20/02/2025
Probleminis interneto naudojimas (PIN) – tai kuomet aktyvus naudojimasis internetu pradeda trukdyti kitoms svarbioms žmogaus gyvenimo sritims – santykiams, sveikatai, mokslui, darbui, poilsiui ir kt. Tai yra elgesio priklausomybė, lyginama su įprastinėmis medžiagų – alkoholio, tabako, narkotikų ir kt. – priklausomybėmis. Dažniausios PIN formos yra žaidimai, lošimas, apsipirkinėjimas internetu, pornografijos žiūrėjimas, socialinių tinklų naudojimas ir kt.
Vilniaus universiteto mokslininkų atliktame tyrime dalyvavo daugiau kaip 1200 Lietuvos šeimų, auginančių iki mokyklinio amžiaus vaikus. Tyrimo duomenimis daugiau nei pusė vaikų (1,5 m. – 5 m. amžiaus) praleido prie ekranų bent 2 valandas per dieną, o savaitgaliais netgi daugiau. Ilgesnis nei valandos laikas prie ekranų buvo susijęs su psichinės ir fizinės sveikatos problemomis bei žalingais valgymo įpročiais.
Mokslninkų tyrimo duomenimis vidutinė rekomenduojama ekranų naudojimo trukmė skirtingo amžiaus vaikams yra tokia:
- 2-5 m. – iki 1 val. per dieną;
- 6-10 m. – iki 2 val. per dieną;
- 11 -14 m. – iki 3 val. per dieną;
*Jaunesniems nei 2m. vaikams nerekomenduojama naudotis jokiais ekranus turinčiais IT prietaisais, išskyrus būtinybę palaikyti nuotolinį vaizdo ryšį su artimu šeimos nariu.
Viena iš mokslininkų minėtų prevencinių priemonių yra vaikus ir suaugusius mokyti atpažinti ir valdyti sudėtingas emocijas, sukeliamas buvimo internete, įveikti iššūkius keliančias situacijas ir padėti suprasti, kada ir kur kreiptis pagalbos.
Daugiau su tyrimų rezultatais galite susipažinti Vilniaus universiteto mokslininkų sukurtoje internetinėje svetainėje www.mediavaikai.lt . Čia taip pat galite rasti parengtus klausimynus ir įsivertinti ar jūsų interneto vartojimas yra problemiškas.
