąsu ❤️

22/10/2025

Sveikimas nuo valgymo sutrikimo yra sudėtingas kelias, pilnas išbandymų, o savęs kaltinimas, lyginimasis su kitais, kritikavimas, tą kelią dar labiau apsunkina.

Vietoj to, pabandyk skirti laiko pabūti su savimi, įsiklausyti į savo poreikius ir švęsti net mažus sveikimo laimėjimus 🩷

Mūsų savanoriai budi kiekvieną antradienį 18-22 val., tad nelik vienas – pasikalbėkime 📲

16/10/2025

Po sveikatingumu pasislėpusios dietos 🤔

Dietų kultūra yra klastinga ir dažnai įsisuka po žodžiais sveikata ar sveikatingumas.

Šiandien dalinames keliais pavyzdžiais, kurie iš tiesų yra dietos.

09/10/2025

01/10/2025

Šiandien apsilankėme Respublikinės Vilniaus psichiatrijos ligoninės, Psichiatrijos ir psichoterapijos dienos stacionare "Lengva diena". Kalbėjomės apie valgymo sutrikimus ir sutrikusį santykį su maistu bei kūnu - jų atpažinimą, priežastis bei gydymą.

18/09/2025

Ką daryti, kai tenka palaukti vizito pas specialistą 💌

10/09/2025

Svorio sekimas nėra kasdienės kūno priežiūros dalis❗️

02/09/2025

Kartais artimieji nori „išgelbėti“ sergantįjį valgymo sutrikimu, bet svarbiausia – ne spausti, o būti šalia 💚

Jūsų palaikymas, supratimas ir kantrybė – tai tiltas, vedantis į pagalbos priėmimą.

05/08/2025

Sveikstant nuo valgymo sutrikimo, dažnai susikaupiama į galutinį tikslą, kuris atrodo labai tolimas, ir pamirštama, kad reikia švęsti net mažus laimėjimus… Kurie net nėra maži!

Kiekvienas pasipriešinimas savo mintims, ligos balso neklausymas – didžiulis žingsnis pirmyn. Mes Tavimi labai didžiuojamės 💚